电脑对皮肤有怎样的伤害

第第页电脑对皮肤有怎样的伤害

各位网友们是否也有眼球干涩、视力模糊等现象呢?

其实这是许多“计算机族”的通病!这是由于许多人因工作的需要，例如：网络公司或是文书处理者，还有儿童沉迷于玩计算机游戏中，由于一般计算机桌非专为儿童设计，屏幕较高，一旦沉迷于计算机游戏而不知节制，就更简单造成近视加深。

因长时间紧盯屏幕，用眼过度而造成了这些视觉症候群，间或还会头痛及肩膀僵硬等症状，尤其是喜爱熬夜上网的网络迷，对眼睛更是一大损害。

医师建议常常运用计算机者，最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要常常眨眼来潮湿眼睛，由于一般计算机工，在专注屏幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此干眼症会更加恶化。

或者在计算机旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。

多一份保养才多一份健康!

你的工作肯定要在电脑上完成吗？你常常连续面对电脑数个小时吗？假如答案都是Yes，那你的脸部皮肤有了个时髦的新名字，叫“电脑肌肤”！它是E时代OL一族的标识，更是毛孔粗大、肤色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮肤问题的代名词。既然我们的工作和生活无法离开电脑，那么让我们为了原本娇嫩的皮肤行动起来，跟恼人的“电脑肌肤”说byebye吧！

电脑对皮肤有怎样的'损害

这是你最稀松平常的一个工作日：早上9点，你走到办公桌前，放下手提包，打开电脑，开始一天的工作。但你可曾知道，当你按下电脑power键的一刹那，便开启了电脑对你面部皮肤的全面损害：

1、电脑产生的电磁辐射会径直侵害面部皮肤，导致皮肤缺水干痒、肤色变黄、产生细纹，涌现干性肤质越来越干、油性肤质越来越油的恶性循环。

2、电脑处于开机状态下的静电作用会使显示屏表面吸附很多空气中的粉尘和污物，使你近在咫尺的皮肤处于一个肉眼无法看见的“脏兮兮”的环境中，加快皮肤的氧化和衰弱进程。

3、长期面对电脑工作还会损害眼睛，导致眼睛干涩、疲惫、怕光，眼部肌肤简单老化，黑眼圈生成并渐渐加重。

其实要想一一列出电脑对皮肤的损害，真是三天三夜也说不完。那么，我们该如何应对电脑的损害，告辞每况愈下的“电脑肌肤”呢？

中医理论对血的阐述“目受血而能视，足受血而能步，皮受血而能润，骨受血而能固——假如因某种缘由血液运行发生了障碍，肢体得不到足够的血液，便会麻木不仁，四肢得不到足够的血液，就会手足不温;皮肤得不到足够的血液，就会干枯——”。可见血对人体上多么的重要。

中医学又指出“久视伤肝，久坐伤骨”，常常看电脑、读书的人就具备了久视和久坐这两个条件。“肝藏血，主情志的疏泄”，肝就象人体的一个血库，假如伤及肝脏，那么血库里的血就不够充分，相继就会涌现眼睛干涩，酸痛，流眼泪，近视，模糊，小腿抽筋，腰膝酸软，手无力，手指不敏捷，皮肤涌现斑点，心情不稳定，月经不调等一系列症状。“肾主骨、生髓、通脑”假如伤及肾脏，就会涌现手脚凉，颈椎、腰椎、关节痛、记忆力减退、尿频、大便不正常、内分泌失调等一系列生殖泌尿系统疾病。

中医讲“胆有多清，脑有多清。”而电脑族往往晚上过12点才睡，所以头脑不清楚，也会影响工作质量，长此以往，将会涌现头昏、头涨、头痛的现象，尤其是太阳穴及头两侧，有的那么为偏头痛。

中医讲“肝在面色表现为青色。”“肝是人体最大的解毒器官。”“人卧那么血归肝。”而23点——3点是人体的胆和肝脏腑最旺盛的阶段，此时，是肝发挥其藏血、解毒作用的最正确阶段，肝胆在睡眠状态下将血液进行解毒后输送到人体，而电脑族熬夜过12点，血液不能归于肝胆，就没有经过解毒而重新输送到全身，使毒素回流。因此，第二天，人的脸色会有灰青色涌现。

因此，电脑族养生应从养肝开始。

养肝要从以下几个方面进行：

1、早睡觉，在23点之前需要睡。使血液回肝解毒。

2、多吃绿色的食物，由于，青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。

3、保持良好的心情，“肝在志为怒。”也就是在情志上表现