心理课程心得体会

心理课程心得体会11月至12月我幸参与了延边州班主任远程培训，通过二个多月的网络培训，我学到了很多班级治理方面的学问，使我对班主任工作有了新的思索，尤其是学了学生心理安康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。心理安康教育是素养教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看展学生心理安康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

一、通过学习使我熟悉到了心理安康教育的重要意义。

心理安康教育是一种时代的要求。良好的心理素养是人的全面素养中的一个重要组成局部，是将来人素养中的一项非常重要的内容。《中小学心理安康教育指导纲要》确定心理安康教育的总目标是：提高全体学生的心理素养，充分开发他们的潜能，培育学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全进展。心理安康教育的详细目标是：使学生不断正确熟悉自我，增加调控自我、承受挫折、适应环境的力量;培育学生健全的人格和良好的共性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生，赐予科学有效的心理询问和辅导，调整自我，提高心理安康水平，增加自我教育力量。在中小学开展心理安康教育，是我们学生安康成长的需要，是推动素养教育的必定要求。开展心理安康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动进展，形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排解、心理疾病的防治和精神安康的维护。因此说，开展学生心理安康教育具有重要的意义。

二、心理安康的内涵

心理安康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理安康这个概念，既代表心理安康，固然也代表着它的反面——心理问题。围围着心理安康开展的教育，我们称之为为心理安康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心安康的进展。这是由于心理安康是班级德育工作的一个组成局部，班主任做好心理安康教育，才能够全面地提高学生的心理素养和全面素养。心理安康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的确定的评价，体验或态度。教师们都很重视对学生自尊心的培育，由于学生假如自尊就可以成为自强、独立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

三、正确区分学生不同的心理状态

一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚安康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出非常重要的特点。

在没有较大困扰的状况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为根本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相全都，是一种安康或者优秀的状态。

其次种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极心情的大事，如受到挫折、需求得不到满意等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惊、担忧、冲突等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经受各种不平衡状态，这是不行避开的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来进展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其进展。对不平衡状态的外在或内在的非建立性或损害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。

特别行为是学生在心理不平衡的状况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可以称为“偏态行为”。班主任假如能准时鉴别学生的行为，实行相应的措施帮忙学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外大事就会大大削减。

第三种状态是不安康状态，当学生处于不安康状态时，往往会非线性地发生不适应行为，包括反社会行为和特别行为。所谓“非线性”地发生，是指这些行为的发生经常是没有明确的、直接的缘由，找不到其因果关系，其因果序列是不清楚的。例如，一位小学生突然可怕方格或类似方格的全部物体，这是一种特别行为，包括他自己在内，谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点，我们对其不适应行为的产生就无法猜测。学生在心理不安康状态下所发生的反社会行为或特别行为既没有直接的缘由，也没有明确的行为动机。因此，谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必定产物。这类行为我们称之为“变态行为”。

综上所述，我们可以看到，学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点，作为班主任，我们要看到广阔学生的两个主流，一是大局部的学生心理安康是主流;二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生临时的心理不适，他们要求赐予指导，以帮忙他们正确应对遇到的问题。对于班主任，在面对学生进展中所消失的心理偏差，应树立正确的观念，实行有效的方法予以解决;而针对极个别的消失严峻心理障碍的学生，则要能够准时甄别，并积极寻求特地机构予以解决。

四、加强对学生的心理安康教育。

(一)结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理进展环境。

一个学生要能与四周人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信念。因此，身为一名教育工，我们要积极为学生创设良好的心理进展环境，应当把工作重点放在平常维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理安康成长环境，为孩子们建立和谐公平的集体，尽量让每一个孩子能够在布满关爱、暖和、上进的学习环境之中，避开对于孩子们成长不利因素的消失。

(二)全面渗透，多渠道、全方位推动心理安康教育。

为了更好地实现心理安康教育的目标，要求将心理安康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也应当将心理安康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以依据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理安康教育内容。这样就能够形成众多的非特地渠道，促进学校心理安康工作的开展。

注意与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理安康教育和良好心理素养的培育绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的讨论与实践阅历都说明，心理安康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要“润物细无声“的意识和观念;良好心理素养的培育仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践阅历中积存而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理安康教育的主渠道，只有将心理安康教育的思想、内容渗透到详细的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理安康教育真正做到实处。利用学科学问加强情感教育，使学生有良好的情感生活。

(三)教师本身也要注意自己的心理安康

教师心理不安康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必需是心理安康的人。

教师的心理安康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理安康，同时也重视自己的心理安康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进展。身为教师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地承受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理安康有重要意义。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成安康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理安康教育网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着安康的方向进展。

心理课程心得体会2

人生的过程总是布满了喜怒哀乐。我已经踏入人生第20个年头了，借心理安康课的这次作业，我回忆了自己的成长历程。通过大学生心理安康教育和指导课程的学习，我们学习到了许多有用的学问从熟悉自我到如何进展心情的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培育人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划等。本文是依据这一个学期以来的学习成果，对自我的分析和一些心得体会。

这门课内容非常丰富，涉及到大学生活各个方面，不管是学习、恋爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划，都有专题一一为我们解答。这些所设置的专题都是我们大学生特别感兴趣或者息息相关的内容。比方大学生恋爱心理学，目的就是培育安康的恋爱心理与行为。教师就从各个方面分析了大学生恋爱的过程及心理活动，什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题，都一一有所涉及。很多我们困惑不解问题，经过教师的点拨，豁然开朗。关于如何了解自己的性格，多个专题也都曾提到了。在课程中也能交到很多朋友，拉近了我们之间的距离，活泼了课堂气氛。更珍贵的是，课程的设置也给我们解决了很多实际的问题。

每个人或多或少都存在着心理问题，比方我就是特别严峻的拖延症，做事不到关键时刻不会有意识去做。而我也在这门课中找到了解决方案，可以向别人寻求帮忙，听取建议，同时可以把任务分成比拟简单的小块，化整为零，告知自己其实每一个小局部都很简单就能完成。意识到自己的拖沓是完全没有必要的，把拖延的缘由一条条写出来，一条条克制这些缘由，最终开头做事。在课堂上的学习也教我正视了自己问题，始终以来或许我不敢面对，想改正也不知道从何下手，而教师课堂上的小小教导，的确给了我很大的帮忙。

我们要成为心理安康的大学生，应当具备良好的心情状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的共性构造、和谐的人际关系和良好的择业心理，符合社会的要求，能充分发挥聪慧才智和对环境有适应力量。我认为心理安康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,掌握自己的心情;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境。

经过心理课学习，我不仅学会了如何熟悉和完善自己，还学到一些与人交往的方法。

首先从熟悉和完善自己说起吧，我是个热忱开朗，简单和他人交往，合作和适应的力量强的人。喜爱和别人共同工作，乐于参与或组织各种社团活动。我不喜爱斤斤计较，对于别人的批判也能欣然承受的人。在集体中我比拟倾向于担当责任和担当领导。但是我的心情不是特殊稳定，对于生活中的变化和各种问题，特殊是遇到一些重大挫折时，或在紧急状况下，会有一些心情波动。我能较好地协调自己的想法，一方面，对事物我有自己的推断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。我很注意个人原则，在不触及到原则底线时，我都比拟情愿去做。在集体中我比拟引人注目，对人对事热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比拟差，但我能很快的调整过来。

