大学生心理健康概述

青春理性成才大学生心理健康教育目录专题一大学生心理健康概述专题二大学生心理问题和心理咨询专题三大学生自我意识与培养专题四大学生人格教育专题五大学生活解读与规划专题六大学生学习心理与调适专题七大学生情绪管理专题八大学生人际交往与心理健康专题九大学生恋爱心理及性心理专题十大学生压力管理与挫折应对专题十一大学生生命教育专题一揭开心灵的神秘面纱——大学生心理健康概述

人之幸福，全在于心之幸福。

——歌德心理健康对大学生的意义心理过程和个性心理大学生心理健康的标准大学生心理发展的特点影响大学生心理健康的因素大学新生面临的变化本专题学习重点全球每年有约180万人因心理问题而自杀，远超瘟疫、战争、饥荒等灾难造成的死亡人数。开展大学生心理健康教育，尤其是积极心理、幸福心理的启动是新时期心理教育的重要课题和挑战……开篇导入任务一心理健康是人生幸福的秘钥一、心理健康是大学生成长的基石二、心理健康是大学生快乐生活的源泉阅读《大学生投毒案：敲响心理健康的警钟》，回答下列问题：1.大学教育的目的有哪些？2.心理健康对大学生成长有哪些意义？案例讨论心理健康是大学生成长的基石大学阶段是人生发展中最为重要的阶段之一，也是人生的重大转折期。从大学生个体发展来看，心理发育尚未成熟，自我调节和自我控制能力还不强，社会阅历也比较浅，在处理自我认识、人际交往、情感以及环境适应等问题上，常出现内心矛盾与冲突，有的甚至出现一些心理障碍，进而严重影响其健康成长。知识链接

什么是心理健康1946年，第三届国际心理卫生大会指出：心理健康是指在身体、智能以及情感上能保持同他人的心理不相矛盾，并将个人心境发展成为最佳的状态。《简明不列颠百科全书》对心理健康的描述是：心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态，而不是指绝对的十全十美。心理健康是大学生快乐生活的源泉快乐是依归于自己的心理状态的，不能完全依赖外界和别人的评价，只有当自己拥有了良好的心理素质和健康的心态，才能做到以淡泊自处，以知能让人，才能爱自己、爱他人，才能认识世界和欣赏生活，才能在不违反社会规范的条件下通往幸福、快乐之路。大学生心理健康公益片：《快乐源自关爱》任务二探索心理的奥秘一、认识心理活动二、大学生心理健康标准个性心理心理过程有积极稳定的心态有正确的自我认识有坚强的意志品质有健全统一的人格有和谐的人际关系有良好的智力水平三、大学生心理发展特点四、影响大学生心理健康的主要因素学校环境因素社会环境因素个体心理因素家庭环境因素情感情绪日益丰富但波动较大容易接受新的事物但相对缺乏辨别能力性意识觉醒，但处理相关问题的能力较为欠缺智力接近顶峰但尚未发展成熟意志水平明显提高但不稳定自我意识逐步增强但发展不成熟认识心理活动心理是客观事物在脑中的反映，而人的心理，则是心理发展的最高阶段，是在劳动和语言的影响下产生和发展起来的，与动物心理有着本质的区别。一方面，人的心理是人脑的机能。人脑是心理的器官，是一切心理活动的物质基础和前提，为人的心理产生提供了可能。课堂活动左边平行四边形的对角线与右边平行四边形的对角线，哪一个长？两条横向的直线是平行的吗？比一比，看一看

左图是埃舍尔的代表作《相对性》，图中楼梯有三种可能性的旋转视角。在《相对性》的世界里，一个空间分为三个视角，一个视角的透视的灭点在左，另一个视角的透视的灭点在右，第三个视角的透视的灭点在上。但只要将这幅图转一个角度，所有的视角皆被改变。有趣的视觉错觉创意心理过程心理过程是指人脑对客观事物不同方面及其相互关系的反映过程。它相对于个性心理而言，是不断变化的暂时心理现象。心理过程包括认识过程、情感过程和意志过程。个性倾向性个性倾向性是指决定个体对事物的态度和行为的内部动力系统，是具有一定的动力性和稳定性的心理成分。比如，需要、动机、兴趣、理想、信念和世界观等个性倾向性，使每个人的心理活动有目的、有选择地对客观现实做出反映。个性倾向性是个性心理的重要组成部分，对相关的心理活动起着支配和控制的作用。大学生心理健康标准关于心理健康的定义很多，大体上可以总结出一些共同点：第一，心理健康是一种内外协调的心理状态；第二，适应良好，尤其是社会适应良好，是心理健康的一项重要指标；第三，心理健康是一种积极向上的发展状态。心理学图书推荐

《心理学与生活》是教育部高等学校心理学教学指导委员会推荐用书，北大心理学系的教授翻译。这本书文字流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系到人们的日常生活和工作之中，本书也是一般大众了解心理学与自己的极好读物。《心理学与生活》有良好的智力水平有积极稳定的心态有正确的自我认识有坚强的意志品质有健全统一的人格有和谐的人际关系大学生心理健康标准心理健康科普短片：《心理健康生命阳光》（1）自我意识逐步增强但发展不成熟（2）情感情绪日益丰富但波动较大（3）容易接受新的事物但相对缺乏辨别能力（4）性意识觉醒，但处理相关问题的能力却较为欠缺（5）智力接近顶峰但尚未发展成熟（6）意志水平明显提高但不稳定大学生心理发展的特点1.家庭环境因素2.学校环境因素3.社会环境因素4.个体心理因素影响大学生心理健康的主要因素知识链接

5月25日是全国大学生心理健康日。“5·25”取其谐音即“我爱我”，提醒大学生“关爱自我、了解自我、接纳自我，通过爱自己进而爱他人、爱社会”。如今大学生心理健康得到了全社会广泛关注，心理健康教育已经走进大学课堂。环境适应变化学习心理变化人际交往变化一、勇敢面对新的变化二、找到方法适应变化合理规划目标学会与人沟通，建立良好的人际关系正确调控自我正视现实，提高自立和自理能力任务三成长的烦恼——变化和适应

阅读《难以转换的角色》，回答下列问题：1.大学和中学的区别有哪些？2.如何看待适应环境对大学生成长的意义？案例讨论环境适应变化123学习心理变化人际交往变化勇敢面对新的变化8个问题测试你是否有心理障碍（1）正视现实，提高自立和自理能力（2）合理规划目标（3）学会与人沟通，建立良好的人际关系（4）正确