2023年运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）考试历年高频考卷荟萃题库（含答案）

2023年运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）考试历年高频考卷荟萃题库（含答案）（图片大小可自由调整）第1卷一.综合考核题库(共18题)1.运动员有机体为了获取专项成绩，最大限度的动员机体能力，克服长时间内进行专项负荷所产生疲劳的能力，称为：(章节：第五章难度：3)A、专项耐力B、一般耐力C、心血管耐力D、局部耐力2.“两臂前上举”主要发展的那部分肌肉力量？(章节：第三章难度：3)A、股四头肌B、肱三头肌C、髂腰肌D、三角肌3.运动员无氧耐力的发展水平取决于：（章节：第五章，难度：3）A、无氧代谢能力B、能源物质的储备C、肌肉、关节、韧带等支撑运动器官对长时间耐力工作的承受能力D、柔韧性的提高4.列出三种腿部柔韧性练习的技术动作，并描述动作要领。5.下列对力量训练的要求描述正确的是：（章节：第三章，难度：4）A、要系统安排力量训练B、运动超负荷训练获得超量恢复C、因人而异D、结合专项6.总的来说，柔韧素质训练宜用中等强度进行。（章节：第六章难度：3）7.移动速度的训练间歇时间的安排，应以运动员相对得到完全恢复为原则。（章节：第四章难度：4）8.最大吸氧量是指运动时能够吸入氧的最大数值。（章节：第五章难度：3）9.身体机能（章节：第二章难度：1）10.发展一般耐力的方法有：（章节：第五章，难度：3）A、“法特莱克”训练法B、循环训练法C、专项耐力训练法D、柔韧性训练法11.是竞技运动中的首要素质。（章节：第三章难度：2）12.静力性力量（章节：第三章难度：2）13.“变速跑”主要练习的是速度。（章节：第四章难度：3）14.最大力量（章节：第三章难度：4）15.按照动作结构对竞技项目的分类，篮球属于以下哪一类：(章节：第二章难度：3)A、单一动作结构周期性B、多元动作结构固定组合C、多项组合结构异属多项组合D、多元动作结构变异组合16.以下对耐力提高因素描述不正确的是：(章节：第六章难度：4)A、个性心理特征B、有氧能力C、柔韧素质D、无氧能力17.体能类速度力量项群运动员专项耐力的要求是：(章节：第五章难度：4)A、以最大强度重复完成完整比赛动作的能力B、以最快的移动速度通过全程C、在整个赛程中表现出最佳技能和体能D、以最佳技术重复完成比赛的能力18.每千克体重所表现出来的力量称为：(章节：第三章难度：3)A、动力性力量B、静力性力量C、相对力量D、绝对力量第1卷参考答案一.综合考核题库1.正确答案:A2.正确答案:D3.正确答案:A,B,C4.正确答案:踢腿，压腿，踹腿，劈腿5.正确答案:A,B,C,D6.正确答案:正确7.正确答案:正确8.正确答案:错误9.正确答案:人体各器官的功能。10.正确答案:A,B11.正确答案:力量12.正确答案:肌肉收缩时，肢体不产生明显位移的力量。13.正确答案:移动14.正确答案:运动员以最大肌肉力量强力收缩，对抗一种刚好能够克制的阻力是所发挥的最高力值。15.正确答案:D16.正确答案:C17.正确答案:A18.正确答案:C第2卷一.综合考核题库(共18题)1.进行举重项目的力量练习，可以使投掷项目所需要的力量水平得到发展。（章节：第九章难度：3）2.人体力量核心区在解剖学上是指以为顶，盆底肌为底，包括髋关节在内的区域。（章节：第三章难度：3）3.在技术动作中，动作速度又可以分为和角速度。（章节：第四章难度：4）4.“颈后深蹲”主要发展的肌群有：（章节：第三章，难度：3）A、股四头肌B、股二头肌C、臀大肌D、胸大肌5.是指人体外部与内部的形态特征。（章节：第二章难度：3）6.发展柔韧素质的主动性拉伸和被动性拉伸方法中又分为和动力性拉伸。（章节：第六章难度：2）7.灵敏素质是建立在力量、速度、耐力、柔韧、协调等这些素质之上的。（章节：第七章难度：3）8.体能训练的原则有：（章节：第一章，难度：1）A、系统性原则B、全面性原则C、结合专项原则D、从实际出发原则9.