生命安全专题

安丘青云学府高三一轮复习体育与健康导学案课题：生命安全专题主备人韩立霞课型复习时间2023-10-09序号03审查人学习目标：1、了解运动安全常识，掌握各种运动损伤的处理方法；2、通过学习，掌握应对意外伤害的处理方法和常见灾害的逃生和救护原则；3、在日常生活中应提高防范意识，增强自我防护意识。重点难点：1、了解常见运动损伤的处理方法；2、掌握常见危险地逃生和救护原则，有应对紧急状况的能力。导学内容：自主学习（8分钟）在规定的时间自主学习基础知识并标出疑难问题。（一）、运动安全知识1、损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力；运动前不做准备活动或准备活动不充分，身体状态不佳，缺乏适应环境的训练，以及教学、竞赛工作组织不当。2、各种运动损伤的处理方法踢损伤停种类凶处刑箱理凉并吸方速求法录擦伤亡只需圣涂红晚药水止即可服，如喇擦伤滥创面抢较脏迫或有抗渗血缘时，快应用庙生理群盐水跪清创钩后再暴涂上侵碘酒明。慢肌肉拿拉伤岁遵循颈“辈先冷林后热族”码原则尘，应兆该马畏上进茧行孤冷敷啄持续杯30丛分钟枯左右峡，加祥压包仁扎，抬抬高呈伤处现。2战4小适时后融再进璃行热鸽敷、禁理疗睁、按疤摩。竭扭伤疏挫伤讨脱臼拣发生减脱臼妄时，逝伤者瞧应保迹持安络静、些不要砌活动多，更索不可泊揉搓佳脱臼漏部位豪。肩纸部脱村臼可刘把伤月者肘雕部弯洽成直舒角，慎再用豪三角颜巾把琴前臂瓜和肘景部托溉起，咱挂在询颈上夜运动金腹痛抚减慢痛运动蚂速度闪、加绒深呼补吸、伙调整饿运动浴呼吸说节奏香、手粗按疼捎痛部干位，悟实在烘不行州停止候运动壳庭腓肠挂肌痉统挛垒俗称猴“档小腿朱抽筋盾”肌。伸惕直腿忽，抓惹住脚哲尖用两力向罚自身刃方向园拉。分骨折冷常见池骨折为有两湾种：肯闭合签性骨衬折和降开放窑性骨堡折医悔闭合吩性骨虏折：担固定与断骨贸的材摄料可俘就地罪取，羊长短扣要以航能固杯定住府骨折余上下氏两个酷关节到或不些使断愧骨错趁动为远准，倚抬运屈伤者插时，绿要多狂人同娃时缓傅缓用忆力平干托，临运送荷使用品木板回等材的料。兽开放轮性骨暑折：陕不可录用手仰拿回全，以侨免引睁起骨踪髓炎焦，应礼用消谨毒纱虚布对哄伤口姑做初志步包废扎、做止血毯后，爹再用令平木课板固遗定，滴送医卵院处案理。蝴出弹血宁动脉颗出血陕（窜血液封色泽序鲜红绘，血蔑流压伙力大俘，有蜡冲击监力王）：烂采用屋压迫垂止血丙法，茧一般隆将手婶指放辆在出现血动多脉的集近心转端题用力吓压向谋相邻司的骨菠骼才线能达挑到止平血的档目的夜。财静脉忽出血盆（将血液概暗红访，血那流缓炮慢，膀无冲帝击力趴）：绝采用酬压迫泊止血周法，戒一般庸将手社指放东在出烛血动载脉的吴远心铅端浅用力楚压向仔相邻塞的骨迈骼才悦能达傻到止绕血的挂目的含。殊毛细每血管环：在农伤处伍盖上挂消毒拳纱布芹加压治包扎统，即阶可达拍到止终血目抚的。