脂肪肝的防治新课件

脂肪肝的防治新脂肪肝的防治新脂肪肝的防治新中医养生讲座之养肝护肝您了解肝脏吗？肝脏是人体最大的新陈代谢器官，被称为“人体的化工厂”，从解剖学看，肝脏位于腹腔内，大部分在腹腔的右上部，小部分在左上部，外面是由5~6块肋骨拼接形成的一块保护它的坚强盾牌。初三的英语课堂不如初一、初二的英语课堂精彩,这是我们初中英语教学的一个不争的事实,但又是一个不可忽视的尴尬。特别是在我们农村,随着年龄、年级的增长,学生上课举手发言的次数明显的呈下降趋势,部分学生由于对英语不感兴趣,无心参与课堂学习,面对这个不争的事实我曾多次的反思,究其原因可能有如下几方面:1、教学条件简陋,教学设施落后。教学设备是教学质量的后勤保障。目前许多中学的英语教学设备仅限于大、小黑板和教师自制的图片、卡片、简笔画以及不成套的教学挂图和教学磁带,无法使学生形成身临其境的感觉。我们学校虽然配备了投影仪、录音机等教学设备,但部分教学设备由于质量原因等设备利用率并不高。由于这些条件的相对落后,对学生英语兴趣的培养比较的困难。现在高中尚未普及,初中生毕业后很大一部分人直接进入社会,学得的英语知识又无处可用,这些都在很大程度上抑制了学生的学习动力。2、社会氛围也是影响农村中学英语成绩的一个因素。在城市,知识结构、文化层次较高,人的思想比较开明,家长更注重子女的外语学习。各种英语教育形式应运而生,这就形成了良好的社会氛围,为整个外语教学打下了良好的基础。在农村情况就大不相同了,人们对外语学习的重要性的认识不到位,再加上条件有限,学习外语的氛围无法形成。受传统观念影响,许多学生到初三了学习英语的目的还是很不明确,缺乏学习英语的热情和主动性。一部分学生家长也认为自己的孩子在学校只要学好语文、数学就可以了,还有一部分学生家长认为将来如果自己的孩子考不上高中,学英语就没有一点儿用途,更不愿意投资为孩子买录音机、磁带等学习用品,致使学生学习英语的积极性和主动性大打折扣。3、我们这里的学生大部分都来自农村,学生由于受到地域限制,性格大多腼腆,不愿开口朗读英语或说英语,特别是一些性格内向的学生,他们怕出错受人耻笑,或是有些学生基础差缺乏远大理想,学习动机、态度不端正,对英语不感兴趣,无心参与课堂教学,久而久之,就慢慢地对英语失去了耐心和信心,特别是在学习英语的过程中遇到困难后就更容易放弃英语这门学科。4、长期以来,初三年级老师面临着学生的升学考试,备考工作,时间紧,任务重,压力大。因此我们有部分老师为了省时间、赶速度,一切围绕着中考转,老师讲得多甚至满堂灌,老师一味地讲,学生盲目地听,导致课堂气氛沉闷,呆板,学生逐渐感到枯燥无味,开始走神,开小差,有的学生甚至对英语失去兴趣,产生厌恶感、;有时为了让某个知识点讲得清楚,不惜大量使用汉语解释,导致学生开口的机会相对减少,久而久之失去用英语交流的愿望。这种重量不重质的教学不但无法很好地提高学生的独立思维能力,而且影响学生学习的积极性主动性,是一种“应试”教育的产物。初三英语课堂教学进入了一种模式化的困境。面对这些现状,我们不得不思考:如何给初三的英语课堂教学注入活力,使学生在英语这门学科上取得更大的进步,在中考中取得优异的成绩呢?经过自己认真的学习,思考和同行们的指导,我将从以下这几个方面去努力:1、努力取得家长的支持与帮助。父母是孩子的第一任老师,家长的教育对孩子的成长起到举足轻重的作用,学校教育需要家长的配合,英语教育更需要家长的积极配合与支持,在学习英语的过程中若能的到家长的配合与支持,对学生的英语教育将有可能起到事半功倍的效果。2、关心帮助学生,使其不断体验到成功的快乐。应该让每个学生都能体会到:只要有付出,就会有回报;只要肯努力,就会不断进步。“成就感”的获得可以消除学生在课堂活动中畏难情绪。使每个学生都深深感到老师无时不在关心他们,用积极情感促使他们变消极为主动,增强他们克服困难的信心,从而体验到学习成功的快乐。3、开展一些英语活动,激发兴趣,调动学生学习英语的积极性。著名教育家布鲁纳曾经说过:“学习的最好刺激,乃是对所学材料的兴趣。”受年龄特征影响,中学生对英语学习的主动性和积极性,很大程度上取决于兴趣,因此在课堂上组织学生参加一些英语游戏、英语歌曲演唱、诗歌朗诵、讲故事、演讲比赛等,来提高学生学习英语的积极性和主动性。4、课堂教学时,教师不要仅仅把英语作为一门学科知识来教,让学生去背单词、学音标、记语法,而要以活动为主,让学生多听、多说、多玩、多演,在活动中接触语言信息。同时,恰当的语言实践训练是语言学习必不可少的过程,是培养听说能力的有效方法。教师要根据不同的教学内容,精心设计,把每一课都导演成学生喜闻乐见的形式:时而朗读,时而重述,时而提问题,创造语言情境,活跃课堂学习气氛,启发学生思维,促使其积极主动地进行创造性地学习,培养学生良好的语言素质,让学生在比较轻松、愉悦的环境中自然地达到训练目的,从而提高学生课堂语言学习的效率。5、平时教学要重视教学的结果,更要重视教学的过程,要把重点放在学生知识形成的过程上,要善于设计问题,引导、帮助学生形成自主思考,发现问题、分析和解决问题的思路和习惯,让学生通过“感知--概括--应用”的思维过程去发现并掌握语言运用的规律。6、我们知道,教学的根本依据是学科的“课程标准”,教材是落实课程标准的依托和素材,我们老师可以根据学生的实际,大胆而主动地去选择和增减教学内容,灵活运用教材,作教学资源的设计者和组织者。通过整合教材和其他的教学资源,最大限度地发挥各种教学资源的利用,为推进新课程改革和提高英语的教学质量和水平不断探索和实践。7、将课内英语教学与学生实际生活联系起来,鼓励学生把课内学到的英语用到他们的学校、家庭生活中去,老师可以布置一些与英语有关的实践活动。