女士怎么滋补肾精：女人精血亏虚吃的药

第第页女士怎么滋补肾精：女人精血亏虚吃的药肾精亏虚是很多人都很担忧的，尤其是在男性朋友中间。实际上肾精亏虚针对男性朋友而言是一个很严重的问题，它会影响到男性朋友的身体身心健康，影响到夫妻及其夫妻的和睦，而且肾精亏虚不立即医治，还非常容易造成、等病症。因而，在平时的日常生活，应当立即的滋补肾精。那麼，女士应当如何滋补肾精呢？

肾精不足的症候：头晕耳鸣，发脱齿摇，失眠健忘，腰膝酸软，神疲乏力，遗精，不孕不育等。

肾精不足的症候表现：面色不华精神恍惚，眼睛干涩，腰膝酸痛，眩晕耳鸣等。

1、黑米粥：黑米性平味甘，含15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为平补阴阳之品。

2、枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

3、苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、频数、夜间多尿、便秘等。

4、鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精等。

女人精血亏虚吃的药

女人精血亏虚吃什么药最好

女人精血亏虚，主要是指精血不足导致脏腑失于濡养而出现一系列病理反应，如、头晕、失眠、多梦、记忆力减退、脱发等症状。那么女人精血亏虚吃什么药最好呢？

1、女人精血亏虚吃什么药最好

女性朋友要想保证自身健康不得病，一定要注意平时的饮食习惯，平时多吃一些富含维生素的食物，这样才能使气血旺盛。

2、女人精血亏虚吃什么

女人精血亏虚可以吃补气养血的食物，比如红枣、红小豆等，还有一些食物也可以补充人体所需的铁元素，如牛肉、鸡血等。平时可以多吃一些红枣，红豆、花生等食物，这样就能起到补气养血的作用。还可以多吃一些红米、红糖、红豆、红枣、红薯这些食物。也可以吃一些桂圆、荔枝、龙眼肉以及胡桃，也可以吃一些补气血的药，这样对补血的效果也是非常不错的。

3、女人精血亏虚吃什么药最好

女性如果出现精血亏虚的情况要及时到正规医院去进行治疗，平时可以通过食补来进行调理，平时可以多吃一些红豆、红枣、红糖、红枣等。还可以用一些补血的中药，比如当归、熟地、桑葚以及枸杞等食物，都能有效补充女性的内分泌失调，对调节女性的内分泌、滋养巢都有很大的作用。

补女性肾精的中成药

补益肾气丸

【组成】熟地黄200g，山茱萸60g，枸杞子120g，山药（蒸）120g，山药200g，泽泻120g，茯苓300g，丹皮120g，泽泻120g，丹皮60g，茯苓120g，泽泻120g，丹皮120g，泽泻120g，茯苓300g，丹参300g（先煎），白扁豆300g，莲子肉300g，芡实120g（研粉），肉桂100g，远志150g，甘草100g。

【用法】每次20克，xx日2次。水煎服，二煎分服。

【功用】滋阴补肾，益肾涩精。主治肾虚型遗精。

附子理中丸

【组成】附子30克，白术15克，干姜10克，肉桂5克，当归12克，白芍12克，甘草10克，川贝母9克，档参12克。

【用法】水煎服，每日1剂。

【功用】温通心阳，温暖脾阳，温补心肾。主治肾阳衰，心阳不足所致的心悸、失眠、肢寒、。

鹿茸补酒

【组成】鹿茸100克，山药250克，枸杞子60克，菟丝子60克，羊藿30克，当归20克，白酒1000毫升。

【用法】水煎服，每日1剂。

【功用】壮元阳，强筋骨，补精髓。主治肾阳不足，，腰膝酸软，精神萎靡等。

鹿茸炖肉

【组成】鹿茸25克，瘦猪肉100克，料酒、盐、味精、葱、姜、蒜瓣、酱油等调味品各适量。

【用法】将猪肉切片，下沸水锅中焯去血水，捞出沥净，放入锅内，加人清水，葱、姜、蒜瓣、酱油等调料，炖至肉酥熟即成。

【功用】壮阳益精。主治肾虚之、遗精、滑精、腰膝酸痛、神疲乏力等。

女性肾精亏虚的中成药

女性肾虚的表现为：月经稀淡，量少，色淡，质清稀，伴头晕耳鸣，腰膝酸软，足跟痛，口淡不渴，清长，溏薄，舌质淡，苔白，脉沉细。

肾虚的表现为：腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，五心烦热，潮热盗汗，口燥咽干，眩晕耳鸣，脱发，尿频，性功能减退，便秘尿少，舌红，苔薄黄，脉细数。

肾虚的表现为：头晕耳鸣，健忘，失眠多梦，脱发，面色苍白，腰膝酸软，神疲乏力，女子或闭经，不孕等。

肾虚的表现为：早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。

肾虚的表现为：面色发白，眩晕耳鸣，健忘失眠，腰膝酸软，神疲乏力，盗汗，滑精。

肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频，尿等待，清长等症状

肾虚有哪些表现?肾虚是中医学的病名。是指肾脏精气阴阳不足。肾虚表现为：腰酸、四肢发冷、畏寒、水肿、畏寒、低下、、遗精、，并且有很多患者在患上肾虚后并无任何症状，而是一种全身乏力、浑身无力。

肾虚的症状在意志方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力难以集中，精力不足，工作效率降低。肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低

阴冷，中医讲“肾阳不足”。是中医学中最常见的男科症状之一。是男人不育的主要原因之一，肾虚的人会出现降低、、滑精，性冷淡等现象。

肾虚的症状在意志方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效