肩肘倒立前滚成蹲立

肩肘倒立-前滚成蹲立

五年级第一课1.肩肘倒立—前滚成蹲立2.游戏：a、喊数抱团b、游戏“夹球跳接力”教学内容1.使70%的学生能够掌握肩肘倒立—前滚成蹲立的基本动作。2.让90%学生在肩肘倒立的动作练习中体会身体平衡的感觉。3.发展学生身体平衡和定向判断能力、柔韧性和灵敏性等。教学目标

教学重点:向后倒肩、举腿、翻臀教学难点:前滚时，肩、背、腰、臀依次滚动教学重难点

教学内容：一、课前常规：1、集合整队。2、师生问好。3、宣布课的内容。4、检查服装。5、安排见习生。二、热身活动：1、二路纵队慢跑及游戏2、原地徒手操：A、头部运动；B、扩胸运动；C、振臂运动；D、体转运动；E、体侧运动；F、俯背运动；G、弓步压腿；H、仆步压腿；I、活动膝关节；J、活动手腕脚踝；3、专项性练习AA、活动指关节B、活动腕关节C、手臂后振D、压肩练习E、拉臂练习

准备部分导学过程要求：集合快、静、齐，穿运动服运动鞋。*************

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要求：热身游戏时，注意安全，按老师要求进行。*********

*********组织及要求要求：师生共同喊口令，动作到位，使身体充分预热。

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组织及要求教学内容三.肩肘倒立—前滚成蹲立1、辅助性练习2、夹肘练习3、后倒举腿练习4、后倒举腿翻臀脚尖触5、复习肩肘倒立动作方法：两腿伸直并腿坐，上体前倾胸部靠近大腿，两手触脚面，然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫，同时腿上伸，迅速屈肘内收，手撑腰的上部，展胯、挺腹，脚面绷直向上伸成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。基本部分6、复习前滚翻7、肩肘倒立和前滚翻相结合、8、教师展示肩肘倒立—前滚成蹲立，结合挂图进行动作要领的讲解。9、分组练习将全班学生分成4个小组，每个小组选一名小组长负责纪律和保护，然后最后一名学生做完后负责保护组长，组长练习。3.德育教育游戏—“夹球跳接力”方法：平均分成4组，听口令开始比赛，排头同学腿夹球跳到规定位置触摸地面，跳回击下一位同学手掌后，将球交给下一位同学，然后下一位同学出发，以此类推，要有规矩意识。教学内容导学过程

导学过程要求：注意安全，按老师要求进行练习，掌握好身体的协调能力。组织图示：

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组织及要求学生：观察教师的示范动作，认真听讲解，按要求积极练习，在练习过程中注意安全。

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*************组织及要求要求：学生注意力集中，按老师要求进行游戏，注意安全。组织图示：

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***************组织及要求教学内容1、集合整队。2、小结放松。3、布置相关事项。4、师生道别。导学过程1.教师提前准备音乐组织学生一起放松。2.集中整队，总结本节课学习内容，回顾重难点，表扬课中表现好的同学。3.安排学生，收拾器材结束部分要点：集合迅速，做到快、静、齐！

组织图示：*************

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*************组织及要求场地

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风雨操场器材：口哨一支、纸张若干、小垫子40个、挂图一个、音响、