穿着礼仪培训课程课件

2023/6/6穿衣原则——TPOT：Time

表示时间，即穿着要应时；P：Place

表示场合，即穿着要应地；O：Object表示目的，即穿着要应事。如何着装？Time：时间——时代、季节

工作——工作服：制服、西装—规范、保守

男：西装、中山装、民族服装Place：场合

社交——礼服典雅华丽

女：旗袍、裙装、民族服装

休闲——休闲装：夹克、T恤、牛仔、运动装宽敞舒适睡衣等Object：目的

讲究协调要同身材相协调。要同年龄协调。要和肤色相协调。要和身份相协调。色彩搭配冷色暖色色彩搭配一、同色搭配：最安全最不会出错的搭配二、近色搭配三、中性色的百搭

暖色系+冷色系：红vs蓝、黄vs紫，此配法，是相对配色；浅色系+深色系：浅蓝vs深蓝、粉红vs铁灰，此配法，是深浅配色

暖色系+暖色系：黄vs红、黄vs绿，此配法，是同系配色2023/6/6冷色系+冷色系：灰vs黑、紫vs黑，此配法，是同系配色；

明亮系+暗色系：白vs黑，此配法，是明暗配色深浅配色与明暗配色，营造出的视觉效果不同。2023/6/6

暖色系+冷色系：红vs蓝、黄vs紫，此配法，是相对配色；

浅色系+深色系：浅蓝vs深蓝、粉红vs铁灰，此配法，是深浅配色；

暖色系+暖色系：黄vs红、黄vs绿，此配法，是同系配色；

冷色系+冷色系：灰vs黑、紫vs黑，此配法，是同系配色；

明亮系+暗色系：白vs黑，此配法，是明暗配色深浅配色与明暗配色，营造出的视觉效果不同。2023/6/6

1、有图案的上衣不要配相同图案的衬衣和领带。

2、条纹或者花纹的上衣需配素色的裤子。

3、鞋子的颜色要与衣服的色彩相协调。

4、裤腿不能过短，否则会给人重心不稳的感觉，而且有失庄重。

5、内外两件套穿着时，色彩最好是同色系或反差大的，搭配起来会更加合适。

2023/6/6

着装礼仪：男士

西装的颜色、款式、质地和身份场合的搭配A.颜色：黑色、深蓝色、深灰色避免浅色西装。浅颜色给人轻浮的感觉，不适合正式场合B.羊毛面料得体大方，易保养。C.衣长：双手自然垂下时西装的下摆在手心。D.领子高度：应铁靠紧衬衫并低于衬衫1.5厘米左右。E.袖长：以握手姿势出现时，衬衫袖长应比西装袖长1.5厘米、F.宽松度：胸围以穿一件厚羊毛松紧适宜为好。G.西装的衣袋：平整、平顺H.西装的内袋：平整，平顺I.西装扣子：避免金属或皮质的休闲扣子鞋袜的搭配鞋子是最能够反映出一个男人修养和品位的东西。正式的鞋子是黑色的、系带的、制式的皮鞋。袜子首先黑色、深蓝色，尼龙袜、运动袜、白袜不适合，袜子的长度应该以跷腿时不露出小腿的皮肤为宜。