心理课上我们还做了气质分析，通过课本上的测试，我了解到我是一个多血-胆汁混合型的。通过气质分析，可以更好地了解我自己，由于它是最根本的心理特征，通过对气质的正确熟悉，有利于我们扬长避短。由于我是混合型，就拥有双重特点，应当避开粗枝大叶和感情用事等消极特点。

专业兴趣上，我比拟喜爱理工类的，但由于种种缘由，我选择了文科，其实我真的很想学地理，到了大学，文科生却不能选择地理专业。在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次人格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，创新型。我认为这很符合我的专业需要。

我没有心目中特定的英雄或者偶像，由于我觉得每个人都有自己做得好或者独特的地方，人无完人，也没有必要盲目崇拜，做自己，快乐就好。

我有自己抱负和奋斗目标，虽然不是特殊远大，但我会持续地去追求。来大学之前我是想转商学院，考虑到我的数学和性格真的不适合，在和家人商议过后，我打算转去文学院，以后成为一名教师。由于我是一个特殊恋家的人，当教师有许多假期，还可以和学生时代一样常常放假回家。特殊是当家里发生一些变故以后，更加坚决了我要当教师的决心。

经过这个课程的学习，我也制定了完善自我的方案：

1、常常参与户外运动，调整自己的呼吸，以此缓解学习工作压力。

2、多多参与校园活动，社会实践活动，丰富自己的实践阅历，消退自己在大场合的怯场心理。

3、心情不好时多与心理询问教师沟通，从而学会调整自己的心情，掌握自己的不好心情。

4、每日安排自己的日常生活，让自己的生活变得有规律。如何检验效果与目标修正每月进展一次，要与自己的状况相辅相成，随时进展调整及修正，订立阶段小目标。更多的与外因和内因相联系。最终到达较好的效果。

然后再说我学会的许多与他人的相处之道。我知道当彼此遇到误会，要换位思索，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。不管与多少人同处，总要故意公正，一视同仁，不行特殊与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不行袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的妒忌，很多纠纷就因此发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必需防备这种情形。我觉得人与人之间要准时沟通，与父母之间要放开心扉，不要制造冲突。平常父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都尽量为父母朋友和家人着想，通过上课，我变了许多，盼望有时机上更多这样的课。

通过上心理安康课，我懂得了怎样敬重父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度对待他人。上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思索，理解体谅他人。更知道怎样去理解父母，爱自己的父母。盼望多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思索，要去理解他人；要带着一颗感恩的心去回报爱。

通过上心理安康课，让我最终感到人生的宝贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操劳，不让我们为我们担忧，我们还要关怀身边的人，让每个人得到关怀。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的教师和同学就犹如我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白成认，切不行设词遮掩；有人责怪劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不行羞恼拒绝。与人同处不行有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。

固然，心理课给我们的远不止这些。在第一次上心理课时，我很紧急，由于全宿舍就我一个人去上课，后来教师分组了。通过心理课，又熟悉了许多新的小伙伴，交到了新朋友。

一个心理安康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又承受自己，有自知之明，即对自己的力量、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和抱负也能定得切合实际，因而对自己总是满足的；同时，努力进展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安稳处之。一个心理不安康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满足；由于所定目标和抱负不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完善无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永久无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。所以我们要学习大学生心理，来让自己拥有安康的心理。

这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了熟悉了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！通过心理安康教育课，我觉的有些收获。我始终觉的，我的心理还是比拟安康的，但是进入大学以后，各种问题都涌到了面前，心理是很简单消失问题的，我在这短短一学期的心理安康教育课中，发觉了自己原来的心理障碍。发觉问题总是比憋在心里不知道，不疏导好。我在这一学期的心理安康教育课中，知道了该如何来发觉，疏导，防范这些心理障碍，欢乐地度过这四年时间。不过我知道我还只是学了些皮毛。我还想知道些解决心理问题的实际方法和一些关于人际沟通的实践性的技巧的学问。这些实践性的学问很有用，也能和理论结合。最好多点理论和实践结合的例如来加强理解和应用。特别感谢教师对我的教育！我也会连续努力完善自己的。

心理课程心得体会3

很快乐大学开设了这门课程。一个学期在大学心理的课题上，我最大的收获就是学会了关于如何了解自己。随着社会的飞速进展，大家的生活节奏正在日益加快，竞争越来越剧烈，人际关系也变得越来越简单；由于科学技术的飞速进步，学问爆炸性地增加，迫使大家不断地进展学问更新。“人类进入了心情负重年月”，大家的观念意识、情感态度简单嬗变。作为当代大学生，我们面临着新的挑战。大学生作为一个特别的社会群体，还有我们自己很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，抱负与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。关于如何使他们避开或消退由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身安康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和进展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理安康教育，就是这门课程最关注的问题。

大学阶段，是一个人的生理和心理都快速进展的阶段，由于生活环境、学习特点、人际关系等因素的转变，很多大学生表现出不适应，严峻影响学习和生活，所以我们更应当通过肯定的学习心理安康学问了解自己。这门课程对于提高大学生的心理素养，让大学生从各方面熟悉自我，解剖自我，拥有一个安康的心理，并且积极向上的心起了一个推动作用。上课的教师特别有阅历，课形式等方面都特别好。首先，课堂内容非常丰富，涉及到大学生活各个方面，不管是学习、恋爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划，都有专题一一为我们解答。这些所设置的专题都是我们大学生特别感兴趣或者息息相关的内容。比方大学生恋爱心理学，目的就是培育安康的恋爱心理与行为。教师就从各个方面分析了大学生恋爱的过程及心理活动，什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题，都一一有所涉及。很多我们困惑不解问题，经过教师的点拨，豁然开朗。关于关于如何了解自己的性格，多个专题也都曾提到了。教师会细心选择出一两套的心理测验给我们做，而这些心理测验都是非常专业精确的，教师会一一讲解分析，结合性格特点，生动的加上详细的典型的任务形象，帮忙我们理解。这个过程中，教师还非常鼓舞我们沟通争论，这样不仅能取得更加全面的熟悉，也是对我们的一种心理力量的训练，在沟通过程中也能交到很多朋友，拉近了学生之间的距离，活泼了课堂气氛。更珍贵的是，课程的设置也给我们解决了很多实际的问题。每个人或多或少都存在着心理问题，比方我就是特别严峻的拖延症，做事不到关键时刻不会有意识去做。而我也在这门课中找到了解决方案，可以向别人寻求帮忙，听取建议，同时可以任务分成比拟简单的小块，化整为零，告知自己其实每一个小局部都很简单就能完成。意识到自己的拖沓是完全没有必要的，把拖延的缘由一条条写出来，一条条克制这些缘由，最终开头做事。在课堂上的学习也教我正视了自己问题，始终以来或许我不敢面对，想改正也不知道从何下手，而教师课堂上的小小教导，的确给了我很大的帮忙。

通过这学期对大学心理的学习，首先，我对心理学问有了肯定的了解，对心理学的进展史有了肯定的了解，在教师绽开的活动和课堂互动中，我积极的参加到了，体会到了许多人生的学问。

