201羽毛球社团备课表

/羽毛球社团点名册序号姓名学生出席情况(出席用√,不出席用×)123４5678９10１11213１４151周造军2吴国意３蔡一锋４李天耀5邹曼迁６林静茹7林品超８周春茗9林子蔓1０周玉彤11周雨婷1２张香垄13林书馨14吕小玉１５林嘉钰１６林紫红17周琪1８苏宏轩19周庆华20苏佩如21林浩凯２2林思钦23周广成24林红2５林云欣序号姓名学生出席情况(出席用√，不出席用×）123456７８910111213１4１52６周造鑫27黄雨欣2８余积泉29徐美琪30林梦琪羽毛球社团活动教案——1活动内容:握拍；正手发高远球活动目标:1、认知目标:学习羽毛球握拍、发高远球2、技能目标：初步掌握羽毛球正手握拍、发高远球动作要领3、情感目标:培养学生学习羽毛球运动的兴趣活动准备：场地，羽毛球，羽毛球拍,学生穿适合运动的鞋子活动过程：开始部分：点名，师生问好,常规检查,安排见习生，宣布本课内容。准备部分：１、慢跑200米ﻫ2、柔韧性练习ﻫ3、准备活动——徒手操（4＊8拍)头部运动扩胸运动体转运动髋关节运动膝关节运动弓步压腿活动手腕脚踝基本部分:１、讲解示范动作要领:握拍组织：教师完整示范让学生形成动作模型,再分解动作示范,讲解动作要领.2、学生模仿练习组织:教师口令指挥学生分解--—完整动作练习，教师口头提醒动作要领,来回巡视纠错。３、讲解示范：正手发高远球组织：教师完整示范，讲解动作要领。４、学生分组练习组织：学生自由分组进行练习，教师来回检查纠错。5、学生比拼要求:注意力集中,认真观摩教师示范讲解，并模仿试做.注意：学生练习时,出现个别错误，个别纠错。集体错误，停止练习进行讲解纠错。结束部分：1、集合整队

２、放松练习3、教师小结

４、收拾器材ﻫ5、师生再见活动效果羽毛球社团活动教案——2活动内容:握拍；发高远球;击高远球活动目标：１、认知目标:初步学会正手击高远球２、技能目标：初步掌握正手击高远球动作要领3、情感目标:培养学生勤奋好学、积极向上的优良品质活动准备：场地,羽毛球，羽毛球拍,学生穿适合运动的鞋子活动过程:开始部分：点名，师生问好,常规检查，安排见习生,宣布本课内容。准备部分：1、慢跑2０0米

2、柔韧性练习ﻫ3、准备活动-—徒手操（4＊8拍）头部运动扩胸运动体转运动髋关节运动膝关节运动弓步压腿活动手腕脚踝基本部分：1、复习握拍组织:教师提问引导学生回忆。2、复习发高远球组织:教师口令指挥学生分解－－－完整动作练习,教师口头提醒动作要领,来回巡视纠错。3、学生分组练习组织:学生自由分组进行练习，教师来回检查纠错。４、讲解示范：正手击高远球组织:教师完整示范让学生形成动作模型，再分解动作示范，讲解动作要领。５、分解练习向前上方投掷羽毛球组织：教师口令指挥学生分解-—－完整动作练习，教师口头提醒动作要领，来回巡视纠错。6、２人一组定位定线路练习组织：教师指导，学生认真练习结束部分：1、集合整队

