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文档简介

步入高中

——你准备好了吗？高一年级入学适应专题刘冠英17中心理健康教育老师

画画过去的你在纸上画一个能代表自己的事物（内容不限）写上最能代表过去的自己的三个特点刚入学的你，都有哪些感受？学习跟不上怀念初中的老师和同学不知怎么和周围的同学相处不适应老师的教学方式理想与现实落差太大BANANA学习环境和方法人际关系身心发育学习内容变化心灵实验室把胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆分别放入沸水中煮20分钟，分别会有什么样的现象发生？胡萝卜会变得柔软鸡蛋会凝固咖啡豆会融化，变成美味咖啡BANANA心理调整1、坦然接受自己选择的结果2、学会调控自己的不良情绪3、制定合理的目标4、更自信、更坚定、更努力BANANA学习调整三、树立正确的学习动机一、高中阶段的学习特点1、知识量大、系统性强2、综合性强3、能力要求提高二、结合学习特点，掌握学习方法BANANA人际关系同学老师善良诚实热情真诚大方幽默阳光开朗有责任心友好关心人爱学习礼貌人际交往的原则尊人者，人恒尊之有一双善于发现的眼睛爱自己，才会更好的爱别人学会换位思考情绪的调整1、微笑3、事件——认知——情绪2、强有力的身体语言BANANABANANA告别过去，迎接未来

现在起，我告别我的过去，不管过去的我是什么样子，从现在开始，我将迎接崭新的自己，加入到17中这个大家庭中，我会更自信，我会更努力，我会更加奋发向上，创造出属于我自己的最辉煌

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