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(三)过富有情趣的生活一、请你选择(共20分)▲单项选择(每小题2分,共8分。下列每小题的四个选项中,只有一项是最符合题意的)1、右边漫画《忧虑》给我们的启示是()A.善于调控自己的情绪至关重要B.情绪是无法调适的C.任何时候都要压抑自己的情绪D.忧虑会使人掉头发2、近来,出现了一群被冠名为“捏捏族”的年轻白领,在下班后或周末等闲暇时间专程到超市搞恶作剧:把饼干、方便面捏碎,给可乐饮料放放气。“最有意思的就是去开碳酸饮料,呲……的一声叫人听了那叫心里踏实啊!”一名“捏捏族”在网上这样发帖写到。据称,此举是为了释放压力、减缓焦虑。“捏捏族”的做法A、值得借鉴,这是宣泄不良情绪的有效方式()B、是违法的,要受刑罚处罚C、表明积极的自我暗示是调控情绪的好方法D、不可取,宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行3、贝多芬酷爱音乐,使他成为世界扬名的音乐大师;爱迪生从小喜欢摆弄小玩具,使他成为科学巨人;钱学森、华罗庚等人也因为高雅的情趣、坚定的志向而成为权威专家。这主要说明拥有高雅的情趣()A、有益于身心健康B、能使人充满活力,有助于开发智力和激发创造力C、能使人道德高尚,生活更加充实D、有益于修身养性4、“生气是拿别人的错误来惩罚自己”这句话提醒同学们:当自己要愤怒的时候,最好是让自己冷静下来,仔细想想,权衡利弊,别让自己受到不良情绪的伤害。这里所谈控制情绪的方法是()A、理智控制法 B、合理发泄法 C、注意转移法 D、他人帮助法▲多项选择(每小题3分,共12分。下列每小题的四个选项中至少有两项是符合题意的。多选、错选均不得分。少选者:若有两个正确选项,只选一项者得1.5分,若有三个正确选项者,每少选一项即少得l分;若有四个正确选项,选三项者得2分,选一、二项者均得1分)5、莎莎家境不好,最近父亲下岗了,心情很忧郁,不能安心学习,甚至有轻生的念头。对此,你认为()A、她可以到心理老师处咨询,提高自己的心理承受能力B、这是对自己、他人和社会不负责任的表现C、这是她父母的错D、这是她父亲单位的错不该让她父亲下岗6、据调查表明,人类疾病50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。对此说法错误的()A、情绪对人的身体产生不利影响B、身体健康影响人的情绪C、消极情绪影响人的身体健康D、不同的情绪对人的身体产生不同的影响7、考试中,常有同学因过度紧张而没考出原有的水平,甚至很容易做的题目都会失误。对此,说法错误的()A、不良情绪会影响人的正常水平的发挥B、情绪都是消极的c、情绪是无法调控的D、人不能有任何不良情绪8、北京市21路公共汽车售票员李素丽总是想乘客之所想,急乘客之所急。她认为:人人都有自尊心。乘客有时不讲理,售票员却不能得理不让人,要多替他们想一想。让乘客下了台阶,服务就上了台阶。这表明()A、情绪并不是个人的事B、一个人的情绪很容易影响到周围的人C、我们应该学会在合适的场所,用合适的方法来发泄自己的情绪D、她这是用了转移注意力的方式二、请你辨析(10分)穿着时尚是个性的表现9中学生应以学习为重,穿着无所谓、穿着时尚是个性的表现中学生应以学习为重,穿着无所谓三、请你进行观察与思考(每题l0分,共20分)10、“偷菜”游戏正席卷互联网。最近,初中生鲁宁就迷上了到QQ农场“偷菜”:凌晨1点,他设置的手机震动把他弄醒,他一骨碌坐起来,开启电脑,“看看别人的菜熟了没有”,“哇塞,好多的菜可以‘偷’了,真幸运!”鲁宁在电脑面前“偷”的不亦乐乎;周五,正在进行期末考试,突然鲁宁冲出教室,原来“偷菜”时间到了!(1)鲁宁喜欢玩的网络游戏是不是高雅的生活情趣?为什么?(2)作为鲁宁的同龄人,请你给他一些忠告。