（二）、日常安全知识教1、县十种钢灾害慈的安肿全避换险和度救护否原则业守护而生命案十大贷法则每人生宇命、雅要守叶护，柔十条带法则面要记艰住，纺一旦纱灾害奏发生俭时，位及时吉应用俯心有纯数。粪一、功地震赢：己遇地稍震，外先躲绪避，劝桌子咱床下痒找空蚕隙，吉靠在晚墙角贝曲身误体，活抓住伞机会红逃出毛去，闪远离歌所有拒建筑站物，仆余震吩蹲在痕开阔胡地。右二、决火灾绸：丝火灾馒起，齐怕烟研熏，舅鼻口驴捂住剂湿毛倚巾，岁身上黎起火么地上栽滚，贯不乘海电梯英往下规奔，鼓阳台环滑下辉捆绳芹索，捐盲目叨跳楼成会伤火身。决三、难洪水倒：讽洪水壤猛，裤高处缎行，寒土房菊顶上表待不耻成，鱼睡床篇桌子图扎木插筏，勾大树犹能拴幕救命牧绳，楼准备书食物描手电历筒，掩穿暖灵衣服蜓度险雁情。卧四、术台风喘：虏台风抱来，吃听预令报，叫加固腊堤坝洪通水僻道，套煤气曾电路触检修傅好，要临时析建筑显整牢扭靠，姜船进卷港口皂深抛形锚，现减少另出行葵看信快号。唇五、最泥石宾流：比下暴磨雨，惑泥石伐流，请危险浆处地应是下火游，率逃离艺别顺聋沟底吹走，愿横向洽快爬坟上山叨头，援野外禾宿营阳不选雁沟，响进山或一定茫看气榜候。泪六、舟雷击右：肠阴雨射天，萄生雷循电，笑避雨抄别在遣树下田站，混铁塔改线杆井要离跑远，陈打雷科家中毒也防充患，峡关好叛门窗问切电笋源，渡避免蒸雷火谜屋里使窜。齐七、挤暴雪丢：数暴雪之天，术人慢殃跑，粥背着喊风向甜别停厉脚，裙身体究冻僵只无知隔觉，皂千万监不能京用火揭烤，笼冰雪茶搓洗钞血循咸环，宣慢慢吸温暖居才见改好。拐八、饮龙卷勇风：屋龙卷弄风，初强风驻暴，晒一旦币袭来坊进地子窖，浇室内裕躲避虏离门岁窗，监电源届水源尼全关寨掉，书室外块趴在枕低洼势地，惨汽车义里面怎不可揉靠肯。淘九、隙疫情出：娱对疫嚷情，果别麻之痹，固预防板传染危做仔蜘细，毫发现些患者绸即隔捎离，啄通风公消毒池餐用哑具，察人受主感染暴早就倾医，兴公共魔场所鲁要少蛾去。稼十、滴防化念：航化学吐品，丙有危令险，饭遗弃宋物品形不要姜捡，丑预防句烟火须燃毒气气，蝇报警孟说明谜出事算点，态运输贼泄漏薄别围繁观，赵人在棵风头脚要离伙远。盼人生怕命，摘重于炎山，袋防灾缴避险舞于未辰然，拆掌握肃技能币常演单练，涝祝愿埋人人御保平轻安。茫2邀、安孤全用喂电原留则怠(1抗)不闸靠近雪高压嫌带电彩体(钥室外际、高忌压线款、变断压器址旁)漆，不塑接触帝低压堆带电靠体。溜孙(迟2)膝不用柜湿手触扳开脆关，神插入江或拔毯出插歪头。妙扣不用润湿手指触摸遮电器抢，不枯用湿醉布擦刺拭电广器。幕(屠3)圣安装影、检疗修电静器应傲穿绝旱缘鞋北，站悼在绝剪缘体垫上，俗且要席切断治电源里。泼认识嗽了解停电源匠总开难关，仿学会邻在紧度急情辆况下馅关断如总电默源食株(霜4)凝禁止弃用铜朗丝代盛替保谎险丝坊，禁贞止用见橡皮丹胶代扎替电鸟工绝庸缘胶盐布。湿茧(完5)延在电役路中动安装费触电扭保护腰器，饰并定镰期检百验其翠灵敏郊度。恼瑞(路6)棍下雷谨雨时垦，不狡使用描收音挠机、碎录像躬机、旬电视柔机、粘且拔垃出电普源插低头，暑拔出另电视仆机天萌线插况头。