总之,通过多种手段,激活课堂教学是提高每个45分钟的课堂教学质量,减轻学生负担,提高学生学习英语积极性主动性的重要途径。只有提高了初三学生的积极性主动性,初三学生们才会以从容的微笑面对即将到来的升学考试。爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师。”作为教师，在自己平时教育教学工作中应积极地挖掘快乐的资源，激发学生的学习兴趣。我也尽量实施快乐的英语教学，在教学中，努力做到教学语言丰富化、教学内容情境化、教学过程活动化、教学评价激励化，从而激发学生的学习兴趣，给学生创设乐学环境，使学生在英语课中“乐”起来，以乐激趣，以趣促学。一、教学语言丰富化，使学生笑着乐1.声音语言呆板、单一的语调以及浑浊的声音会使听者感到厌烦甚至昏昏欲睡。所以课堂上教师要时常变化一下我们的声音和语言，以引起学生的注意，激发他们的学习兴趣。如学习“monkey”这个单词时，我用细小的声音说：“monkey，monkey，I’mamonkey.”然后让学生用粗犷的声音说出来。整节课我利用变化声音的方式进行教学，学生边说边笑，课堂气氛非常活跃，学习效果也很好。2.文字语言为了帮助学生理解、记忆教学内容，激发学习兴趣，启发思维以及培养学生的道德审美情趣，教师可以采用变化文字符号的教学方式。如在教学中我发现学生“mouth”和“mouse”两个单词分不清，经常混淆，为此我用红粉笔在“mouth”上画了一张嘴巴“mouth”，又在“mouse”上加了一条尾巴“mouse”，这时学生笑了，于是很快分清了“mouth”是嘴巴，“mouse”是一条细尾巴的老鼠。3.体态语言教学中我们应充分发挥体态语言的优势，激发学生学习的兴趣，以提高教学效率。如学习“dog”时，我两只手放在耳朵上模仿狗的大耳朵，接着叫了两声“汪、汪”，学生哄地笑了，而后也模仿我的动作“汪、汪”叫了两声。学生一边乐呵呵做动作，一边说单词，很快就掌握了这个单词。二、教学内容情境化，使学生体验乐1.真实布设真实布设是指教师根据教学内容布设真实的教学情境，让学生在真实的情境中学习英语、交流英语，从而体会到学习英语的乐趣。如学习牛津小学英语4AUnit2“InatoyshopPartA”时，我将讲台布置成一个玩具店，有toydog，toycat，toybear，toyrabbit，toymonkey等。2.模拟创设在实际教学中，真正的环境是很难得到的，为了让学生有朝一日能适应真实的环境，使英语在真实生活中用出来，我们只好模拟情境、创设情境。如在教A同学到B同学家串门的一段对话时，可先将教室布置一番，然后让A同学到门外敲敲门说：“MayIcomein？”B打开门说：“Oh，it’syou，A.Comein，please.”将A让进屋后说：“Sitdown，please.”A有礼貌地点头说：“Thankyou.”这样不仅培养了学生在特定场合与人对话的能力，而且不知不觉间也养成了使用礼貌用语的好习惯。三、教学过程活动化，使学生玩得乐1.唱中学，学中唱英文歌曲和童谣是小学英语教学的好帮手。教师选择适当时机在课中穿插英文歌、童谣、小韵文或绕口令等，既能使学生在主动与被动中巩固歌曲和童谣，也更好地练习学生的口语表达能力，培养语感。如学习3AUnit“Thisismyfather”时，我利用Let’ssing《Coloursong》通过改歌词把十种颜色单词串在一起，让学生一边唱一边学，以唱促学，以学优唱，并在唱的同时辅以手势，不仅提高了学生的学习兴趣，还有效降低了学习难度。2.画中学，学中画喜欢涂涂、填填、画画，这是每个孩子与生俱来的天性。如教学颜色单词“red，green，black，yellow，white，blue”时，我让学生在涂涂、画画中学习单词，领会单词意思。教师不用解释单词意思，学生都能在涂涂、画画中领悟其意思，并掌握单词。3.戏中学，学中戏游戏教学正是充分利用了小学生好动、好玩这一心理特点，通过生动有趣的游戏活动，使本来枯燥的内容变成易学易懂的知识。如在教学26个字母按读音进行分类时，我把26个字母分发给学生，而后对学生进行循序渐进地提问：“Who’sA？Whereareyou？”并让持有字母A卡片的同学站起来说：“I’mA.I’mhere.”用这种方法既复习了26个字母，又复习了句型。四、教学评价激励化，使学生成功乐对于刚刚学习英语的小学生来说，语音、表达方面的错误不可避免，教师要采取宽容的态度，不要因为频繁的纠错而挫伤了儿童学习英语的积极性。我们应该采取鼓励的态度，多用“Good！”“Super！”“Clever！”等一些鼓励用语，避免打击学生学习英语的积极性，让学生充满自信地学英语，体会到成功的乐趣。教师既要教书又要育人。教师的一句话会影响一个学生的兴趣，甚至会决定他的一生。因此，让我们用真诚的爱心去呵护每一个学生的成长，让“Good！”“Super！”“Great！”响彻我们的课堂，让我们每一个学生都充满自信地学英语，让他们体会到成功的无限乐趣。实践证明，“创设乐学环境，激发学习兴趣”的快乐英语教学，定能让我们的学生绽放出一张张的笑脸。（责编张亚莎）肝的附属功能（一）主筋，其华在爪筋：即筋膜，包括肌腱、韧带等组织结构。筋膜附于骨而聚于关节，是联结关节、肌肉，专司运动的组织。人体筋膜的营养来源于肝脏。如《素问》说："食气入胃，散精于肝，淫气于筋。"由于肝主筋，与运动有关，因此，又有"肝为罢极之本"的说法。爪为筋之余"。肝血的盛衰，常反映于爪甲。肝的阴血充足，筋膜得养，则爪甲坚韧，光泽红润，富有华色。若肝血不足，爪甲失其滋养，则爪甲苍白，软薄，或枯而色夭，容易变形，脆裂。

