旅游资源评价的主要方法

旅游资源评价的主要方法教学目的

通过教学使学生掌握旅游资源评价的基本理论，了解旅游资源评价的定量方法，掌握旅游资源评价的定性方法。

教学内容

1．评价目的2．评价原则3．评价内容4．评价方法5.旅游资源分布图绘制一、评价的目的

旅游资源评价的目的、意义和指导思想（请大家课堂讨论，时间15分钟）1.为什么服务？涉及哪些方面知识？2.对景区、当地旅游业、旅游资源的合理开发等方面有何意义？3.怎样的指导思想？二、评价原则全面分析原则、综合评价原则地形地貌生态环境自然景观人为景观地理区位交通条件发展潜力开发前景单因素状况和综合状况优势和限制性因素科学定位旅游资源评价的原则1．符合客观实际2．系统全面3．科学性4．定性与定量相结合，以定量为主5．动态发展观点三、旅游资源评价的内容

1.要素评价1）类别和性质评价决定利用功能，开发方向；影响区域开发规模、程度及旅游设施建设。2）价值评价：资源的观赏（美学）价值、历史文化价值、科学价值及实用价值等。1.要素评价3）特色4）密度5）景观的地域组合6）旅游资源开发序位7）旅游容量和旅游环境承载力2.开发条件评价

1）区位条件地理位置和交通条件。涉及到旅游激发条件、人口出游水平、交通可达性、城镇依托关系、市场范围等。2）客源条件旅游者动机与行为研究，旅游需求的时空分布集中性研究及旅游需求预测等。3）投资条件4）建设施工条件3.旅游资源的效益评价

1）包括经济效益、社会效益和环境效益三方面，是衡量一个地区旅游资源是否具备可开发性的重要指标。2）经济效益的评价集中反映了能否带来何种直接或间接收入，对当地经济发展有何影响。3）社会效益的评价集中体现在社会文化意义与影响上。4）环境效益的评价则集中反映在是否会破坏资源，恶化环境，加重地区社会经济负担等方面。四、旅游资源的评价方法三三六法，见P19请大家课堂讨论5分钟

(一)综合评价法：三三六评价法“三三六”评价法主要包括：三大价值的评估、三大效益的评估和六大条件的评估。（列表）1.三大价值评估主要是批对旅游资源本身所蕴含的历史文化价值、艺术观赏价值和科学考察价值三方面的评估.艺术观赏价值：（1）地方色彩的浓郁度（2）历史感的深浅（3）艺术性的高低。2.三大效益的评估（1）经济效益的评估（2）社会文化效益的评估（3）生态环境效益的评估3.六大条件的评估（1）地理位置和交通条件（2）景观的地域组合条件（3）景区的旅游容量条件（4）市场客源条件（5）市场投资条件（6）施工条件（二）专题评价法专题评估法是对综合评估法的一种补充，它用更加细致、具体的数据进行评估。1.“六字”评价标准该标准主要采用了“美、古、名、特、奇、用”6个标准，来对旅游资源本身进行评价。（三）层次分析法保继刚分三层（1）资源价值72（观赏特征44、科学价值8、文化价值20）（2）景点规模16（景点地域组合9、旅游环境容量7）（3）旅游条件12（交通通讯6、饮食3、旅游商品1、导游服务1、人员素质1）４、定量评价方法――“层次分析法”

可分两步进行（１）建立旅游资源定量评价“模型树”

总目标层

评价综合层旅游资源定量评价资源价值景点规模旅游条件观赏价值科学价值文化价值景点组合环境容量交通通讯饮食旅游商品导游服务人员素质项目层欢娱度奇特度完整度科学考察科普教育历史文化宗教朝拜休养娱乐便捷安全可靠费用评价因子层（２）建立评价因子权重表并进行评价

评价综合层权重评价项目层权重评价因子层权重资源价值０．７２观赏特征０．４４娱悅度０．２０奇特度０．１２完整度０．１２科学价值０．０８科学考察０．０３科学普及０．０５文化价值０．２０历史文化０．０９宗教朝拜０．０４休养娱乐０．０７景点规模０．１６景点地域组合０．０９