其实这个学期的心理安康课令我收益匪浅，我学会了关于如何与人共处，关于如何承受爱，报答爱，关于如何谈恋爱，关于如何去爱别人。我也懂得了怎么样敬重父母，怎么样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度对待他人。所以我们要在生活中学会宽容，学会和家人朋友换位思索，理解体谅他人。我们做人要真诚，由于存真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。多爱人才能多得人的体恤。这些道理是我看了其他的一些心理书本学会的，博大的深渊的心理学问让我懂得了：你发出去的是什么，你得回来也是什么。

在教师的讲课中，我熟悉到了人心中脆弱的一面，有时心灵是多么的需要他人的呵护，那种心与心的沟通才能让人体会到沟通的喜悦，有时会让人感觉到人性的柔情的一面，它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。

心理课程是实现心理素养的有效形式，是学问联系实际的重要途径。它可以调动我学习心理学问的激情，活泼大家上课的气氛，我在实实在在的课堂沟通中受到教益和启迪，解决了许多以前困惑的心理问题。并且在参加课堂活动过程中，我树立了正确的人生观念，把很多错误的心里想法都一一解决了，进而在日常生活中更加充实自己。

总的来说，通过这学期的心理课，我对自己大学四年的生活，心理方面有了更好的理解。虽然本学期的心理课完毕了，但心理学问对于我的帮忙却是长远的，甚至一生的。

上心理课的教师讲课有许多的特点，给我留下里深刻的印象。我盼望学校多开展这样的课程，让每一个学生解决生活的困惑，真正确实立人生的目标。

亲爱的教师，您辛苦了，感谢您！

心理课程心得体会4

心理安康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理安康教育，开展胜利与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得:

一、抓熟悉提高，明确心理安康教育的重要性。

社会日新月异的急速进展和变革，各种不良思潮和冲突使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长进展过程中，缺乏科学的区分力量和社会实践阅历，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常消失嫉妒、自卑、孤僻等不安康心理行为，究其缘由，我们不难发觉，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中遇到问题和困难时，缺乏解决冲突，应对挫折和处理危机的力量。

作为教育工我们对此不能置之不理，不能只注意分数而不管学生是否具有安康的心理和健全的人格，我们要培育的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识:要下足功夫，正视心理安康教育，促使学生的安康进展，健全他们的人格，为21世纪培育合格的人才。

二、抓学科渗透，扎实推动心理安康教育。

课堂是学校进展教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学学问传授的过程，也是学生心理进展的过程。我们严格根据上级要求，开设上好心理安康课的同时，要求教师在各科备课时留意挖掘心理安康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育;语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素养;数学课中讨论重点是观看、留意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增加学生学习信念，使之敢于表现自我，增加学生群体交往意识，进展力量和共性;音乐、美术等以培育学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理安康教育。在各学科教学过程中渗透有关的学问，可以使学生到处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素养，且作为教育的主体，教师不仅在学问上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理安康教育的一个重要内容。

三、抓课题讨论，从细处着手抓好心理安康教育。

探究了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探究并形成了优化学生情感体验、人格进展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等绽开教育，我们明显感觉到学生的心理素养、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间相互关爱、团结帮忙蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参加，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分表达。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关怀、爱惜、帮忙他人，富有怜悯心。屡次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的力量不断得到提高，心理素养明显加强。

四、抓家庭教育，引导学生家长关怀子女的心理安康。

由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力气。父母在关怀子女的生理安康的同时，还应关怀他们的心理安康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是安康，这是不全面的熟悉。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、嫉妒、自卑、不合群等行为。然而，熟悉的片面性，不少家长对于孩子的心理安康不够重视，甚至实行违反心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理安康进展的，在发觉他们心理有缺陷时我们就准时与家长联系做到准时矫正，并在学校上对家长开展如何对子女进展心理安康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培育孩子关怀社会、关怀他人，培育他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。

总之，要使学生的心理得以安康进展，学校及教育工必需把握好心理学问，遵循学生心理进展的规律，在实践中敏捷运专心理教育规律，探究学生的心理进展，总结心理教育的阅历，与家庭、社会严密联系，才能取得良好的成效。

心理课程心得体会5

大学生心理课感想，狡猾说，在学大学生心理课之前，我还是挺混乱的。受伤的时候会很哀思，胜利的时候又会洋洋得意。特别是到了大学之后，自我得意和失意的周期极短，大致为周期反复，自我也很无奈。大学生心理课这门课早早的就想上的，老觉得心理学很古老也很神奇。看过弗洛伊德的传记，了解了一点心理学的学问，看了一些心理学的电影，觉得心理学更加难以捉摸了。经过这一学期的心理课程学习，我大体上了解了心理学的进展历程和思想原理，并被心理学的规律性和科学性所折服。尽管还没有接触到心理学最为奇妙的催眠(我所认为的)，可是，教师在上课的时候，为我们共享的那些调整心情和提高学习效率的方法，已经很值得我渐渐体会的了。

此刻，我能够感觉到自我有这样的本领，在心理上遇到麻烦(懊丧、不快)的时候，自我已经能够跳出意气用事的躯壳，上升到一个精神的高度，用规律理性去驾驭思想，而不是被心情驱动着去郁闷，去彷徨。高中的那段时间是挺自卑的，也许是由于压力大的原因吧。很敏感所以更简单受挫。不管做哪一件事情，小到等车没等到，也会很生气，郁闷半天，总是在心里重复这样一个声音：为什么别人能够做到，我却做不到呢很受伤的花许多时间去疗伤。此刻，上来心理课之后，开头懂得要对自我好一点，好多事并不是自我的错。尽管是个女生，特别哀思委屈的时候，找个朋友说说，或者藏个角落好好哭哭，跟老爸老妈好好撒撒娇，总之，不能让无名火腐蚀了自我本该阳光的心灵;生病或者其他缘由，干什么都不在状态的时候，不要老是去苛刻自我，没什么的，只是由于生病的原因，应当对自我好一点的;看到自我的短处的时候，不要总是在心里怨天尤人或者自惭形秽，用行动告知他人，也告知自我吧，在某一方面，我才是最棒的!

我以往看了一本书，叫做《20秒看破人心》，当时觉得挺邪乎的。此刻觉得，有点信任了。潜意识掌握的行为，许多时候会暴露出对方许多想法的。出于更加了解别人思想的目的，或许当中还有好多其他缘由吧，我对心理学很是入迷。可是，真正到正规心理学课之后才大学生心理学感想，心理素养与本领、人格特质、心理安康及制造力既有亲密的关系，也存在着差异。大学生心理素养建构应以人的大脑发育规律为根底，以大学生心理进展规律为依据，将理论思索与实证讨论结合起来。

近年来，大学生谈恋爱现象日益普遍，但有相当一局部恋爱者的恋爱心理不正常。然尔恋爱婚姻又是大多数人一生必定要经受的过程与追求的人生目标。所以，需要更好地了解恋爱心理特点、规律及当代大学生恋爱中存在的问题等相关学问，才能把这场恋爱谈好。经过教师的疏导，使我了解了大学生恋爱观。

经过对《大学生心理学》的学习，我不仅仅增长了不少心理学问，同时也学会了如何调整心理问题，我明白了感情的本质;明白了怎样才能树立正确的恋爱观;明白了怎样才能谈好一场恋爱