2、放松练习3、教师小结ﻫ４、收拾器材

5、师生再见活动效果羽毛球社团活动教案——3活动内容：正手击高远球；步伐活动目标：1、认知目标:学习羽毛球步法移动２、技能目标:基本掌握羽毛球步法与技术的结合3、情感目标：培养学生机灵灵敏的优良品质活动准备：场地,羽毛球,羽毛球拍，学生穿适合运动的鞋子活动过程：开始部分:点名,师生问好，常规检查，安排见习生，宣布本课内容。准备部分：1、慢跑20０米ﻫ2、柔韧性练习ﻫ3、准备活动-—徒手操（４*８拍）头部运动扩胸运动体转运动髋关节运动膝关节运动弓步压腿活动手腕脚踝基本部分：１、正手击高远球的复习（１)复习2人对击高远球(直线）（2）复习２人对击高远球(斜线)组织:学生认真练习，教师观察并纠错2、示范讲解:步伐（１)后退步法：并步后退、交叉步后退；ﻫ(2)上网步法:正手交叉步，反手交叉步；ﻫ（3)左、右两侧移动步法。组织：教师完整示范让学生形成动作模型.３、学生练习组织:教师用口令指挥学生进行步伐动作练习，教师口头提醒动作要领，来回巡视纠错.注意：学生练习时，出现个别错误，个别纠错.集体错误，停止练习进行讲解纠错.结束部分：1、集合整队ﻫ2、放松练习３、教师小结ﻫ4、收拾器材

5、师生再见活动效果羽毛球社团活动教案—-4活动内容：羽毛球概况与裁判法活动目标:使学生较系统的了解羽毛球运动的发展概况,了解羽毛球比赛的主要规则与裁判法掌握羽毛球健身的基本要求与方法。活动准备:教室,电脑，演示文稿活动过程：一、课的主要任务:

1、系统了解羽毛球运动特点及概况；现代羽毛球运动源于英国,它由印度的浦那游戏逐步演变而成。相传与19世纪中叶,印度的浦那城内有一种类似羽毛球的游戏十分普及，它以绒编织成球状，上面扦上羽毛,人们持木柏隔网将球在空中来回对击，19世纪60年代一批英退役军官把游戏带回英国，并逐步把它演变成一项竟技运动。ﻫ羽毛球运动开始从英国传至英国联邦各国，并逐步在欧洲发展,至20世纪初流传到亚洲、美洲、大洋洲，最后流传至那洲。

2、掌握羽毛球比赛的裁判知识；随着羽毛球运动在越来越多国家的流传,1９34年在沦敦成立了国际羽毛球联合会。1９3９年国际羽联通过于《羽毛球竟赛规则》。ﻫ1948—１9４9年举行了首届世界男子羽毛球团体赛-—汤姆斯杯赛,马来西亚队荣获冠军，从而开始了亚洲人称雄国际羽坛的时代。在1948—１９79年间的11届汤姆斯标赛中，印度尼西亚夺得七次冠军,马来西亚夺得四次冠军.1９82年,中国队首次参加汤姆斯杯赛就荣获冠军。从始受到世界羽坛的普通关注。ﻫ1９59年开始举行的世界女子羽毛球团体锦标赛称之为尤伯杯赛。前三届冠军均由美国队获得，从20世纪６0年代后期优势转到亚洲，日本和印尼队包揽了历届比赛冠亚军.从1９8２年起中国女队首次参加比赛，荣获女子双打和单打冠军。

１988年在汉城奥运会上羽毛球被列为表演项目；

1992年马塞罗那奥运会上，羽毛球被列为正式比赛项目。（一)羽毛球竞赛规则:

１、球场：长１3．4m，宽６．1０m（单打场5。１８m)线宽４cm,场高12m以上，边沿宽2ｍ以上.ﻫ2、球网：网长6。１m;上下宽0．7６m;高1。524m。ﻫ3、球与拍：球托用人造材料沿合制作，羽毛1６根重物4。74-５.５0g。

4、球拍:拍长不超过68ｃｍ,宽不超过２3cm,拍弦面不超２8cm，宽不过22cm，重约9０—12０g。

（二）比赛规则:

1、比赛分:男、女单打、男女双打、混合双打。ﻫ2、记分方法：除女子单打为11分外,其余均以每局15分计.ﻫ3、发球与得分:ﻫ①只有在获得发球权时，才能有得分权。ﻫ②单打比赛时比赛以0:0开始，当发球为偶数时运动员应站右区发球，奇数时应在左区发球。

③当比分为１4平（女子打单为１0分时）先得１4分或先得10分的一方有权选择加分赛至17（或13)分的权利。ﻫ④双打比赛时，比赛开始前先确定第一、第二发球员。第一发球员在右区,第二发球员在左区。ﻫ4、违例及罚制：

