老化与居家养老（社区居家养老服务课件）

社区居家养老服务老化生理变化学习目标学习目标LEARNINGOBJECTIVES掌握老化的定义、信号和评价指标；失能和半失能的评价指标；老化预防概念。一二熟悉失能和半失能的定义、原因、影响；老化心理特点；健康促进。三了解机体各系统生理老化。目录

/CONTENTS1老化的定义2老化的信号3老化生理变化一、老化的定义老化指人体经过成长、发育、成熟之后出现功能的衰退，出现适应环境和外界压力的能力也日益减弱的现象。可分为生理性老化和病理性老化。指机体随着年龄增长到成熟期以后所出现的生理性退行性变化，如头发变白，胶原蛋白流失，长皱纹，是机体在体质方面的增龄变化。指进行性生理性老化的同时，由于患有某些疾病加速了老化的进程，或者说是由于生物学的、物理学的或化学的因素所致的老年性疾病引起的变化。生理性老化病理性老化二、老化的信号评价指标有三种方法（1）生物学方法（2）生理学方法（3）心理学方法三、老化生理变化12345（一）神经系统功能的减退脑重量的变化脂褐素的积聚神经元数量及结构的变化神经递质的改变三、老化生理变化（二）运动系统的老化1.骨骼的老化2.骨骼肌的老化3.关节的老化三、老化生理变化（三）心血管系统功能的减退随着年龄增加，心血管系统在解剖学、组学、生物化学等方面会发生一系列退行性改变，从而导致其功能降低,对外界的适应能力逐渐减退。1.心脏的老化2.血管的老化3.关节的老化三、老化生理变化（四）内分泌系统的老化可表现为:下丘脑功能减退，各种促激素释放激素分泌减少，相应的靶器官功能逐渐减退。甲状旁腺激素分泌增加，血浓度增高易致骨质疏松的发生。性腺分泌减少,导致生活习惯病和老年病产生。如女性会出现更年期症状。三、老化生理变化（五）消化系统功能的减退口腔黏膜组织变薄、弹性不足，唾液淀粉酶活性减弱，味觉降低。唾液、胃液、胰液及胆汁等消化液分泌减少，口腔易干燥、食管黏膜易受损、萎缩性胃炎好发、血清胆固醇水平提高，胆石症、冠状动脉疾病发生率增加。消化道动力减弱，极易引起误咽、肺炎的发生。消化液减少、消化道动力减弱，消化吸收功能变差，人体对病原体的抵抗力下降。三、老化生理变化评价指标有三种方法1.肾小球的老化2.肾小管的老化3.肾血管的老化三、老化生理变化（七）免疫系统功能的减退胸腺体积缩小、胸腺激素合成和分泌减少，孵化成熟T细胞的能力逐渐下降，到50岁时，胸腺体积缩小大约95%。造血的骨髓减少，重建免疫功能的能力下降。造血的骨髓减少，重建免疫功能的能力下降。淋巴结和脾脏的体积变化不大，但结构组成变化明显，生发中心减少，结缔组织、浆细胞、巨噬细胞增多。其次，一些免疫细胞数量减少，如T细胞数量减少。并且，细胞免疫功能也会随着衰老而下降。并且，细胞免疫功能也会随着衰老而下降。以及老年人体液免疫的水平随着衰老也会发生变化，免疫应答能力明显下降。最后，非特异性免疫功能也会随着年龄增自低下。免疫反应在不同年龄的个体之间存在着差异，这种差异随着年龄增大而增大，即免疫衰老。免疫器官方面表现为三、老化生理变化（八）生殖系统功能的减退男性生殖系统组织学形态发生改变。50岁以后，睾丸的曲细精管间质细胞减少，生殖细胞数目减少，生精能力下降，输精管变窄，附睾、精囊、前列腺上皮随增龄出现萎缩性变化。女性生殖系统的老化表现为，卵巢在35岁后开始缩小，绝经后开始萎缩，随着卵巢功能的停止，雌性激素的浓度逐渐下降。男性女性社区居家养老服务老化与心理健康目录