旅游环境容量０．０７旅游条件０．１２交通通讯０．０６便捷０．０３安全可靠０．０２费用０．０１饮食０．０３

旅游商品０．０１导游服务０．０１人员素质０．０１合计１．００１．００

（四）体验评价法

一般是由公众(旅游者、各方面专家、居民)根据自身体验，对某一或一系列的旅游资源就其整体质量进行定性评估。这种评价多由传播媒介或行政管理机构发起，局限在已经接待游客的旅游地。评价的目的多着眼于推销或宣传，评价的结果可提高旅游资源(地)的知名度，对旅游需求流向产生诱导作用。（五）旅游资源的适宜性评价对于每一项旅游活动，都会有一个或几个旅游资源因素对活动的质量起决定性的作用。因而，旅游资源的评价，可用关键的旅游资源因素对确定的旅游活动进行适宜性评价，也可就某种旅游活动所要求的各种旅游资源要素的组合状况进行评价。

气候适宜性评价

☆

气候对户外旅游活动的影响：第一，对活动时的环境和活动质量第二，直接影响人的生理过程，影响人的体感舒适程度。☆

特吉旺(W.H.Terjung,1966)舒适指数综合的舒适指数和风效指数可表达生物气候特征，表达旅游区哪些季节可以旅游、休养和旅游气候资源的情况。

（六）潜力评价发

森林旅游资源潜力评价

第一，地表坡度：平均坡度、最大坡度、各坡度所占比例。第二，斜坡转换频率：单位距离内的坡向变换；第三，高度起伏率：区域相对高度变化的度量；第四，是否具备可接近的水体，如湖泊、沼泽、水库、矿泉、地下河、溪流等；第五，阔叶树的比例：在森林中，阔叶树种所占据的份额(在英国以外的其它地方，由相应地拟出别的类型树种所占比例的变量)；

森林旅游资源潜力评价

第六，树高：平均高度、最大高度等；第七，树距：平均树距、最大林间空地面积等；第八，林间“开放”地占据森林面积的比例；第九，对于徒步者可以深入的林间范围；第十，对于机动车辆可以深入的林中范围；第十一，森林的分散程度以及林与林之间的连接状况；第十二，森林的均匀度。

（旅游资源定量评价）旅游资源定量评价的指标体系旅游资源评价的流程与方法旅游资源定量评价旅游资源单体评级（七）旅游资源评价方法之国家标准评价体系评价项目评价因子资源要素价值（85分）观赏游憩使用价值（30分）历史文化科学艺术价值（25分）珍稀奇特程度（15分）规模、丰度与几率（10分）完整性（5分）资源影响力（15分）知名度和影响力（10分）适游期或使用范围（5分）附加值环境保护与环境安全（-5~3）1、评价的指标体系GB依据“旅游资源共有因子综合评价系统”赋分。两个层次三大项目四个档次2、旅游资源评价的流程与方法判读旅游资源单体调查表/特征值熟悉评价体系与评分细则对照评价标准对逐项对单体打分

（打分准确度与个人的经验和经历有关）2、旅游资源评价的流程与方法演示：自然旅游资源一处——橘子洲人文旅游资源一处——麓山寺3、旅游资源定量评价请同学们对资源单体进行定量评价分组完成，按顺时针方向逐个评价按序号逐项填到旅游资源单体评价汇总表中4、旅游资源等级划分共分为五级，从高级到低级为：

五级旅游资源，得分值域≥90分。

四级旅游资源，得分值域≥75－89分。

三级旅游资源，得分值域≥60－74分。

二级旅游资源，得分值域≥45－59分。

一级旅游资源，得分值域≥30－44分。

未获等级旅游资源，得分≤29分。

五级旅游资源称为“特品级旅游资源”；

五级、四级、三级旅游资源被通称为“优良级旅游资源”；二级、一级旅游资源被通称为"普通级旅游资源"。确定资源单体等级讨论：各小组对所有评价的旅游资源单体进行分析与讨论分析评价中不一致的地方，差别大的原因组长组织大家进行最后等级确定，通常采用算术平均数法确定最后得分，再确定等级。（八）综合评价法1.概述着眼于旅游地的旅游资源的整体价值评估或旅游地的开发价值评估。其含义与特点为：评估范围，现有的、潜在的；评估目的，对不同地域旅游地进行开发价值比较或为规划、管理进行重要度排序；评估工作应遵循统一的评估系统和评估标准；评估因子应有适宜的权重值；评估结果多是数量化的指数值。