《素问》："肝之合筋也，其华在爪。"（二）开窍于目《素问》指出："肝受血而能视。“

在临床实践中，很多目疾常从肝治疗。

肝血不足，则视物昏花，或夜盲；

肝阴亏耗，则双目干涩，视力减退；

肝火上炎，可见目赤肿痛；

肝阳上亢，可见目眩；

肝风内动，可见目睛斜视和目睛上吊；

肝胆湿热，可出现巩膜黄染等。目虽为肝之窍，但其它脏腑之精气盛衰亦可从目上反映出来。故《灵枢》说："五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。"所以，从某种程度上说，目与五脏六腑皆有关系。双目明亮有光，则反映脏腑精气充盛。在脏腑之中，除了肝与目有密切关系外，心和肾与目关系也很密切。例如，心火上炎可引起眼睛肿痛，肾阴虚亏可引起视力减退。中医认为肝的生理功能（一）主疏泄即指疏通、畅达、宣散、流通、排泄等综合生理功能。古代医家以自然界树木之生发特性来类比肝的疏泄作用。自然界的树木，春天开始萌发，得春风暖和之气的资助，则无拘无束地生长，舒畅条达。肝就象春天的树木，条达疏畅，充满生机。其舒展之性，使人保持生机活泼。（二）主藏血：

