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文档简介

积极参与，心灵感悟；尊重他人，真诚分享。鼓掌大比拼

《我自信

我成功》

肥城市石横镇初级中学

一、了解自信二、自信是成功的基石三、扬起自信的风帆自卑、自信的特点自卑—---过低地评价自己，看不到自己的优点。自信—---正确地评价自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点。雷庆瑶《变美的权利》3.flv自卑，请离开我！！！

优点轰炸

写出优点：

请同学们用3分钟在纸上写下自己的优点，至少写10条；然后要求保护好自己的纸条，不要让别人看到。这是大家的“谜底”，注意保护好。

扬起自信的风帆优点轰炸

在小组内，针对一名同学，所有组员都说出他的至少一个优点，然后换另一个同学，依次轮流下去，直到所有组员都被“轰炸”一遍。要求：1、被赞美的同学要面带微笑看着赞美自己的同学；2、赞美者要看着被赞美者的眼睛，用心、真诚、客观；

宣读优点请你在小组内大声宣读出自己写的纸条。看自己写的与同学所说是否一样？

心灵感悟数千年来，人们一直认为要在四分钟内跑完一英里是件不可能的事。不过，在1954年5月6日，美国运动员班尼斯特打破了这个世界记录。他是怎么做的呢？每天早上起床后，他便大声对自己说：“我一定能在四分钟内跑完一英里！我一定能实现我的梦想！我一定能成功！”这样大喊一百遍，然后他在教练库里顿博士的指导下，进行艰苦的体能训练。终于，他用3分56秒6的成绩打破了一英里长跑的世界记录。请问班尼斯特为什么能打破世界记录？故事分享要求：①语言简洁有力②词汇积极正面③配合清晰想象④持续不断重复积极暗示走向成功“我爱我自己！”“我相信我自己！”“我有巨大潜能！”“我一定能成功！”

自信给人以力量，给人以快乐，它让我们变得更加睿智。我们要做自己的主人，相信自己，用努

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