皮肤护理基础知识课件讲义

皮肤护理基础知识皮肤护理基础知识皮肤护理基础知识皮肤护理基础知识皮肤基础知识皮肤的结构二、皮肤的作用、引起皮肤问题的原因四、问题性皮肤五、皮肤类型和保养重点、如何日常生活中美自肌肤七、眼部问题及其解决方法八、四点重要的皮肤知识九、美容误区学生大部分时间都在学校里度过，他们学生时代养成的良好品质，对其一生都有着重要影响；同时青少年学生在成长期难免遇到学业、交际、情感等各方面的挫折，如果不能正确对待或心理承受能力差，会影响其心理的健康发展。因此教师应结合各学科的特点，有针对性地开展挫折教育。一、影响初中生挫折心理的因素1.客观因素客观因素造成的挫折往往是学生个人能力无法克服的，诸如天灾人祸。客观因素所造成的挫折，也是难以预料和难以抗拒的。但是，这对学生的学习、生活会带来许多问题。2.社会因素社会因素主要指学生在活中所遇到的政治生活，如入团、入党；经济生活，如生活水准、奖学金等；校风校纪、社会伦理道德、地方风俗习惯以及多重人际关系等，人为因素造成的挫折影响力较为普遍。3.初中生个体因素如个人生理上的缺陷；个人知识、能力、气质上同其人的差距；初中生多种需求的冲突，以及个人的世界观的问题，对各种物质利益感到未满足而产生的一种内部驱力。在其驱使下，人们去追求目标。在目标追求过程中，有的如愿以偿，有的则由于种种原因得不到满足；有的学生因为思想道德品质问题而受到领导、老师的批评教育甚至处分等，于是内心产生挫折，这类挫折是个体因素造成的。特别需要指出的是，虽然造成初中生挫折心理的因素是多方面的，但学生工作的实践告诉我们，客观因素诸如天灾人祸等毕竟是个别现象，而学生本人主观因素则是常见的、主要的。二、体育教学与挫折每个学生在体育运动中都要经受挫折的考验，有些项目本身就具有挫折情境因素。如体育课的跳高项目，无论是最后的胜利者，还是途中遭淘汰者均是以“失败”而告终。随着横杆一次次升高，心理素质差，尤其是对挫折承受力弱的人，虽然有优秀的技术，也会在横杆前怯步，在比赛中失利，这对学生的自我是一种极大的挑战。三、利用体育对青少年学生进行挫折教育应注意的事项1.教师在思想上要重视体育教师在教学中，要防止只重视运动技能的传授而忽视心理健康目标达成的现象；要努力使学生在体育活动过程中既掌握基本的运动技能，又发展心理品质；要注意创设一些专门的情景，采取一些特别的手段，进行挫折教育，促进学生提高挫折容忍力，进而提高其心理健康水平。2.提高学生的挫折承受能力挫折教育是有目的、有计划、有组织的教育行为，它不同于学生在日常生活中遭受的挫折打击。挫折教育从开始设计到付诸实施，自始至终都在教育者的严密控制之下。教师不断对学生进行挫折教育可以提高学生对日常生活中遭受挫折打击的承受能力。3.挫折教育要掌握好挫折的“度”由于挫折容忍力有一个极限，我们可以称之为“挫折阈限”。因此教师在进行挫折教育时，在考虑学生的阶段性的同时还要考虑学生的个性差异，保证受挫强度在每个学生的“挫折阈限”以下。挫折教育决不能超过“挫折阈限”，不然就会适得其反，给学生带来无法挽回的心理伤害。4.挫折教育后要及时进行总结挫折教育后，教师要进行剖析式的总结，针对每个学生的个性特点，帮助学生分析受挫原因，使其明白“吃一堑，长一智”的道理，从中吸取教训。四、体育教学中培养学生抗挫折能力的方法1.在体育教学中营造适中的挫折情境教学内容的选择应人而异，教师有目的的使身体素质好，运动能力强的学生选择相对较难的项目，反之亦然。在教学方法上，对前者多组织教学比赛，从比赛中感受挫折，同时提高难度，严格要求，对后者则多组织游戏活动，降低要求，减少他们的挫折程度。2.