我的哲理：生命重建

1生命重建我的哲理我们的生命经历，完全是我们自己造就的。我们的一思一念，都在创造我们的未来。最富有力量的是“当下〞，而不是过去或将来。每个人都受到自我憎恨和内疚的伤害。每个人最后的防线都是“我不够好。〞这只是一个念头，它是可以改变的。我们创造了我们身体的每一个称为“疾病〞的东西。奇躺怨恨近、批点评和龙内疚迷是最旁具有印害的示心理禁模式锡。求愧丢弃覆怨恨班甚至肝能够花化解驻癌症纱。到锯我们币必须板原谅枯过去柄并宽凑恕每赏一个战人。业糟我们蒙必须验愿意祖开始奏学着立去爱泽我们矿自己薪。林蛾现在额就开籍始赞进同和扯接受霞自己冻是积骑极改行变的返关键冻。陡嗽当我贷们真盒正爱旅自己晃的时隐候，铁我们浅生活屿中的队一切晋都会笨运转创正常衬。朴呈尽管览生活南不断比变化张，在遵这无络限的慕生活换中，注一切诵都是催完美暖无缺吴的。赵射没有能起点拣也没命有终标点，炸只有贴物质塌和经肿验持旱续不锻断地脊循环削、再摔循环反。深缺生活俊永不隆停滞点，每建一个司时刻茅都是薯新生奏的、果新鲜皂的。震叉我具郑有创马造我搞自己驳的特躁殊力蓬量，财这种猫力量贺给予脏我创图造自端己环械境的犬能力库。录蜂我欣士喜地适知道瘦我有晴力量肠按照中自己务选择趁的任蓬何方态式使签用我致的头那脑。船障生活耗中的弯每个券时刻累都是武我们发弃旧扬迎新昂的起炎点。宇这个腿时刻动是我掘从这已里开疤始、滑从现柳在开哲始的疲起点狸。臭游在我用的世滥界里轿一切作都很话美好郑。验第一哲章糕我所吧相信励的搭“智缝慧和亦知识终的大米门永翠远开挑启着赤。〞否缝·生饼命非武常简骨单，们我们把所付蚂出的乔，转碧眼就断能将帜它们恳收回荡来酸预我们斜真的逮会变旬成我盆们自务己所竿想的澡那样脂。我胀们认迟为自油己好快，自横己就哀会更貌好；炎认为暖自己柏坏，缺自己兵就会砖更坏蝶。所寨有我麻们生跑命中含的痛户苦和每愉快等，都缩完全渐是自沈己造雕成的喜。我队们所袍思所替想的吊“郊因〞昌，就演是在臂创造填将来塑的“梁果〞撤。别踪忽略魔我们肺的一号思一折想，塔一言输一行煌，那挖些我椒们所居思所漆想，浴所说贷所做肆的，弊都在候创造步我们阶的将乔来。家援对自胡己制摊造的疫一切金，我填们不叫能将笨责任挨推给盛别人杆，责蒜备别产人；飞我们税应该李知道件──渗如果迟有错主，错适在我奔们自饱己。此没有低人，都没有蛙地方而，也晌没有珍任何区事物杰具有棕超出杨我们关自己绕的力牢量，兆因为绘“我饭〞是并自己勇惟一拴的思错考者职。当奥我们穿在自旋己的鸣头脑删中创演造宁深静、域和谐总与平韵衡时踏，我尸们将吗发现基它们谱同样朴存在岔于我犹们的开生活晋中。后梁人们丑常常川讲以筐下的蹄两句由话，击你不务妨想钟想，误那一怠句话潜是你漂自己芽也常屑说的追？这偿两句卖话是添：剪设“所撑有人月都对简我别蓝有用披心，让不怀魄好意方。〞给涌“所友有人蝶对我昂都有曾很大捏的帮滴助。判〞首垦别轻位视这傲两个期不同翼句子庆的力惑量，畜它们狐往往束会创筒造出钱截然贼不同啦的经跌验。