骨关节疾病养护健晨

骨关节疾病养护健晨第一页，共二十八页，编辑于2023年，星期二一，什么是骨关节病？二，常见骨关节病的表现有哪些？三，强肾养骨健晨第二页，共二十八页，编辑于2023年，星期二一，什么是骨关节病？健晨第三页，共二十八页，编辑于2023年，星期二㈠、骨关节疾病是骨头和软骨组织发生了一种退行性病变，是成骨细胞生成减少，破骨细胞生成过多，是骨代谢平衡失调而造成的。健晨第四页，共二十八页，编辑于2023年，星期二㈡、关节的构成关节由关节面、关节囊、关节腔等构成。健晨第五页，共二十八页，编辑于2023年，星期二第六页，共二十八页，编辑于2023年，星期二《黄帝内经》：“肾主身之骨髓。”“骨者，髓之府，不能久立，行则振掉，骨将惫矣。”肾病----骨病骨病----肾病肝藏血、主筋㈢、中医对骨关节病的记载：健晨第七页，共二十八页，编辑于2023年，星期二肾—骨肝---筋什么来沟通联系他们的呢？

经脉不通，气血不畅，筋骨失养，

病邪雍滞，骨病丛生。经脉健晨第八页，共二十八页，编辑于2023年，星期二人体的什么部位最容易出现

骨关节病？肩膝颈腰健晨第九页，共二十八页，编辑于2023年，星期二二，常见骨关节病的表现有哪些？健晨第十页，共二十八页，编辑于2023年，星期二常见骨关节病分类骨质疏松症骨质增生症痛风类风湿性关节炎风湿性关节炎肩周炎膝关节炎腰椎间盘突出症健晨第十一页，共二十八页，编辑于2023年，星期二骨关节病的常见症状有哪些？疼痛活动障碍肿胀、变形健晨第十二页，共二十八页，编辑于2023年，星期二1，骨质疏松是怎么回事？健晨第十三页，共二十八页，编辑于2023年，星期二骨质疏松的表现：疼痛--以腰背痛最多见；身长缩短--驼背、脊柱侧弯、鸡胸等；易骨折—好发于胸腰段椎体，桡骨远端，股骨上段，踝关节。健晨第十四页，共二十八页，编辑于2023年，星期二2，什么叫骨质增生？健晨第十五页，共二十八页，编辑于2023年，星期二骨质增生又叫骨刺，由于构成关节的软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺。表现：导致关节变形；疼痛；活动受限；常发于40岁以上的中老年人。健晨第十六页，共二十八页，编辑于2023年，星期二3，什么是痛风性关节炎？第十七页，共二十八页，编辑于2023年，星期二表现：高尿酸血症；最常见的是40岁以上的中年男性，男女发病比例是20∶1；多见于拇趾的跖趾关节。痛风性关节炎。皮下痛风石。健晨第十八页，共二十八页，编辑于2023年，星期二4，什么是类风湿性关节炎？健晨第十九页，共二十八页，编辑于2023年，星期二5，风湿性关节炎表现：多见于青少年，发病急，发热，多侵犯大关节，侵犯部位呈红、肿、热、痛，游走性。无骨质破坏，晨僵，肌肉萎缩。健晨第二十页，共二十八页，编辑于2023年，星期二表现：主要是关节滑膜炎病变；常常侵犯小关节；呈对称性；女多于男2:1；晚期往往造成关节的畸形，心脏炎、肺炎、血管炎。健晨第二十一页，共二十八页，编辑于2023年，星期二6，什么是肩周炎？肩周炎是泛指引起疼痛、活动不便的多种疾病。女性多于男性，左侧多发；主要表现是肩痛，活动障碍。第二十二页，共二十八页，编辑于2023年，星期二7，什么是膝关节炎？是一种慢性关节软骨病变。关节疼痛、压痛、强响、关节积液、活动受限、关节畸形以及可有不同程度的局部炎症。

第二十三页，共二十八页，编辑于2023年，星期二8，什么是腰椎间盘突出症？第二十四页，共二十八页，编辑于2023年，星期二

表现：年龄在20—50岁，男多于女；反复腰腿痛；压迫神经根,严重者可导致瘫痪；腰部僵直，生理前凸消失，脊柱侧弯，腰部活动受限，为不对称性；压痛点在椎间盘突出相应的横突尖部或棘突旁开3—4cm处。健晨第二十五页，共二十八页，编辑于2023年，星期二三，强肾养骨健晨强肾养骨四步走第二十六页，共二十八页，编辑于2023年，星期二第一步：掌推腰眼带脉通

腰眼:别名鬼眼。在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中腰眼穴居“带脉”之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血

功效：疏通带脉和强壮腰脊，还能固精益肾和延年益寿方法：两手对搓发热后，按紧腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位。每次做50--100遍，用手捏抓腰部，每次做3--5分钟。第二十七页，共二十八页，编辑于2023年，星期二第二