2023个人拓展训练心得体会3篇

个人拓展训练心得体会3篇‎2023个人拓展训练心得体会3篇

‎【篇一】个人拓展训练心得体会合辑

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虽然只是两天的拓展训练，也让我收获甚多。

这次拓展培训之后，通过这些拓展活动项目我领悟到了自己的不足之处，总结了这次拓展培训中的感悟和收获‎

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团队合作‎

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两天的拓展中，几乎全部的拓展项目都在体现团队合作的重要性。

做穿越电网这个项目的时候，必需靠团队的齐心协力才可以度过。

七巧板项目，是考验团队能否合理的利用现有资源，相互协作，相互沟通的力量。

七巧板项目中，只是靠小团队的力气是不行以完成既定目标的。

只有大团队相互协作，相互合作才能完成任务。

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领导力的作用不容忽视‎

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拓展中每一个项目都显示着领导力的重要性。

有力量的领导会的利用现有资源，挖掘每个伙伴的特长和力量，将其放到合适的位置，只有这样才可以使团队力气得到优化。

要能看到差异，同时容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短做优化，在差异中打造完善的团队。

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团队融洽的关系‎

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在拓展时，被分成两组，在相互PK的时候，我们这组不时会落后，落后时一些成员会有些埋怨。

可能大家都太急了，过于在乎输赢，然后才会有牢骚。

但是我认为，彼此信任、彼此鼓舞比相互批判、指责更有利于形成团队精神，更简单达成团队目标。

在一个团队，彼此埋怨是很忌讳的，假如这样大家就会不一条心无法形成合力。

过程中的输赢不重要，关键是要总结失败阅历，吸取教训，之后团结全都努力改善，最终才能达到最终成功。

凡事不能只计较得失，更重要的是事情发生之后要总结阅历。

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必需信任团队‎

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在穿越电网这个拓展训练项目中我开头也是不太信任我们全部人都可以顺当通过。

但是我们最终还是胜利了。

个人力气是有限的，团队的力气是无限的。

既然我们选择加入团队，我们就应当完全信任团队。

相互提防会让团队就犹如散沙，效率低下。

大家假如都相互信任，相互支持，会提高工作效率，在这个团队中工作也会感到欢乐很幸福，有平安感。

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有效沟通是效率的前提‎

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在盲人摸象和挑战99秒这两个拓展项目中，由于缺乏有效的沟通，我们小队的两个项目目标都没有完成。

其实，假如项目开头之前，我们能提高有效沟通的力量。

信任这两个项目我们是可以胜利的。

在相互沟通的时候，团队成员要供应有效的信息，就像培训师所说，不能只沟，没有通。

在工作中，我觉得这点尤其重要，有时候两个部门之间需要沟通。

但是往往达不成共识，只是在无尽的沟通，但没有结果。

沟通是一座桥梁，完善的沟通，就会有完善的结果。

这也是我们在工作中必需需要提高的。

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‎【篇二】个人拓展训练心得体会合辑

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挑战自我、熔铸团队是这次培训的基本主题，引进心理学、组织行为学等，通过情景模拟、户外训练等方式，侧重于先体验，然后共享总结，最终整合应用到实际的工作和生活中。

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到达训练基地后，教练把我们分成了2队，每队在45分钟内建立起了自己的团队文化，按三个转变基本要求，在拓展训练中，队员们都用新起的外号彼此相称，并给自己的团队选了队长、起了队名、确立队训、编制队歌、绘制队旗。

每组的队员紧紧围绕在一起，发挥每个人的才智、特长与勤劳。

黑虎队与雄鹰队的竞争也在此刻悄然开头。

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本次拓展训练的项目主要有穿越电网、高空抓杠、荒岛历险、七巧板等训练项目。

每个项目都使我印象深刻。

拓展训练所赐予我的启发和阅历是一笔永久的精神财宝。

它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟‎

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一、破除个人自我中心概念，树立团队精神，增加团队意识。

穿越电网是个集体项目，在固定的规章下，完成此项目凭一个人的力气是无法实现的，必需形成一个有凝集力、有战斗力的整体，让我们体会到团结协作的重要。

在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别