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文档简介
宝宝日常抚触操新生宝宝出院后,妈妈们在家就可以为宝宝进行抚触按摩。婴儿按摩又称婴儿抚触,是父母与宝宝情感沟通的桥梁,是一种爱心的交流,通过抚触活动宝宝全身的肌肉,有助于减轻肌肉紧张,促进婴儿机体健康成长;促进新陈代谢,促进食物的消化、吸收和排泄;帮助宝宝睡眠,减少烦躁情绪。•抚触前准备及注意事项/适宜的温度下(25°C士),安静,宝宝放在安全的地方(床上或地板上);/抚触者双手掌心先用少量天然植物油相互揉搓,温暖双手;/手法轻柔,脐痂未脱者不进行腹部按摩;/时间:不宜过饱或饥饿,最好浴后或两餐之间,每次15分钟;/如婴儿哭闹可使其安静后再继续。•面颊抚触妈妈将双手拇指放于宝宝前额眉间的上方,然后用指腹轻柔地从额头向外平推至太阳穴。双手拇指放于宝宝下巴处,然后沿前脸的轮廓往外推压,直到耳垂处停止。妈妈使宝宝掌心向上,然后将宝宝两臂左右分开。妈妈使宝宝掌心向上,然后将宝宝两臂左右分开。■扯摸耳垂妈妈用拇指和食指轻轻按压两侧耳朵,从最上面按到耳垂处,并反复向下轻轻拉扯耳垂,然后再不断地揉捏。■手臂抚触妈妈挤捏宝宝的手臂,从上臂开始直到手腕,反复进行3-4次。■手臂伸展■手部抚触妈妈用手指以划小圈的方式按摩宝宝的手腕,然后用拇指抚摩宝宝的手掌,使他的小手张开。让宝宝抓住自己的拇指,妈妈用其余四根手指按摩宝宝的小手背。妈妈一只手托住宝宝的手,另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指,从小指开始,依次转动,拉抻每根手指。
■腹部抚触妈妈将双手放在两侧肋缘,先用右手向上滑向宝宝的右肩,复原。换左手上滑向宝宝的左肩,复原。重复进行3-4次。■腹部抚触■背部抚触妈妈将双手大拇指平放在宝宝脊椎的两侧,其余手指并在一起以扶住宝宝身体,然后拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸,从肩部处开始移至尾椎,反复进行3-4次。妈妈五指并拢,从掌根到手指形成一个整体,然后横放于宝宝背部,手背稍稍拱起,力度均匀地交替从宝宝脖颈抚摩至臂部,反复进行3-4次。■腿部抚触妈妈用拇指、食指和中指,轻轻地揉捏宝宝的大腿肌肉,从膝盖处开始一直按摩到尾椎下端。妈妈用一只手握住宝宝的脚后跟,另一只手的拇指朝外握住宝宝的小腿,然后沿膝盖向下捏压,滑动直至脚踝。■脚掌抚触妈妈一只手托住宝宝的脚后跟,另一只
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