11、你能为下面同学排解不良情绪提出好的建议吗?A同学:爷爷去世时,没有在场。想到平时爷爷对自己疼爱有加,非常地难过。建议:B同学:上学路上出了车祸,在床上躺了三个月。建议:C同学:以前的学习成绩优秀,名列第一,可是现在的学习成绩非常糟糕,情绪很差。建议:D同学:家里父母有矛盾、不和,使自己心情很不好,学习也受到影响。建议:四、请你参加活动与探索(每题l0分,共20分)12、有一天,被称为“好奇宝宝”的楠楠看到路边围着一些人,他挤进去一看,原来是有人在低价兜售“口袋书”。楠楠拿起一本一看,里面多是一些黄色、暴力的内容。于是他……(1)请你给这个故事设想两个结局:结局一:结局二:(2)你会选择哪个结局呢?为什么?(3)请你写一段呼吁同学远离不健康“口袋书”的倡议倡议书同学们:不健康的口袋书不利于我们青少年的身心发展,甚至有害于身心健康。沉迷其中,我们会看不到生活中丰富多彩的一面,看不到生活的美好远景。我们的时间很宝贵,我们的人生道路还很长,应该追求有益于身心健康、符合现代文明也符合科学精神和科学生活要求的高雅生活情趣。①②③④13、小明放学后,刚走到巷口,邻居阿姨神色慌张地对小明说“快回家吧,你父母吵架了,好不容易刚劝开。”小明回家一看,家里的零乱的情况像发生了6级大地震:妈妈坐在沙发上哭,爸爸站在阳台上吸烟……假如你是小明:(1)你能理解父母分别是什么样的心情吗?(2)你是否觉得父母的心情只是他们个人的事?为什么?(3)你会怎样表达你的关心?参考答案:一、选择题1、A2、D3、B4、A5、AB6、AB7、BCD8、ABC二、辨析题9、(1)教育为人的幸福生活奠基,中学生应当珍惜受教育机会,自觉履行受教育的义务。(2)衣着得体是礼仪的要求,也是个人修养的体现。追求个性不一定在装扮上标新立异,较高的综合素质和成熟的行为举止才是真正的个性(3)中学生应处理好学习与穿着打扮的关系,坚持内在美与外在美的和谐统一。三、观察与思考10、(1)不是。因为高雅情趣有益于人的身心健康,符合现代文明的要求,而小李喜欢的网络游戏不仅损害了他的身体和学习,而且还使他发展到了违法犯罪的地步。(2)①沉迷网络游戏是一种庸俗情趣,它危害身心健康,影响正常的学习和生活,不思进取,甚至走上违法犯罪的道路。②我们应正确、适度利用网络,增强自控能力,自觉抵制不良诱惑;不断丰富自己的业余文化生活,培养高雅情趣。11、A、建议:要化悲痛为力量。把对爷爷的思念寄托到别的事情上去,如学习、兴趣爱好、出去散心等,这样就会减轻自己的伤心强度。B、建议:要学会自我安慰。自己大难不死,必有后福;自己可以轻松三个月,好好看三个月的课外书了,等等。C、建议:要善于自我激励。暂时落后了没关系我一定能赶上去的;在学习上不行,在其他方面行也一样,等等。D、建议:要学会自我宣泄。给父母写一封劝告和解信,与父母沟通;跟好朋友说,寻求理解;跟老师说,寻求安慰;跟祖辈说,寻求关怀等。四、活动与探索12、(1)结局一:楠楠沉迷其中,从那以后不断购买新的口袋书,学习成绩一落千丈。结局二:楠楠马上放下书,走到摊主看不到的地方打电话报警,警察惩罚了卖书者。(2)我会选择结局二[你所设想的那个正确处理的结局]因为:=1\*GB3①黄色、暴力的口袋书是不健康的、是庸俗的生活情趣;=2\*GB3②庸俗的生活情趣不利于青少年的身心发展,甚至有害于身心健康。(3)=1\*GB3①培养乐观、幽默的生活态度;=2\*GB3②善于将好奇心转化为浓厚的兴趣,从而培养高雅的生活情趣。=3\*GB3③参加丰富的文化生活,陶冶情操、追求高雅生活情趣。=4\*GB3④提升情趣,陶冶热爱祖国、爱护集体、承担责任、匡扶正义的情感。13、(1)我能理解父母的心情:妈妈哭泣是伤心、委屈的表现;而在抽烟爸爸心里应该是

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