2.旅游资源综合评价的原则

客观性系统性科学性动态性3.旅游资源的综合评价

品质评价（国标）

综合评价

环境评价

交通及基础设施

3．1综合评价之环境评价内容

资源所在地环境地理环境生态环境安全环境3．2资源所在地的环境评价

客源地区位条件评价区域人口出游水平评价与相邻旅游地的关系评价区域社会经济发展水平评价

3．3地理环境的评价

地理位置的评价地质地貌的评价空间容量的评价

3．4生态环境评价

气候条件植被条件适游期的评价

3．5安全环境评价

周围地质地貌环境的稳定性自然灾害及天气情况危害性动、植物情况卫生健康标准评价3．6交通及基础设施评价内容

内外交通评价水、电、能源、通讯等基本生活、物资供应、文化设施等

五、旅游资源分布图绘制旅游制图工具识别基本地形图识别旅游资源分布图的要素设计旅游资源分布图绘制1、制图工具识别绘图板丁字尺与三角板绘图板、曲线板、擦图板铅笔、针管笔、绘图笔马克笔、水彩铅笔其他工具2、地形图等高线：高程相同的点连成的闭合曲线。注记：高程、地名地形、地貌：山峰、山谷、马鞍部、农田、林地、溪河、建筑、村庄、城镇、道路地形图高程326.6修山等高线地名地形图马鞍部山谷山峰城镇与建筑岳麓山地形图山谷山脊山脊山峰岳麓山数字三维影像图岳麓山卫片图3、旅游地图要素数学要素地理要素专题要素（1）数学要素地图比例尺数字比例尺，如1：100000，1/100000，十万分之一说明比例尺，如1厘米等于1公里；图解比例尺，方位图（2）地理要素各种地图的地理要素不完全相同。旅游地图中需表现的普通地理要素有地形、水体、境界线、居民点、交通线、交通港、和政治、经济、文化中心等。（3）专题要素——旅游资源要素自然旅游资源人文旅游资源（1）语言设计符号设计色彩设计注计配置4、旅游资源地图

的设计（2）要素设计类型表达：自然与人文；八大类：地文、水文、天象、生物、遗址、建筑、商品、人文等级表达：五、四、三、二、一级。地理位置表达：图例解释。资源评价图

：类型表达旅游资源图图例旅游资源等级图例使用说明自然人文五级旅游资源■■图例大小根据图面大小而定，形状不变。自然旅游资源使用蓝色图例。人文旅游资源使用红色图例。四级旅游资源●●三级旅游资源◆◆二级旅游资源□□一级旅游资源○○位置表达图例解释与表达5、旅游资源地图的绘制学生每人绘制一张旅游资源分布与评价草图每个小组精绘一张旅游资源分布与评价地图作业结合上次旅游资源调查和这次旅游资源评价结果，撰写旅游资源调查与评价报告。每人一份。报告中评价部分采用小组评定的结果。报告大纲参考调查地基本情况调查方法与组织调查结果与分析旅游资源定量评价结果旅游资源等级评定结果旅游资源开发建议旅游企业员工的心理保健在深圳市宝安区龙华街道富士康公司，一名24岁河南籍女子从8楼楼顶跳下，当场身亡。据称，此女子是富士康集团的一名员工，该公司是从事电脑、通讯、电子等高新科技的一家大型企业。自今年1月份以来，富士康公司已经接连发生多起员工跳楼事件。

引例：富士康员工跳楼事件富士康员工跳楼事件心理分析一是年轻员工抗压能力差、心理脆弱。二是密集型工作磨损心理。三是统一管理缺乏心灵关怀。

大学生心理健康问题目前大学生自杀的事情时有发生，大学生承受的压力越来越大，也让社会对于大学生的心理健康问题尤为关注。大学生从某种意义上说就像一个“产品”，不能在最后发现不合格，大家就责备大学教育不好，其实很可能在培养过程中就已经出了问题。“几乎在各年级段的大学生中，都发现部分群体存在值得关注的心理异常问题，且心理异常学生检出比例有逐年上升趋势。”上述结论来自对南京大学等25所江苏省高校大学生心理健康状况的一项调研报告。在此次调查过程中，据各校心理普查和日常心理咨询记录提供的资料，心理异常学生检出的比例，虽然差异很大，但平均达到5%～7%，有些学校高达14%以上。参与此次调研的苏州大学苏南地区大学生心理健康教育研究中心副主任王静，近日接受记者采访时表示，这些心理健康问题以学习、适应、人际关系、恋爱与性、挫折应对、毕业择业等发展性问题为主，强迫症、焦虑症、抑郁症、成瘾、物质依赖、神经症等障碍性问题次之。心理疾病（10%）

