张婷鱼跃前滚翻_第1页
张婷鱼跃前滚翻_第2页
张婷鱼跃前滚翻_第3页
张婷鱼跃前滚翻_第4页
张婷鱼跃前滚翻_第5页
已阅读5页，还剩10页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

鱼跃前滚翻的行动计划永济市城东中学

张婷本课指导思想本课主要设计思想是根据认知规律与动作技能形成规律，抓住鱼跃前滚翻技术动作的基本环节，简化“复杂”技术，从而提高课堂教学的有效性。通过分析段练习，将鱼跃前滚翻动作中“蹬”、“撑”、“团”、“起”四个阶段动作进行分解练习，加深学生对动作的理解和记忆，熟练学生的技术动作。通过分层教学的设计与运用，让全体学生在课堂上都有所收获和提高，最终实现人人发展。教材分析鱼跃前滚翻是《体育与健康》的基础教材，由蹬、跃、撑、滚等技术环节组成，它对提高学生身体控制能力和发展学生的柔韧、灵敏、协调素质有着积极的作用，对现实生活中培养自我保护能力也有着积极的意义。该教材对学生而言趣味性和挑战性并存，比较适合学生的身心特点，有助于学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养。教学目标认知目标：通过教学，使95%的学生了解本课内容，知道鱼跃前滚翻的动作概念和动作要领。技能目标：通过教学，95%的学生在完成远撑前滚翻动作，65%以上的同学能够独立完成鱼跃前滚翻动作。女同学能够自主练习排球垫球，逐步实现对排球动作的掌控。情感目标：通过教学，发展发展学生身体空间感知能力和对身体的自控能力，培养他们合作意识及对问题的探究精神。重点难点

教学重点：蹬地、腾空

教学难点：屈肘缓冲

完整动作示范动作图解：分解动作一正确动作要领：并腿，屈膝，臀后举。错误动作双腿未蹬离地面手撑垫分解动作二要点：高、远。要领：重心前移，两脚用力蹬地，同时两臀前伸，含胸髋稍高于头，伸膝，并腿，绷脚。分解动作三正确动作要领：保持含胸稍取髋错误动作腾空出现屈膝屈腿现象分解动作四—五正确动作要点：圆滑要领：撑垫，顺垫屈肩，缓冲低头，含胸，稍屈髋，经肩、背、腰依次着地，滚动圆滑。错误动作双手撑垫，缓冲不够，团身不紧造成摔背。教学步骤（一）A、前滚翻练习，2次；要求：在练习过程中两腿有伸直过程。B、手撑标志线做远撑前滚翻练习3—4次；要求：双手远撑。C、教师示范鱼跃前滚翻完整动作，并结合图解，归纳、诱导、讲解鱼跃前滚翻动作要领，及保护帮助方法。D、学生在保护帮助下自由练习鱼跃前滚翻。教学步骤（二）E、跃过同伴平举的手做鱼跃前滚翻动作并逐渐过渡到穿越呼啦圈动作。要求：根据练习者要求可自由调整平举手的高度和远度。在练习过程中，教师应多次用语言强调学生在空中膝关节不要弯曲，以免造成运动损伤。F、在整个练习过程中，教师应巡回指导，分组对基本完成同学要进行重点辅导。G、请2—3名不同类型的同学示范。要求：学生仔细观察，并能分析动作，然后教师客观评价，并小结鱼跃前滚翻练习情况。保护与帮助保护与帮助方法：保护着跪于练习者侧方，当练习者臀部离地后，推其臀部。保护者站在练习者前侧拉练习者的上臂。创伤与安全措施

准备活动不充分

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论