2022高中学习计划15篇

2022高中学习计划15篇

高中学习计划1

上午：

6：30起床，之后背英语上册课本30分钟，课文、单词全

部包括。

7：30正式读完，然后花1个小时的时间去写作业（语文、

数学、英语）

8：00开始吃早饭，8：15分吃完，之后做45分钟的作业。

9：00开始复习史地生政文数英。大声朗读并背诵30分钟

9：30完毕，30分钟学习时间为做作业时间。

10：00看电视30分钟，

10：30我要负责家中卫生情况，洗衣服或打扫或整理，一

直到11：10分，放松20分钟。

11：30分开始听英语，听30分钟（自己读30分钟英语）。

12：00正式开始吃饭，午饭时间为15分钟，12：15分钟后

45分钟为看电视时间。

下午：

1：00到2：00为做作业时间，

2：00后复习语文、数学、英语、历史、地理、生物、政治

30分钟。

2：30分做完手写任务，接着开始进去午觉，自然醒后便可

放松，一直至6：00时吃饭，15分钟后，晚饭完毕。

6：15分，读数学定律15分钟，6：30分后，至7：00为运

动时间。

7：00整打开电视看新闻，直至7：30后可自己自由活动。

9：00上床睡觉。

完成目标

1。学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功

课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十；

2。身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉

更合乎青年男性的最佳比例；有氧运动和无氧运动交叉，使体能

更充沛，耐力更强，爆发力有所提高；

每日任务

体育项目

1。早晨。跑山头公园5000米；

2。上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐

60/组，上述训练每次各3组；（备注：其中“俯卧撑”不仅要

纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造）

3。下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。

文化学习

1。语文：每天学习30分钟，以做作业为主

2。数学：每天学习30分钟，以做作业为主

3。英语：每天学习30分钟，以做作业为主；同时要上网

观摩若干英文电影；

4。其它：每天学习20分钟；

5。上网收集学习资料，强烈督促自己每天上网时间不少于

180分钟；

6。课外阅读：属机动时间视情况决定；

7。作文每周一篇（网上完成）；

尊老爱幼

1。每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟

妹妹上网玩游戏。

机动备用

1。机动时间用来完成未尽的事项。

作息表

07：00—07：10起床；

07：10—07：30洗漱、便便；

07：30—08：30跑山；

08：30—09：00早餐、看新闻；

09：00—09：30做语文作业，并上网搜集相关资料；

09：30—09：40撒尿、喝水、锻炼身体；

09：40—10：10做数学作业；有必要的话上网搜搜数学课

堂；

10：10—11：30争取完成英语作业，看英文版大片训练听

力提高口语；

11：30—13：30午餐、午休、看当天专刊报纸；

13：30—14：30上网放松

14：30—15：00室内体育锻炼：俯卧撑、仰卧起坐等

15：00—15：20写其它学科作业

15：30—18：00吃水果零食，游泳；

18：00—18：30享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进

行友好点评；

18：30—19：00和爸爸探讨人生；

19：00—19：30看新闻联播或者上网浏览新闻（奥运会最

新消息）；

19：30—20：10看其他电视节目；

20：10—20：50辅导爷爷奶奶电脑知识并实践；

21：00—21：10简单室内运动，吃水果或喝酸奶，看电视

或上网浏览；

21：10—22：30上网玩游戏；

22：00—07：00洗澡睡大觉做美梦至次日。

高中学习计划2

这个暑假是高中的最后一个暑假，对即将升高三的学生来

讲，这五十多天可以说是时间宝贵，必须做好计划，找到最适合

的学习方法提高成绩。为得到较好的高三复习效果，必须在放假

之初就为自己精心制订详细的学习计划和作息安排。

一、不同时段，学法各异

对高二学生而言，这个假期是高中最后一个长假期，高中课

程、内容已基本学完，为迎接高三的全面复习。可以自主学习、

自己安排，如果把假期学习时间安排得太零散，感觉挺可惜。根

据自己的实际情况，按时段安排学习内容。

早上精力比较充沛，学习效率，适合进行集中训练。利用整

块的时间，主要进行套题训练(题)，要求所有科目都要在规定的

时间内完成，不断熟悉状态。

长时间的学习容易疲劳，必须穿插一些调整和休息的时间。

在这段零散的时间里，可以念念单词、看看基础知识，不必强迫

记忆，熟悉熟悉即可。

晚上的学习，主要针对白天各科学习中遇到的问题，对照标

准答案和笔记逐一解决、分析，适当总结梳理，写出试题特点，

类型。

二、不同学科，各有妙招

英语学科，每天都要保证做2-3篇阅读，培养语感。复习前

四册英语书的词汇，推荐一个好办法就是，先背一个单元单词，

再听对应的课文，单词记得快而且听力也有提高。如果还有时间，

建议大家多阅读或朗读课文。

理科学习，要重视平时出错的题目，往往能暴露出学习中的

问题，要认真分析原因。如果是由于知识的遗忘或模糊，一定要

把这一部分相关的知识重新复习一遍。一个不错的方法是，针对

错题的相关概念进行归纳和小结。强化运算训练，要求必须有解

题过程(并规范表达)。

三、假期学习计划和作息安排

1.早上6：30起床，6：40--8：40套题训练；

2.上午9：00-12：00学习数学和外语;中间休息半小时;

3.晚上19:30-22:30学习生物，整理这一天学习当中的问

题、改错并归纳。

4.23:00上床，听20分钟外语，然后休息。

5.十二点半—一点四十午睡。

6.一点四十—五点半学古筝。(注意：五点五十前回家)

7.五点半—六点帮妈妈做家务。

8.六点—六点半开餐了!