心理问题（20%）心理健康（70%）

一种动态的调适过程

0（5%）抑郁100（5%）（10%）（10%）（70%）心理健康的基本界定心理健康反应轴躁狂神经症大脑神经系统发生的语言、行为等病变；如:神经衰弱、癔症、强迫症、恐怖症等；人格障碍感知、气质、性格、能力等异常变态；如:偏执、敏感、焦虑、癫痫、混合等；心身疾病由心理因素引发的长期不愈的周期性病变；如:脑中毒、脑代谢障碍、溃疡、疼痛、慢性病等；精神病感情刺激及情感调适不当造成的偏执性病变；如:精神分裂症、躁狂症、抑郁症、更年期忧郁症等；心理疾病的表现形式（10%）

亚健康状态(生理、心理不适反应)

工作倦怠感(认识能力、工作满意度受损)

慢性疲劳综合症(肌体、器官病变)

焦虑状态(情感、行为过度反应)心理问题的表现形式（20%）亚健康------身心的一种临界状态心血管症状口腔及呼吸、消化系统症状皮肤、骨关节症状神经系统、精神心理及睡眠症状泌尿生殖及性功能系统症状免疫系统症状情绪、意志、个性及人际交往等症状眼疾病、手机腕、键盘肘、屏幕脸、骨痛群、怒车族轻度抑郁症----工作、生活倦怠感的产物表现为比较恐惧、幻觉、爱钻牛角尖、自卑、烦躁、健忘、易怒、逆反、悲观、怨天尤人。戴安娜、崔永元、金喜善、张国荣皆属于此类（抑郁症有时称为贵族病）无兴趣、无动力、无情感、无目的过劳死-----长期慢性疲劳过度所致头痛、眩晕、恶心、乏力、注意力不集中等症状频现，最终导致突发性疾病。多发在公安、新闻、IT界、文化演艺、企业、科教界、国家公务员等行业；根据国家科研部门统计：知识分子平均寿命仅为58岁，比普通人平均寿命少10余岁。爱力信中国总裁杨迈、电影演员古月、画家陈逸飞等均属于过劳死；第二章旅游者的感知第一节员工的心理健康第二节心理障碍第三节员工心理健康的维护

旅游企业员工的心理保健

一、心理健康的概念健康是体格上、精神上、社会上的完全安逸状态，而不只是没有疾病、身体不适或不衰弱。-----“既没有身体上的疾病与缺陷，又有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。（一）心理健康的概念1.世界卫生组织章程序言中1、心理学家和精神病学家们的标准直接的标准：是否具有对自身和社会产生直接伤害的行为表现；是否具有会造成个人内在心理伤害的消极情绪基本标准：

同等条件下大多数人的心理和行为的一般模式，即社会常模。心理健康的标准一、心理健康的概念“心理健康,是指人们对于环境以及人们相互之间具有最高效率及快乐的适应情况。不只是要有效率,也不只是要能有满足之感,或是能愉快地接受生活的变故,而要三者都具备。心理健康的人应能保持平静的情绪,有敏锐的智能,适合于社会环境的行为和愉快的气质。”2.心理学家麦灵格美国学者坎布斯（A.W.Combs）的观点坎布斯认为为一个心理健康、人格健全的人应有四种特质：1.积极的自我观；2.恰当地认同他人；3.面对和接受现实；4.主观经验丰富，可供取用马斯洛和密特尔曼认为人的心理是否健康有十条标准：1.是否有充分的安全感；2.是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的能力；3.自己的生活理想和目标能否切合实际；4.能否与周围环境保持良好的接触；5.能否保持自身人格的完整与和谐；6.是否具备从经验中学习的能力；7.能否保持适当和良好的人际关系；8.能否适度地表达和控制自己的情绪；9.能否在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性；10.能否在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本需要。《旅游心理学>>第八章旅游企业员工的心理保健奥尔波特认为人的心理健康有七种标志：1.自我意识广延；2.良好的人际关系；3.情绪上的安全感；4.知觉客观；5.具有各种技能，并专注于工作；6.现实的自我形象；7.内在统一的人生观。适合我国人民特点的心理健康标准：1.了解自我，悦纳自我；2.接受他人，善与人处；3.正视现实，接受现实；4.热爱生活，乐于工作；5.能适当地表现情绪；6.人格完整和谐；7.心理行为符合年龄与性别特征；8.智力发展正常。根据前面的标准？您的是否健康？亚健康——华南农业大学注意：心理健康标准的相对性心理健康或正常的标准是随时代的变迁而变化的。文化背景不同，判断心理健康与否的标准也不同。心理健康标准还要考虑年龄、性别、社会身份、情境等各种因素。注意：心理健康水平是一个连续体，心理健康与心理病态或心理异常之间没有明确界限。