身高、心率、血压、肺活量、最大吸氧量都是身体机能的指标。（章节：第三章难度：2）10.力量耐力的训练方法有：（章节：第三章，难度：4）A、极端用力法B、等动训练法C、循环训练法D、快速用力法11.静力性力量也称为力量。（章节：第三章难度：2）12.技能类表现性项群运动员专项耐力的要求是：(章节：第五章难度：4)A、以最大强度重复完成完整比赛动作的能力B、以最快的移动速度通过全程C、在整个赛程中表现出最佳技能和体能D、以最佳技术重复完成比赛的能力13.有氧耐力的指标是。（章节：第五章难度：2）14.按照动作结构对竞技项目的分类，现代五项属于以下哪一类：(章节：第二章难度：3)A、单一动作结构周期性B、多元动作结构固定组合C、多项组合结构异属多项组合D、多元动作结构变异组合15.从运动素质在训练过程中转移的方式来说，运动素质的转移可分为：(章节：第九章难度：3)A、同类转移和异类转移B、直接转移和间接转移C、良好转移和不良转移D、可逆转移和不可逆转移16.力量训练中，“两臂前上举杠铃”这个动作主要发展肌的力量。（章节：第三章难度：3）17.下列不属于技能住到类表现难美性项群运动员的身体形态特征的是：(章节：第二章难度：2)A、四肢稍长B、小腿长于大腿C、肌肉成块状D、跟腱细长清晰18.研究表明，耐力训练中的高原训练法有效高度是海拔米。（章节：第五章难度：1）第2卷参考答案一.综合考核题库1.正确答案:正确2.正确答案:膈肌3.正确答案:瞬时速度4.正确答案:A,B,C5.正确答案:身体形态6.正确答案:静力性拉伸7.正确答案:正确8.正确答案:A,B,C,D9.正确答案:错误10.正确答案:A,B,C11.正确答案:等长12.正确答案:D13.正确答案:最大吸氧量14.正确答案:C15.正确答案:B16.正确答案:三角17.正确答案:C18.正确答案:1800-2700第3卷一.综合考核题库(共18题)1.人体外部身体形态指标有（章节：第二章，难度：2）A、长度B、高度C、围度D、宽度2.动力性力量也称为力量。（章节：第三章难度：2）3.有氧耐力训练方法有：（章节：第五章，难度：4）A、间断负荷法B、高原训练法C、持续负荷法D、重复法4.慢肌纤维又称为白肌纤维，它的无氧代谢能力强。（章节：第三章难度：3）5.下列不属于有氧耐力训练发展水平的影响因素是：(章节：第六章难度：4)A、有氧代谢能力B、无氧代谢能力C、能源物质储备D、支撑运动器官功能6.运动员有氧耐力的发展水平取决于：（章节：第五章，难度：4）A、供给运动中所必须的能源物质的储存B、为肌肉工作提供ATP所必需的有氧代谢能力C、肌肉、关节、韧带等支撑运动器官对长时间耐力工作的承受能力D、柔韧性的提高7.最大力量的训练方法主要有：（章节：第三章，难度：3）A、重复法B、强度法C、极限强度法D、退让练习法8.复杂反应速度的训练方法有：（章节：第四章，难度：3）A、移动目标法B、选择性训练法C、选择性反应能力练习D、分阶段法9.运动员机体在氧气供应不足的情况下，能坚持较长时间工作的能力，称为(章节：第五章难度：3)A、有氧耐力B、无氧耐力C、心血管耐力D、局部耐力10.持续时间为45秒-2分钟的耐力称为。（章节：第五章难度：2）11.试述各运动素质之间的关系。12.绝对肌力与肌肉生理横截面成正比。（章节：第三章难度：1）13.发展爆发力的方法主要有：（章节：第三章，难度：3）A、快速用力法B、超等长练习法C、电刺激法D、静力性练习法14.柔韧素质包括关节活动幅度的大小和肌肉、肌腱、韧带等软组织的。（章节：第六章难度：4）15.退让练习法又叫法。（章节：第三章难度：2）16.变换训练强度有助于更快的提高移动速度。（章节：第四章难度：4）17.体能训练的内容包括一般体能训练和。（章节：第一章难度：1）18.下列运动项目属于技能主导类对抗性项群的有：（章节：第二章，难度：3）A、乒乓球B、篮球C、足球D、中长跑第3卷参考答案一.综合考核题库1.正确答案:A,B,C,D2.正确答案:等张3.正确答案:A,B,C4.正确答案:错误5.正确答案:B6.正确答案:A,B,C7.正确答案:A,B,C,D8.