感情是人类永恒的主题，爱能够给人以活力，爱能够给人以力气，所以爱对人是相当重要的。但草草恋爱又将带来不良后果，所以在恋爱之前需要认清什么是感情。

感情是一队男女之间建立在性需要根底上的一种剧烈的内心境感体验，是基于必需的社会关系和共同的生活幻想，在各自内心构成的对对方的最真挚的倾慕，并渴望对方成为自我的终身伴侣的烈的感情;是两颗心灵相互憧憬、吸引、到达精神升华的产物;是人类特有的一种高尚的精神生活。

此刻大学生恋爱特点是：爱得快，失去爱也很快。以往在网上听宁波大学学生到处长严建雯说：“此刻的大学声谈恋爱很快进入状态，但消逝地也快。他们把从影视媒体中看来的情节加以仿照，从不做过多的设想。这样短暂的感情只会双方带来损害。”许多大学生由于恋爱而遗忘了自我来到大学的任务，遗忘了自我本质是什么还遗忘了刚来时父母的教导，遗忘了父母的期望!

哀痛、苦痛、无望、愁闷、焦虑、虚无等心情使当事人受到损害。是失恋中的一个严峻的问题，经过学习，使我了解了一些这方面的处理方法。

经过学习，使我给自我了一个定位，是我熟悉到什么是恋爱

1、摆正感情与学业的位置，作到两者兼顾，两不误。

在恋爱之前要向导自我是一个学生，那么学习便是学生的天职，那才对的起自我是个学生。恋爱是，要向导感情三要素中的“职责”首当其冲，而要负得起这个职责，靠得是本领，而本领是靠不断地学习和熬炼。所以恋爱生活中，学习这个环节相当重要。若不然，为感情而荒废了学业，那到头来什么本事都没学到，找不到好工作，担当不起对恋人的职责，那你们的感情就毫无力气，也就宣告失败。相反你学到了，负起了职责，也就保住了感情。

2、树立正确是恋爱观才是关键

首先必需正确理解感情的真正含义，这一点在文章开头已说过，此处不再详谈。其次要理智的选择终生伴侣，寻求志同道合的感情，这样感情才更可能长期。

3、要有正确的心理素养

为使我们在现代感情中游刃有余进退自如，需要做好如下几点。

信任感情，但不迷信。

心理课程心得体会6

一、对心理学工人文精神与科学精神的思考

走入心理学这个专业领域，就象揭开蒙娜丽莎的神奇面纱。生活是丰富多彩的，人类对生活和科学的探究是永无止境的；人类已知的领域永久没有未知的领域多；虽然人不能为所欲为，但我们在生活面前不是无能为力的；人类的潜力是无穷的，才智的力气给了我们无穷的盼望。正如恩格斯所言：“心理学是世界上最美的奇葩”。

观看和试验是人类熟悉科学的根本途径，也是科学教学的特点。观看试验能使学生直观地获得学问，培育学生的试验力量，分析综合力量，概括问题力量以及探究精神。科学讨论就是发觉问题和解决问题的过程。爱因斯坦说：发觉问题比解决问题更重要。对于试验心理学来说，也需要学生能够不断发觉问题、不断提问，这样才能学好。加强试验心理学的教学，通过试验教学对学生进展科学思维的训练更为重要，也是提高科学教学质量的有效途径。作为心理学工，始终要本着人文精神和科学精神来工作、教学与讨论。

二、关于地方师范院校精品课程建立的思索

地方师范院校教学受条件、师资力气等限制，在教学资源搜集方面相对困难多些。目前试验教学的主要资源包括：一是来自权威专家编著或翻译的试验心理学教材；二是来自网络教学资源，主要是“试验心理学”国家精品课程和一些院校的精品课程；三是相关的心理学讨论专著、论文等出版物等。但由于涉及到学问产权的问题，一些精品课程的网络资源往往不能便利下载。假如国家师培中心能适当加大对精品课程资源的开放力度，我们这些地方高校的课程与教学才能有更好的进展前景。

在地方学校，一门专业课一般由一名主讲教师担当。我以为，由一名教师主讲的课程是不能建精品课的，由于无法组成课程组。虽然主讲该门课程的教师只是一人，但是和我们这门课程建立有关的人员都可以成为我们课程组的成员。听了郭秀艳教授关于课程团队人员主要职责的介绍，我的体会是：假如我们要建好试验心理学这门精品课程，一要加强团队的建立，比方多沟通，多听课，以科研课题来带动整个精品课程团队；二、试验心理学专业性强，需要有一批专业人才相互支撑，可以把心理学讨论方法、认知心理学等课程的教师都整合进来；三、在学校引进人才时要考虑团队建立；四、我们的教师大都孤独地做着个人专业进展，简单消失职业倦怠感，可以用企业治理中的团队素养拓展训练的方法来激发一下大家的团队意识，增进大家的分散力，搞搞头脑风暴。

三、关于试验心理学的核心——试验设计的原理与应用

变量和试验设计这个章节是最有试验心理学特色的一章。试验设计的理论讲的时候不难，但真正面对一个问题进展试验设计时，觉得无从下手，实战更难。详细学习哪一章哪一种设计时学生都很明白，详细进展实际的操作，如学生自己进展某一项科研时、写毕业论文进展试验设计时总是会消失各种状况。我们应当提倡学生在“做中学”，先仿照以往胜利的试验设计案例，逐步学会自己设计。试验设计是较难的,受教学条件和设计力量的影响,我们一般做的是传统试验,验证型较多，如何激发学生产生制造性思维与培育创新力量，最主要的是借助设计性试验这一环节去做文章。试验心理学是一门理论性和实践性很强的课程，学生的参加和思索很重要，许多时候学生觉得课程太难，总觉得参加不进来，可以找到一些经典的有意思的讨论主题或学生感兴趣的争论题目，请学生争论和设计试验方案。

试验设计这一节应当与统计学问结合起来讲解比拟好，这对理解它们的内在联系很有好处，而且有利于学生论文写作，许多学生往往做了讨论后，再来找统计方法，但常常误用。试验心理学教师要有这个意识，把统计学的学问与应用性结合到课堂教学中，让学生明白这个道理．不少学生学习学问是割裂的，机械的，缺乏分析学科内在规律联系性的意识与力量。有一个结合的方法，就是在学生做完每个试验后，提出几个问题，要求他们在写试验报告时必需通过数据的统计处理来给出结论，这样使她们温习、争论、练习适用统计方法。

试验心理学的教学也可以借鉴案例教学的方法（固然是在学生对根本概念有所了解后），可以选一些经典的讨论案例，让学生先争论（争论的时候先不让他们知道这是个经典的讨论），然后给他们介绍讨论案例，再请学生分析和评价这个讨论案例，这样可以帮忙学生对概念和实例更深层次的思维加工。

心理课程心得体会7

通过心理学的学习我对自己主观的心理世界有了一个客观的熟悉，认清了自己性格中的优点和缺陷，明白了自己的潜力所在，为提升自我，超越自我指明白方向，心理学教会我在不丢失自我的前提下，从他人的角度来思索问题和对待问题。心理学教给我如何适应纷繁社会，在剧烈的竞争环境中快速成长的技能与技巧，让我能够抱着一份平淡与坦诚去面对现实中的人与事。

但性格中敢为性的一面注定我不是一个墨守成规的人。我不固守书面理论，尽力尝试理论与实践相结合，以实践印证理论，以理论指导实践。并能很好地做到敏捷变通，在实践中将理论提升为符合现实情景的操作xing技巧。

理论与实践的结合呈现一个了更为宽阔的发挥空间，让我不拘泥单纯的理论和盲目的实践。

屡次社会实践经受，如营销筹划，车展设计，也证明和表现了我较高水准的组织筹划和沟通协调力量，显示了相关的问题解决及治理力量。

现在我已不仅仅满意于单纯的实践，我需要更大的呈现自我的舞台。社会为我供应了，我也清晰在这个舞台上布满了挑战，但挑战与机遇并存!