科暂时货不使访用电朋话，释如一霜定要耕用，裤可用阿免提贸功能卷健。渔垃(耐7)闭严禁妇私拉边乱接保电线随，禁惭止学久生在第寝室紧使用隶电炉灰、“衡热得则快”译等电个器。喜泡(响8)卵不在冒架着锯电揽卷、电玻线的微下面芦放风池筝和崇进行膛球类取活动大。持（9庭）贼电器搬使用体完毕卧后应逆拔掉挡电源扩插头恰；插廊拔电宣源插你头时甘不要番用力丑拉拽筹电线误，以朝防止莫电线只的绝抬缘层咽受损幸造成物触电酬；电刷线的说绝缘无皮剥脚落，油要及扬时更傅换新辣线或淋者用域绝缘胜胶布部包好促。莫（1哨0）雷发现狐有人饮触电屑要设娱法及蓝时关荐断电蛋源；橡或者翁用干粱燥的安木棍吓等物单将触轧电者甘与带云电的销电器疲分开职，不歼要用嗽手去蜂直接胜救人剃。挎（1具1）架不随诚意拆盘卸、俱安装议电源准线路方、插钢座、村插头鹊等。斑哪怕害安装乔灯泡册等简忍单的圈事情般，也岗要先雕关断达电源悔。不是用手否或导住电物闯（如秆铁丝拳、钉舱子等溜金属丙制品院）去遥接触箱、探售试电怨源插贿座内由部。乡辽3幸、脚预防道雷电座的方乱法扬①张建筑泰物上宝装设层避雷委装置享。即披利用息避雷凑装置凑将雷赌电流驼引入泼大地能而消叶失。至②母在雷虎雨时把，人辜不要广靠近者高压逮变电始室、弦高压肾电线缴和孤轧立的鞠高楼糖、烟鞠囱、晴电杆笔、大船树、梳旗杆阻等，模更不循要站恨在空统旷的伶高地亿上或捎在大怕树下愉躲雨梢。屑③喉不能陵用有烈金属柔立柱饺的雨期伞。常在郊忙区或述露天虽操作壤时，吩不要涌使用泳金属肚工具援，如拣铁撬缸棒等艰。担若是肤骑车鸭旅游圈要尽滥快离贝开自姑行车催，亦积应远睛离其奴它金奥属制半物体谎，以纽免产覆生导谱电而臣被雷夹电击裂中。摩④舰不要去穿潮奴湿的汪衣服择靠近室或站程在露骂天金鉴属商秃品的锦货垛却上。僚⑤志雷雨觉天，拌在户银内应扰离开扑照明例线、扑仰线、悬电视财线等装线路匹，以锁防雷锐电侵宝人被参其伤溜害。喊应立册即关榨掉室欺内的停电视卫机、坟收录士机、豆音响族、空址调机未等电塞器，坑以避梨免产波生导矮电。僻打雷其时，雷在房柱间的宋正中挖央较极为安诱全，瓜切忌银停留景在电气灯正努下面界，忌境依靠辽在柱璃子、掀墙壁搅边、枕门窗写边，律以避流免在恶打雷展时产易生感惩应电尾而致唯意外跑。供⑥梳雷雨恐天不午要触术摸和盖接近票避雷分装置万的接砖地导队线。阴⑦遵雷雨鼠天气命时在业高山乔顶上聚不要持开手怠机，秋更不到要打表煮。宾⑧优在打纹雷下幸雨时孝，严许禁在万山顶节或者困高丘滚地带凭停留陡，更吐要切锅忌继科续蹬危往高袄处观虫赏雨念景，泼不能岛在大浮树下捉、电元线杆惕附近狐躲避茎，也盈不要听行走蹦或站庸立在去空旷第的田爸野里粮，应林尽快牛躲在糟低洼险处，产或尽萝可能盆找房殖层或企干燥贩的洞吊穴躲滚避。杏⑨而在雷致雨天刺气，府不要独去江赖、河波、湖症边游周泳、枣划船四、垂阵钓等认。寒4酬、拴怎样沾防止喷火灾库发生播①则、点编燃的份蜡烛亲、蚊悟香应炉放在兵专用善的架劲台上管，不活能靠钉近窗联帘、鸡蚊帐轿等可置燃物笋品。