①发球违例：过手、过腰、延误、先击中羽毛、妨碍对方、踩线移动、发球失分、短球、长球、错区。ﻫ②接发球违例：踩线、触线、移动、被球击中.ﻫ③连击违例：连击两次以上,拖带或持球、界外球、球拍失手、被球击中。ﻫ④目前违例:触网、过网击球、阻挠和妨碍。

（三)羽毛球比赛的基本方法：

1、循环赛ﻫ单循环赛轮次和场数计算：ﻫ当参赛队（或人)是单数时,轮数二队数（或人）－１，当参赛队（或人)员偶数时，轮数=队数（或人）场数的计算：ﻫ场数=人数（或队数)×［人数（或队数)-１］

２、单循环赛比赛赛次的确定：

采用“１”号固定，逆时针轮转法。

排法为：（以6队为例的排法)

第一轮第二轮第三轮第四轮第五轮ﻫ1-—６1——5１—-41—-31-—２ﻫ2——５6-—45—-34-—23——６ﻫ3-—4２——36——２５——64-—5

当比赛队数（或人数)为单数时，用“0”补成双数，其中“0”为轮空。

3、单循环比赛的名次确定：ﻫ（1）按获胜场数确定名次，获胜多者列前。

(２）两个队以上得分相等时,先看他们之间的成绩决定。

3、掌握羽毛球进行强身健体方法;

（一）羽毛球运动特点：ﻫ(1）娱乐性强,场地设备简单；(2）不受年龄及身体条件限制;(3)经常运动可培养身体的协调性和灵活性,增进健康.

(二)羽毛球运动的锻炼价值：

（1）经常从事羽毛球运动可以发展人体的灵活性、协调性,可提高上、下肢及躯干的活动能力,改善呼吸系统和心血管系统的功能。ﻫ（2)羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素等,使经常运动者在意志品质得到和很好地锻炼。

4、羽毛球比赛欣赏ﻫ（1）技术欣赏（２）战术欣赏（3）体育精神欣赏（5）艺术美欣赏活动效果羽毛球社团活动教案——5活动内容：正手击高远球；步伐活动目标：1、认知目标:巩固羽毛球步伐２、技能目标:掌握羽毛球网前、中场、后场步伐的技术动作3、情感目标：培养学生积极向上的优良品质活动准备：场地，羽毛球,羽毛球拍，学生穿适合运动的鞋子活动过程：开始部分：点名,师生问好，常规检查，安排见习生，宣布本课内容.准备部分:1、慢跑20０米

2、柔韧性练习

3、准备活动——双人徒手操(4*8拍）上肢运动拉肩运动扩胸运动体转运动腹背运动体侧运动抖髋运动下肢运动基本部分：1、多球练习正手击高远球组织:教师发球,组织学生按次序进行定点定线路击球练习，强调击球时的易犯错误：Ａ、球性不熟练引起击球不准、击球无力;Ｂ、站立姿势不当,影响身体发力；Ｃ、手臂没有伸直;Ｄ、击球时没有爆发力;E、击球时拍面没有对准击球方向。２、复习步伐的移动3、讲解步伐动作要领组织：教师完整示范让学生形成动作模型，再分解动作示范，讲解动作要领。４、２人一组进行练习结束部分:1、集合整队ﻫ2、放松练习３、教师小结

4、收拾器材

5、师生再见活动效果羽毛球社团活动教案——６活动内容:正手击高远球；步伐活动目标：1、认知目标：熟练羽毛球步伐2、技能目标:掌握羽毛球网、中场、后场步伐的技术要领３、情感目标：培养学生积极向上的优良品质活动准备：场地，羽毛球,羽毛球拍,学生穿适合运动的鞋子活动过程:开始部分：点名,师生问好,常规检查，安排见习生，宣布本课内容。准备部分:1、慢跑200米ﻫ2、柔韧性练习ﻫ3、准备活动-—双人徒手操(4＊８拍）上肢运动拉肩运动扩胸运动体转运动腹背运动体侧运动抖髋运动下肢运动基本部分：1、练习正手击高远球组织：教师指导纠错，学生认真练习。2、复习步伐的移动组织：学生将位于中心的１0个羽毛球，以羽毛球网前步伐，依次放于四个角上。３人一组,分别练习。3、强调步伐动作要领及学生易犯错误组织：教师完整示范让学生形成动作模型，再分解动作示范,讲解动作要领.4、集体进行练习组织:听教师口令,集体进行６个方向的步伐移动。结束部分：1、集合整队