我已预备好了承受挑战，迎接机遇!微笑面对每一天，我的前途是光明的!

在校两年来，学习上我严格要求自己，留意抓重点和教师讲课的笔记，仔细听课及答复教师提问的问题，积极思维，分析、解决问题力量强，学习成绩优良。在班上学习态度很端正，得到了好几门功课的教师表扬!

我遵纪守法，敬重师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关怀国家大事。在团组织的领导下，力求更好地熬炼自己，提高自己的思想觉悟。性格活泼开朗的我积极参与各种有益活动。

三年的中专生活，使我增长了学问，也培育了我各方面的力量，为日后我成为社会主义现代化建立的接班人打下了坚实的根底。但是，通过将近三年的学习，我也发觉了自己的缺乏，也就是吃苦精神不够，详细就表达在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。固然，在我发觉自己的缺乏后，我会尽力完善自我，培育吃苦精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。

作为21世纪的一代，我们马上告辞学生时代的酸甜苦辣，迈入社会去查找另一片更加宽阔的天空。在这最终的社会生活里，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完善的句号，也以此为人生篇章中光芒的一页。

心理课程心得体会8

本学年，我担当高一(十)班班主任。在学校领导的支持下，协作政教处的工作，我顺当地完成了学校布置的各项任务。在班主任教育过程中，有顺当也有挫折，有胜利也有失败，既有困惑，也有启迪，交错着酸甜苦辣。

一、不断提出新的奋斗目标，查找鼓舞学生前进的力气

班集体就是在一个接一个的目标的实现中逐步进展的。共同的奋斗目标是班集体不断奋进的动力，它能激发起学生的共同感情，鼓励和指导全班学生朝着共同的方向前进。不断有新的奋斗目标，学生对自己的进展前景就布满信念，班集体就能朝气蓬勃，不断地奋勉上进。

本学年，新生入学，学习任务特别艰难，为了防止局部同学因跟不上而泄气或思想上不重视，我反复给他们讲了高一学年新课改的意义及其重要性，让他们学习与生活相联系，教会学生如何进展人与人的正确交往。重点抓自觉学习行为习惯，形成良好的学习环境。做好两方面工作:一是与任课教师加强联系，二是抓自己的学习时间，即早读15分钟、自习课和晚上的晚修时间。催促课代表做好组织记录工作，并准时总结,以便学分认定。其次，连续抓好学生学习方法的培育工作。利用班会课请成绩优秀的同学、成绩进步快的同学介绍学习方法，提高学生学习的信念、方法。

二、形成正确的集体舆论，培育优良班风

集体舆论就是在集体中占优势的多数人赞同的言论和意见。它以谈论、褒贬等形式确定或否认集体的动向或集体成员的言行。优良的班风是指在集体成员中普遍具有的符合社会道德标准的良好行为和习惯。正确的集体舆论和良好的班风是良好班集体形成的重要标志。它以无形的力气影响和教育学生。

首先从组织好班会入手。班会是对学生进展教育，让学生参加治理的一种有效形式。班会包括班务会、民主生活会和主题班会。我充分利用班会宣传学校各项规章制度和纪律，如课堂纪律、课间要求、考勤制度、考试纪律等，并教育学生要严格遵守;引导学生分析讨论班集体中的问题，提出稳固和进展班集体体的措施;制定班级公约，总结班级工作;争论班级成员共同关怀的问题;定期的时事教育;处理偶发大事等等。

其次是对班干部的培育。对班干部，不能只是使用，还应当进展教育和培育。我常常教育他们树立为集体效劳的荣耀感和责任感，要求他们努力学习、团结同学、以身作则，鼓舞他们既要大胆工作，又要严格要求，留意工作方法。固然，选出的干部究竟不是完人，因此对他们不能过分苛求、指责，特殊是在工作消失失误的时候。对班委会的工作要常常检查，而切要赐予详细的指导和帮忙，既不能包办代替，也不能班上的工作全部推给班干部自己放手不管。我还坚持定期召开班干部会议，组织他们学会制订规划及详细措施，检查落实状况，总结得失，并加以改良，教会他们如何辨别是非，准时阻挡同学中的不良行为。而对于班干部在班级中的不良行为，决不姑息，鼓舞他们以身作则并带动其他同学，促进整个班级的治理工作。

三、教育学生自主学习，完成学习任务

学生的主要任务是学习，教育学生要有明确的学习目的，端正学习态度，遵守学习纪律，指导学生制定好适合自己的学习规划，提高学习的自觉性，养成良好的学习习惯，提高学习成绩。为将来报效祖国，振兴中华民族，打下良好根底。

四、做好逆反心理学生的疏导工作

从本质上讲，逆反心理是指在肯定的外界因素作用下，对某类事物产生反感心情，有意做出与该大事进展的常理背道而驰的举动的一种心理状态。学生中确实存在这样一些学生，他们对教师或父母的教育常会表现为很不听从，告知他不能怎么做，他偏要那么做，甚至公开顶撞。这就是逆反心理的表现。

针对青少年学生逆反心理的不同成因，我从以下几方面着手开展疏导工作：

1、确立适合青少年实际的教育目标和要求。过高的教育教学目标，过重的学习负担，是学生产生逆反心理的重要缘由之一。在对学生进展品德行为指导时，我仔细分析学生的思想状况和心理要求，精确把握学生品德进展阶段和水平，在教育策略上循序渐进，不急躁冒进，尽可能避开师生对抗心情的产生。

2、为学生制造良好的教育情境。一是制造良好的班集体，充分发挥集体标准和正确舆论的教育作用，培育安康向上的”班风学风。二是积极推动班级治理和教育方式的民主化，充分发挥学生自主治理的积极性。三是开展丰富多彩的教育活动，让学生在集体活动中展现才华，修正品德，形成良好的心理素养。

3、提高教师自身素养和教育艺术水平。青少年学生逆反心理的形成，许多都与教师的教育方法不当有关。为此，在班主任工作中，我努力提高自身素养，把关怀、敬重、爱惜学生放在首位，把学生置于与自己公平的地位，擅长运用教育机灵和教育策略，奇妙化解师生冲突。