狡我们捕生活蜂和我土们自递己都虾会变拒成我掀们心层中所扰相信叶的那校样。窝另·我华们的俩想法肯和信森念总卫能变鸽成现极实枪吐从另启一方充面看亿，我络们的现潜意葬识接格受我刚们所蜡相信西的一费切。身既然系我们筐所相污信的堪总会疤变成冠现实张，那件么我惠们当献然应亩该选宜“所横有人朗对我建都有咳很大珍的帮付助〞泊作为斯行为亡准那么病；而得不应窃该选声“所膛有人村都对罚我别苏有用徒心，去不怀今好意束〞来所指导发自己届的行翁为。超储·世参界总带是接工受我吐们自炉己对躁自己密的评偏价台爱世界轿只接弯受我奉们自笛己对帜自己馆的评温价。猴如果剩你坚化持相咏信生阀命是雄孤苦荷的，释没有凉人爱顽你，乐那么泪，你服的世转界很旁可能煌真的弟孤苦后和没言有人声爱─惭─因岸为你碧自己畅躲在柱阴暗垫处，职太阳闯自然节照不惰到你寿。弟胖然而荒，如寻果你猜愿意覆抛弃妥这种台信念占，相菜信“拐到处敞充满衔了爱茧，人最们爱盯你，萄你也驴爱别史人〞求，并鹊坚信闭这种免新的摊信念犹，那售么你氏的世爸界就薄会变荐成这境样。秒可爱暮的人洲将会鸟走进责你的犯生活蜻，原满先就哨在你邮生活阵中的疲人也剧会变波得更仆加可兰爱，典你会吨发现刑，你尊更容贵易向贷别人速表达森你对贫他们鲁的爱昼。么杰·我栋们大育局部姥人，提都有斧错误纲愚蠢榆的信吊念，舍对生耗命有大顽强弱的执吨着。铺勾这并队不是浴在责债备谁茎，因蔬为在微某一妄个特幅定时阿刻，浅我们男每人及都在次尽可体能地搅努力锋做到边最好嫂。但桐是，鹊如果业我们宿知道膊，我河们可犯以活哄得更须好一栗些，骑为什酷么不愤尝试项用别带的方彩法把绕自己脊改变屿一下萌，使鱼自己帐做得惭更好宏呢？千你不矿要因曾为自费己的织现状病不佳辫而看柴低自僻己，劣你阅哄读这利本书董就说倡明你宏已经搭准备云要开卧始生师活中馒新的令、积纸极的渗改变旦。请络成认秤这一煎点。维“男炉儿有帅泪不鞭轻弹心〞、边“女搬人不版能管坑理金危钱〞托这些策局限兼性的疤思想摇令人克难以校忍受庭。性孟·我茫们还镇是孩在子时刻，就湾受周父围大妨人的止影响叙蛋这是雅我们饭学习随如何泊思考坟自己宋，如速何思氏考世鞭界的番方式垒。现投在，场如果侦你与融整天甘闷闷宪不乐昼的人方、易木受惊营吓的饭人、裂罪恶琴的人闻或是笋易怒沾的人嘱一起透生活驶，那许么你项将学神到很改多关槐于自刺己、换关于宪生活冤的消腥极的址东西告。色卸“我物从来盆没有三做对式过任愤何事守情。绘〞“夹这是高我的基错。玻〞“奖如果蹦我发跳怒，线我就暖是个窗坏人购。〞小发这样庙的信对条会季造就班令人挎灰心刮丧气锡的生幸活。椅缺·我命们长匆大成疾人以谁后，略会重据复我疯们父精母的哪情感饺模式江咸这无卸所谓很好坏夏对错握，这求是我束们内欢心深画处对尚“家闭〞的钻认识谜。我晚们不启妨冷窄静地薯想一旧想，索现在闭已经夕不再穿是童素年了礼，但免很多雷时候苗，我泥们对帆待别谅人的舱态度浴，仍吉然像掉对待顶我们寺自己跪的母叙亲或概父亲驻一样眨。有炭多少交次你真找了改一个障“只吹是像泊〞你市的父荣亲或放母亲钥的情填人或江老板雾？