青少年心理健康个体辅导

青少年心理健康个体辅导第一页，共二十七页，编辑于2023年，星期二本章知识点1心理健康个体辅导的性质2心理理健康个体辅导的方式3个体辅导的会谈技术4个体辅导常用方法第二页，共二十七页，编辑于2023年，星期二第一节

青少年心理健康个体辅导基础一青少年心理健康个体辅导的含义

根据青少年心理发展的特点与规律，运用心理学的方法与手段，通过个别化的辅导，帮助个体解除学习、生活或成长过程中所遇到的心理困扰或一般心理问题，从而形成良好心理素质，提高心理健康水平的过程。（一）遵循教育模式（相对于医学模式而言）（二）以调适性辅导为主，预防性、发展性为辅（从辅导而言功能）第三页，共二十七页，编辑于2023年，星期二（三）辅导的过程是促使青少年自我成长的过程（从辅导的最终目标上而言）（四）辅导的过程是建立良好的人际关系的过程（辅导双方之间的关系）（五）辅导的过程是一种服务的过程（以青少年为主体）

直接辅导间接辅导第四页，共二十七页，编辑于2023年，星期二二青少年心理健康个体辅导的适用范围（一）适用对象

健康人的一时性心理困扰一般性心理问题（二）工作范围

1预防青少年的一般心理问题的产生

2解决青少年的一般心理问题

3发现患有严重心理障碍或疾病的青少年，并进行妥善处理。第五页，共二十七页，编辑于2023年，星期二三青少年心理健康个体辅导的原则（一）信赖性原则

尊重、信任辅导对象（二）保密性原则

恪守隐私、恪守信息公开不伤及辅导对象（三）启发性原则

鼓励辅导对象坦诚正视自己的困扰和问题，启发辅导对象积极探索问题的成因，最终依靠子自己解除问题。（四）坚持性原则

问题的解决要打“持久战”（五）协调性原则

问题的解决需动员多种”资源”第六页，共二十七页，编辑于2023年，星期二第二节

青少年心理健康个体辅导的方式一辅导员应持的基本态度（一）共情（感同身受）

准确共情掌握两个要点：一是设身处地，并准确反馈信息；二是评价中立，避免“同情”与“同意”。（二）尊重理解与接纳（三）真诚重在双方建立一种坦诚、信任的辅导关系（四）积极关注（正向注意）以积极的态度对待辅导对象

第七页，共二十七页，编辑于2023年，星期二二辅导的一般过程（一）建立相互信赖的辅导关系

1平等以待

2良好的第一印象

3耐心倾听

4介绍辅导过程中的相关事项注意：辅导过程应始终坚持前面所讲到的辅导态度第八页，共二十七页，编辑于2023年，星期二（二）了解并评估辅导对象的心理困扰或问题，进行分析与诊断。

1问题的具体表现

2问题的性质

3问题发生与持续的时间

4问题的严重性（影响）

5问题的引发因素

第九页，共二十七页，编辑于2023年，星期二（三）确定辅导的目标与方案，实施具体辅导

1确立辅导目标（具体、现实、等级）具体目标：认知、情绪、行为、生理、环境终极目标：主观幸福感增强

2确定辅导方案（协商、可行、有效）约定时间、地点、事件（内容、任务、手段、结果）

3实施具体辅导（指导、监控、评估）使用心理学的方法与技术

第十页，共二十七页，编辑于2023年，星期二（四）结束辅导，追踪反馈，巩固和发展辅导成效

1终结辅导关系

可能导致辅导对象的不适，须解决。

2应对后发事件的指导

获得的解决问题的技巧的事后运用。

3辅导效果评估

结束时和结束后追踪第十一页，共二十七页，编辑于2023年，星期二三停诊和转诊第十二页，共二十七页，编辑于2023年，星期二第三节

心理健康辅导的会谈技术一倾听技术（参与技术）辅导师通过自己的语言和非语言行为向辅导对象传达一个信息，我正在很有兴趣地听着你的叙述，我表示理解和接纳。是一个积极参与的过程。可监控访谈过程，便于双方交流。（一）开放性提问开启话题，要根据辅导关系建立的程度把握话题（二）封闭性提问结束、转移、确定话题，避免辅导对象感到被动（三）鼓励与重复继续、深化话题第十三页，共二十七页，编辑于2023年，星期二（四）说明（解释）

