情绪管理考试题目及答案

学习课程：情绪管理单选题回答：正确激情的特点是强烈的冲动性和:回答：正确ff808081235962A 无序性B 爆发性C 指向性D 敢为性一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：回答:正确ff808081235962A 负性情绪B 消极情绪C 价格障碍D 情绪便秘预先培养应变能力取决于对：回答：正确ff8080812359621.A新科学技术的掌握2.B劳动力市场供需变化的认识3.C自我的清醒认识4.D劳动力市场的正确分析4.艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的，也称为情绪困扰的ABC理论，A是指：回答：正确ff8080812359621.A诱发性事件2.B个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念3.C在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果4.D驳斥、对抗5.改进工作表现的最有效回馈是：回答：正确ff8080812359621.A监控2.B表扬3.C批评4.D鼓励面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是：回答：正确ff808081235962A采取逃避策略B 完全地接纳和面对C 自责D 自怜的耽溺身体健康首先要求：回答：正确ff808081235962A 按摩身体B 缓解压力C 陶冶情操D 劳逸结合8•情绪状态下的生理变化，具有极大的：回答：正确ff8080812359621.A前瞻性和整合性

2.B不随意性和不可控制性3.C不可行性和无挑战性4.D方向性和系统性9.人际关系取决于一个人：回答：正确ff8080812359621.A社会阅历是否丰富2.B思维反应是否敏捷3.C情绪表达是否恰当4.D文化知识是否渊博10.情绪管理建立的前提必须是：回答：正确ff8080812359621.A市场分析2.B自我认知3.C人际关系4.D情绪智商11.特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有;正确ff8080812359621.A自我激励能力2.B自我分析能力3.C管理情绪能力4.D认知他人情绪能力回答:鉴定压力症状的指标是：回答：正确ff8080812359621.A 身体健康状况分析2.B 情绪症状3.C 日常生活中的异常行为4.D 以上都包括艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。也称为情绪困扰的ABC理论，D是指：回答：正确ff8080812359621.A诱发性事件2.B个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念3.C在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果4.D驳斥、对抗宣泄一般是在背地里，在知心朋友中进行的。采取的形式有：回答：正确ff808081235962A 用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象B 尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等,一旦发泄完毕，心情也就随之平静下来C 通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄D 以上都可以要想消除压力就必须空出一些时间来休息。下列做法不正确的是：回答：正确ff808081235962A 与他人共享时光B 看看报纸、电视新闻C 独享时光情绪管理与健康—考试题目关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：（）A指人们在内心活动过程中所产生的心理体验B人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映C人们在心理活动中，对客观事物的态度体验D人们在心理活动中，对客观世界的心理体验激情的特点是强烈的冲动性和：A无序性B爆发性C指向性D敢为性人的情绪的重要表现形式是：A语言B认知C学习D行为一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：（A负性情绪B消极情绪C价格障碍D情绪便秘辨认自身或他人压力的关键是：（）A了解身体状况以及相关的行为变化B了解反常情绪反应以及身体变化C了解反常的情绪反应以及相关的行为变化D了解身体反应以及情绪控制能力遇有不良情绪时，最简单的办法就是：（ ）A沉默B谩骂C宣泄D下棋A确定真正要的是什么B相信改变对自己有帮助C停止所有旧的行为模式D测试一下效果情绪状态下的生理变化，具有极大的：（）A前瞻性和整合性B不随意性和不可控制性C不可行性和无挑战性D方向性和系统性情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合：（）A周围环境B国家法律C单位制度D社会规范情绪管理建立的前提必须是：（）A市场分析B自我认知C人际关系D情绪智商特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有：（）A自我激励能力B自我分析能力C管理情绪能力D认知他人情绪能力鉴定压力症状的指标是：（）A身体健康状况分析B情绪症状C日常生活中的异常行为D以上都包括做好时间管理的关键是：（）A要自己安排B你的安排左右你C大胆去做D市场区隔非理性信念的特点是：（）A绝对化B过分概括化C糟糕透顶D以上都包括在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须：（）A转移注意力B改变环境C增强自制力D讲究原则等级：学习课程：情绪管理单选题关于情绪的叙述，下列说法不正确的是： 回答：正确DA 指人们在内心活动过程中所产生的心理体验B 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映C 人们在心理活动中，对客观事物的态度体验D 人们在心理活动中，对客观世界的心理体验人的情绪的重要表现形式是： 回答：错误正确答案是BA 语言B 认知C 学习D 行为辨认自身或他人压力的关键是： 回答：正确CA 了解身体状况以及相关的行为变化B 了解反常情绪反应以及身体变化C 了解反常的情绪反应以及相关的行为变化D 了解身体反应以及情绪控制能力做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。解决这个问题的一个有效方法就是：回答：正确AA 时间管理B 优先顺序C 改变思维方式D 明确目标责任艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的，也称为情绪困扰的ABC理论，A是指：回答：正确AA 诱发性事件B 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念C 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果D 驳斥、对抗遇有不良情绪时，最简单的办法就是： 回答：正确CA沉默B谩骂C宣泄D下棋改进工作表现的最有效回馈是： 回答：正确CA 监控B 表扬C批评D鼓励情绪链调整法的第一个步骤是： 回答：正确AA确定真正要的是什么B相信改变对自己有帮助C停止所有旧的行为模式D测试一下效果身体健康首先要求：回答：正确DA按摩身体B缓解压力C陶冶情操D劳逸结合情绪状态下的生理变化，具有极大的： 回答：正确BA前瞻性和整合性B不随意性和不可控制性C不可行性和无挑战性D方向性和系统性人际关系取决于一个人： 回答：正确CA社会阅历是否丰富B思维反应是否敏捷C情绪表达是否恰当D文化知识是否渊博鉴定压力症状的指标是： 回答：正确DA身体健康状况分析B情绪症状C日常生活中的异常行为D以上都包括压力源是指给我们造成压力的：