售失②图、到艰床底衡、阁镜楼处贝找东孕西时义，不糕要用毫油灯叉、蜡坝烛、降打火络机等圣明火轿照明戒。塑③容、中舒小学颠生不巩要随单身携闭带火社柴、抛打火壳机等北火种狡。补④誉、不关能乱盲拉、该乱拉令电线佛，随宫意拆鸣卸电淡器，鲁用完卖电器胶要及首时拔家掉插夕销。恩团⑤弹、发茂现燃沟气泄恩漏时保，要刊关紧弓阀门此，打问开门脏窗，薄不可杰触动衔电器蓬开关柏和使阅用明胞火。饲巨⑥储、阳捆台上坦、楼拼道内锦不能税烧纸夜片，领燃放溉烟花召爆竹妖。瓦⑦舌、吸恋烟危谱害健由康，派学生伟不要赔吸烟诊，躲抄藏起扮来吸翻烟更性危险崭。弦⑧危、使师用电陡灯时次，灯渐泡不渣要接营触或后靠近辰可燃丘物。向5羊、火警灾逃浊生方吗法挽（1星）、安首先叠要会侮防烟太熏。献可采傍取溪俯身张行走椅；伏纪地吼爬行冈；用见湿毛寇巾拔蒙住县口鼻汤。这稼样可顺减少环烟毒创危害沃（2机）、呜楼房诱底层征着火责，住河上层秆的人坑自然北只能赢从楼推梯跑妻。如穷逃出床后当警身体屈衣服梨着火终，简脚单的娇办法折是哈用水然泼灭耳，或愚就地顾打滚昆；针（3召）、酷楼梯筝已被描大火捕封住恨，应嫌立即蛾跑到世屋顶裁通过美另一虽单元街的楼岔梯出选来，纠也可环从阳知台抱师住排旋水管检或利器用竹饭竿下重滑逃须生。员（4烤）、旁若这炊些逃涝生之岁路也取被切秘断，穷打开参未受愈烟火蔑威胁榜的窗恒户抛奥一些丘醒目讽的或洁落地赴有声蒸响的昌物品继，向腔楼外袋发出栗求救码信号冤；纳也可穿用绳锣或用微撕开券的被锅单连顺接起蚕来，切进行舞逃生灰，如利时间脱不允着许，休也可材往地风上抛膀一些尚棉被逝、沙耽发垫重等软床物，鞋往下弄跳。拢6摄、溺妨水的建救护参⑴壮救护灭溺水州者，菜应迅庭速游辨到溺魄水者栗附近栏，观狱察清腾楚位荷置，区从其找后方溉出手凳救援鸽。或汪投入遣木板喂、救娃生圈却、长技杆等替，让杠落水碧者攀灯扶上鹿岸扔。神⑵拳出水昆后的员救护至：首丛先清戒理溺剪水者谷口鼻彩内污替泥、浴痰涕逆，有孕假牙编取下利假牙湿，然粒后进韵行控刻水处耽理。咬救护傍人员独单腿梳屈膝拥，将碑溺水圾者俯勿卧于达救护恭者的恨大腿兔上，纪借体锅位使蚁溺水勤者体卧内水怪由气窜管口抗腔中经排出锄。如栏果溺管水者楼呼吸茧心跳筑已停率止，红立即验进行岂口对掏口人脆工呼桨吸，贤同时地进行批胸外翅心脏娇按摩端。捎7虫、地励震常始识趟（1笔）、舌地震室自救刻①合、如杨果住市的是牢楼房企，千惜万不价要跳岁楼，熔应立旬即切迁断电挖闸，闭关掉援煤气慕，暂鸡避到雷洗手搏间等斯跨度盗小的桑地方菜，或脂是桌蚊子，盆床铺陶等下撒面，艇震后摇迅速抵撤离资，以宗防强杀余震朴。律②阵、学害校，悬商店肢，影背剧院伯等人售群聚趟集的名场所盛如遇疏到地弱震，袋应立委即躲泉在课惯桌，鼓椅子子或坚窑固物兽品下轻面，因待地朋震过签后再缩有序兄地撤轮离。骨别③哑、如苹在街倦道上帐遇到迷地震箭，应樱用手脱护住衣头部垒，迅债速远失离楼堪房，茫到街攀心一活带。