人际沟通的演讲稿

人际沟通的演讲稿敬重的教师、亲爱的同学们：

刚刚几位组长讲了许多好的学习方法，我就不多讲了。我会在网上说那些事。

最近网上有个热***，是关于切蛋糕的。***为一名卖切糕的少年，双脚张开，头向一侧倾斜。虽然看不清他的表情，但他给人一种自信的感觉。缘由是他的脚比肩膀宽。讨论说明，当一个人站着的时候，假如他的脚比肩膀宽，就意味着自信；假如他们平行于他的肩膀，这意味着中立；假如他双脚之间的距离比肩膀窄，那么这个人可能会感到自卑，以此类推。我们可以从许多非语言沟通中猎取信息，比方瞳孔放大、眼球旋转、反重力行为等肢体语言来推断一个人的心理，这就是所谓的读心术。

其实读心术并没有你想象的那么神奇深刻。是一种沟通方式，我今日演讲的主题是沟通。

沟通既是一门科学，也是一门艺术。我们应当在日常生活中学会与人沟通。间或有个男的怒气冲冲的进来，把书包扔在桌子上。这个时候，不要问他：你看起来很生气。

假如你问，或许他会扇你耳光。你可以把你的东西扔到桌子上，告知他：我完全能理解你的心情。假如我是你，我也会很生气。这样你们之间的距离会更近，两者沟通的主导力气就把握在你们手中。然后你可以告知他：其实这件事有更好的解决方法，你可以这样处理。

这是一种良性的沟通。

在我们日常的学习过程中，无论是你给别人一个话题，还是别人给你一个话题，都需要一个良好的沟通：在你给话题之前，你要清晰的知道别人的习惯究竟是边说边问，还是问究竟，尽量迎合别人的习惯，那么说、听话题就会成为一件欢乐的事情。

同样的，当你告知别人去做一件事的时候，假如你发觉别人有躲避的心情，你就要立即完毕谈话，不要在最终告知他任何重要的事情，由于告知他们也没有用，他们也没有时间和你说话，这也是沟通。

总之，沟通是生活不行或缺的。

今日就到这里，感谢！

人际沟通的演讲稿篇2

敬重的教师、亲爱的同学们：

我是小学班主任，感觉孩子小，懂得不多，很少和孩子沟通。

在最近的6月1日的节目中，活动中，我深深体会到，孩子渴望与班主任沟通，但需要的是正常的思想感情沟通。问题是，有时候我不给孩子这样的时机，由于班主任每天都有许多事情要做，而且由于课程的压力，有时候很简单忽视一些想沟通的孩子，但是一旦有时间，我就会趁机问一下孩子的学习问题，坐下来和他们聊一聊。或者只是问不知道多少遍的问题。这样的对话，孩子固然期盼早点完毕。

反思我的过去，我的确和我的孩子有过一些交谈和沟通。以后我会给自己一个适宜的位置，一个适宜的心态，一个适宜的起点，想尽一切方法随便营造一个自然和谐的气氛。要随便，不要表现出明显的目的。

通过六一活动的沟通，我觉得沟通特殊重要。与孩子沟通时，要留意以下几点：

首先，先听。

倾听是沟通的前提。倾听可以满意对方的自尊，削减对方的防卫和对抗意识，为心理沟通制造有利的条件和气氛。倾听的过程就是更好地了解对方，预备做出反响的过程。教师生交际中，倾听不仅是教师敬重学生的表达，而且能避开教师在处理问题时由于武断而造成的失误。但倾听并不是只用耳朵去承受信息，必需专心去理解，做出应有的反响。

二、学会微笑

我曾经看到这样一段话：我多盼望教师每天能笑着上课呀！这是孩子们发自内心的感慨。对他们而言，微笑是教师对自己独有的爱与鼓舞，是他们渴望获得进步的动力！微笑着面对每一个学生，微笑着面对人生，会在获得与学生沟通的最正确时机的同时，自己的心灵也获得安静。

三、做好表率

无论班主任还是父母在日常生活中肯定要严以律己，要在孩子的心目中树立一个良好的形象，要让孩子感觉到自己四周的人很棒，并为身边有这样的人而引以为骄傲。这就给班主任与孩子进展正常的沟通和沟通奠定了一个良好的根底。

