继教培训心得体会

PAGEPAGE4培训一次成长一步—2012年盘县教育局XX镇教师县级集中培训心得体会XX镇XX小学XXX2012年8月18日至8月21日，XX镇中心校按照教育局的相关要求，组织了XX镇全体教师进行了为期3天的培训。8月19日这天，聘请了市教局教研室XX主任对全体教师进行了成长培训—“教师的快速成长之路”；中国演讲协会副秘书长、省政法委副书记、贵州大学法学院硕士生导师牛贵军一场以“教书、育人、治国”为主题对我镇近500名教师进行了培训。8月19日～20日，本镇的各科市县级骨干教师又分科分别对全体教师进行培训。培训时间虽然短暂，我个人的成长又向前跨了一大步。下面就我的成长谈几点体会：一、心态决定成败心态的好坏直接影响一切工作，心态是由压力所产生的物质；也是一种心理上的表现；其实压力的大小和心态的好坏都是自己决定的。如果你的心态不好的话，是需要好好的调节一下。第一就是要正确的认识现在自己的位置，可能你以前成功过，现在失败了，可能你以前心态是由压力所产生的物质；也是一种心理上的表现；其实压力的大小和心态的好坏都是自己决定的。心态很重要，在遇到不开心和不如意的时候深深的吸一口气，然后再吐出，让自己放松一下，最后让我们好好品味这一句话：“得意时淡然，失落时释怀。”

心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。“精神打起来，好运自然来”。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就会事与愿违，要学会调整心态,有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。一旦发现自己心态有所变化或者说有所低落时，不防告诉自己，好起来，会好起来的，一切都会好起来的。

人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我”，且办法总比困难多。人活得快乐，就必须要有一个好心态。无论遇到什么事，要学会换个角度去思考，就会感到快乐。阳光般的心态，火一样的热情。收获着成果和幸福。二、怎样调整自己的心态每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根结底是心态的问题。那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢？

第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。也就是所谓的退后一步自然宽．第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你身边的人，那样你就会得到快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。

第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白开水，放一首我听了牛教授的专题讲座之后，我喜欢上了我自己，更喜欢我选择的职业—教师。从他的九字“天地人，精气神，真善美”教书育人治国策略中，我对这“九字”有了更深层次的理解。分别对这九个字进行解读。“真”培养诚实守信的学生。“善”培养有仁爱之心的学生。这个仁爱不是挂在嘴边的仁爱，你要真正地进行思考：“你爱你的学生吗？你会爱你的学生吗？你的学生感受到了你的爱吗？”“美”培养博学而又有内涵的学生。“精”培养朝气蓬勃的学生。人的一生当中好好地去做一件事，这件事不成功也难。“气”培养大气的学生。心有多宽，舞台就有多大。也就是在平时的工作中不小气。“神”培养意志坚强的学生。在工作中我们应该教会学生学会邱吉尔的成功秘诀“绝不放弃，绝不绝不放弃，绝不、绝不、绝不放弃。”“天”培养仰望星空的学生。“地”培养热爱故土的学生。“人“培养孝顺父母的学生。要真正地孝顺父母是让父母安心欢喜。这虽然是一句简短的言语，但要真正做到，必须用心去做，才有可能成功。六、专研业务，提高业务水平通过对20多位科学教师进行了培训，我自己的业务水平也提高了许多。给别人培训的同时，我必须要去准备培训资料，这些东西我必须要搞懂，促使我必须要进行学习。另外，在组织老师培训时，许多教学中的重点、难点、热点要组织讨论，在讨论中，我又是一次很好的学习。我会的老师不一定会，反过来老师会的我也不一定会，我们取长补短，共同进步。总之，通过这次集