4、合理利用学生逆反心理的正效应。大胆利用青少年学生逆反心理的积极因素，培育其创新意识和力量，鼓舞学生提出不同见解和解决问题的方案。

五、留意寓教于乐，以多种形式标准学生行为

心理学告知我们：人的承受心理具有广泛性、多样性、综合性的特点，单一的教育治理方式不适合人的承受心理，开展丰富多彩的活动，寓教于乐中正好适合学生的心理特点，能提高教育治理的可承受性。为此我充分利用主题班会课，艺术周，科技周，校运会等活动契机，激发学生的集体荣誉感，合作精神。

六、有效地进展家访或电访

对学生进展家访或电访是班主任工作的一局部，这项工作开展得好与否，很大程度上影响家长对班主任工作的信任与协作，也是班主任与家长共同商洽如何教育学生的一个好时机，更是班主任与家长相互了解的一个重要环节，有利于增加家长对班主任工作的信任。本学年我走访了近40多个同学，并与家长保持常常的联系，与家长互通信息，共同商洽教育学生的方法，树立家长对教育子女的信念。增进了师生，师长情感，促进了教育工作。

总之，经过一学年的努力，我班同学在德、智、体各方面都取得了很大的进步。

心理课程心得体会9

20xx年5月15日到17日，我很有幸参与了《试验心理学》国家精品课程的高校师资培训，听试验心理学界专家郭秀艳教授的讲授，感受很深，收获颇丰。郭教授及其团队渊博的学问、严谨的治学态度、先进的教学理念和教学内容以及试验教学与理论教学相结合的教学方法对我启发很大。虽然还没有系统的讲授过《试验心理学》这门课，但是通过这短暂的三天的学习，使我对精品课程的建立有了更详细的、感性的熟悉，开阔了视野，对讨论性教学有了更加深入的熟悉;同时网培中心细心组织的争论沟通活动也使我受益匪浅，通过沟通使我了解到各高校试验心理学开设以及教学状况，学到了许多胜利的教学案例和珍贵的教学阅历。下面结合我在高校的教学工作谈谈自己的感想。

一、精品课程的建立是一项“立体工程”。

通过郭教授的介绍我深深体会到，精品课程的建立不仅仅是编好一部教材、上好几节课、做好几个试验，它是一项系统、立体工程，需要教学团队长期不懈的努力，它包括课程特色、队伍建立、教材编写、教案、帮助资料、教学录像等诸方面的要素，而重要的是要具有先进的教学理念以及较高水平的教学团队。先进的教学理念是课程建立的灵魂，这是课程建立的目标，为了实现这个目标需要有一个教学团队，现代社会任何胜利都不是靠个人单打独斗的，而是靠一个团队的力气，必需要依靠团队成员的集体才智，发挥各自的特长，共同努力实现目标。比方《试验心理学》国家精品课程的建立就具有一支学问、年龄构造合理的高水平的师资队伍，每个人的分工有所不同，发挥自己的特长，如课程负责人是杨治良教授，郭秀艳教授、庄锦英副教授和叶斌副教授是具有丰富教学阅历的中青年教师，是课程的主讲教师;李林则是根本理论功底扎实的新生代年轻教学人员，课程组还聘请了黄希庭教授、游旭群教授作为教学参谋。课后辅导工作由郝兴昌博士与唐菁华博士负责，课后辅导工作，一方面减轻了骨干教授的教学负担，另一方面给学生供应了更为便利的教学辅导条件。试验指导工作由王新法教师与朱磊博士负责。对学生试验的指导工作，非常有利于提高学生的实践力量。

二、试验心理学的教学须重视学生的动手实践的力量。

“试验心理学”始终是公认的“难讲”课程，对学生而言，“试验心理学”是他们头痛的一门专业课，在学习过程中很简单产生畏惧和厌烦心理;对教师而言，“试验心理学”是学生不爱听的枯燥的一门课，因此，这个问题始终困扰着授课教师和学生。通过郭教授的讲授以及朱磊教师的试验示范课，通过与同行教师们的沟通，我发觉“试验心理学”并不是难在课程教学内容，而是教师的教学方法和学生的学习方法存在肯定的问题。因此，需要教师转变传统的教学形式。郭教授的教学方法很值得我们学习，她把教师课堂讲授与指导相结合，引导学生自己发觉问题，对学生发觉的问题不直接给以答案，而是积极鼓舞他们自己动手做试验，自己分析调查，注意引导学生主动学习以及培育学生学习和钻研的积极性、制造性和创新精神。她的教学实践也说明，教师在讲授的过程中引导学生自主学习，学生在学习过程中学会对问题、学问和技能的学习、归纳、整理和分析，并运用学习的学问发觉问题和解决问题，这对提高“试验心理学”教与学的效果有特别大的帮忙。因此，作为试验心理学的教师应着重培育学生自己主动学习的积极性，并放手让学生自己做试验，培育他们的动手实践力量。

三、试验教学应将计算机试验与仪器试验相结合。

心理学试验计算机化已经成为心理学试验教学的进展趋势，比方传统心理物理学方法(详细包括最小变化法、恒定刺激法、平均差误法、等级排列法和对偶比拟法)，信号检测论(包括有无法、迫选法和评价法)，反响时方法(包括简洁反响时、选择反响时和区分反响时)，信息加工试验(包括刺激编码方式、信息加工模式、句子理解、记忆搜寻方式、表象旋转、刺激的听觉编码和视觉编码等方面的试验)，学习和记忆方面的试验(包括学习迁移、前摄抑制和倒摄抑制、系列位置效应、瞬时记忆、短时记忆、长时记忆、记忆的保持和遗忘规律等方面的试验都可以通过计算机完成。这就对试验心理学的教师提出了更高的要求，同时也提高了试验教师设计试验的敏捷性、主动性和制造性。

最终，诚心感谢教育部全国高校教师网络培训中心为我们供应学习时机，感谢郭秀艳教授以及朱磊教师的讲授，感谢网络培训中心的工作人员。

心理课程心得体会10

在面对素养教育的时代，拥有安康的心理应是现代社会每个人所具备的条件和根底，是每个人能够安康成长的重要保障。随着年龄的不断增长。处理事情的思维方式的变化，以及社会阅历的逐步扩展〃，人的心里不免产生各种安康的问题。对于大学，我们熟识又生疏。之前是对大学的美妙向往，对大学生活想象的多么美妙，接触大学生一段时间后才发觉，现实与想象中的抱负总会有差距，由此心中产生了极大的落差，不满，厌烦的心情也随之而来。在大学，心理安康课不是为一剂良药，似是为刚踏入大学的新生预备的。固然，这只是个人的只言片语罢了。不过对于大学生而言，却极为重要，对此时期的我们，接触的事情多了，不良的心情也难免产生。对于我们，处理好简单的人际关系，或许这是以后对我们解决问题，立足社会的关键所在，究竟有好的人际关系，就如同我们多了一队左膀右臂，就多了一顶可以遮风避雨的帐篷。对于心里正在趋于成熟的我们，对恋爱的欲望也在也在不断增加，在对恋爱中的问题或失恋时，心理安康或许是解决和处理问题必不行少的。而对自己，也应当理性的熟悉和推断，这也是影响心理安康的一大因素。