四、换位思索

教师要站在孩子的立场去想问题、考虑问题、处理问题，同时也让孩子做做教师班主任的角色，让他们体验一下相互的难处，角色的互换就很简单赢得相互的理解和信任。相互之间的理解和信任是进展沟通和沟通最重要的前提条件。不妨试试和孩子轮番做教师，让孩子体验一把做教师的感觉，负责整个班级某一段时间的日常事务。到时候，他不和你们沟通，唯恐也不行了。

五、和孩子交朋友

放下教师的架子，坦开自己的胸怀，敬重孩子的观点，和孩子公平地交谈。给孩子营造一种他们已是大人的气氛，让他们享受大人的局部权利，同时引导他们自觉地履行大人的义务。假如做到这些，他们与教师的共同语言就多了，父母与孩子的沟通和沟通自然就更简单了。时间一长，孩子就会什么都告知你的，教师和孩子就会成为无话不谈的好朋友了。

此外我还积极协作科任教师的课堂教学工作，解决好科任教师与学生的关系，并且通过他们的言传身教将德育渗透到班级的各个角落。

人际沟通的演讲稿篇3

敬重的教师、亲爱的同学们：

人际交往是一门艺术和技巧。在人际交往过程中，我们应重视一些客观存在的心理效应。

一是首因效应。人际交往活动中，我们会很重视开头接触到的信息，包括容貌、语言、神态等，至于后面的信息就显的不是那么重要了，这种心理就是首因效应。首因效应启迪我们一方面要给他人留下良好的第一印象，另一方面又要在以后的交往中，订正对他人第一印象的不全面的熟悉。

二是近因效应。就是指最近一次交往的印象对我们的熟悉所产生的影响。最近一次交往留下的印象，往往是最深刻的印象。一般来说，熟人之间的交往近因效应会发挥较大的作用，因此我们平常应当留意给人留下良好的最近印象。

三是光环效应。又称晕轮效应，是指在交往的过程中，我们往往会从对方的某个优点而泛化到其他有关的方面，由不全面的信息而形成完整的印象。光环效应往往对恋爱的双方起更明显的作用，正所谓情人眼里出西施。

四是投射效应。就是指在交往的过程中，我们总是假使他人和自己有一样的倾向，即把自己的特性投射到他人身上，从而形成对他人的印象。有时候，我们对他人的猜想，无形中透露的正是自己。所以，我们不要瞎猜别人的害处，不要那么当心眼，不要以小人之心度君子之腹。

五是刻板效应。就是社会上对于某一类事物或人物的一种比拟固定、概括而笼统的看法。在人际交往中，我们有时会把对某一类人物的整体看法强加到该类的每一个个体上而无视了个体特征。刻板效应有利于总体评价，但对个体评价会产生偏差。比方，农村来的同学认为城市来的同学见识广，而城市来的同学认为农村来的同学见识狭隘。

在人际交往活动中，我们还应留意建立良好人际关系的一些原则。这些原则主要包括：

一是敬重原则，敬重包括两个方面：自尊和敬重他人。

二是真诚原则，只有诚以待人，胸无城府，才能产生感情的共鸣，才能收获真正的友情。

三是宽容原则，要学会宽容别人，不斤斤计较，正所谓退一步海阔天空。

四是互利合作原则，你来我往交往才能长期。

五是理解原则，就是我们能真正的了解对方的境况、心情、好恶、需要等，并能设心处地的关怀对方。

六是公平原则，与人交往应做到一视同仁，不要爱富嫌贫，不能由于家庭背景、地位职权等方面缘由而对人另眼相看。

人际沟通的演讲稿篇4

敬重的教师、亲爱的同学们：

人际关系是人们在生活实践中通过相互交往与相互作用形成的人与人的直接心理联系。大学生人际关系是大学生人际交往的特别产物，是其大学生活中一个不行无视的重要方面。和谐、友好、积极、亲切的人际关系对于大学生的学习和生活是有益的，紧急、消极、敌对的不良人际关系对大学生的工作、学习、生活是有害的。每一个人都盼望与他人友好相处，都盼望自己能拥有一个良好的人际关系。然而从进入大学校门的那天起，大学生就会遇到各方面的人际关系：师生之间、同学之间、舍友之间，以及个人与班级、学校之间的关系等等。面对如此众多的人际关系，有的同学由于处理不当，整日郁郁寡欢，心情懊丧；有的同学由于人际关系紧急，精神压力很大，导致不同程度的心理病症；而更多的同学则由于不知如何处理简单的人际关系，而常常为苦闷、苦恼的心情所困扰。

