如何训练潜意识

训练潜意识的力量是不知不觉没有意识到的心理活动，是人的动机、意图的源泉。我们怎样才能发现和使用这种力量呢？事实是我们可以通过我们的思想、通过我们的想法、我们所希望实施的计划和意愿来实现。另一方面，我们又受到许多没有意识到的限制。曾经历过的正、反两方面冲动的影响，还要受到我们被排斥、被打击的经历的影响。这些因素在我们没有意识到的情况下影响着我们，将我们的生活变好或变坏。每个人都应该寻找打开潜意识大门的钥匙，去实现自己美丽的人生计划。下面我们就来寻找这把钥匙。为什么他人总是从我们没有意识到的限制中获利呢？有兴趣的读者会问这个问题--我们根本不需要的产品的人。换句话说：一股来自潜意识的冲动让我们购买了他们的产品。如果让理智做决定，我们可能一辈子都不会买的。再例如，我们买了一辆对于我们来说又大、又贵的47B先生来做一个例15年来一直把他与他的哥哥M看你哥哥，他干什么事总是有头有尾，你却整天在做美B先生竭尽全力去按照他那位严厉的父亲的要求去做，希望能赶上一种被贬低的位置。尽管后来他长大成人，长期离家独立生活，但事实上在他的潜意识中仍你总是在做梦，梦"当B先生想做什么事情时，这个观点总在干扰他：您可以做您想做的事，但和M相比，您做得永远赶不上他。同时也在激励他，要他做一个真正有本事的人，就像他爸爸满意的那样。在这个矛盾中，他可能有3种不同的反应。什么还非逼着自己努力去做。爸爸爱怎么说就怎么说去吧。他可能会屈从他父亲的结论。认为，"我不能像哥哥那样有成就，但在其他方面我个人的直接需要来说，则毫无幸福可言。这只是做给他父亲看，让他父亲感到满意而已。B从依赖中解放出来。剂的广告宣传。几乎还没有一种商品像洗衣粉那样没完没了、舍得花本钱的电视上做广告和生物在影响家庭主妇的潜意识方面，这个广告有两个特点：坚持不懈和次数频繁的广告宣传。就会有一种负疚感。这和那位总是批评儿子的父亲是一样的例子。当人日复一日地总是听人介绍一种东西。她可能听得不想再听了。但只要她们没把电视机关上，她们就将这个观点留在了自己的潜意识中。家庭主于广告。在时间紧迫的时候，人们总是喜欢选择熟悉的东西。人们往往不去思考，而是相下起作用。上面两个例子说明了我们的潜意识是如何决定我们的行动的，并以其特殊方式影响着我们行动。正如上面所说，这仅仅是个例子。在社会中，由于人不同，情况也各异。想到团结。对我们来说最重要的是要理智，不要让我们的潜意识去干扰，在无知的情况下被人所利用。我们要再问问自己，当其他人以这种方式来利用我们的潜意识时，我为什么不能自已来利用一下呢？不要只是问问而已在让潜意识起作用的过程中，基本有两种可能论来代替那位父亲的说法。您希望开发自己目前的潜力，并最大限度地为您所用。如果您把新的目标长久地坚持灌输在您的潜意识中，直到完全代替了原有的旧概念，并自动地来决定您的行动时，您就可以实现上面的两个目的。法来代替："我有足够的力量来实现我的希望。"方法来实现您的希望。下面是这个方法的6个步骤：第一：明确目标，弄清楚您到底想干什么，并对此做出决定，不带任何条件。第二：学会自我放松，这是自我影响的基本条件。第三：形象地勾画出一幅图画。第四：设计出一个思想主题词。第五：将这个思想主题词植入您的潜意识，直到它能完全在您的行动中起作用。第六：每天以耐心和毫无强迫感的心情规则地重复这种练习。您不必问自己："什么时候才能结束？到什么时候才能把所有的事情办好？"您应该知道，这就像那位父亲的影响在B先生的潜意识里发挥作用一样，需要相当一段时间。或是说：一个人抽了多年的烟，已经习惯了。但是，要戒烟就决不能再等下去，不能从今天再渡到明天。 此外还有，潜意识不是通过意志来改变的，只能通过坚持不懈和耐心才能改变它。许多运动员通过这个办法实现自己的目的，提高了成绩。就像一位著名的高尔夫球手说的那样：在我击球的一瞬间后，我觉得我的眼睛和球有一种联系。我一直控制着它直到球滚到它该到的位置。也就是说他在思想里正确地击球。这种正确的精神在潜意识中固定下来，一直到它能自动地工作。这是一个秘密。谁认识到它并学习掌握了它，谁就利用潜意识的力量来改变好自己的生活。 另外一个给人留下深刻印象的例子是德国医生林德曼先生他横渡非洲和美洲之间的大西洋之前他知道在这漫长的道路上他不可能不睡觉。于是，他在航行前几周里的每天都用几个小时在他的潜意识里树立一个概念我一直向西、向西，我一定会成功这就是说，他将这个概念植入了他的潜意识，甚至在睡觉和打瞌睡理智失控时，他也能控制自己的行动。 这种方法起了作用，林德曼先生到达了目的地。这是可能办到的事，为什么我们不去试一试？当然，不是每个人都要去横渡大西洋，但每个人都想改变自己的生活，都想改变周围同事与自己的关系。我们希望更好地解除我们的恐惧并且现在就能自信地处理好每种冲突同时我们还希望从抽烟的习惯中解脱出来。 我们当中的不少人早就有这种自由。他们很善于做出决定和处理与周围人的关系。现在就让我们进一步来讲解一下影响我们潜意识的6个步骤：识才能成为一种自我控制的力量。许多吸烟者之所以戒烟没有成功"因此，您必须清楚地把自己的目的确定下来。"明确地表达出来。您可以这样写：我不再害怕我在工作冲突中，我很冷静、等等。．，不要。在描述您的期望时，要像您已经实现了一样，使您在描述中好像已经看到了成功。就像林德曼博士那样，早在上船之前的信念植入了自己的潜意识。怀疑都驱散，打开对外的通道。您要自我放松、自我安静，将眼睛闭上。最好的方法就是假如您正在放松，那么，就一直到您放松了为止。下前面道路上理想的情形。如果您目前早晨起床有困难的话，您可以想一下当您早晨7点钟准时醒来，高举着胳膊，高兴地从床上蹦起来的情形。将您要解决的问题形象地勾画出一幅图画。但是，您不要希望将来就是那个样子，也不要强迫自己去那样做。您只需将这个构想在那里扎根，自己起作用为止。设计出一个思想主题词。"，这就是一个思想主题词。您可以每天默念302030"将思想主题词植入您的潜意识。当您还不能自学地或本能地在潜意识中反映这个思想主题词时，您可以通过耐心地重复来达到目的。这是整个训练中最关键的一环。许多人失控制下，思想和意志会把他们引向完全不同的另一条路