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文档简介

花式跳绳—甩绳和基本步法学习目标教材分析课前准备教法学法学习过程学习阶段：水平四对象：八年级学生内容：单人花样跳绳难点：体会多样花样跳绳的方法教材分析跳绳可以强身健体，对心脏机能有良好的促进作用，他可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。跳绳还可以减肥，使形体不断健美；并能使动作敏捷，还可以开发智力丰富我们的生活。同时还可以培养准确性和协调性。以及顽强的意志和奋发向上的精神。学习目标认知目标：让学生进一步了解和尝试绳的多种用法，积极主动参与学习，并勇于展示自己的动作。运动目标：（1）通过教学使学生掌握一绳多玩的方法，发展学生的腿部力量。（2）通过学生自主设计、创造的练习，发展学生的创新能力。情感目标:培养学生团结协作、积极进取的精神。

课前准备放音机一台跳绳若干足球场一片常规部分师生问好安排见习生检查服装宣布本节课内容和目标准备部分（一）成梯形路线并队、裂队、错肩跑准备部分（二）关节操1、头部运动2、肩部运动3、体转运动4、腹背运动5、膝部绕环运动基本部分学习花式跳绳的基本动作教师讲解各种动作要领并做示范学生集体练习学生分组练习学生展示学生在练习动作要领开合跳：两手持绳向前摇，当绳子过脚置于空中时，两脚跳跃成开，膝盖微弯曲状态，当绳子开打地时，两脚成合并跳绳过绳，一拍一动，完成开合跳。弓步跳:两手持绳向前摇，当绳子过脚置于空中时，两脚分开成前后弓步动作，当绳子打地快过脚时，双脚并拢跳过绳。一拍一动，左右各四次，完成弓步跳。两人并肩跳：两人手持绳向前摇，当绳子过脚置于空中时，双脚并拢跳，一拍一动。组织练习过程（一）教师讲解基本动作要领并示范学生认真练习并模仿教师动作学生自由练习集体和个人展示组织练习过程（二）学生分组动作创新学生分组动作创新学生分组动作创新教师巡回指导结束部分组织学生放松练习总结本节课的学习的内容教师组织小组讨论代表发言师生总结本节课结论场地的选择，活动的准备，学习

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