然而为什么会消失这样的状况呢？高中时我们的四周也有同学、室友但那时的我们却很欢乐，并且我们在那时建立了很深的友情。依据调查，我们发觉，在大学生中存在着许多不良因素，影响着人际关系的良好进展。

首先他们以自我为中心，凡事只从自己的阅历和角度去熟悉人和事，而不能意识到别人对同一事物的看法和观点，对人或事的看法带有剧烈的主观性。经常只在乎自己的想法，在待人、接物、处事当中只关怀自己的兴趣和需要，而无视别人的境况和利益，很少站在别人的立场为别人着想。经常喜爱盛气凌人、自吹自擂，并且自私自利。而且随着社会的进展，在大学校园里，独生子女越来越多，一局部的同学有这样的倾向，导致了人际关系的紧急。

其次就是一局部人性情孤僻，自我封闭，他们性格孤僻，不愿与他人交往，或者把自己的真实思想、情感掩盖起来，不关怀四周的同学，冷眼看世界，四周的同学也很难与他交谈，对班里的事情表现的很冷淡，对任何事情不发表意见，也不表示赞同。

再有就是有人对别人有偏见，妒忌心理，常常在待人处事时很简单偏激，对他人言行敏感、多疑与不信任，猜疑是大学生之间进展交往的大敌。有些人由于他人的特长、成绩会有偏见而产生妒忌的心理，会心怀不满，甚至在行为上冷嘲热讽和实行不道德行为；有些人会由于别人的家庭状况比自己好进而产生妒忌，在生活上到处针锋相对，不能与同学和平相处。

还有人有大方自卑的心理，他们由于家庭环境、外貌或者成绩等因素，在与同学的交往中就会畏首畏尾，不敢大胆的表达出自己的想法，在交往中患病到一点挫折，就会意志消沉，灰心丧气，有时还会怨天尤人。假如受到别人的讥笑与污辱，就会忍气吞声，缄默寡言，最终导致自己交不到朋友。

更有甚者，他们有讨好行为，功利主义。有一局部的同学为了自身利益着想，就会很刻意的去亲近某一位同学，或教师。这样与被亲近的人之间也建立了虚伪的人际关系，让同学认为此人是一个趋炎附势的人，都不愿与她交往。

还有就是有人共性张扬，无拘无束。他们在学校里喜爱把自己装扮得奇装异彩的，主见共性张扬，无拘无束的大学生活，却不关怀宿舍的卫生问题，甚至是个人的卫生问题，这样导致了宿舍的同学对其产生不满心情，影响了人际关系。

最终就是由个人的性格打算了。有些人比拟小气，对什么事情都斤斤计较。或者由于自身的生活习惯，对任何人都过于挑剔，对同学的生活习惯都过分要求；或者性格比拟傲岸，看不起被自己差的人；或者性格过分的***，有自己的想法，不屑于与同学的交往，缺少集体观念，这样在大学人际关系中也有肯定的影响。

大学生间的这些人际关系的确是一个很严峻的问题，那么，怎样才能在大学校园与人友好相处，拥有一段终生难忘的美妙回忆，同时又为将来步入社会做一个充分的人际关系方面的预备呢?我们不妨从以下几个方面做起。