2、放松练习3、教师小结

４、收拾器材

5、师生再见活动效果羽毛球社团活动教案—-７活动内容：反手发球活动目标：１、认知目标：学习羽毛球反手发球２、技能目标：初步掌握羽毛球反手发球的技术及站位姿势3、情感目标：培养学生积极向上的优良品质活动准备:场地,羽毛球,羽毛球拍,学生穿适合运动的鞋子活动过程：开始部分：点名，师生问好，常规检查，安排见习生，宣布本课内容。准备部分：1、慢跑２00米

2、柔韧性练习ﻫ3、准备活动-—双人徒手操（４＊８拍)上肢运动拉肩运动扩胸运动体转运动腹背运动体侧运动抖髋运动下肢运动基本部分:1、正手击高远球的练习组织：教师指导纠错，学生认真练习.2、2人一组练习3、讲解示范动作要领：反手发球组织：教师完整示范让学生形成动作模型,再分解动作示范，讲解动作要领。面对球网前后开立(右脚在前),上体前倾,重心在前脚，右手用反手握拍将球拍斜下举在腰间，准备击球时手腕内屈，击球瞬间用小臂带动手腕、手指力量向前推出。4、学生模仿练习组织：教师口令指挥学生动作练习,教师口头提醒动作要领，来回巡视纠错。5、２人一组持球练习结束部分：1、集合整队ﻫ2、放松练习3、教师小结ﻫ４、收拾器材

5、师生再见活动效果羽毛球社团活动教案——8活动内容：反手发球活动目标：1、认知目标：熟练羽毛球反手发球2、技能目标:掌握羽毛球反手发球的技术及站位姿势３、情感目标：培养学生积极向上的优良品质活动准备：场地,羽毛球，羽毛球拍，学生穿适合运动的鞋子活动过程：开始部分:点名，师生问好,常规检查,安排见习生，宣布本课内容。准备部分：１、慢跑2０0米

2、柔韧性练习

3、准备活动-—双人徒手操（4＊8拍）上肢运动拉肩运动扩胸运动体转运动腹背运动体侧运动抖髋运动下肢运动基本部分:１、正手击高远球的练习组织:教师指导纠错，学生认真练习.２、复习反手发球组织：观察学生是否存在动作僵硬，用手腕、手指推送时节奏差，球的稳定性差；击球时拍面仰角掌握不好;球向上飞行太高等错误。予以指导与更正。3、2人一组持球练习4、教学比赛结束部分:1、集合整队

２、放松练习3、教师小结

4、收拾器材ﻫ5、师生再见活动效果羽毛球社团活动教案--9活动内容:杀球活动目标：1、认知目标：羽毛球正手扣杀球２、技能目标:初步掌握羽毛球正手扣杀球技术要领3、情感目标：培养学生勤学好思的优良品质活动准备:场地,羽毛球,羽毛球拍，学生穿适合运动的鞋子活动过程：开始部分：点名,师生问好,常规检查，安排见习生,宣布本课内容。准备部分：１、慢跑２０0米ﻫ2、柔韧性练习

3、准备活动——双人徒手操（4*8拍）上肢运动拉肩运动扩胸运动体转运动腹背运动体侧运动抖髋运动下肢运动基本部分：1、正反手发球及高远球的练习组织:教师指导纠错，学生认真练习。2、讲解示范动作要领:杀球组织：观察学生是否存在站位不当,击球点判断不准确，手指、手腕力量不能很好利用;反映慢、拍面控制不好等错误。予以指导与更正.3、学生模仿练习组织：教师口令指挥学生动作练习，教师口头提醒动作要领，来回巡视纠错.4、连续击球练习：扣杀球—-挑球——扣杀球结束部分:1、集合整队ﻫ2、放松练习３、教师小结