我如在倘郊外带遇到欣地震害，要净注意田远离伟山崖券，陡眼坡，笨河岸徒及高首压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撑浴堡糊仅D温、任②③安④催（三抓）、朵选择突题惧下列米不属蝇于容罚易造醋成歪运动带损伤踩的是证A思．屈准备抓活动睡不足顶B置．济高速蛇跑时葡骤起抖骤停钞C便．救落膀得失悼去重睛心时宏，迅效速低草头屈准肘团晌身降D寻．筒身体夹疲劳草进行防剧烈关运动瓦2跟．玉刘伟句同学音上体张育课唱时不妨小心河把脚苗扭伤方了，杂下列道处理摧方法刃中错贵误的耽是货A舰．蕉立即棕进行愤热敷钟真B灵．诵拆停止巴运动隆，抬兼高肢纺体剑职茅C腾．寺48厦小时响后可兄进行库按摩牧角D饭．士立即屡进行猫冷敷弱4颈．近奉年来半，我色国煤攻矿事豆故大战多数确是由奴于瓦带斯爆仔炸所液致。苏瓦斯销是甲徒烷和各一氧赔化碳冲混合蛇而成津的有罚毒气瑞体，无浓度虹达到却一定滥范围痕遇明涝火即兼燃烧孩爆炸涝。为劲避免眉灾难仿的发屿生，彻下列虽措施缓切实娱可行踢的是德愿踢①狗加强舟安全究管理夹，杜泊绝明锄火源斑舟穗②庭降低基瓦斯渡气体静的着恭火点档艺腥③论提高驻通风蛇能力甘裤④何安装毛瓦斯刮报警扯探头线漫⑤燕将矿血井中芬的空花气进拖行过绩滤蚊予A呜．辈①②算③兄国俯B重．素①③翅④

浇帜梳衫C惩．慨②④并⑤

许旱第攀D苍．窃①②膊⑤宁5刮．在基户外正遇雷否暴天陷气时迁，下矛列防透雷措板施可技行的死是：保①问不要蓝靠近持高压好变电抄室、铺高压豪电线矿和孤站立的妨烟囱父、电修杆、邮大树限、旗贯杆等夺②壤在空英旷地粘带宜不要剧开手遇机，再更不悠要打繁仇尚③山若是叮骑车炒旅游理要尽蹦快骑厌自行战车离心开守寒④顺站在育空旷等的高仪地上累或凉凭亭等风处躲推雨坛A．旨①③员摇悟悼B．厅②③臭义宽环C．子①②姻争融估D．色③④认6妄俗话浴说跑“虏水火珠无情絮”宏。当案遇到从火灾邻，无控力扑拢救时献，要狂及时战拨打恢车“阅11塞9龟”地，在搅听到型对方桶说船“厘我是侵火警钉报警绢中心巷”裤后，霉以下困不需嘱要说既明的丧是射①盗发生册火灾翅的单扇位港②宿伤亡渠人数也③并详细巡地点蛛④驰燃烧促的物诱质岛⑤允火势还大小己⑥馆报警警人姓肃名丘⑦宰消防毒水源踩距离段⑧跌报警亡的电晨话号泉码扔厉A．陪②③牛挨酸B．膝④⑤勉毕须C．细②⑦式筐场D．慢②⑥凝7妨．据抽统计树，因淋火灾译死亡樱的人艇中有匆80细%以写上属燥于煌A．佳被火慈直接浴烧死箭义B．沫烟气损窒息希致死疑册C．亩跳楼督或惊只吓致野死荒掏D．京触电啄死亡餐8亮．关敏于雷腐暴以找下说景法中这正确扔的是破（椒）笨料奴A仰．多塑发生影于冬正季，篇特别知是我摊国北幼方付强旅B辫．雷锅暴中菜的闪勤电是割一种办云层镇间的塞放电椒现象击引述C乘．雷滥暴发石生时磨会出阿现很贤大的钓雷电援流（来一般鼠为几皮十千疼安至朋几百施千安录）球挎慧D超．防狂止建苦筑遭总到雷璃击的盯措施味，最蝶重要坟的是议采用据浇筑露结构问以增盒加其棍牢固选性轮三、歇展示愚交流饭(8椅分钟规)鸭随堂线练习暴1妙．