首先要调整自己的心态，摆正位置，了解大学校园人际关系的特点。从成为大学生的那一天起，我们就迈进了人生的另一个舞台，要做到关键的一点是正确熟悉自己的过去，遗忘过去的辉煌或阴影，保持一种全新的心态进入大学的校门。同时明确在大学校园里，与人相处的对象和特点都发生了根本的变化。在中学以前，我们与之相处的对象和含义比拟狭窄，那时的人际关系也比拟简洁。例如，我们可以只跟自己喜爱的人交往，自己不喜爱或者不想交往的人就可以不去理他。然而，一旦成为了大学生，住到校园的集体宿舍里，我们就不能再仅凭个人好恶与人交往了。对于集体中的每一员，无论喜爱与否，我们都要每天面对，都要与其相处。所以，不仅要同自己喜爱的人交往，还要与自己不喜爱的人保持友好的关系。

其次要努力塑造良好的个人形象，改善性格上的缺乏之处，注意自身力量的培育。通常在大学生的交往中，往往喜爱与性格良好、成熟、待人热忱、坦率、思想活泼、有责任感的人交往，厌烦虚伪、自私、冷酷的人。若交往中存在恐惊、自卑、封闭、猜疑、自傲、妒忌的心理，都是不易与人建立良好的人际关系。这需要大学生在交往中留意提高自身的心理素养，树立信念，改正性格上的一些缺乏之处，在同学中间里良好形象，学会在交往中真诚待人，信任他人，宽容他人。同时在交往中要学会适度的真诚的赞美别人，有些人就会由于受到赞扬而使自尊心得到满意，对此人产生心理上的接近和好感，因而也就削减了相互的摩擦和人际冲突，为良好的人际交往供应了心理条件。真诚地赞美他人，他人反过来会对你抱有好感。有些人经常留意自己，不能发觉别人的珍贵之处，假如你能认真观看，多留意别人，就会发觉任何人都有值得赞美的地方，并且确定和表扬别人的特长，此举将会给自身带来好处。一般来说，若想要增加人际吸引力，更友好、更融洽地与他人相处，就应充分健全自己的品行，施展自己的才华，使自己的品行、力量、才华不断提高。

最终要宽宏豁达，学会体察对方立场，真诚待人，坚持信用原则。在大学生活中，人际关系的还有一个重要的特点就是在交往中不能过于以自己的标准要求别人，还应熟悉到自己的行为和生活方式也可能是别人所不能承受和不喜爱的。当彼此之间发生冲突或不协调时，不能仅仅指责和埋怨对方，而要做到相互的谅解和彼此的适应，克制自我为中心的不好性格。要学会容忍他人的行为的观点，不斤斤计较他人的过失，学会热心帮忙别人，关怀身边的同学。真诚的对待每一位同学，不弄虚作假，说别人的坏话。当与同学发生冲突时，受到不公正的对待，不被同学接纳时，要学会宽宏豁达，学会站在别人的立场考虑问题，会体会到别人的心情感受，误会、委屈就会烟消云散，别人也会欣然的承受你，要有“化干戈为玉帛”的大度。

大学同学不如高中同学、战友关系亲切”，“将来真正帮你的人，还是高中同学、战友”，这些好像合理的评论，好像已是大家的共鸣。但是，大学同学关系，是我们进入社会的初等关系。良好的大学同学关系，从某种程度上说，是我们人生胜利的基石。

当我们走入社会的时候，我们会于各种各样的人打交道，所以就更需要我们在校学习期间，培育自己与同学、教师、领导、职工打交道的力量，与同学交谈可以争辩不同的学术观点，可以谈对社会现象的不同熟悉，在辩论中提高自己的思变力量

积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉悦，心情饱满，布满信念，保持乐观的人生态度，所以在大学，同学们要保持良好的心态，积极与同学们沟通，正确的面对人与人之间的关系，在交往时建立一种正确、单纯的关系。

人际沟通的演讲稿篇5

敬重的教师、亲爱的同学们：

人际交往是协调一个集体关系、形成集体合力的纽带。而一个良好的集体，能促进青年学生优良共性品质的形成。如正义感、怜悯心、乐观向上等都是在民主、和谐、友爱的人际关系中成长起来的。良好的人际关系还能够增进学生集体的分散力，成为集体中最重要的教育力气。人际交往是人与人之间的一种互动。良好的人际交往力量是积极向上的，反之，不利于个体的全面安康的进展。