4、收拾器材ﻫ5、师生再见活动效果羽毛球社团活动教案——10活动内容：杀球活动目标：1、认知目标：羽毛球正手扣杀球2、技能目标:初步掌握羽毛球正手扣杀球技术要领3、情感目标：培养学生勤学好思的优良品质活动准备：场地,羽毛球,羽毛球拍，学生穿适合运动的鞋子活动过程：开始部分:点名，师生问好，常规检查，安排见习生，宣布本课内容。准备部分：１、慢跑200米

2、柔韧性练习ﻫ3、准备活动-—双人徒手操(４＊8拍）上肢运动拉肩运动扩胸运动体转运动腹背运动体侧运动抖髋运动下肢运动基本部分：１、正反手发球及高远球的练习组织：教师指导纠错,学生认真练习。2、重申杀球动作的要领、及犯错误及纠正方法。3、连续击球练习：扣杀球——挑球-—扣杀球4、教学比赛结束部分：1、集合整队ﻫ2、放松练习３、教师小结ﻫ4、收拾器材

5、师生再见活动效果羽毛球社团活动教案——1１活动内容:理论课活动目标:通过学习使学生了解羽毛球运动的基本概况;激发对羽毛球运动的学习兴趣；掌握羽毛球运动的基本技术；熟悉羽毛球比赛的规则，提高对羽毛球运动的欣赏水平。活动准备:教室、电脑、演示文稿活动过程:一、概述

（一）特点ﻫ1、羽毛球运动具有很强的娱乐性，体现于它的游戏性强、不受年龄、性别、身体条件的限制,运动量可因人而宜。ﻫ２、根据有关资料统计分析：一场高水平激烈的羽毛球比赛，约需要１—1.5小时,心跳可达每分钟180次.

3、从事羽毛球运动，可以发展人身体的灵活性，协调性,改善呼吸系统和心血管系统功能。ﻫ(二)发展水平ﻫ目前排名世界羽毛球先进行列的国家是：中国、韩国、丹麦、印尼、马来西亚等。

(三）世界重大羽毛球赛事有

1、汤姆斯杯:世界男子羽毛球团体赛。汤姆斯——是以国际羽联第一任主席汤姆斯爵士的名字命名。

2、尤伯杯：世界女子羽毛球团体赛.尤伯——由英国著名的羽毛球运动员尤伯夫人的名字命名。ﻫ３、全英羽毛球锦标赛：是世界上最悠久的羽毛球比赛，起源于188９年,是从英国发起后传遍全世界。ﻫ4、世界羽毛球锦标赛:是世界羽毛球单项锦标赛，设有男女子单打、双打、混合双打五项比赛,1９73年起是每三年一届，1９8３年后改为两年一届。

5、苏迪曼杯:世界羽毛球混合团体赛.苏迪曼在单数年举行，项目有男女子单打、双打、混合双打.ﻫ（四）羽毛球运动基本技术

1、握拍技术:（１)正手握拍(２）反手握拍

2、发球技术：（1)正手高远球(2）正手平高球（３）反手网前球ﻫ３、接发球技术：(1)单打接发球（２）双打接发球ﻫ４、击球技术：

（1)高手击球：

A、正手击高远球Ｂ、正手头顶高远球C、吊球Ｄ、扣杀球ﻫ(2)网前击球技术:

A、正手网前搓球B、反手网前搓球C、正手网前放球

D、反手网前放球E、正手高挑球F、反手高挑球ﻫ5、低手击球技术：A、正手接杀球Ｂ、反手接杀球

６、羽毛球基本步伐：A、后退步伐B、上网步伐C、两侧移动步伐ﻫ（五)羽毛球主要规则

1、场地器材：ﻫ场地：长１3.4米×６。1米（双打比赛）１3.4米×5。18米（单打比赛).

