成为学习高手：清华博士的高效学习秘籍

成为学习高手：清华博士的高效学习秘籍读书笔记模板01思维导图读书笔记目录分析内容摘要精彩摘录作者介绍目录0305020406思维导图学习秘籍理论方法高手学习时间学生学习方法管理情绪养成听课成绩考试思维学霸预习本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要本书是写给孩子的学习方法指南，旨在让孩子更有效地学习，也让家长明白如何更有效地引导孩子学习。本书不是高大上的理论说教，而是解决具体问题的操作建议和行动指令。很多人花费了大量的时间和精力进行学习，却发现自己陷入了“学了就忘，忘了又学”的境况。怎样学习才能更有效呢？学习其实有一套行之有效的规律和方法，对于“如何学习”这件事，现代认知科学家、教育家、心理学家、神经科学家已经进行了很多成熟的科学研究，但很多只停留在学术圈内，没有得到应用，不为大众所知。本书是一本将关于学习的科学理论与学生的学习实践结合在一起的“实操锦囊”，把理论转化为了对具体问题的操作建议。书的内容分为三部分，第一部分是理论篇，介绍关于“如何学习”的、以严谨研究为依据的科学理论；第二部分是实操招式篇，介绍如何运用理论“内功”，进行一招一式具体实操的方法；第三部分是学习品质篇，讲的是怎样将这些实操方法用起来，从而达到知行合一，包括学习动力、习惯养成、自主学习、时间管理、情绪管理和人际关系等内容。本书适合广大学生、学生家长及老师阅读。读书笔记读书笔记很多时候成绩不理想，并不是因为我们不努力，而是方法不正确，方法不正确，只会离目标越来越远，看完本书收获总结如下：一、学习效果最好的方式：复述，即将所学内容分享给别人，使他人通过你的讲述，增长知识二、间隔复习根据学习的时间，间隔一定的时间复习所学的知识，不是每天复习同样的内容三、增强自我效能感很多同学看不进书，喜欢打游戏，不是因为游戏真的吸引大家，而是因为没有在学习中体验到成就感，总感觉自己学不会，怎么努力也没用，陷入习得性无助的状态。这本书的涵盖方面还是挺广的，作者开头就说了，她是读了很多书才写出来的。很好的一本书，分别从学习的道-即原理意义，和学习的术-即学习的方法论上留下了作者的思考和总结，里面的方法可能并不适合所有人，需要因人而异的借鉴吸收适合我们个人的部分，让我们减少学习上的盲目和模糊。我个人认为书中有很多跟《费曼学习》一书中的很多方法类似，以输代入的方式来记忆是最快的，大脑更喜欢处理图象等信息，我们的大脑是一个网状的，也就是点对点链接进而成线，线成面。当你读书多了，对世界能做到洞若观火的时候，你就会知道自己喜欢做什么、擅长做什么以及如何与国家大势、社会需求结合起来，踏踏实实想要做成一件事，而不单纯追求自己在其中获得什么地位。精彩摘录精彩摘录最高效的学习方法是主动学习，积极参与。注意，这种积极一定是认知上的积极，而不是行为表面看起来的积极。未来社会最需要的三大核心能力是：终身学习能力、社会交往能力和好奇心。真正的学习不能仅仅着眼于眼下拿高分，而要将某一个知识点与其他的知识点连接起来，让知识点从一个个的散点连接形成网状结构。让每一个知识点都逐渐嵌入你的知识结构体系中，与其他的知识点融合在一起才能发生化学反应，才能解决真实问题。细功慢活出真知，在学习的道路上不要追求速成，真功夫是靠熬出来的。如果你现在不觉得一年前的自己是个蠢货，那说明你这一年没学到什么东西费曼学习法的核心三步骤是：一、“掌握基本概念”；二、“教给别人并收获评价反馈”；三、“再次讲出来”。想要把一个知识点、一个技能、一个生活习惯，甚至是一种心态“长”在大脑之中，让大脑和肌肉形成机械记忆，唯一的办法就是重复，重复，再重复！好的成绩=高效的学习方法×良好的学习品质冀以尘雾之微补益山海，萤烛末光增辉日月。目录分析1“学习金字塔”理论2为什么好的成绩始于刻意练习？（上）3为什么好的成绩始于刻意练习？（下）4为什么说人类天生就是学习的机器？5为什么需要成长型的思维模式？12345第1模块学习方法的底层逻辑7为什么要培养终身学习的能力？6我应该补短板呢，还是做我擅长的呢？第1模块学习方法的底层逻辑1输出：最高效的学习法3考试：考试是最好的复习2间隔：忘却是为了更好地记住第2模块学习方法的实操战术4建立连接：创造力的源泉6运动：提升学习效率从一双跑鞋开始！5睡眠：睡一觉，让你秒变“学霸”第2模块学习方法的实操战术1学