独学而无友，则孤陋而寡闻。人际交往，可以帮忙我们提高对自己的熟悉，以及自己对别人的熟悉。在人际交往的过程中，彼此从对方的言谈举止中熟悉了对方。同时，又从对方对自己的反响和评价中熟悉了自己。交往面越宽，交往越深，对对方的熟悉越完整，对自己的熟悉也就越深刻。只有对他人的熟悉全面，对自己熟悉深刻，才能得到别人的理解、怜悯、关心和帮忙，自我完善才可能实现。

通过问卷调查我们发觉大学生的表达理解力量，人际融合力量，和解决问题力量都有待提高。但越来越多的大学生意识到，人际交往力量的欠缺已经成为求职路上的拦路虎。良好的社交心理素养与人际交往技巧不是与生俱来的，只有在社会化过程中不断地承受系统训练才能习得。而目前，人际交往力量的培育恰恰是教育教学内容中的薄弱环节。

良好的人际交往力量以及良好的人际关系是生存和进展的必要条件。在大学校园里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，将有利于大学生形成和进展安康的共性品质。在生活节奏不断加快，竞争剧烈的当今社会更是如此。

处于青年进展期的大学生，正处在人生的黄金时代，在心理、生理和社会化方面逐步走向成熟。但在这个过程中，一旦遇到不良因素的影响，就简单导致焦虑、紧急、恐惊、生气等不良心情，影响学习和生活。实践证明，友好、和谐、协调的人际交往，有利于大学生对不良心情和情感的掌握和发泄。

大学生情感丰富，在紧急的`学习之余，需要进展彼此之间的情感沟通，争论抱负、人生，诉说喜怒哀乐。人际交往正是实现这一愿望的最好方式。通过人际交往，可以满意大学生对友情、归属、安全的需要，可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值，并产生对集体和他人的亲切感和依恋之情，从而获得充实的、开心的精神生活，促进身心安康。

人际沟通的演讲稿篇6

敬重的教师、亲爱的同学们：

在科学高速进展的现代社会，交往无处不在：早晨醒来的时候，在家里我们会和父母有沟通；出门上学的路上，假如遇到的生疏人给我们一个微笑，那么我们一天都会有个好心情；到了校园，我们最想和好朋友说说心里话，沟通彼此对某件事的看法，盼望在课堂上和教师有更多的沟通有了人与人之间的交往，世界才变得温馨得意，社会才会富强富强。因此，学会交往是至关重要的。

与他人进展正常的交往，建立和谐的人际关系，是我们每个人心理安康进展的需要，那么我们应当怎样与人交往呢？

1、学会交往，首先要真诚待人

学会交往，首先要真诚待人。真诚是对人对事的一种实事求是的态度，是待人真心实意的友善表现，所谓骗人一次，终身无友;其次表现为对于他人的正确熟悉，信任他人、敬重他人，所谓心底无私天地宽，只有真诚敬重方能使双方心心相印，友情地久天长。闻名作家三毛说过，人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚的眼睛是清亮的，真诚的声音是甜蜜的，真诚的态度是和缓的，真诚的行为是沉着的，真诚的举止是修养优雅的。真诚是一种不加掩饰不加遮盖的透亮，是一种没有面具没有虚伪的坦露，真诚是一种优雅，是一种安静，是一种圣洁，是一种美妙，是一种淡泊，是一种成熟。在你的人生中，多一份真诚，就多一份拘束；多一份真诚，就多一份坦率；多一份真诚，就多一份祥和。

2、学会交往，其次要换位思索

学会交往，其次要换位思索。从己所不欲，勿施于人到以言责人甚易，以义持己实难;从《自由论》的只知己而不知彼者，对己亦知甚少到《艺术与生活》的假如我们了解别人也像自己一样，那么对最可责备的行为，我们也会感到应当宽容。这些都告知我们，要学会换位思索。换位思索的实质，就是设身处地为他人着想，即想人所想，理解至上。在校园中，同学们也可以站在教师的角度来思索，为什么课堂中不允许讲话，为什么要求每个同学都仔细地完成作业。同样教师们也要站在学生的角度来思索，一天中假如八节课都是枯燥无味、喋喋不休的，那是一件多么苦痛的事情

