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文档简介

2.1悦纳自己

一、认识你自己

1、从三方面认识自己

外在体征(生理自我)内在的精神世界(心理自我)自己在集体中的地位(社会自我)

2、认识自我的途径

自我评价他人评价全面客观地认识自己(优点和缺点)概括与复习1猜猜“我”是谁?严汉斌2每一个人都是独立的个体

坚信每一个“自己”都是独一无二的

“我”是独特的

3、认识自己的重要性思想品德七年级(上册)第二单元认识自我2.1悦纳自己(第二课时)教学重点:如何悦纳自我、如何完善自我。教学难点:如何悦纳自我3

林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上,不去发现自己的其他长处,他能成为美国著名的总统吗?

1、悦纳自我——欣然的接受自己。二、悦纳你自己故事《林肯与政客》

林肯,美国历史上最著名的总统之一,他的相貌很丑陋,常常被他的政敌所讥笑。有一天,他的一位政敌遇到他,开口骂道:“你长得太丑陋了,简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说:“先生,你应该感到荣幸,你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”4案例分析

合作学习分组讨论请组长抽题悦纳自我请同学们阅读教材27页和导学20页的内容完成5每组派代表做好发言准备案例分析甲组:我长相英俊,学习成绩好,与同学关系融洽,家中长辈非常疼爱我。我没缺点。乙组:我长相丑陋,学习差,不大喜欢与人交往。脾气暴躁,常惹父母生气。我讨厌自己,我一无是处。丙组:我长相一般,学习方面,有的科目不如甲,有的比甲强,与同学关系很好。我会努力向比我强的同学学习,使自己更强。(1)甲乙丙组分别回答该同学认识是否正确,为什么?(2)丁组帮助认识错误的同学想想办法,该怎样做?

(3)请评委组(共四组)做好准备:分别对甲乙丙丁组同学的回答进行点评

1组点评甲组2组点评乙组3组点评丙组

4点评丁组并归纳本目题知识点(请写到黑板上)6请第1、2、3、4组点评甲乙丙丁组的分析(1)以上同学的认识正确吗?为什么?答:甲同学的说法错误。甲同学只看到自己的优点,没看到缺点,自我评价过高容易产生自负。乙同学的说法错误。乙同学只看到自己的缺点,认为自己一无是处,自我评价过低容易自卑。丙同学的说法是正确的。因为每个人都有自己的优点,也都有自己的缺点,我们只有正确地认识自己,才能发现自己的优点和缺点,丙同学既能看到自己的优点,又能看到自己的缺点,所以只有丙同学能正确的看待自己,悦纳自己。7(2)丁组帮助认识错误的同学想想办法,他们应该怎样做?答:每个人都有自己的优点和缺点。要全面客观地评价,恰当的评价自己能使我们自爱、内心体验到自尊和充满自信;学会欣赏自己的优点,同时也接受自己的不足,克服缺点,完善自我,不断进步。(3)【板书】请第4组评委组做知识归纳知识点二、悦纳你自己8教材P27归纳知识点二、悦纳你自己1、悦纳自己就是欣然地接受自己2、怎(1)客观地评价自己

么(2)欣赏自己的优点

做(3)接受自己的不足3、悦纳自己是心理健康的表现(意义)9生活就像一个圆,完美和不完美是构成生活的两个不可缺少的部分,这就是真实的生活。我们不必为自己的不完美而自卑。教师的话:10交流分享:“你的感受”当你只记挂着你想拥有或你所欠缺的,你便会忘记你所拥有的。

——尼克请你用一句话表述:尼克做了什么让你震撼尼克身上尽管有太多的没有,但他把目光集中在自己所拥有的,接纳自己,肯定自己,欣赏自己。他以自己的经历去不断的激励别人,巡回演讲,毫不回避身上的缺陷,并以一种独特的方式展示自我。11教师的话:通过学习,同学们应该能够正确对待自己的优缺点,不必为自己某些方面比别人强而沾沾自喜,也不必为自己在某些地方不如别人而垂头丧气。对于可以改掉的毛病,应勇于改正;对于诸如生理条件等无法改变的方面,我们要敢于面对,承认它、接受它,还应当在学习上、修养上下功夫,培养内在美,完善自己,追求进步。

做自己的主人,做最好的自己12(教材P27-28)

三、完善你自己1、发扬优点2、克服缺点3、学会用发展的眼光看自己,追求进步。了解昨天的“我”,认识今天的“我”,追求明天的“我”,不断进步,实现自我完善。同学们,只有不断地完善自我,塑造自我,才能使自己得到不断的发展。成为真正对社会有价值的人,自身的价值也才能体现出来。13现实的我理想的我请你设计【实践与评价】如何完善自我?认识自我、实现自我、超越自我请同学们根据“我的自画像”中的优缺点14(1)自己的外在形象:(2)培养健全性格:开朗活泼,安静温和,性子急,容易发脾气胆子小爱说话(3)语言(4)行为……出谋划策穿着得体、举止大方。带去快乐带去理解练毛笔字,锻炼定力告诫训练自己宽容待人做自己平时不敢做的事情,锻炼胆量多提醒自己,有意识控制自己合乎文明文明礼貌……塑造理想的我15归纳总结二、悦纳自我的原因和途径1、原因①每个人都是独一无二的个体。②悦纳自我是心理健康的表现。2、途径①客观地评价自己。②欣赏自己的优点。③接受自己的不足。三、如何完善自我①找出自己的优点,强化它,发扬它。②找出自己的缺点和不足,克服它,改善它。③学会用发展的眼光看自己,追求进步。161、下列属于悦纳自我的表现是()A.真羡慕别人有自己的特长,我什么都不会B.我太胖了,从明天开始不吃饭了C.我学习成绩好,长得又漂亮,班上的同学都比不上我D.我虽然学习成绩不是很突出,但是我体育、唱歌都不错2、要做到悦纳自我,我们不应该()A客观地评价自己B欣赏自己的优点C否认自己的缺点D接受自己的不足牛刀小试DC请同学们完成《导学》P20页【基础过关4-9题】173、悦纳自己是

的表现。()

A身体健康B心理健康

C生理健康D骄傲自满4、当代著名哲学家罗素说“参差多态是幸福之源。”这句话是说,正因为每个人都是独特的,这个世界才如此丰富多彩。这启示我们()

A.欣赏自己的缺点,不必改正

B.相信别人都不如自己

C.要悦纳自我

D.要幸福就要和别人不一样BC185、我们要完善自我,应该做到()①找出就的优点,强化它,发扬它②找出自己的缺点和不足,克服它,改善它③学会用发展的眼光看自己④过多关注自己的缺点和劣势A.①②③B.①②

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