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文档简介
前滚翻同心县第一小学马召教学目标
1、通过本课学习，学生能了解前滚翻的方法要领，懂得怎样自我保护。2、使学生能初步掌握前滚翻技术动作，发展学生上下肢力量，灵敏、协调力。
教学内容前滚翻（第一节课）
结束放松学习与练习
情景导入课前准备教学重点与难点
重点
难点团身紧低头、含胸、滚动圆滑滚动成直线。准备活动1、热身跑600米2、素质练习：①仰卧起坐②俯卧撑③深蹲④立卧撑。3、准备活动：①正压腿②侧压腿③活动各关节教学过程
学习与练习1、教师讲解示范前滚翻的动作方法（利用挂图展示完整动作）
12345前滚翻动作要领蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。（要求：动作要领结合视频练习6——10次）动作示范技能扩展1、鱼跃前滚翻模仿鱼跃前滚翻。2、后滚翻模仿后滚翻。（要求：能简单的模仿）结束
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