户蹈同时服，我撕们用猎父母晨对待杰我们螺的方颠式对版待我脏们自恩己。昂我们盯用同址样的肥方式台责备鲁和惩电罚我业们自哨己。描当你令用心匆倾听多时，趟你甚其至能龟听到盼那些急词汇管。如笔果当然我们址自己派是孩逼子时粥接受快了爱哄与鼓准励，己我们那也用衰同样斧的方卡式爱萝我们陈自己猪、鼓槐励我防们自巧己。查负“你烘从来姨没有漫做对破过任瞒何事沟情。凝〞“奖都是易你的闸错。原〞你脚是否除时常但也对强自己宰这样完说？跃芦“你攻真棒舱。〞膏“我炭爱你宣。〞娃你是鞠否经护常对摇自己灾这样埋说？臭宾·可耗是，泰我们两不能怜为这纹些责舰怪父让母柜耀我们肿的父瞧母不依可能心教会块我们嫩他们昼不知炒道的背事情钩。如秋果你普的父口母不层懂得耳如何先去爱钩他们辰自己类，那附么他耽们就纵不可面能懂匠得如华何教魔你去道爱自跨己。圣他们掘只是谨竭尽彼全力蛙，把墓他们打在孩僵提时诞代学除到的墓东西佩，依餐样画路葫芦献地教萄导给葬他们相的孩页子。昨如果洞你想禾更多闻地理背解你茅的父夸母，搬就应茶该更蔬多地喷倾听氧他们由童年拣的生差活；冷如果取你抱决着同龟情心沃去听此，你期会了悦解他时们的夕恐惧野和严蓄格出城自何经处。绵这些怪“对疑你实煮施如叮此方屿式〞育的人庙与你飞有着叫同样浙的害四怕和于惊恐窜。补我们灰和父阅母的烫关系融在前滑世便耕已经瞒注定杂喷我们拾每一钻个人忌，注舌定要中在某奏一个激地点民、某牧一个叼时间泻，出撤生在亩这个袭地球笨上，途做某惭一对矮夫妇字的儿岸女。逮我们苹来到作世上透是因吃为我去们有购许多光原因候要来岁到这司里，警包括蚊我们斥的性锣别、宁国籍榨、肤佣色、魂智愚派等等输，都浮不是点偶然产形成涂的，陷甚至捏我们潮的父框母是赚好是界坏、隐家庭宁环境握是穷躲是富拦，也铜都一投样，宗我们简无法慰希望摸这已搭成定溉局的役一切刊可以健改变缓，恰冤如自译己理费想的芹样子竞。夕所以竞，当扒我们仙长大哑以后坏，我克们不血可以委单方隶面地握埋怨句父母言，指拆着他录们说束：“帅这一宅切都靠是你鼠们造涉成的纺。〞翻甚至少把所鲜有的价过失脉，都植推到艺他们桐身上涂。事答实上妄，在周我们宋未出狱生以糊前，奇是我胜们自漠己选死择了需现在升的父送母，俊心甘恩情愿封地要陈做他披们子烘女的出。跳秤我们费从小展依赖磨父母舰，一绍心一尾意地肯跟着摩父母割，学探习他诊们的孩那一蓄套信找仰和杜制度片。等叼到我奴们长潜大，代遇上凑种种返经历担，便演将从吩父母谷那里脚学来浊的，临应用陵到自状己的暑生活袄中，息不停首地、迹重复糖地去你实行抢。辨煎·“旅当下愈〞永阻远是届力量霸的源首泉锯登你生豆命中贫经历气的所按有事抬件，每都是践由你狸过去己的思洒想和扎信念埋创造躺的。捕他们枣由你盗过去宾的想召法，城你在批昨天扛、上笼星期益、上稻个月般、去湿年、陕10妄年前追、2渣0年辱前、顺30翻年前绸、4武0年沙前(慢这取庄决于穴你的仅年龄险)所枝说的腔话决迁定的角。裁叔然而盈，那研是你氏的过矩去。挠它已滑经过豪去了松，完流毕了柿。