着装礼仪：男士男士在穿着服装时，应配合相匹配颜色的袜子和皮鞋。

男士的着装应讲究合理搭配，西裤配旅游鞋、彩色的袜子是极其失礼的装束。

2007年1月28日，世界银行行长沃尔福威茨在土耳其进行访问，在参观一清真寺脱鞋时露出了袜子上的大洞。男士穿衣十忌一忌：西裤短，标准的西裤长度为裤管盖住皮鞋。

二忌：衬衫放在西裤外。

三忌：衬衫领子太大，领脖间存在空隙。

四忌：领带颜色刺目。

五忌：领带太短，一般领带长度应是领带尖盖住皮带扣。

六忌：不扣衬衫扣就佩戴领带。七忌：西服上衣袖子过长，应比衬衫袖短１厘米。

八忌：西服的上衣、裤子袋内鼓囊囊。

九忌：西服配运动鞋。

十忌：皮鞋和鞋带颜色不协调。

丝袜上有漏洞十分不雅，让女士的形象大打折扣。

着正装、半正装时，注意服装与提包等饰物的搭配要合理协调。

合理的配饰可以成为衣着上的亮点，但是过多的装饰品则显得夸张、俗气。

讲究个人卫生，保持衣着整洁是仪表美的最基本要求。一个人纵然有动人的形体、美丽的肌肤、高档的服饰，如果以肮脏邋遢、汗臭扑鼻的形象出现，也必会黯然失色、大煞风景。日常生活中只要有条件，就必须勤梳洗、讲卫生；尤其在社交场合务必穿戴整齐，振作精神。要正确认识自己，不盲目追赶潮流。注意得体和谐，做到妆扮适宜，举止大方，态度亲切，秀外慧中，个性鲜明。如何塑造良好的自我形象？1、要干净整齐，不能邋遢有异味；2、不能穿背心，更不能光膀子；3、不能穿拖鞋，更不能打赤脚；4、不能戴有色眼镜；5、男女学生的红领巾要系正戴好，要脱帽，摘掉头巾，队徽、校徽应佩戴在上衣左上方；6、衣服扣子要系好，不能敞胸露怀；7、参加追悼会或祭奠革命烈士，要衣冠整齐，不能穿花花绿绿的衣服。小学生在校学习期间衣着服饰方面的礼仪规范基础化妆技巧适合的妆容将会让你更美丽妆容分类职业妆演艺妆彩妆祼妆胜在完美地展现自我肤质分类常见的肤质类型：干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、中性皮肤、敏感性皮肤特征——表面的角质层含水分较少，缺少弹性和光泽，易生皱纹，尤其以眼部和唇部四周最为明显。干性皮肤容易产生紧绷感，甚至有脱皮的现象。优点——由于毛孔细小，所以肤质细腻。出油少，不易吸附污垢，无黑头粉刺的困扰。干性皮肤：保养重点——注意保湿、滋润，选择温和的护肤品，不要过多的去角质，一年四季加强防晒。肤质分类常见的肤质类型：干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、中性皮肤、敏感性皮肤油性皮肤：特征——皮肤毛孔粗大，皮脂分泌过多，表面有光泽，不易出现皱纹。容易堵塞毛孔，易长粉刺和小疙瘩优点——肌肤出油多，有助于帮助上层皮肤保留水份，免受环境中干燥因素的侵害，也就不容易有干纹细纹出现了，所以油性肌肤比其他肤质更饱满，不显老。保养重点——做好深层清洁，经常做去角质及敷面的工作，同时面膜和爽肤水对于深层清洁，收敛毛孔也是非常重要的。肤质分类常见的肤质类型：干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、中性皮肤、敏感性皮肤混合性皮肤：特征——最常见的肤质。青春期之后大多数人的肤质看起来都很健康、光滑，唯在T字区有些油腻（额头、鼻子至下巴的区域），而两颊不太油腻甚至紧绷。混合性肤质又有2类，通常会随着季节而转换。例如，在夏季会混合偏油，但在冬季又会混合偏干。混合性偏干是指中间T区较油，毛孔粗大，而两颊偏干，会有紧绷感，通常眼睛周围有干纹。混合性偏油是指中间T区较油，毛孔粗大，但两颊出油不多，也不紧绷，感觉比较舒适的肤质缺点——T区和两颊有两种对立需求。容易产生粉刺、暗疮问题。优点——既不太油也不太干。保养应注意区别护理。肤质分类常见的肤质类型：干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、中性皮肤、敏感性皮肤中性皮肤：特征——是最理想的肤质，通常青春期以前的儿童拥有这种理想肤质，毛孔细小，皮肤有通透感的光泽劣势——完美的状态很容易受到忽略，疏于保养，随着年龄的增长，很快转变为干性

