【人教版】八年级生物下册831《评价自己的健康状况学案》导学案

第三章认识自己，增进健康第一节评论自己的健康状况学习目标：试试综合评论自己的健康状况，关注健康问题。全面理解健康的定义，认识心理健康的重要意义。学会调理情绪的技术，保持心理健康。一.新知研究什么叫健康？健康包含哪些方面？如何保持快乐的心情？有哪些详细方法？二.合作研究（一）【测一测，议一议】依据课本25个项目测试，看看你能得多少分？健康状态如何？1.测试题中评价身体健康序号的有：。2.评价心理健康的序号有：。3.评价社会适应方面的序号有：。（二）【读一读，填一填】细读课文，达成以下内容。1.健康的生活不单需要增强__________，搞好_________，还要保持快乐的心情，_________的心态，同时保持优秀的

___________。2.保持快乐的心情

(1)少儿青少年心理健康的核心是

。(2)调理自己情绪的方法

_____________

、______

、。三．知识梳理评健

给自己的健康打分价

康

健

康

：

包括：

、

、。自状己况

保持快乐的心情：四.达标检测1.以下说法中不正确的选项是（）健康是指生理上没有疾病，健康等于无病，无病就是健康。健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的优秀状态，而不只是是没有疾病。健康是一个综合的、连续的状态，而不只是是患病与否的问题。健康的生活不单需要增强体育锻炼，搞好个人卫生，还需要保持快乐的心情，踊跃向上的心态，同时还应当学会与人相处，保持优秀的人际关系。2.以下对于交友的标准中，最好的一项为哪一项( )A.我的能力很强，不需要朋友B.交朋友，只需有一两个就足够了C.交朋友仍是多一些好D.交朋友，多多益善，且哪一方面的朋友都应有3.以下用于评论心理健康的项目是（）A.起码有一种喜好和专长B.同男生和女生的关系都很好C.极少感觉疲备无力D.身体很灵巧4.“在压力很大的状况下，我会经过运动来放松自己。”这句话是评论（）A.身体健康B.社会健康C.心理健康D.能否忧虑和郁闷5.以下做法不行取的是（）当情绪不好时，能够去散漫步或许打打球来分别自己的注意力，使情绪获取缓解。能够用摔枕头、打沙袋等方式把积压在心里的烦忧发泄出来。有烦忧时能够向亲人或贴心的朋友诉说。“一醉解千愁”，有烦忧时喝醉酒就会把不快乐的事情忘记。6.假定你参加某项体育竞赛，因失误而没获得理想的成绩时，你应当（）A.埋怨裁判不公正和自己未发挥好B.进行自我宽慰，争取下一次获胜C.郁郁寡欢或不再参加此类活动D.脑海中频频不停地回想失误的情境五.课后反省第五节生物的变异学习目标：1.举例说出生物的变异及生物变异的种类。描绘变异的生物学意义和实践意义。举例说出遗传变异在实践上的应用。新知研究生物体在不一样环境条件下产生的变异，因为遗传物质没有发生变化，所以一般只表此刻今世而不会遗传下去，属于变异，如________等；因为遗传物质发生变化而惹起的变异属于变异，如_____________等。不遗传的变异：由________致使的，没有_______的改变，不可以遗传给后辈。可遗传的变异：因为________改变惹起的，能够遗传给后辈。合作与研究这些体态优美、颜色明丽的金鱼是如何形成的？你还知道身旁哪些动物也是这样形成的？狗的这“一家子”毛色不一样，你能说出它们形成的原由吗？无籽西瓜是因为什么数量的改变惹起的？因土壤条件不一样，番茄幼苗的长势不一样，你可否列举出有近似变化的生物？说出变化的条件。就上边这些变异你以为哪些变异是能够遗传的？你将变异分为几种种类？基础操练一只雌猫一次产了四只小猫，这四只小猫在毛色上不完整同样，则说明生物体拥有（）A.遗传性B.变异性

C.进化性D.适应性2.感冒病毒不停产生新的变异，对感冒药的抗性不停增强，这类变异是

(

)A.不利变异

B.

有益变异

C.

退化

D.

因为用药惹起的3.以下方法中不可以使生物发生变异的是

(

）A.化学药剂使细胞内染色体加倍

B.利用转基因方法获取转基因超级鼠C.把蟹爪兰嫁接到神仙掌上

D.利用卫星培养太空椒4.不可以遗传给后辈的变异常常是由什么要素惹起的?( )A.两个品种杂交B.基因变化C.染色体发生变化

D.环境影响遗传物质发生变化惹起的变异的特色是( )A.都是有益的B.都是有害的C.能遗传给后辈D.不可以遗传给后辈玉米有时会出现白化苗，这类现象属于( )A.有益、不遗传的变异B.不利、不遗传的变异C.有益、可遗传的变异D.不利、可遗传的变异讲堂检测以下各项中，属于有益变异的是( )A.人类的血友病B.棉铃虫产生抗药性C.玉米的白化苗D.高杆水稻2.生物的变异是广泛存在的现象，以下属于可遗传变异的是（）．笼中长大的麻雀不如野外的麻雀飞得高．一般甜椒的种子经卫星搭载后播下，长成太空椒．充分光照下的小麦比树荫下的小麦穗粒大．常常练习举重的人，胸肌变得发达3.同卵双生的兄弟分别生活在乡村和城市。几年后，生活在乡村的哥哥比弟弟肤色黑，体格强健，这类变异属于（

）A.可遗传变异B.不行遗传变异C.基因改变惹起的变异D.染色体变化惹起的变异4.以下生物变异的实例中，不会遗传给后辈的是（）A．杂交形成的高产抗倒伏小麦B．比正常辣椒大很多倍的太空椒C．水肥充分长出的大花生D．转基因技术培养的抗病虫害棉花5.以下变异中，属于不行遗传变异的是（）A．高产抗倒伏小麦

B．