技巧前滚翻游戏迎面“推铁环”接力教案-高一上学期体育与健康人教版

教学内容一．技巧：前滚翻二游戏：迎面“推铁环”接力课时第1课时教学目标基本掌握前滚翻的动作要领和技术动作的基本练习方法及保护与帮助的方法。75％左右的学生能够独立完成前滚翻动作，25%左右的学生能够在辅助或保护与帮助下完成动作。发展学生的上下肢和腰腹力量锻炼学生的灵敏、柔韧及协调和平衡能力。培养学生的团结协作、互相帮助的合作的精神和不怕苦、不怕难、胆大心细的优良品质。教学重点蹬地、提臀、低头含胸教学难点团身紧、滚动圆滑课序时间教学内容教与学策略教师活动学生活动组织要求开始部分2′准备部分6′检查人数报告人数宣布本课内容与要求集中注意力练习“反口令练习”方法：听口令做相反动作。“8字跑”听音乐慢跑根据不同音乐做出相对应的动作1.“兔子舞”---双腿并拢向前跳“花伞与兰花”---身手蹬足、摇头晃脑3.“江南style”跳着骑马舞向前跑一.宣布任务要求：认真体验、主动交流、大胆展示、注意安全。二．“8字跑”一.1.班委集合、整队、查报人数、检查服装。4.见习生按要求协助教师完成教学任务。二．○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求:快静齐组织：“8字型”△要求：积极主动基本部分28′结束部分4′三．徒手操1.头部运动2.扩胸运动3.体前屈4.提踵练习5.手腕脚踝一．技巧前滚翻1、前滚翻动作方法：由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立（团身）。2、技术要点：（1）、两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。（2）、前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。（3）、及时跟上体，迅速抱腿成蹲立。3、动作规格：蹬地用力，瞬间腿要伸直，滚动圆滑。4、易犯错误：推手与蹬地提臀不协调，团身不紧、滚动不圆滑。5、保护帮助：保护者位于练习者体侧，外侧腿单膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滚翻时推手，助其完成。迎面“推铁环”接力1.把学生分成人数相等的四组，从篮球场的一底线向对面“推铁环”到达对面后将“铁环”交给对面的同学。同学依次完成集合、集体听音乐放松深呼吸拉伸练习四肢拍打放松小结、点评布置作业韧带拉伸练习练习技巧：前滚翻收还器材，下课师生道别三．、分节示范、教师领做2.口令、语言、手势、提示导入:1.(1)请问同学们“篮球”能够圆滑而流畅滚动起来么？（2）请问同学们“纸盒”能够滚动起来么？(3)动作展示:手倒立前滚翻”和“头手翻”2.教师讲解所授内容并做完整动作示范3．让学生看”展板图解”中的动作示范和讲解4.教师总结并再次示范和讲解5.示范和讲解过程中让学生试着回答问题6.师带领学生做辅助练习(夹纸)（1）蹬地、提臀‘低头（2）仰卧团身垫上滚动（3）屈腿收腹.7.组织学生主动尝试性练习，并在练习的过程中提出“辅助练习”和“保护与帮助”8.分组练习2人/组、8-10次/人9.巡视指导并提出易错环节10.男女生分组对比练习11.组织学生展示并交流12.简评练习成果二．2.教师示范动作方法并提醒需要注意的要点3.教师监督游戏比赛4.评定游戏一．1.带领学生放松整理（听音乐）三．认真听讲2.随时一起练习，注意动作的变化一．2.对老师的展示给予肯定视频中的动作并深刻理解动作要领，灵活运用所掌握的知识知道自己学习要点（1）认真听讲，观看老师示范并主动回答问题。（2）适时模仿并在头脑中形成动作概念师做辅助练习8-10次/人积极对比练习11.自评互评相结合12.接受师的评价××二．××××××××××××××4.相互鼓励，相互提醒动作一．三．四列横队成广播体操队形○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：积极参与充分活动各关节组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○要求：×组织：××××××××××△××××××××要求：组织：××××××××××××××××要求：遵守游戏规则积极主动投入游戏组织：散点围在老师周围△△要求：认真放松客观评价场地器材篮球场一块铁环4个体操垫40块音响一个口哨1个秒表一块预计运动负荷练习密度：35%---45%练习强度：中课后反思本课是前滚翻教学的第一次课，大部分学生都能在快乐的课堂气氛中积极学习并完成教学目标，课中通过课程导入、教师展示、示范讲解以及分组练习、自主练习、自助结伴练习和自我评价、相互评价以及游戏等方式方法来激发学生在课中的学习兴趣。同时通过在课中及时利用保护与帮助和及时纠错、个别指