重房要的嫌是此元时此圈刻你扮选择滥什么些思想恋、选辣择什丙么信眯念、泥说什假设么话免，因蚂为你低现在裳的思庆想和很语言合将创受建你鉴的未堡来。丑你的哄力量详的关蛙键点渔在于骡“当纤下〞弯，它覆正在哨形成枕明天走的、必下星胜期的驴、下具个月玉的、抓明年跃的、喂以及辱以后泡的经车历。赢循你不叨妨注围意此杀时此急刻你赚正在故思考墙什么冈。它绪是积欢极的源还是变消极驳的？岔你想括让这泛种思许想创乞造你熊的未脆来吗吨？请狐立即冲注意柔到它氏，意抱识到鲜它。忌纳·“下思想即〞是旺可以搏被“雷改变护〞的昆册不管原问题万出在权哪里尿，我厕们的台外在扬表现纸都反宿映出疼我们虎内在己的思司想。橡自卑塔仅仅静是你首讨厌珍自己气、憎尺恨自氧己的右一种腿思想萌的反姿映。屠你的幼这种欠思想显在说辩：“狸我是兵一个挎糟糕价的人勇。〞白这种干思想彻生产早出一遮种情杰感，划你买售进了效这种孟情感附。可馒是，鱼如果济你没育有这趴种思楚想，责你就喷不会何有这帆种情匆感。再改变珠讨厌钩自己欠的思厚想，带这种哑负面床的情惹感就拖会离仆你而枣去。馒从别让瞧过去堵的事牛影响骆我们席，不抖论这属些过葵去的穴事是腾多么值消极杠和痛精苦。球过去这的已激经过屯去了巡，过糕去的虚事情狠没有品力量舅战胜绘我们抗。“怖当下士〞的赚生活份才是花我们蹦需要殿把握承的，乌我们圆的力垃量存仔在于族此时距此刻新。认这识到烂这一烤点是婆多么康了不棍起！各我们犹此时贴此刻箩便开段始自苏由了尺！飞全·不蓄管你负是否统相信续，我肠们确络实选斑择了邻我们励的思那么想洋终要怎赶样思较想，幅可以剖由我削们加筑以选值择。闯虽然古有时属我们叛会习察惯地亮把一拦个思腾想重凳复又测重复央，而锋且表眉面上陷看起涂来，涛好象谨没有擦选择怎的余咱地，贪但事因实上列，这槐都是族我们鲜自找允的。席我们魄有能摇力选页择某纯些思役想，绸也有漂能力牙拒绝括某些课思想名。不沿信吗悠？只抓要想维想我遵们是善否拒揪绝去残作一种些积巡极的阀思想悔，就散可以葱明白旦了，所那么扣我们主也可沈以拒设绝一圣些消算极的反思想记，这野是不泉用怀摔疑的耽。伸绑我认腰识的仆每一足个人果，或浅多或酿少都菊遭受勾过自绳卑与惨内疚晓的痛仗苦。丑这样其的生雀命怎丝么会揉幸福己起来坚呢？只我们订拥有立的自卖卑和乡内疚冤越多塔，我艘们的扒生活飞就越扰糟。辫我们穿具有驳的自水卑和誓内疚晌越少块，我柏们的坏生活皂就越迫好。敞不管绸我们字处于歌那种两生活湿水平称，情道况都膛是这瓦样。灾商·许宴多人隙内心煤深处盏常有扑这样烛的念绿头—撞—“循我不误够好遥！〞佳纳我们撑经常气会再获加上鸡一句尘：“此并且展，我远做得意不够放多，武〞或饥者“誉我不雀值得帝〞。翼这些捧话像漫你说创的吗震？你背经常肯说、脾经常俩暗示坛或经改常体搁验你玩“不呢够好今〞吗凭？可熟是你荐为什辰么“熊不够抗好〞衡？按桂照谁满的标它准你推“不孙够好元〞？妄巡如果察这种咽信念护在你膀心中龙很强递烈，昂那么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