心理健康状态是动态的，一个心理健康的人并不意味着完全没有不健康的心理和行为。无论从外显的行为表现，还是从内在的情感体验上讲，心理障碍患者与我们正常人之间并没有质的不同。心理健康的标准具有相对性，心理健康与心理病态之间并没有鲜明的分野。心理健康水平是一个连续体，心理健康与心理病态或心理异常之间没有明确界限的概念是非常重要的。我国最新心理健康标准：健全的认知能力；适度的情感反应；坚强的意志品质；和谐的人格结构；良好的社会适应及人际关系；我国最新的心理健康标准一、心理健康的概念员工心理健康，就是企业员工有一种高效而满意的、持续的心理状态。主要体现在企业员工五大心理状态，职业压力感、职业倦怠感、职业方向感、组织归属感、人际亲和感都是积极均衡的。（二）员工心理健康1.自我诊断：工作压力知多少请你根据当前情况，对问题做出回答，并评分，然后计算分数：计分法：是，3分；不好说，1分；不是；-1分（）单位对我的工作要求清晰，我知道应该做什么，怎么做（）我知道自己的职责范围，目前完全胜任（）我有合理的工作目标，基本能够达到（）我的业绩能够得到反馈（）我目前的工作内容比较丰富（）我对职业发展路径比较明确（）我的工作时间相对弹性（）我的家庭和工作关系比较协调（）我对目前的单位有明显的责任感（）我现在的团队会给我及时的支持和协助如果你的分数大于16分，说明你目前的工作压力源较少，你会持有比较轻松的心态。如果你的分数10分（包括10分）和16分（包括16分）之间，说明你目前的工作压力源一般，你会有一定的压力感受；如果你的分数小于10分，说明你目前的工作压力源较多，你会有明显的压力感受。《旅游心理学>>第八章旅游企业员工的心理保健（一）职业压力感适度的“压力”过轻——使人过于放松，忽略了防范风险；可能使人长期回避责任。过重——对身体、心理、行为带来消极影响。（二）职业倦怠感定义

：职业倦怠就是在以人为服务对象的职业领域中，个体由于长期遭受到情绪和人际关系紧张源而产生的反应，主要表现为情感枯竭、去人性化和成就感降低等症状。

1.自我诊断：职业方向在哪里？下面10个问题，请你根据当前情况，对问题做出回答，并评分，然后计算分数：计分法：是，3分；不好说，1分；不是；-1分（）我知道自己的工作目标是什么（）我认为自己可以达到制定的工作目标（）我可以在一个岗位上工作3年以上（）我知道自己适合做什么工作（）我对目前的工作很感兴趣（）我正在全力以赴向工作目标努力（）现在做的工作比较喜欢也很感兴趣（）我对自己的工作目标有足够的信心（）我在工作中能找到很多乐趣（）我觉得认真工作在哪里都有发展如果你的分数大于16分，说明你目前的工作处于积极状态，职业方向感比较明晰。如果你的分数在10分(包括10分)和16分(包括16分)之间，说明你目前有自己的职业追求，但是还没有确定清晰的方向。如果你的分数小于10分，说明你目前的工作目标不明确，不知道自己想要什么.（三）职业方向感2、迷失职业方向感没有明确的立场和追求。导游？酒店？景区？3、找回自己的职业方向感——我能做什么？想做什么？还缺什么？——资源积累——理性理想很丰满，现实却很骨感。

（四）组织归属感

1、定义

：“组织归属感”又叫“组织承诺”、“组织忠诚”等。一般是指个体认同并参与一个组织的强度。它不同于个人与组织签订的工作任务和职业角色方面的合同，而是一种“心理合同”，或“心理契约”。