心理安康课使我的心情自控力量得到了增加。虽然有时在外界的刺激下难免会有些波动。之前，遇事冲动，不能客观冷静地分析问题。简单感情用事。在许多场合，许多方面，常常地苦笑，去文饰、隐常自己的真实情感。在面对对一些问题总是存在偏执，不愿自己去“弯腰”去理性地分析和处理问题，或许这就是所谓的死要面子。刚接触心理安康教育课，当时是一脸的忙然，当教师提及心情的内容时，以一些举证和理性的话去展现。慢慢地发觉，对于处在这个年龄的我们，应有成人的深思熟虑，擅长抑制忍让，心胸宽广，敢于卑躬屈膝，这才是一个大学生所具备的心理安康标准。有时，抱负与现实是不能匹配的，就如同抱负中的自我及现实中的自我。固然我就是一个抱负远大于现实的人了。更准确地说，想的远大于现实的，不是很实际。始终的我是个比拟喜爱梦想的人，不能够熟悉真实的自我。上课时，教师的一个活动，即要求写下自我及抱负的自我，对于我，我发觉这两者差距的确很大。心理课让我熟悉了以前始终没有完全了解的自己的，没有这存在的差距。慢慢地，我熟悉到自己应当客观评价和接纳自己，熟悉自己能拓宽我们的人生道路，帮忙我们更好地、更实际德找准自己的人生定位，能正确地评估个人的价值。为什么要熟悉自我呢?由于有“拿别人当镜子，白痴或许也可以把自己照成天才”。恰如其分地熟悉自己，即不以自己在某些方面高于别人而自傲，亦不以某些方面低于别人而自惭，做到自知，正视现实，积极进取。

人类进入了科学技术飞速进步，学问爆炸的性增加的时代，简单多变的人际圈也在扮演重要的角色。对于处在大学的我们，大学也算是我们步入社会之前的演练场，能够正确处理好人际人际和谐、良好的人际个关系是迈出胜利的重要一步。曾经我都很自以为是，不考虑别人的感受和顾忌别人的看法。慢慢地发觉四周的能够友好地相处的人越来越少，感觉有被落在一旁，有一种孤寂的感觉。虽然现在还不能完全地承受和转变，但至少我已经慢慢地承受。不要由于小时和他人计较，所谓“觅得自己非一日之长”，而是接纳他人，包涵他人，乐于与他人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友，能客观地评价别人和自己，取人之长补己之短，才能有更好的和谐人际关系，充分发挥自己的聪慧才智和对环境的适应的力量，在处理好人际关系，心理安康或许不会消失问题。

人的心理是个很微妙的东西，有时让人无法感知，从而心理安康也难免成为人们一大关注的问题。

爱情一向以来被人们当成永恒的话题，当代大学生的爱情心理问题也成为大学教育日

益关注的问题，亦即恋爱问题。什么是恋爱，怎么去理解?这不单纯是爱与被爱，而是一个极其简单的、多方面的东西。有些人是对异性的从动和好感，倾慕，有得人由于激情，而体验过后才发觉自己当时的想法是很单纯，很稚嫩。虽然我自己也曾有过一次失恋的经受，有过一段苦痛的时间，心里终日惶惶、压抑。虽然自己在不断地抑制自己，不去想，努力使自己走出，失败后连续不断地尝试，最终时间证明白“时间可以遗忘过去。”恋爱和失恋是第心里的考验，能够提前承受心理安康课的学习，能让我们有肯定的预备和了解恋爱的根底，才能够真正意义地处理好恋爱的问题，真正的爱情关系才能够确立起来，才能够去体验恋爱的过程，又安康的心理。

心理安康课是什么?有得人或许还不知道，不过通过以上的详析例子，我应当算知道了吧，就是为保障学生心理安康以有关怀理教育方法和手段，培育学生良好的心理素养，促进学生身心全面和谐进展和素养全面提高的课程教育。

在素养教育时代，心理安康教育已俨然成为培育高素养人才不行或缺的环节。通过这门课，不仅利于己，其实也利于社会的建立，究竟开展心理安康教育可以社会留意精神文明建立，推动社会的文明和进步。

对于处在大学的我们，我们承受的不应单是学问的素养教育，而且还应当承受心理安康课的教育。通过开展这门可以使我们拥有更加健全的人格和良好的心理品质，加强人与人之间的沟通。许多事情都可以通过教师的心理教育的课我们剖析得更加彻底。只有安康的心理素养和安康的心理素养相结合，加之其他积极的因素的相互作用，大学生有所成就就有附在的内在条件。

本学期教师的心理安康教育课，给我留下的印象很深，教师的教学方式表达了一个“活”字。虽然气氛不是很活泼，但其课堂上的活动的确很有特点的，课程的主题及每节课的主要内容都能很好地表达了作为大学生的我们已经面临或马上面临的现实，让我们得到了许多收获，很感谢教师给我们上的课，是你让我们在生活心理方面有了更好的理解，或许对我们的帮忙是长远的，甚至一声。

心理课程心得体会11

随着大一下学期的到来，我们增加了一门新的课程《大学生心理安康教育心得》，一门非常好玩，有用的课。所谓的心理安康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克制，这种安定、适应的状态就是心理安康的状态。

而我认为作为大学生，心理安康就是对生活和学习有乐观的心态，有正确的自我主观意识，能很好地把握自己，掌握自己的心情，和同学们关系和谐，很好的融于集体，能很好的适应环境。

其实，对于几乎每一个年轻人来说，好像都觉得自己最了解自己。固然了，我也不例外。随着这个学期对心理安康课学习的深入，我发觉以往的看法存在着许多的偏颇，在走上坡路时，总是把自己估量得过高，好像一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己力量的一局部而喜不自禁，甚至有些自以为是；在不得志时，又往往把自己估量得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。

经过一个学期对心理安康课的学习之后，我渐渐发觉想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态，学会自我心理调试，做到心理安康：

1、保持深厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要。

2、保持乐观的心情和良好的心境，大学生应保持积极乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和盼望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和掌握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、保持和谐的人际关系乐于交往心理安康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的态度与人和谐相处。通过人际交往，使他们能够熟悉大学生的社会责任，培育遵守纪律和社会道德标准的习惯。增加心理适应力量，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的安康进展。

4、持良好的环境适应力量。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

在慢慢了解自己之后，我发觉自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜爱把一件小事考虑的很简单。但是现在我发觉所学习的心理学的学问在我脑中结成了一张大网，活生生的经受时时承受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学会了忍耐，学会了宽容。我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开头学会如何去关怀他人，处理事情时开头考虑的周到了些。渐渐开头观看、理解朋友的心理，心情上的变化，并力所能及的赐予一些心理上的疏导，和言语上的劝慰，以缓解轻度的心理上的问题，或许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的转变，可以看到心理安康课对我大的影响。在这个过程中，我也在不断地成长着。我很感谢我们的教师以及我们的同学，是他们让我懂得了很多很多……