保养重点——给予皮肤基础的日常保养，注重保湿，在加强预防日晒肤质分类常见的肤质类型：干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、中性皮肤、敏感性皮肤敏感性皮肤：特征——是一种问题性皮肤。皮肤看上去较薄，容易看到红血丝（扩张的毛细血管）。皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红，发热。是一种容易受环境因素、季节变化及面部保养品刺激的皮肤，通常有遗传因素，并可能伴有全身的皮肤敏感。保养重点——注重保湿等基本保养。增加皮肤含水量和加强皮肤的屏障功能，可以大大增强皮肤的抵抗力，减少外界物质对皮肤的刺激。入门梳妆台爽肤水乳液粉底眉笔眼影睫毛膏唇彩腮红睫毛夹腮红扫眼影扫化妆的步骤上妆护肤清晨肌肤护理

尽量用冷水洗脸眼部眼霜护理爽肤水、乳液吸收渗入晚间肌肤护理以卸妆水卸妆再用洁面乳清洁护肤霜俗语：冷水洗脸、温水刷牙、热水烫脚、开水喝护肤霜护肤上妆步骤粉底液隔离霜定妆粉画眉眼影眼线睫毛膏腮红唇彩妆容修饰

发型？基本姿态：端庄优雅站姿：挺拔、自然坐姿：高雅、精神走姿：敏捷、轻松蹲姿：规范、有型请欣赏下面三幅图画：军人威武的军姿礼仪小姐优雅的动作学生整齐的放学路队“丑”与“美”的差异蹲姿基本站姿：两脚并拢，双臂自然垂放在身体的两侧，抬头挺胸。坐姿：上身直立，抬头挺胸，坐在凳子的三分之二处，双腿并拢，双手自然放在腿上。女生基本坐姿：站于椅子前，右脚后退半步，双手轻捋裙装，屁股坐在凳子的三分之二处，收回右脚，双腿并拢，双手交叠放在腿上。男生基本坐姿：站于椅子前，右脚后退半步，屁股坐在凳子的三分之二处，收回右脚，双脚保留一个拳头的距离，双手分别放在两条腿上。身体语言：队礼穿着礼仪歌新时代，讲文明，好少年，树新风。重仪表，讲身份，穿和戴，有学问。首整洁，次美观，要自然，要大方。按校规，穿校服，不攀比，宜朴素。仪容美，贵洁净，勤洗手，衣冠整。2013年4月ThankYou!

1、用爱心来做事，用感恩的心做人。

2、人永远在追求快乐，永远在逃避痛苦。

3、有多大的思想，才有多大的能量。

4、人的能量=思想+行动速度的平方。

5、励志是给人快乐，激励是给人痛苦。

6、成功者绝不给自己软弱的借口。

7、你只有一定要，才一定会得到。

8、决心是成功的开始。

9、当你没有借口的那一刻，就是你成功的开始。

10、命运是可以改变的。

11、成功者绝不放弃。

12、成功永远属于马上行动的人。

13、下定决心一定要，才是成功的关键。

14、成功等于目标，其他都是这句话的注解。

15、成功是一个过程，并不是一个结果。

16、成功者学习别人的经验，一般人学习自己的经验。

17、只有第一名可以教你如何成为第一名。

18、学习需要有计划。

19、完全照成功者的方法来执行。

20、九十九次的理论不如一次的行动来得实际。

21、一个胜利者不会放弃，而一个放弃者永远不会胜利。

22、信心、毅力、勇气三者具备，则天下没有做不成的事。23、如果你想得到，你就会得到，你所需要付出的只是行动。

24、一个缺口的杯子，如果换一个角度看它，它仍然是圆的。

25、对于每一个不利条件，都会存在与之相对应的有利条件。

26、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。

27、世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限美好。

28记住：你是你生命的船长；走自己的路，何必在乎其它。

29、你要做多大的事情，就该承受多大的压力。

30、如果你相信自己，你可以做任何事。

31、天空黑暗到一定程度，星辰就会熠熠生辉。

32、时间顺流而下，生活逆水行舟。

33、生活充满了选择，而生活的态度就是一切。

34、人各有志，自己的路自己走。

35、别人的话只能作为一种参考，是不能左右自己的。

36、成功来自使我们成功的信念。

37、相互了解是朋友，相互理解是知己。

38、没有所谓失败，除非你不再尝试。

39、有时可能别人不在乎你，但你不能不在乎