（四）组织归属感

2、员工组织归属感的影响因素(1)管理性因素(2)文化价值观(3)心理因素(4)个体因素(5)环境因素（五）人际亲和感

人际亲和的理论

1.本能论2.生存论3.需要层次理论4.人际需要的三维理论《旅游心理学>>第八章旅游企业员工的心理保健（一）对于个人而言意义重大三、员工心理健康的作用（二）对于企业而言意义重大（三）对于社会而言意义重大（一）个人原因四、引起员工心理健康原因（二）企业原因（三）社会历史原因心理障碍末年初可忙坏了职场人，而由于受年终总结、下年度工作变动、年终奖金等问题的困扰，很多职场人士都患上了心理疾病。有关数据也显示，每年11月至12月是抑郁症高发期，患者主要集中在20岁至50岁之间的人群。也就是说，我们这些奋斗在职场中的人正是抑郁症的高发群体。中华英才网的在2007年年底的对来自于IT、金融、制造业等15个行业的1500名企事业职员做的调查，结果显示有91.7％的人表示在新年来临之际感到焦虑。其中28.40％的人是因为“一年碌碌无为”而感到焦虑；还有26.70％的人认为“计划的目标没有实现”感到焦虑；其余有17.1％的人认为是因为过去一年工作不顺，担忧年龄的有14.5％，感到意外过多而焦虑的比例为11.8％。“碌碌无为”等焦虑的产生都与年初目标的设定有关。在受调查者年初制定的计划中，有高达45.6％的人将工作目标定为“薪水获得满意的提高”，往往高于“业绩获得提高”的21.3％，“做几件漂亮的事”的18.3％，以及“职位提高”的14.8％。有37.20％的职员表示，“自我要求及期待过高”使得自己在年终自评时对自己不满意；公司的企业管理是让他们产生焦虑的一个重要因素。其中，17.7％的白领认为“绩效考核不合理”是造成他们陷入焦虑的主要理由；有20.4％的人认为“公司效益不佳”让他们对未来一年自身前途产生担忧。引入案例一、心理障碍心理障碍的英文名称psychologicaldisorder。指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常，在临床上，常采用“心理病理学”的概念，将范围广泛的心理异常或行为异常统称为“心理障碍”，或称为异常行为。心理障碍：指影响个体正常行为和活动效能的心理因素或心理状态。二、心理障碍的引发因素

（一）遗传因素（二）心理社会因素（三）机体状态三、判断有否心理障碍常用下述方法：（一）比较（二）心理活动性质的改变（三）社会适应标准（四）统计学标准自我判断一下吧！目前，职业心理障碍主要表现为：