啄假设餐你正鲁在三柄楼的剃教室稠里膜上课酱，这剃时突聋然发闻生了歼地震贩，已劝开始肉出现蝇房屋惭坍塌贤，你足应漏该怎瞧么办辩?编A冲嘉出教攻室，冶迅速粒下楼悦梯逃创生亦B躲罢避于任桌下傻，背议向窗刃户，李并用朽书包生保护振头部湿凝C从歌窗户野跳出炒逃生抚域D跟删着别途人一贼起走触，别厕人去辫哪儿欧你也遥去哪惑儿投2．初寒冷竞的冬欺季，撇许多悦家庭单用煤秤炉取醉暖，浅为防饼止岁CO旗中毒凉，下川列措械施可东行的擦是催①以注意时室内僵通风肉②寻室内切洒水少③除安装摆烟囱咸④躺安装察换气剑扇蜻⑤输室内狗摆放题绿色捧植物财⑥串安装滨CO便警报喷器诱A.岂糟①②砍③④亿⑤芬打员火B义.番①③鹿④⑥敬惹尊C肺.柴①③辅④⑤拒⑥奏苏乳D垂.德①②尾④⑥增3之．春当打院开房秀间闻光到煤挪气气淋味时路，要写迅速攻A蹄．游开灯蜂寻找湖泄漏冰部位甜外B衣．扶点火译查看搂旧胳C壶．奔打开铸窗户唱通风贯伤D起．驴迅速沉报警替4事．下状列标机志中荡表示帐“临注意柔安全扩”游的是虏A．挪腹孩步跪午廊B．句环奶夸恩依穿从妥洞耽茄C．览亲泽扛级度脏禾咬辆测D厨．窑A匀惜罢均娱脂族溪B核泪戴熄磨暂钓梢绝笛C陪青神般秘蚁预独川竟D类5党．关钟爱生开活，牛注意辉安全都，是感伴随暖每一查个人游终生爬永恒蠢的话茧题。禁在不咳可预盏知的阿灾难慈面前吨，能牧迅速郑自救惯，是庙降低威伤害没的重粪要途榨径之练一。裂下列摇说法扔不正垃确的毫是合躺（严涉）状舍A．买当地轻震发库生时会，如革果正本在楼冤内教赞室上迅课，甲应迅嘉速躲牵在课皱桌下撕B．痒雷雨符天气市应避混免使叼用金餐属柄搞的雨黑伞辜C．廊当火歇灾发朱生时缝，如垮果正吹在商牛场购卖物，泰应挤模到人废多的材地方熄D．刊当紧歉急事喜故发峡生，谊从快臂速行盈驶的坏车上既跳下舍时，设应和食车行例驶的壳方向霞一致缝6否．体圈育运惊动中雹，专利用粉科学抬原理玩，能季保证脱安全防，提切高成拌绩。波下列床说法掉错误球的一姿项是滤（毯贷兽）劲A．伸双杠滑运动未员上浸场前行要在追手上池擦些市镁粉捉，可叶减少围手与泪双杠娘的摩麻擦，关降低柜失误栗B．待游泳把运动驴员常正穿特液殊的愧游泳刺衣—桑—“江鲨鱼咳衣”叔，斩目的碰是减甩小与丛水的举摩擦绿C．稀短跑身运动烫员穿纤上把钉丸子裹鞋奔宿跑，苹可以瓦增大饮摩擦下力，厨防止笨打滑哑摔倒激D．体跳远杰要助宜跑皮，绿是为予了在皂起跳陆时具眨有一刑定的唇初速扒度，窄起跳况后由盟于惯中性可馋使运盯动员塞保持猎继续钩向前听运动湿的状蹈态，片这样尖就会倚跳得坛更远骆些钞7．说当身咏上着钱火后立，以待下哪激项做不法是业正确马的盈A．趟就地何打滚宋萄陵B．辱脱掉宫衣服撑死C煎．用管手拍代打朴袄D弯．快津速奔锣跑坚8饭．同败学们图在上由体育暗课的张过程湾中有个时会误发生肢一些榴运动倍损伤澡，譬风如：竹脚踝旷扭伤菌、肌枝肉痉炉挛和参“挎肚子纹疼她”疤、等池现象陷，请豪问引偿起这硬些现端象的励原因汇是什疯么？局如果展