肝藏血是指肝脏具有储藏血液和调节血量的功能。

人体的血液由脾胃消化吸收来的水谷精华所化生。血液生成后，一部分运行于全身，被各脏腑组织器官所利用，另一部分则流入到肝脏而储藏之，以备应急的情况下使用。因为肝有储藏血液和调节血量的生理功能，故又有"肝为血海"的说法。

藏血功能失常，主要有两种病理变化：

一：藏血不足，血液虚少，则分布到全身其它部位的血液减少，不能满足身体的生理需要，因而产生肢体麻木，月经量少，甚至闭经等；

二：肝不藏血，则可导致各种出血，如吐血、咳血、崩漏等。《素问·宣明五气篇》所说的“心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志”

肝藏血血舍魂。

肝血足则魂有所舍。

肝血不足则心血亏损，则魂不守舍.

可见:惊骇多梦，夜寐不安，梦游，梦呓以及出现幻觉等症。中医学怎样认识肝的生理病理？

中医学认为，肝的生理功能很广泛，具有主疏泄，主藏血，主筋的功能。肝开窍于目，其华在爪，在情志变化表现为怒，在液为泪。如何理解“暴怒伤肝”？七情即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，

突然性的过度愤怒，可使肝失疏泄，肝气横逆上冲，血随气逆并走于上，而发生呕血、飧泄、厥证、中风等症。《内经举痛论》

“余知百病生于气也，怒则气上……怒则气逆，甚则呕血及飧泄，故气上矣。肝的生理特性1、肝为刚脏，体阴而用阳。2、肝属木，肝喜条达而恶抑郁。3、肝与春气相应。五行、五脏、五色五行胜克肝与春气相应。人与天地相参，则肝应春气。春季万物复苏，欣欣向荣，有利于肝气升发、调畅。肝的病变，在春季，得自然界少阳之气滋助，可逐渐好转。但如果自然界春季风气太盛，则可对肝产生不利的影响。什么样的人最容易得肝病性格比较内向，郁闷的，生活没有规律，暴饮暴食，晚上不睡觉酗酒的，生活上不注意。中医认为，肾虚了以后容易伤肝，肝火上延容易发脾气，所以经常生气的人，容易伤肝。我们平常现在肥胖的人比较多，有脂肪肝，喝酒的人比较多，容易得酒精性肝病，脂肪肝的发病原因有哪些呢？正常人的肝内总脂量，约占肝重的5%，内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂。而患脂肪肝者，总脂量可达40%-50%，主要是甘油三酯及脂酸，而磷脂、胆固醇及胆固醇脂只少量增加。脂肪肝患者中最多见的是肥胖，再一个是饮酒，还有一个是糖尿病，属于代谢性的疾病也可以出现脂肪肝，还有一些药物都可以导致脂肪肝。脂肪肝如果不去治疗的话，有些慢慢也可以导致脂肪性的肝炎，也可能导致脂肪性的肝硬化。如果是肥胖引起的，饮食方面就要注意了，还应该运动减肥。脂肪肝发病机理食物脂肪经水解酶消化后，其乳糜微粒(主要成份是甘油三酯)被小肠上皮吸收入血。入血的乳糜微粒有三条去路：一是分解后称为肌肉活动的能源，二是储存在脂肪组织作为潜在能源，三是转运至肝脏进行代谢。转运至肝脏的甘油三酯与载脂蛋白结合成极低密度脂蛋白(VLDL)颗粒泌入血液。如果甘油三酯产生量多，或极低密度脂蛋白量少，造成甘油三酯在肝内堆积，而形成脂肪肝。脂肪肝具体病因1．饮酒：饮酒是引起脂肪肝的常见病因，饮酒致脂肪肝可能是酒精对肝内甘油三酯的代谢有直接的毒性作用。健康者，每日饮酒含乙醇100-200克，连续10-12天，不论其饮食是否含蛋白质，均可发生脂肪肝，低蛋白质只是一种加重因素。2．饥饿：由于血糖降低，脂肪肝组织中的脂肪酸被动员入血，使血中游离脂肪酸升高，肝内有中等度