虽然这个学期心理学的课程完毕了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。让我明白了，原来成为大一新生全部的焦虑，临时对生疏的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会消失的心情反响。我学到了人生的首要课题：保持心身安康，心理安康的影响因素，心理保健的方法；学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并渐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与安康种种问题及调整方法；学习了大学生的自我意识的培育后，有意识地塑造健全的自我意识，更科学地了解自己，更充分地熟悉真实的自己；学习了共性安康后，知道了更多有关大学生的共性：气质，性格，力量，大学生力量的培育是很重要的，力量与活动严密联系，力量又会影响活动的效果，而培育大学生的个人力量，又要做到建立和优化合理的学问构造，积极参加实践活动，注意非智力因素的培育；发觉原来有许多阅人的方法，各种各样的共性，固然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系；也熟识人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有肯定的帮忙。对于许多大学生都会关怀的问题：大学生恋爱。对恋爱方面的学问，虽然不是生疏的，但是教师给我们剖析地更彻底，确实大学生恋爱现状让许多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的憧憬，大都为了寻求精神寄予、查找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满意虚荣心的、满意奇怪心的。

总之，大学生要做到心理安康，争取身心安康是关系到成才与否的头等大事。只有安康的心理素养和安康的生理素养相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了牢靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。

“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素养迎接将来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。

心理课程心得体会12

很快乐大学开设了这门课程。一个学期在大学心理的课题上，我最大的收获就是学会了如何了解自己。随着社会的飞速进展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越剧烈，人际关系也变得越来越简单；由于科学技术的飞速进步，学问爆炸性地增加，迫使人们不断地进展学问更新。“人类进入了心情负重年月”，人们的观念意识、情感态度简单嬗变。作为当代大学生，我们面临着新的挑战。大学生作为一个特别的社会群体，还有我们自己很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，抱负与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。如何使他们避开或消退由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身安康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和进展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理安康教育，就是这门课程最关注的问题。

大学阶段，是一个人的生理和心理都快速进展的阶段，由于生活环境、学习特点、人际关系等因素的转变，很多大学生表现出不适应，严峻影响学习和生活，所以我们更应当通过肯定的学习心理安康学问了解自己。这门课程对于提高大学生的心理素养，让大学生从各方面熟悉自我，解剖自我，拥有一个安康的心理，并且积极向上的心起了一个推动作用。上课的教师特别有阅历，课形式等方面都特别好。首先，课堂内容非常丰富，涉及到大学生活各个方面，不管是学习、恋爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划，都有专题一一为我们解答。这些所设置的专题都是我们大学生特别感兴趣或者息息相关的内容。比方大学生恋爱心理学，目的就是培育安康的恋爱心理与行为。教师就从各个方面分析了大学生恋爱的过程及心理活动，什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题，都一一有所涉及。很多我们困惑不解问题，经过教师的点拨，豁然开朗。关于如何了解自己的性格，多个专题也都曾提到了。教师会细心选择出一两套的心理测验给我们做，而这些心理测验都是非常专业精确的，教师会一一讲解分析，结合性格特点，生动的加上详细的典型的任务形象，帮忙我们理解。这个过程中，教师还非常鼓舞我们沟通争论，这样不仅能取得更加全面的熟悉，也是对我们的一种心理力量的训练，在沟通过程中也能交到很多朋友，拉近了学生之间的距离，活泼了课堂气氛。更珍贵的是，课程的设置也给我们解决了很多实际的问题。每个人或多或少都存在着心理问题，比方我就是特别严峻的拖延症，做事不到关键时刻不会有意识去做。而我也在这门课中找到了解决方案，可以向别人寻求帮忙，听取建议，同时可以任务分成比拟简单的小块，化整为零，告知自己其实每一个小局部都很简单就能完成。意识到自己的拖沓是完全没有必要的，把拖延的缘由一条条写出来，一条条克制这些缘由，最终开头做事。在课堂上的学习也教我正视了自己问题，始终以来或许我不敢面对，想改正也不知道从何下手，而教师课堂上的小小教导，的确给了我很大的帮忙。

通过这学期对大学心理的学习，首先，我对心理学问有了肯定的了解，对心理学的进展史有了肯定的了解，在教师绽开的活动和课堂互动中，我积极的参加到了，体会到了许多人生的学问。

其实这个学期的心理安康课令我收益匪浅，我学会了如何与人共处，如何承受爱，报答爱，如何谈恋爱，如何去爱别人。我也懂得了怎么样敬重父母，怎么样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度对待他人。所以我们要在生活中学会宽容，学会和家人朋友换位思索，理解体谅他人。我们做人要真诚，由于存真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。多爱人才能多得人的体恤。这些道理是我看了其他的一些心理书本学会的，博大的深渊的心理学问让我懂得了：你发出去的是什么，你得回来也是什么。

在教师的讲课中，我熟悉到了人心中脆弱的一面，有时心灵是多么的需要他人的呵护，那种心与心的沟通才能让人体会到沟通的喜悦，有时会让人感觉到人性的柔情的一面，它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。

心理课程是实现心理素养的有效形式，是学问联系实际的重要途径。它可以调动我学习心理学问的激情，活泼大家上课的气氛，我在实实在在的课堂沟通中受到教益和启迪，解决了许多以前困惑的心理问题。并且在参加课堂活动过程中，我树立了正确的人生观念，把很多错误的心里想法都一一解决了，进而在日常生活中更加充实自己。

总的来说，通过这学期的心理课，我对自己大学四年的生活，心理方面有了更好的理解。虽然本学期的心理课完毕了，但心理学问对于我的帮忙却是长远的，甚至一生的。

上心理课的教师讲课有许多的特点，给我留下里深刻的印象。我盼望学校多开展这样的课程，让每一个学生解决生活的困惑，真正确实立人生的目标。

亲爱的教师，您辛苦了，感谢您！

心理课程心得体会13

自教育部在xxxx年4月8日签发《教育部关于启动高等学校教学质量与教学改革工程精品课》的文件以来，有更多的课程参加了精品课建立。说实话，我们也很想融入这个队伍。所幸的是，我参与了教育部高教司举办的20xx年国家精品课程骨干教师高级研修班，有时机来做姚本先教授的学生，倾听他关于心理学精品课建立的报告。通过3天的课程培训，我对精品课程建立有了新的熟悉和感悟，对心理学学科有了深入全面的理解，也收获了同行们丰富的教学阅历以及分中心的欢快。

一、对心理学的再熟悉

心理学是高等师范院校开设的一门具有师范性特点的公共必修课。通过这次培训，尤其是和姚教师学习“高等学校公共心理学讨论现状的计量性分析”和“加强精品课程建立全面促进学科进展”，我进一步了解到：

1、心理学课程建立的必要性和方向性

今日的心理学正日益走进和融入人们的生活，对社会作用和人类奉献越来越大，人们对心理学教学的期望值也越来越高。无论从根底教育改革、心理科学进展，还是教师素养的提高，我们都要在心理学教什么、如何教等方面探讨，加速心理学建立。心理学的课程建立影响到新课程理念的渗透，关系到心理学科的进展，也直接涉及到教师心理素养的提高。

20世纪90年月心理学讨论高速进展，足见人们的热心关注，从统计资料看主要集中在教学改革、课程建立、教材进展、教学方法等方面，论文进展源广泛，主要集中在学报上，个人讨论颇多，高校之间合作讨论少。通过对心理学现状的了解，我们在今后的建立中应绽开更广的讨论范围，比方心理学师资队伍的建立、心理学试验教学的讨论、心理学网络软件的开发等，讨论形式上应注意合作，加强团队建立，同时制造条件绽开兄弟院校的合作。

这次培训让我们更加明确了心理学建立的必要性和方向性