效应是指因工作压力导致上紧张状态它源于心理学_第1页
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效应是指因工作压力导致上紧张状态它源于心理学_第3页
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文档简介

1888年，第23届总统竞选之日，候选人（1833—1901年）很是晚上11点钟了，一个朋友给他打祝贺，却知在此之前早已睡觉了第二天上午，那位朋友问睡这么早。解释说：“熬夜并不能改变结果。。休息是明智的选择，因为工作会带来压力明白这一点，但他也许不知道自己所加效应”。。齐加将自愿受试者分为两组，让他们去完成20项工作。其间，齐加对一组受试者进行干预，使他们工作而未能完成任务，而对另一组则让他们顺利完成全部工作。紧张状态随之；而未能完成任务者，紧张状态持续存在，他们的思绪总是被那些未能完成的工作所困扰，心理上的紧张压力难以。人员工程师作家身上那些尚未解决的问题或未完成的工作会像一样困扰着他们力，则往往导致齐加效应，使我们更疲劳。全补偿，久而久之，酿成了最常见的多发病之一的神经衰弱症。诱发心身疾病。因此，学会缓解心理上的紧张状态应是现代人自我的一项重要内容。我们从小就学习到了“十年磨一剑”、“一寸光阴一寸金”、“少壮不努力，徒伤悲”、“梅花香自苦寒来”等成语谚语，对每个来说都如数家珍，并且历代。仔细分析这些话语，可以发现是只注重时间，不注重效率的。换一种不雅的称呼便是一种“磨洋工”精神。如果人生百年，时间一点点消耗在这样的署往寒来当中，其实是一种慢性。是在这种忽略的背景上

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