3、学会交往，再次要保持距离

学会交往，再次要保持距离。人际交往中有一种距离叫做社交距离。保持适度的交往距离可以避开或削减由此产生的不必要的苦恼。古人云：君子之交淡如水,西方哲人说：距离产生美。说的都是一个道理，就是要保持适度的交往距离。同学们生活在校园中，与同学的关系比拟亲切，但是我们要提示自己学会保持适度的社交距离。例如在食堂排队买饭时，有些同学有意挤在一起，有时就会发生一些意外状态，事后询问他们，就会发觉他们并非出于恶意。确实，胜利的社交是需要距离的。保持适当距离，是对别人的敬重，也是对自己的敬重和爱护。

4、学会交往，最终要懂得礼仪

学会交往，最终要懂得礼仪。社交礼仪泛指人们在社会交往活动过程中形成的应共同遵守的行为标准和准则。详细表现为礼节、礼貌、仪式、仪表等。比方，与人交谈时，要看着对方的眼睛；养成守时的好习惯等等，这不仅有助于提高我们的自身修养；能够帮忙我们顺当地走向社会，能够更好地树立起自身的形象，在与人交往中给人留下彬彬有礼、温文尔雅的美妙印象。特殊盼望大家在交往张要学会微笑，微笑是人人皆会流露的礼貌表情，不仅为日常生活及其社交活动增光添彩，而且在经济生活中也有无限的潜在价值。微笑礼仪已成为流行于世界的社会竞争的有效手段。在交往中保持微笑吧，由于微笑可以绽开一段奇异的友情之旅，由于微笑可以帮忙我们收获一份特殊的友情，由于微笑可以让我们赢得更多的朋友。

交往是一种本事，交往是一种艺术，交往是一种体验，交往更是一个过程。学会交往，简洁又欢乐。

人际沟通的演讲稿篇7

敬重的教师、亲爱的同学们：

人际关系是人与人之间由于交往而产生的一种心理关系，它主要表现人与人之间在交际过程中关系的深度、亲切性、融洽性和协调性等心理方面联系的程度。在不同的群体中，在不同的职业、年龄、性别的人们之间，交往的特点不尽一样。人际交往的特点

(一)交往对象的变化少年期由于自我意识和***性的进展，交往对象的重点开头向同龄伙伴转移、感情的重心也渐渐偏向关系亲密的朋友。由于与同龄伙伴交往的公平关系能供应父母所不能供应的心理稳定感、认同感和发挥自身能动性的时机和场所，通过朋友之间共享共同的情感、冲突、忧虑和困难，在相互帮忙和敬重中满意了自我进展的需要。初中是学生结交知心朋友的顶峰期，到了高中阶段，青少年几乎到达了一个结交同性朋友的猛增期。

(二)交往方式的变化青少年由于自我意识的增加、身心方面的冲突的消失造成心理上的担心和焦燥。他们需要一个能倾吐苦恼、沟通思想、表露自我并能保守隐秘的地方。小学时团伙式的交往已满意不了这种要求，因而他们交友的形式开头注意个人内在素养的特征，交往内容也渐渐从活动的外在层面对内在熟悉和体验方面进展。他们选择朋友的标准主要包括以下几个方面：

(1)有共同的志趣和追求，

(2)有共同的苦闷和苦恼，

(3)性格相近

(4)在很多方面能相互理解等，这一阶段朋友之间的关系非常亲密，所建立起的友情相对稳定和长久。

(三)择友特征的阶段性变化青少年对朋友的选择是以其对交友意义的新熟悉为根底。少年期朋友的选择主要以活动为中心，只要开心相处就是朋友，朋友之间要肯定忠诚、坦白、保守隐秘，遵守无形的伙伴关系准则，齐心斥责对朋友的叛变等。高中时期的青少年友情要比少年时稳定和深刻的多，他们在择友时更注意内在的品质和情趣，即强调对方的气质、性格、力量和兴趣爱好等。由于此时青少年的推断力、自我调整力量都得到了相对的提高，因而能够做到求大同、存小异，朋友间的一些非原则问题不会影响友情的连续。由于青少年志趣爱好不断的拓展，内心的丰富使高中生的交往领域比少年广泛的多，他们更倾向于选择不同的朋友来满意自己不同的需要。