网：长6．1米,宽０.76米，网高1．524米，柱高１。5５。

球拍：长68公分，宽２３公分

羽毛球：球托用天然混合材料，羽毛1６根制作。

２、比赛规则：ﻫ（1）比赛形式：男女单打、男女双打、混合双打

(2)记分:从2005年12月３日在中国澳门举行的亚洲V—1６羽毛球团体赛起，国际羽联开始试用推行“21分"制。

３、得分：拥有发球权才有得分权。

4、比赛站位：当比分为偶数时在右发球区发球，当比分为奇数时在左发球区发球.ﻫ5、交换场地:第一局结束的第二局开始时双方交换比赛场地。ﻫ6、双打站位与发球:双打比赛分为第一和第二发球员，当比分为0或双数时第一发球员必须站在右区发球。第二发球员反之。双打比赛先获发球权的一方,在每局比赛的开始只有一次发球权.

7、违例：ﻫ(1）发球违例：

过腰违例；延误发球违例;过手违例；先击中羽毛违例；踩线移动违例;发球失分违例;已抛球但球拍未击中球违例；短球违例;长球违例;防碍对方违例；错区违例

（２)接发球违例:ﻫ踩线违例；触线违例;移动违例；被击中违例

(３)一般性击球违例：

连击违例；拖带持球违例；界外球违例;球拍失手落地违例;被击中违例

（4）网前违例:ﻫ触网违例;过网击球违例;阻扰防碍违例（包括用行动和语言)；侵入场区违例

8、重发球：

遇到到不可遇见性的以外;球挂在往上或停在网顶时;发球时发球员与接发球员同时违例；发球员在接发球时未做好准备；比赛过程中球托与羽毛脱离时;司线员和裁判员均无法判定时;发球时发球员或接发球员顺序错误;裁判员未报分时；双方运动员同时犯规时。活动效果羽毛球社团活动教案--12活动内容：复习杀球,学习打平球活动目标:1、认知目标:各技术动作的提高2、技能目标：逐步提高各技术动作3、情感目标：培养学生终身体育的良好习惯活动准备：场地,羽毛球，羽毛球拍,学生穿适合运动的鞋子活动过程：开始部分：点名，师生问好,常规检查，安排见习生，宣布本课内容.准备部分：1、慢跑2００米ﻩ

２、柔韧性练习

３、准备活动——双人徒手操(4*8拍)上肢运动拉肩运动扩胸运动体转运动腹背运动体侧运动抖髋运动下肢运动基本部分:1、复习杀球上网重点解决串联技术环节中的上网处理网前球技术。2、学习打平球：平击球是一种对攻技术.由于来球快、弧线平，因而回击速度也快.平击球分正、反手击球、半蹲式中场击球两种。练习方法:两人一组，均站在场地中心，以发平球开始,进行对击平球练习。开始练习时双方不要发力，待来回次数增加时再加力对击。练习提示：易犯错误是手腕闪动不够，动作过大。结束部分:1、集合整队ﻫ２、放松练习３、教师小结ﻫ4、收拾器材ﻫ５、师生再见活动效果羽毛球社团活动教案——1３活动内容:羽毛球双打配合、站位、战术活动目标：1、认知目标：了解羽毛球双打配合、站位、战术。进一步熟悉双打比赛规则,当好临场裁判。2、技能目标：能把羽毛球双打配合、站位、战术很好地运用到比赛中去。3、情感目标:培养学生终身体育的良好习惯活动准备:场地，羽毛球,羽毛球拍，学生穿适合运动的鞋子活动过程:开始部分：点名，师生问好,常规检查，安排见习生，宣布本课内容.准备部分:1、慢跑200米

2、柔韧性练习ﻫ3、准备活动——双人徒手操（４＊８拍)上肢运动拉肩运动扩胸运动体转运动腹背运动体侧运动抖髋运动下肢运动基本部分:一、双打站位1。分边站位2．前后站位3．轮转二、双打战术1．攻人2.攻中路３.攻后场4。后攻前封5。防守反击三、双打比赛站位和战术介绍完后，按场地分对进行双打比赛.要求学生尽可能将所