抑郁、

焦虑、

疑病、

强迫、

恐怖、

神经衰弱、

癔症等。四、职业心理障碍问题

了解：1、神经衰弱

精神易兴奋和精神易疲劳二者相结合的各种症状情绪症状：易激惹、烦恼、情绪紧张心理生理症状：睡眠障碍和肌肉紧张性疼痛2、焦虑神经症

焦虑和烦恼以经常的、持续的、无确定对象或固定内容的紧张不安或对现实生活中某些问题过分担心或烦恼为特征。病人总的表现就是终日心烦意乱、忧心忡忡、坐立不安；致使注意力不易集中，对日常生活事物没有兴趣，严重干扰了其学习、工作和生活。运动不安是指病人焦虑时，常伴有坐立不安、来回踱步、紧张不安，甚至搓手顿足或感叹不已。自主神经功能亢进，如心悸、气促、胸痛、头痛或头晕、多汗、面色发红或苍白、口干、吞咽困难、胃部不适、恶心、呕吐、胀气、肠鸣、腹泻、呼吸困难或呼吸急促及尿频、尿急、阳痿、性感缺乏、月经时不适或无月经等症状，甚至有窒息感。引例李先生是一位年近三十的酒店员工，患有令人头疼的恐高症。他在两年前乘坐“晨风”号二等卧铺车前往东京出差，由于车颠簸得厉害，从卧铺的上层滚下来。当时他完全处于毫无防备的酣睡状态。没有想到，这一突然的打击对他造成了严重影响。从那以后，李先生开始惧怕高处，二层楼还可以勉强上去，但再往高处走，就会感到害怕。即便身处三楼一个大房间的中央，他也会觉得焦虑不安。家人都很奇怪，到底李先生怎么了？3、恐惧症指接触到特定事物或处境时具有的强烈的恐惧情绪，患者采取回避行为，并有焦虑症状和植物性神经功能障碍的一类心理学障碍。患者的恐怖与正常人的恐怖是不一样的，他们的恐惧是非理性的、耗费性的。形式：社交恐惧、学校恐怖症、动物恐怖症、境遇恐怖症等。“他特别怕脏”是什么病？尊敬的医生：我是一名高中学生，最近两年不知什么原因变得特别怕脏，总觉得周围都是细菌，甚至有时想到艾滋病。别人碰了我的衣服我就要马上脱下来，而且非要洗了才踏实。如果不得已用手摸了人家的东西，比如找的钱什么的，马上就得洗手，而且要洗二三十次，有时甚至洗1个小时。我家就住在离县城20多里的农村，家里也没那么干净，我也知道这样做没有必要，而且浪费好多学习时间，有时还怕别人看见笑话自己，可就是控制不住，心理特别痛苦，不知道这是怎么回事？有人说我患了“洁癖”症，是这样吗？一个痛苦的人4、强迫症强迫观念：患者会不自觉地一直想某种对心理上有伤害性的观念或思想。强迫行为：患者不能自觉控制自己一再重复的、没有任何实际适应意义的行为。强迫症的真正意义，在于通过不停地思考某些观念或实施某些行为，阻止自己去思考或实施某些自己感到羞耻和自责的事情，保护自己免受焦虑之苦。例子在心理门诊，一位年龄不过16岁，外表看不出有什么毛病的女子，在面对医生的时候，强调自己的鼻子长得不好看，是塌鼻子，眼睛也似乎一个大些一个小些，总之自觉五官长得不顺眼，甚至有些畸形。女子说自己也曾去五官科、整形科检查过，大夫也没说有什么问题，自己虽然当时同意大夫的观点，但不由自主，一照镜子就又觉得有问题了，所以特别难受，希望大夫再给一个肯定的答复，比如自己有问题没有……5、疑病症疑病症主要指本病患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病的持久的先占观念，病人诉躯体症状，反复就医，虽然经反复医学检查和医生的解释没有相应疾病的证据也不能打消病人的顾虑，常伴有焦虑或抑郁。该病重点是预防，应学会以轻松愉快、自然平和的心情面对发生在自己身上的各种生理变化，认识它、接受它、适应它。补充：心理障碍的治疗（一）身体疗法休克疗法：以电击或药物使患者休克，使其产生强烈的身体痉挛和一时的意识丧失。药物疗法：抗精神病类药物、抗焦虑类药物和抗抑郁类药物精神外科手术（二）个体心理疗法1、精神分析疗法2、来谈者中心疗法3、团体心理疗法4、行为疗法包括积极强化、消退、厌恶条件作用、系统脱敏和模仿第三节员工心理健康的维护为缓解景区一线员工工作压力，培养员工积极健康的心理素质，2010年8月15至16日，张家界森林公园门票管理局特邀国家二级心理咨询师、中科院心理研究所医学心理咨询与治疗专业薛明老师主讲，举办了为期两天的“人际交往与沟通”心理减压专题讲座，百余名干部职工参加了此次心理辅导讲座。薛明老师结合一线窗口单位的工作实际，从人际交往、人际关系、人际吸引、人际沟通和心理减压等方面，具体阐述了如何与游客、同事交流、如何克服工作厌烦情绪、如何缓解工作压力和怎样有效沟通等技能与技巧。薜明老师通过风趣的互动游戏，生动的典型案例，丰富的实践经验，引导大家以轻松快乐的心态投入工作，以健康向上的姿态面对生活；同时针对不同游客的心理处理各种问题，保持良好健康的精神状态，给游客带来美好的旅途心情。据悉，举办一线员工心理辅导讲座在张家界国家森林公园尚属首次。通过此次讲座辅导，门票管理局员工纷纷表示将保持良好的心态，用微笑迎接八方游客，用真情服务四海嘉宾。引入案例一、自我维护（一）心灵减压十二招1．开怀大笑，进行发泄2．保持沉默有助于降压3．听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的最好办法4．作错了事安慰自己“谁都有犯错的时候”，以便继续工作5．在无人处大声喊叫或大哭6．与人为善，不要怀恨在心7．世上没有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要计较结果。8．不要害怕面对自己的能力有限，学会适当地说“不”。9．对小事不去计较，装糊涂最好10．给久未联系的朋友写封信，吐露自己的感受。11．换一个角度看问题，找出恰当的解决办法。12．车到山前必有路，今天很快就会过去。《旅游心理学>>第八章旅游企业员工的心理保健（二）自我心理平衡术

1．自嘲法