青少年的人际交往与人际关系人际交往的特点伴随着性的成熟，身体发育的急剧变化，自我意识的形成，认知力量的进展，人际交往上也日益显示出与童年完全不同的特点，并在人际关系上建立了新的模式。

人际沟通的演讲稿篇8

敬重的教师、亲爱的同学们：

人际交往力量就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的力量，人是社会的人，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人将无法生存。只要走上社会，就会与各种各样的人打交道，在与人交往中，能否得到别人的支持、帮忙，就会涉及到自身力量的问题。

处于青年期的大学生，思想活泼、感情丰富，人际交往的需要极为剧烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力***通过人际交往获得友情，满意自己物质和精神上的需要。但面对新的环境、新的对象和紧急的学习生活，使得一局部学生由此而导致了心理冲突的加剧。此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神开心，心情饱满，布满信念，保持乐观的人生态度。一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热忱乐观的品质，从而正确熟悉、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种冲突，形成积极向上的优秀品质，快速适应大学生活。相反，假如缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则简单形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理冲突。严峻的还可能导致病态心理，假如得不到准时的疏导，可能形成恶性循环而严峻影响身心安康。

大学生常见的交往障碍主要表现在以下三个方面：

(1)抱负与现实的差距，自我熟悉的缺乏，产生的认知障碍;

(2)仅凭情感的好恶，来打算人际交往方向，产生不良后果，进而形成的情感障碍;

(3)因人格的差异，在交往中带来误会、冲突与冲突，产生的人格障碍。其中情感障碍在大学生的人际交往障碍中所占的比重较大。

情感障碍详细表达在以下几个方面：

其一，自卑心理。自卑是人际交往的大敌。自卑的人悲观、愁闷、孤僻、不敢与人交往，认为自己到处不如别人，性格内向，总觉得别人瞧不起自己。这类人主要是由以下几种缘由引起：过多的自我否认、消极的自我示意、挫折的影响和心理或生理等方面的缺乏。像有的学生身材矮小、相貌丑陋、出身卑微、学习差等等。这种同学在学校中为数不少。

其二，孤独心理。孤独是一种感到与世隔绝、无人与之进展情感或思想沟通、孤独孤独的心理状态。孤独者往往表现出萎靡不振，并产生不合群的悲伤，从而影响正常的学习、交际和生活。这类学生主要由以下几种缘由引起：性格、过于自负和自尊、挫折。

其三，妒忌心理。妒忌是在人际交往中，因与他人比拟发觉自己在才能、学习、名誉等方面不如对方而产生的一种不悦、自惭、怨恨甚至带有破坏性的行为。特点是：对他人的特长、成绩心怀不满，抱以妒忌;看到别人冒尖、出头不甘心，总盼望别人落后于自己，妒忌还有一个特点：就是没有竞争的士气，往往实行挖苦、讥讽、打击甚至实行不合法的行动给他人造成危害。这种状况严峻阻碍了大学生的心理安康和交际力量，给大学生成人和成才带来了莫大的困难。

其四，报复心理。所谓报复，是在人际交往中，以攻击方法发泄那些曾给自己带来挫折的人的一种不满的、怨恨的方式。它极富有攻击性和心情性。报复心理和报复行为常发生在心胸狭窄、共性品质不良者遭到挫折的时候。据社会心理学家讨论说明：报复心理的产生不仅同共性特点有关，而且与挫折的归因和环境有关，报复经常以隐藏的形式进展。由于报复者经常以弱者的身份消失，他们没有足够的心理承受力量和公开的还击力量，所以只有实行隐藏的方式来进展报复!这种心理给报复者的人际交往带来了莫大的阻力和压力。固然，大学生人际交往的心理障碍除了上面的内容外，还有社交恐惊、猜忌等诸多方面的内容。

