肌肉收缩的形式及力学分析演示文稿

肌肉收缩的形式及力学分析演示文稿邢台学院体育系张贵婷当前第1页\共有24页\编于星期三\10点（优选）第二节肌肉收缩的形式及力学分析邢台学院体育系张贵婷当前第2页\共有24页\编于星期三\10点1、等张收缩:肌肉在收缩时,张力相等,长度发生改变的收缩.

邢台学院体育系张贵婷当前第3页\共有24页\编于星期三\10点2、等动收缩在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度，且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩。

等动练习是提高肌肉力量的有效手段。等动收缩和等张收缩区别等动收缩时在整个运动范围内都能产生最大的肌张力，等张收缩则不能。等动收缩的速度可以根据需要进行调节。邢台学院体育系张贵婷当前第4页\共有24页\编于星期三\10点等动收缩时在整个运动范围内肌肉都产生最大张力邢台学院体育系张贵婷当前第5页\共有24页\编于星期三\10点(二)拉长收缩（离心收缩）：肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩。下蹲时：股四头肌在收缩的同时被拉长，以控制重力对人体的作用，使身体缓慢下蹲，起缓冲作用。搬运重物时：将重物放下、下坡跑和下楼梯等需要肌肉进行离心收缩。邢台学院体育系张贵婷当前第6页\共有24页\编于星期三\10点(三)等长收缩

肌肉在收缩对其长度不变。

（为静力收缩）如体操中的“十字支撑”、“直角支撑”和武术中的站桩。

邢台学院体育系张贵婷当前第7页\共有24页\编于星期三\10点骨骼肌不同收缩形式的比较1.力量同一块肌肉，在收缩速度相同的情况下，离心收缩可产生最大的张力。

离心收缩产生的力量比向心收缩大50%左右，比等长收缩大25%左右。2.肌电在负荷相同的情况下，离心收缩的IEMG较向心收缩低。邢台学院体育系张贵婷当前第8页\共有24页\编于星期三\10点3.代谢在输出功率相同的情况下，肌肉离心收缩时所消耗的能量低于向心收缩，其耗氧量也低于向心收缩。肌肉离心收缩，心率、心输出量、肺通气量、肺换气效率、肌肉的血流量和肌肉温度等均低于向心收缩。邢台学院体育系张贵婷当前第9页\共有24页\编于星期三\10点肌肉做退让工作时容易引起肌肉酸疼和损伤。研究表明，大负荷肌肉离心收缩比向心收缩更容易引起肌肉酸疼和肌纤维超微结构以及收缩蛋白代谢的变化。离心收缩、等长收缩和向心收缩后的肌肉酸疼之比较

离心收缩导致的肌肉酸疼最明显，向心收缩导致的肌肉酸疼最不明显4.肌肉酸疼邢台学院体育系张贵婷当前第10页\共有24页\编于星期三\10点三种肌肉收缩形式的比较

邢台学院体育系张贵婷当前第11页\共有24页\编于星期三\10点二、肌肉收缩的力学分析（一）肌肉收缩的张力—速度关系：

力量-速度曲线：张力大小：取决于活化的横桥数目；收缩速度：取决于能量释放速率和肌球蛋白ATP酶活性，与活化的横桥数目无关。力量-速度曲线（离体肌肉）

邢台学院体育系张贵婷当前第12页\共有24页\编于星期三\10点（二）肌肉收缩的长度—张力关系：肌节最适初长m）：粗细肌丝重叠佳，肌缩速度、幅度和张力最大；大于最适初长：粗细肌丝重叠↓，肌缩速度、幅度和张力↓；小于最适初长：粗细肌丝重叠↓，肌缩速度、幅度和张力虽然↑，但不如最适初长时。

邢台学院体育系张贵婷当前第13页\共有24页\编于星期三\10点（三）肌肉收缩能力的改变对肌肉收缩的影响：肌肉收缩能力：指与负荷无关、决定肌缩效应的内在特性。调节和影响肌肉收缩能力的内在因素：神经递质、体液物质、病理因素和药物等。如甲状腺素和体育锻炼能提高心肌肌球蛋白的ATP酶活性，增强心肌收缩力。老年人因心肌肌球蛋白分子结构的改变，ATP酶活性降低，心肌收缩力减弱。肌肉收缩能力↑→肌缩速度、幅度和张力↑肌肉收缩能力↓→肌缩速度、幅度和张力↓邢台学院体育系张贵婷当前第14页\共有24页\编于星期三\10点握推力量不同的人在不同负荷下的运动时间肌肉力量增加可以提高运动速度。邢台学院体育系张贵婷当前第15页\共有24页\编于星期三\10点（四）肌肉收缩的总和

1、单收缩：

整块肌肉或单个肌纤维接受一次刺激后，产生一个动作电位→进行一次机械性收缩。邢台学院体育系张贵婷当前第16页\共有24页\编于星期三\10点2、强直收缩：

肌肉接受间隔时间很短的连续刺激→发生的持续缩短状态。肌肉收缩的形式邢台学院体育系张贵婷当前第17页\共有24页\编于星期三\10点强直收缩是各次单收缩的机械叠加现象。强直收缩并非动作电位的叠加，动作电位始终是分离的，所以强直收缩的收缩幅度和收缩力比单收缩大。①不完全强直收缩:当新刺激落在前一次收缩的舒张期,所出现的强而持久的收缩过程称之。②完全强直收缩:当新刺激落在前一次收缩的缩短期,所出现的强而持久的收缩过程称之。邢台学院体育系张贵婷当前第18页\共有24页\编于星期三\10点邢台学院体育系张贵婷当前第19页\共有24页\编于星期三\10点(五)肌肉的弹性成分：1、肌肉的弹性成分是结缔组织。弹性成分和肌肉的收缩成分呈串联或并联关系。邢台学院体育系张贵婷当前第20页\共有24页\编于星期三\10点弹性成分包括：肌肉的结缔组织(包括肌肉两端的肌腱和肌肉内部的肌内膜、肌束膜、肌外膜),肌节中的Ｚ线和Ｍ线等。1、当收缩成分收缩时，弹性成分被拉长，将一部分能量以弹性势能的形式贮存起来；2、当能量贮存足够大时，以弹性反作用力形式释放出来，克服负荷阻力，使负荷产生移动。邢台学院体育系张贵婷当前第21页\共有24页\编于星期三\10点2、运动对肌肉结缔组织的影响：

（1）长期运动可提高肌腱的抗张力量和抗断裂力量。肌腱是由成束的胶元纤维组成。肌腱横截面积远小于肌肉，但抗张应力很大。运动时肌腱抗张应力约350—420kg.cm-1，其安全应力大约为断裂应力的三分之一，为210kg.cm-1。肌腱抗张应力通常超过其骨上附着点的抗张应力。因而运动损伤时，常导致肌腱撕脱而不是断裂。邢台学院体育系张贵婷当前第22页\共有24页\编于星期三\10点长期运动可提高肌腱的抗张力量和抗断裂力量☆运动训练可提高肌腱的抗张应力，特别是肌腱与骨结合区的结合能力和力量，使肌腱能承受更大的拉力。☆肌腱工作能力的提高可能与