提高学生对挫折认知的水平在体育教学中，学生先天不足，往往产生自卑心理，教师要降低要求，并不断鼓励，使他们感受挫折通过努力去克服，提高其对挫折认知的水平，如耐力跑是绝大部分学生最害怕的一个项目，有些学生会想办法逃避，而耐力跑却是提高心肺功能最有效的办法，也是培养学生良好意志品质的良好手段，更是提高学生抗挫折能力的有效途径，教师应正确的引导，提高学生的认识。3.引导学生树立正确的挫折观学生受到挫折会引起种种心理与生理反应，如果长期处于挫折情境中得不到解脱，将引起身心病变。因此，教师要引导学生对挫折有正确的理解。五、结语古今中外，许多有杰出成就的名人都经历过挫折。同样遭受挫折，为什么有不同的结果，这与个体的抗挫折能力有关。本文运用教育学、心理学的知识结合体育教学的实践，就如何在体育教学中培养学生的抗挫折能力进行了探讨。随着我国信息技术的不断发展，国家对于信息技术的教育尤为重视，自“国家富强从娃娃抓起”的理念被提出后，小学的教育受到了前所未有的重视。信息技术作为时代发展的必然产物，在小学进行教育更是不用多说。而创客教育作为新课改后，衍生出的全新教学方法，对小学信息技术教学质量的提升，有非常大的促进作用，更好的培养了学生的信息技术素养，为今后的发展奠定了坚实的基础。一、简述创客教育实际上，创客指的是一类人，一类具有足够知识储备、创新理念以及实践经验的人，这类人根据自己的兴趣和特长，在相应的技术支持下，将自己的创意转化成实际的东西。而创客教育是以互联网发展为基础的一种教学理念。创客教育的出现，一定程度上使教学进入了一个崭新的局面。在实际的应用过程中，“实践教学”与“创客教育”是有异曲同工之处的，应用创客教育模式，教师不再一味的教授学生基础的知识，学生可以在学习的过程中，将多种学科的知识进行综合的使用，让学生由被动学习到主动学习去转换，提高学生的学习积极性和主动性，更好的培养学生的创新能力以及独立思考的能力，为学生将来的发展打下坚实的基础。二、在小学信息技术教学中应用创客教育存在的问题1、重视力度不够。受应试教育的影响，大部分的老师以及家长都把侧重点放在了，如何提高学生的语文、数学、英语等科目的成绩上。他们认为信息技术不就是，计算机打字吗，这个年代的人谁都会，不需要特殊的学习。的确我们不得不承认，语文、数学、英语等一直以?矶际侵氐愕目颇浚?也是素质教育的主要内容。但是随着我国信息技术的不断发展，市场组成日益复杂，现有的信息技术教育水平，已经跟不上社会发展的潮流，加强信息技术的教育是非常有必要的。现今有很多的老师不看重信息技术的教学，甚至有的小学没有专门的信息技术教师，只是由其它科目的教师代课。教师以及家长对于信息技术教育的不重视，大大阻滞了信息技术教育的发展。2、没有合理的教学方案。以目前信息技术在我国的发展来趋势来看，其还会有很大的发展空间，信息技术教育的重要性也就不言而喻。但是在小学信息技术教育的过程中有一重要的问题，就是教师教学时缺乏合理的教学方案，教师所制定的信息技术考核方案过于简单，对于信息技术的教学也缺乏必要的重视，再加之小学生的年龄过小，自我约束能力较差，将课堂当做游戏，大大的降低了教学质量[1]。例如，教师在讲述计算机操作系统的介绍时，讲到操作系统的简单使用时，教师只是讲述了表层的知识，不对内容进行适当的延伸，所设计的考核门槛也比较低，以至于给学生造成错误的理解，认为计算机操作就这么点内容，太简单了从而不认真学习。3、缺乏实践。实际上信息技术教学是一项实践性比较强的课程，比较考验学生的实际操作能力，但是在小学的信息技术教学中，教师大多只给学生讲述理论知识，不重视实际的操作教学。学生通常对于理论知识的理解不透彻，更别说在生活中应用，这不仅与信息技术教学的目的相违背，还对培养小学生具有信息技术素养造成不利的影响。