/CONTENTS1老年人的心理特点2老化引起的智力变化3老年人的社会功能变化4居家养老心理健康服务一、老年人的心理特点认知功能下降（一）（二）容易产生消极情绪情感（三）（四）心理发展具有潜能性心理变化的个体差异较大老年人的心理特点二、老化引起的智力变化随着老化进程，老年人可出现近事记忆力差，思维敏捷度和反应速度下降，影响老年人对于日常生活有关工具的使用和对突发问题的正确处理。对于老年人来说一般经验知识、语言能力、理解能力几乎没有明显的下降。三、老年人的社会功能变化01老年人的社会功能变化离退休02社会角色随之改变03社会生活减少，人际关系发生改变04在一定程度上影响了老年人的社会功能四、居家养老心理健康服务01热爱生活02无精神障碍04适应环境05具有一定的学习记忆能力03合理对待家庭和社会人际关系（1）老年人心理健康的标准包括四、居家养老心理健康服务01老年人心理健康自我保健02大力开展老年人心理健康教育03完善家庭支持04创造良好的社会支持（2）老年人心理健康促进四、居家养老心理健康服务（2）老年人心理健康促进01老年人心理健康自我保健科学用脑、合理用脑保持稳定乐观的情绪积极参加力所能及的社会活动和体育活动培养健康的兴趣与爱好02大力开展老年人心理健康教育四、居家养老心理健康服务（2）老年人心理健康促进对于老年人进行有计划的心理健康教育活动、教会老年人维护身心健康的知识，建立心理健康日常行为，是帮助老年人解除心理压力、调节消极情绪的有效手段。03完善家庭支持四、居家养老心理健康服务（2）老年人心理健康促进①促进老年人与家人的沟通交流②帮助老年人适当调整对于子女依赖的期望③支持丧偶老年人再婚④鼓励家庭成员积极参与老年人的居家养老康复04创造良好的社会支持四、居家养老心理健康服务（2）老年人心理健康促进应继续加强宣传教育，大力倡导养老敬老,广泛开展尊敬老年人的社会活动，形成尊敬、关心、照顾老年人的社会道德风尚。社区应进一步为老年人提供娱乐、休息的服务场所和福利设施，大力开展老年人就餐服务、外出照护服务等项目，充分满足老年人的合理需求,健全社会保健服务。04创造良好的社会支持四、居家养老心理健康服务（2）老年人心理健康促进尽快完善相关立法，现行的《老年人权益保障法》中的个别条款操作性不够强，应尽快完善相关法律法规，尤其是针对老年虐待等方面的立法工作，增强老年人的安全感，为老年人安度晚年提供良好的社会保障。四、居家养老心理健康服务（3）老年人心理康复图片转自网络01老年抑郁症患者的心理康复02老年痴呆患者的心理康复图片转自网络夕阳有爱、快乐人生！关注老年人心理健康老化预防与居家养老《居家养老服务与管理》目录

/CONTENTS1老化预防项目2居家养老健康教育与促进一、老化预防项目（一）提高运动功能不使用器械的锻炼方法使用器械强化肌肉的锻炼方法使用器械的活动能力康复训练法一、老化预防项目（二）改善营养：补充抗氧化，抗衰老的营养物质核酸：中老年人可进食富含核酸的食物来预防老化，如洋葱、蘑菇、菠菜、芹菜以及豆制品等。应多食富含氧化物歧化酶的食物，如韭菜、茄子、黄瓜等。氧化维生素在体内有广泛的生理功能，尤其是维生素E、维生素A、维生素C，能增强抵抗力、调整机体代谢和延缓衰老。微量元素的补充也很重要。一、老化预防项目（三）提高口腔功能：加强口腔卫生保健工作，预防和治疗口腔疾病01养成良好的口腔卫生习惯02防止用硬毛刷剔牙03用较软的刷毛轻轻地竖刷并按摩牙龈04每天坚持叩齿数十次05注意饮食06出现牙齿问题时应及时就医一、老化预防项目早期发现、降低老年人的孤独感（四）预