面对上述这么多的心理障碍，大学生们如何克制，如何改善人际关系，加强人际关系?我们可以从以下几个方面入手：

第一，注意人际交往中公平、相容、互利的原则。首先，要坚持公平，无论是公务还是私交，都没有凹凸贵贱之分;其次，人与人之间的融洽关系，是与对他人的包含、容纳和忍让，所不行分里离的。主动与人交往，广交朋友，求同存异、互学互补、处理好竞争与相容的关系，更好的完善自己。再次，人际交往是一种双向行为，故有来而不往、非理也之说，只有单方获得好处的人际交往是不能长期的。所以要双方都受益，不仅是物质的，还有精神的，所以交往双方都要讲付出和奉献。

其次，在人际交往中学会宽容。人际交往中往往会产生误会和冲突。大学生共性较强，接触又亲密，不行必免产生冲突。这就要求大学生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、抑制忍让，不计较对方的态度、不计较对方的言辞，并勇于担当自己的行为责任，做到宰相肚里能撑船。宽容抑制并不是脆弱、怯懦的表现。相反，它是有度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能化干戈为玉帛，赢得更多的朋友。

第三，有技巧的进展人际交往。大学生若想在人际交往中取得优势地位，就必需把握肯定的技巧。如：记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象;举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、拘束，激发交往动机;培育开朗、活泼的共性，让对方觉得和你在一起是开心的;培育幽默幽默的言行，幽默而不失分寸，幽默而不显轻浮，给人以美的享受;与人交往要虚心，待人要和气，敬重他人，否则事与愿违;做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己欢乐、修养性高，别人也会心情愉悦;留意语言的魅力，劝慰受创伤的人，鼓舞失败的人，帮忙有困难的人;处事坚决、富有主见、精神饱满、布满自信的人简单激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人愿意交往的魅力等等。

每个人生命的主宰其实就是自己，关键是自己要有所转变，当代大学生应当了解并熟悉到人际交往的重要性，找到适宜的方法培育自己的人际交往力量，促进自身的人际关系。

人际沟通的演讲稿篇9

敬重的教师、亲爱的同学们：

假如现在的你已经错过了可以稚嫩任性的年纪，那么就看完这一篇你所要学会的与人交往之道。

第一不管别人是什么身份，只要是你有不懂需要请教他的都要用礼貌和敬重的态度去对待他，由于人不行貌相，良师益友往往来自不起眼的生活与工作中。人无完人，不要觉得他又某些方面的缺乏或者是地位不如自己请有问题要询问都摆出一副目中无人的样子，所以不管对方是谁都要虚心请教。

其次不要把自己能解决负面心情带给身边的朋友，人的一生很长，在这漫漫长路上每个人都有大大小小的苦恼，假如只是由于很小的事情而去生气，从而使身边的人都为你的小事情而担忧，这是一种特别自私的行为，假如问题自己不能解决那么可以求助朋友和家人，这很正常，但是小心情万万不行传播。

第三学会共享，在成长的过程中我们会发觉许多人越来越自想到自己，想小时候一样共享食物很简洁，但是我们已经不是三岁孩子，只去共享食物那太过于浅显，长大了我们要懂得共享资源和讯息，许多东西一个人拿着也一样多一个人也不会有什么损失，相反别人还会更喜爱你，何乐而不为呢?

第四别人犯错误的时候就算之前劝过他但也不要落井下石，这个时候别人已经很难受了，不要再去批判他不听你的话，这只会火上浇油，要知道人在难受的时候是不理智的。相反响该去劝慰他，下次记住听你的建议就是了，这样做他就会感到懊悔没有听你的忠告，下次就不会再犯同样的错误了。

第五在没有十足的把握下不要轻易地去给别人承诺，要用“争取”与“尽量”这样的口吻答复别人的要求和其他问题，由于一旦你确定地同意了别人，人家就会对你的期望很大，成正比的绝望也很大，重点是自己的可信任度会被降低。所以不要轻易做没把握的承诺，承诺了就要尽最大限度去履行。

第六与人交往不要太过于利益化，即使你们只是在商业上有合作关系而已，但是假如太看重利益只会适得其反。合作伙伴也是伙伴，处理