例如，教师在教授信息技术的初步认识时，给学生讲解各个计算机部件的作用，教师只是按照书本的内容给学讲解，不给学生实际演练的机会，以至于很多学生，将计算机部件的作用混淆，操作能力差。三、创客教育下提高小学信息技术的教学质量的措施2、重视教学的实践性。在创客教育应用中，学生能够更加清楚的认识到这个世界，信息技术的教学中，教师要注重培养学生的创新能力，加强学生实践能力训练[3]。例如，在讲解计算机画画，这节课程的时候，教师讲解完理论知识后，可以给学生留有教学任务，大家都把自己喜欢的季节画出了，让老师看看你们心中的春夏秋冬。这样不仅考验了学生的创新能力，学生更得到了实践的联系。四、结语重重迹象表明，创客教育对于小学信息技术教学质量的提高，有非常大的作用，是非常值得推广的教学方法，对此笔者以上进行了简单的论述，希望能给广大的小学信息技术教师以启迪。皮肤护理基础知识皮肤基础知识皮肤的结构二、皮肤的作用、引起皮肤问题的原因四、问题性皮肤五、皮肤类型和保养重点、如何日常生活中美自肌肤七、眼部问题及其解决方法八、四点重要的皮肤知识九、美容误区、皮肤的结构皮肤覆盖于整个体表,是人体最大的器官,有生命的衣裳之称●皮肤是由表皮、真皮以及皮下组织三大层组成,每一层对维持皮肤的健康都但当不同的角色皮肤表面有一层天然的皮脂膜,是由皮肤分泌的皮脂和汗液组成,既能防止皮肤干燥,又能赋予皮肤弹性,还可以防止细菌侵入机体,对皮肤起到保护作用●皮肤ph值在4.5-6.5之间,呈弱酸性。表皮层皮肤的最外层,是一个不断自我更新的皮肤的保护屏障,可防止水分的失去,抵抗化学物理、微生物对皮肤的伤害,厚度约为0.1mm。由外至内分为五层角质层:保护作用,防水、防菌透明层:控制皮肤水分、防止水分流失。颗粒层:防止异物侵入,过滤紫外有棘层:具细胞分裂增殖能力基底层:产生新细胞,逐渐往上推,直至形成角质,也就是肌肤的新陈代谢的过程含黑色素生长细胞,黑色素的多少决定肌肤颜色真皮层比表皮厚几倍,由纤维细胞、水份和粘性胶状物质组成真皮还含有神经、淋巴(血)管,皮脂腺、汗腺、毛囊。皮脂腺靠近毛囊处,是●真皮既可支撑表皮,还可为表皮提供营养。其主要附属器官皮脂腺:分泌油脂,滋润皮肤汗腺:调节体温,排泄废物血管:供给皮肤养分和氧气皮下组级●皮肤的最外层,由结缔组织和大量的脂肪细胞组成,是身体贮藏脂肪的部位。●脂肪可提供热量,还可以起到缓冲的作用,并决定人体的曲线美。随着年龄增长,皮下脂肪减少,皮肤失去弹性,变得松弛。二、皮肤的作用●保护作用:覆盖全身保护内脏,防止细菌入侵,阻挡紫外线●感觉作用:感受体外的刺激调节体温作用:能对外界气温产生调节作用,是血液循环有所变化分泌排泄作用:给皮肤表面湿润和光泽,并排泄身体毒素辅助肾脏功能呼吸作用:其吸收量为肺吸收量的1/180●吸收作用:本身不具备吸收作用,但若加上处理可促使皮肤吸收,化妆品便是利用那个此种特性制成。、影响皮肤的原因●内在:心情睡眠年龄营养生理条件运动外在:环境气候抽烟喝酒咖啡紫外线氧化●调整自己的生物钟,才能使皮肤内在健康,外在散发光彩。影响皮肤的原因●人的一切生命活动,都是在生物钟的支配下进行的。生物钟运转正常,身体就健康、抗衰、延寿,相反,乱了生物钟,运转不正常,就容易得病、早衰、折寿。因此,精心呵护和保护生物钟使其不受干扰和磨损,就成为我们生活中至关重要的内容,也是自我保健的核心。保护生物钟,最有效的方法,就是规律自己的生活,按照作息平衡饮食,积极锻炼,并且形成“制度”,常年坚持,雷打不动节假日也不例外。四、皮肤存在的问题-面疮●面疮俗称青春痘,是由于皮脂腺分泌旺盛,加上未彻底清洁,造成皮脂腺的负荷,使皮肤表皮产生破裂、发炎、细菌感染的现象。