分析、综合、反馈话题（五）情感反应分析、综合、反馈情感体验（六）总结

概述话题（事实、认知、体验、行为）第十四页，共二十七页，编辑于2023年，星期二二影响技术

利用言语、非言语的沟通方法，引导辅导对象并使其做出适当反应（指导、内容表达、情感表达、影响性概述、解释、自我开放、直接的双向交流）（一）指导（直指行为改变）（二）解释（心理问题的内在机制）（三）忠告和提供信息（建议）（四）自我暴露（分享）（五）逻辑推论（前提与结果的互动）第十五页，共二十七页，编辑于2023年，星期二三非言语技术（一）注视（二）身体语言面部表情的交流（三）声音特征身段表情的交流（四）距离和角度（五）沉默第十六页，共二十七页，编辑于2023年，星期二第四节

心理健康辅导常用方法一以人为中心的辅导方法（罗杰斯，人本主义）（一）特点

1强调自我主体性（指辅导对象）

2强调共情理解（指辅导者）

3强调坦诚信任（辅导双方关系）（二）运用

1倾听2共情3无条件积极关注4非指导性

5自我潜能的成长第十七页，共二十七页，编辑于2023年，星期二二理性情绪疗法（艾利斯，认知主义）（一）理论基础

1ABC(DEF)理论

A诱发事件

B激活的信念（非理性）

C情绪行为反应（负性的）

D与不合理信念进行辩论（干预）

E干预效果

F新体验第十八页，共二十七页，编辑于2023年，星期二

2不合理信念的主要表现与特点表现：看人、看自己、看世界特点：绝对化（必须、应该）过分概括化（以偏概全）糟糕之极感（灾难化）

第十九页，共二十七页，编辑于2023年，星期二1、每一件事必须做得最好2、我决不犯任何错误3、当着众人我决不流露我的情绪4、我必须始终做正确的事5、如果我提什么要求，我会被拒绝6、无论我怎么做，总是做不到足够好7、如果我不能控制我的进食量，我一生中无法控制任何事8、我必须做我能做的一切来获得别人的赞扬，因为如果我在任何方面被批评，即意味我是不受欢迎的9、除非我知道我能做的完美，否则我不会尝试任何事，因为，如果我做不到，即意味着我是一个失败者10、我必须始终保持苗条和穿戴得体，要不然我永远不会被认可。11、如果我与他人太过接近，他们会拒绝我12、任何事我必须作得100%完美，要不然就将失败13、如果我表达出我的真实感受和观点，人们将会不喜欢我第二十页，共二十七页，编辑于2023年，星期二（二）运用

1评估当前的情绪与行为问题（C）

2查明问题的诱因(A)3审查问题后的背景信念（B）

4与不合理信念斗争（D驱除）

5建立合理信念（E）

6感受新体验（F）

7以行为巩固新信念第二十一页，共二十七页，编辑于2023年，星期二（三）适用范围和注意事项

1认知方面存有歪曲导致情绪困扰

（非认知导致的情绪）

2正常人的相对轻微的情绪困扰

（严重情绪）

3心智和社会成熟的人

（儿童、智力或社会能力低下）

4关注其他方法第二十二页，共二十七页，编辑于2023年，星期二三行为矫正法（一）放松训练

1渐进性肌肉放松训练步骤注意事项

2深呼吸放松训练步骤注意事项

3想象放松训练步骤注意事项第二十三页，共二十七页，编辑于2023年，星期二（二）系统脱敏法（交互抑制）

1步骤

A．建立恐怖或焦虑的等级层次。这一步包含两项内容：（１）找出所有使求治者感到恐怖或焦虑的事件。

（２）将求治者报告出的恐怖或焦虑事件按等级程度由小到大的顺序排列。

B．放松训练。一般需要６—１０次练习，每次历时半小时，每天１至２次，以达到全身肌肉能够迅速进入松弛状态为合格。

C．系统脱敏练习：（１）放松。（２）想象脱敏训练。（３）实地适应训练。

2注意事项第二十四页，共二十七页，编辑于2023年，星期二（三）角色扮演法关键词：情景、角色行为、仿效、角色体验、强化

1步骤

1）目标定位

2）情景布置与说明

3）角色分配

4）角色扮演要求

5）反馈

6）仿效

7）结束

2注意事项第二十五