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文档简介

国旗下讲话稿：我们的传统节日——冬至我们的传统节日冬至

师敬重的各位领导。

生友爱的老师们、同学们。

合大家，早上好!

师我是三五中队的辅导员梁嘉雯。

生我是三五中队的少先队员李小洲。

生我是三五中队的少先队员张跃桐。

师明天就是12月21日了，大家知道这一天是什么日子吗?对，就是冬至。

生冬至是中国农历中一个重要的节气。

早在二千五百多年前的春秋时代，中国就测定出了冬至，它是二十四节气中最早制定出的一个节气。

生冬至这一天，北半球白天最短，黑夜最长。

冬至过后，各地都进入最寒冷的阶段，也就是人们常说的进九，我国民间有冷在三九，热在三伏的说法。

自冬至后的第一天到开春，人们习惯数着九来衡量天气的变化。

一九二九不出手三九四九冰上走五九六九沿河看柳七九河开九雁来九九加一九，耕牛遍地走。

生冬至，也是中华民族的一个传统节日。

据记载，周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。

曾有冬至大如年的说法，也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新一年的到来。

如今过了2500多年，在这深厚的历史文化背景下，冬至仍散发着不行抗拒的魅力。

生现在，一些地方还把冬至作为一个节日来过。

北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃米团、长线面的习惯。

生冬至，还是熬炼身体的好时机。

冬季来临，许多同学惧怕寒冷，不情愿活动，岂不知，冬季更是熬炼身体的大好时间，学校生冬季在室外进行熬炼，身体常常受到寒冷的刺激，可以增加人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的反抗力。

师冬季在室外接受阳光的照耀，阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有乐观作用，还能促进身体对钙、磷的汲取，有助于骨骼的生长发育。

另外，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。

同学们正处在生长发育的关键时期，冬季熬炼不但有利于身体的健康成长，在提高学习效率，熬炼意志方面也有乐观的作用。

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生过完冬至，一年一度的元旦就接踵而来了，我们即将迎来2022年!最终祝老师们、同学们

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