9.六点半—七点看电脑。(不玩久了，要学会控制自己)

10.七点—八点练琴；

11.八点—八点半洗澡；

12.九点准时睡觉。

高中学习计划3

高中学习计划4

在高中的学习中，是很有必要制定一份适合于自己的计划和

作息时间表的，可是很多同学制定了却无法执行（我也有同样的

经历），其原因多半是这样的--你的计划可行性究竟有多大？你

把所有的时间滴水不漏地排上，可曾想过饭后精神不佳会导致效

率下降？可曾想过学习久了，会因疲劳导致精力不集中？你把短

短几个小时分段复习几门课，可曾想过几个硬钉子会使你阵脚大

乱，计划流产？你把请教老师的时间固定在一个钟点，可曾想过

排队等待又岂不是极大的浪费？

合理地安排时间，是取得最佳学习效果的重要条件之一，但

是我经常见到一些同学制定非常详细的时间表：从起床到睡觉，

安排得密密麻麻，可是真正能按计划实施的并不多，这样安排时

间又有什么实际意义呢？

可见制订计划一定要科学，切勿死板。我觉得没有必要安排

过于详细的时间表，因为学习本来就是灵活机动的，如果把每一

分、每一秒该学什么都规定的很死，这样的学习就太累了。

老实说，我并不善于挤出零散的时间去学习，有些同学则正

相反，他们会在课间的十分钟内做题，在语文课上做数学作业等

等。对于他们的这种做法我不敢恭维，即便是在高三，我也不认

为到了每一秒时间都不能放过的紧张时刻。也许就是这?放松的

心态，使我在高三期间没有给自己太多的压力。然而放松并不是

说不抓紧学习，而是在适合学习的时间内高效率的学习。所谓放

松，只是在其他时间内不强迫自己去学，使自己不为学习所累。

我一天的安排一般是这样的：早上起床吃饭后就去学校（在

教室里读外语的效果要比在家中好的多），在学校抓紧课堂上的

时间，课间尽量走出教室活动活动，放松神经，中午睡一个小时

左右（实践证明睡的过多或过少都不好），下午一般有自习课，

课上尽量去完成一些如作业、练习题之类的功课（在自习课上看

书、复习的效率并不高），晚上的时间很充裕，但也应尽可能早

地进入学习状态，先将作业完成，然后我通常会用一至两个小时

做一些与当天所学内容有关的练习，作为复习和巩固，如果还有

时间，就开始查漏补缺的工作，针对自己的薄弱环节，进行强化

训练，这样安排大概每晚花在学习上的时间为三至四小时，可以

保证在十点半之前睡觉。

高中学习计划5

（一）高中六个学期的分析和自我目标

为实现以下规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功

第一步。切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真

的学习态度。

1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时

期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新

知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的

目标简单来说就是四个字：适应、稳定。

2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时

期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，

因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点

培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、

有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：

养成、规律。

3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已

适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所

突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。

4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的

起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地

看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主

要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。

5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，

自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来

稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻

保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行

自己的计划，做到步步为营。

6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。

要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。

还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的变化，

做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自行

是成功的第一秘诀”。

（二）我要掌握科学的学习方法。

1、预习

预习最重要的是能发展我们学生的自学能力，减少对老师的

依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学

习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自

己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看

不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。同时适当地一些

课前的习题练习，逐步了解知识点。这样既提高了自学能力，又

为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需

求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。

2、听课

听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经验证的

真理；是老师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包

括以下几点：

A）做好课前准备，即预习。精神上的准备十分重要，保持

课内精力旺盛，头脑清醒，以及对探求知识的极大兴趣，是学好

知识的前提条件。

B）集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制

自己专心听讲，靠意志来排除干扰。

C）认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，

作老师的合作者，学习的参与者，要充分调动自己的积极性，紧

跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由自己的观察

分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。

D）在听取公式定理的同时充分理解、掌握老师的解题方法，

学习思路。

E）抓住老师讲课的重点。即不能忽视老师讲课的开头和结

尾，开头，往往寥寥数语、但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个

纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却

是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调

的部分。

F）做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之

一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗

语说，好记心不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，我必须记

笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可帮

助学习。有选择的记笔记，记录经典例题。

G）注意和老师的交流，听课要与老师有目光的交流，提问

式交流，都可以促进学习。

3、作业

作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。

通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。

完成作业时，一定要做到独立完成，去形成自己的一个独立的思

维习惯。

4、复习

及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。根据

遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。

学过即习，方为及时。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过

去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到

了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。我计划的复习要求

是一下几点：

A）课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。

B）精读教材。对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就

自然提高了。

C）整理笔记。对课堂笔记及时的完善，勾画出疑点，寻求

同学老师的帮助。

D）看参考书。增加知识的深度和广度。提高应考能力。

E）单元复习的要求：

a）本单元（章）的知识网络；

b）__的基本思想与方法（应以典型例题形式将其表达出来）；

c）自我体会：对__内自己做错的典型问题应有记载，分析

其原因及正确答案，应记录下来__你觉得最有价值的思想方法或

例题，以及你还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。

（三）总结

高中三年是人生重要的三年，是人生成长重要的三年。在这

充满挑战的三年间，我将在学习和做人两大方面做出努力，锻炼

自身的意志品质。虽然这份规划书似乎有点泛泛而谈，但是，在

写这份计划书的过程中我真的学到了许多，对高中有了一些认

识，我产生了一份责任感，这份责任不是对父母负责，而是对自

己负责。我相信这责任感将有助于我今后的学习，我个人认为高

中的学习正是需要自主，正是需要这份对自己的责任感，才能在

拼搏中成长。

高中学习计划6

拿到学校的课程表后，便要模拟课程表安排好每天课余时间

学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地

列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点

到几点体育锻练或课外阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学

习，每一科目学习上一般兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、

预习五大环节。每一天所安排的时间和内容都应能兼顾当天的政

治学习网课堂学习内容，又能兼顾到第二天的新内容。

在学习之前不要上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲

聊。

我以前总是习惯在学习之前上网到处逛逛或看会电影，经常

不知不觉中就花很长的时间。后来自己给自己定下来一个规则，

先完成当晚的计划和目标，然后在上网、看电影或玩游戏。如果

你遇到特殊的情况，不得不上网，给自己找个定时的软件或者使

用手机上的闹钟功能，定下时间。时间到了之后，坚决断线。开

始学习。这样做一段时间，你会发现自己睡觉的时间又提前了不

少。

要合理安排睡眠时间有了保证且合理的睡眠时间，整个高效

率学习环节才能有保证。

早上尽量不要过早起床，能六点多起床就足够了。早晨能低

强度锻炼十几分钟，一天精神会特别好，早读一般安排两科朗读、

背诵(一般以语文、英语科为主)，尽量不要在一科朗读或背诵上

花费过多的时间，否则对长时记忆不利。

中午要尽量午睡40到50分钟左右，但不要睡眠过长时间，

这是整个学习过程最重要但最易被学生忽视的环节。在家睡不

着，可提早到学校，看一会儿书，然后伏睡半个钟头。

减少学习时的干扰。在使用电脑学习时，不要开QQ/MSN之

类的聊天工具，邮件和RSS软件也不要开，最好把网线掉线或关

闭无线网卡，减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在

不被打扰的地方。如果你跟其他人一起住，告诉同学、家人或朋

友我开始学习了，不要进来打扰。

比较心烦的时候，不要等心情变好，可以试着马上开始学习。

我以前写__或做PPT时，经常没有思路，不知道从哪里开始。后

来发现，当强迫自己开始工作之后，过了一会，就会进入状态。

当然，如果你遇到状态特别不好的时候，比如失恋或一些其他事

情，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估

计也学不进去。睡不了的化，可以疯狂做俯卧撑，做到越不来为

止，累了的时候，自己就会睡了。

晚上开夜车要有度

每天晚上能好好钻研三～四科，每科安排四十～六十分钟就

足够了，切不可在一科上花过多的时间。还要避免数理化学科连

续性安排，让头脑没有休息和缓解的机会。另外，不要贪多安排

六七科，表面上看似乎科科兼顾，但学得一定很浅，思考问题也

无法深入，这也等于白花时间。晚上尽量不要超过十一半点睡觉，

有些人超过时间人还未睡，头脑会越来越兴奋，以后非常难入睡，

这容易影响第二天的学习。而有些体力和精力不济的人学习到十

一点半左右已身体困乏，再也无法接受知识。可以说晚睡得不偿

失，自己身体也容易搞坏掉。

进入高效率学习状态的人，存在以下明显感觉或特征：

①记忆上有一种超清晰的感觉，能清楚地知道今天比以前多

学了哪些新知识。

②每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至

宝。

③解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑

海中一样。

④充满着自信，并且感觉自信心不断膨胀。

⑤从不低看自己，能不断吸收他人长处为自己所用。

⑥感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步。

⑦发现问题总期待能在最短时间内予以解决。

高中学习计划7

大多生带着茫然和忐忑的心情，对未来难以确信无从捕捉的

感觉让他们在学习过程中衍生许多不良心理因素，导致学习效果

大打折扣。因此，心态和方法是高三生背水一战的致胜关键。

那么现在让我们利用这个短暂而难得的暑假，为心情做个

操，对高三进行一次统筹的规划。

目标：明确而合理的目标是前进的风向标，每一个高三考生

首先要对自己的实力进行客观的定位，从学习成绩、学习能力、

潜力空间等方面进行分析。这个过程可能需要老师和家长的帮

助。学生在此时切忌逃避沟通，与家人、与老师、与同学，都不

可断了联系，闭门造车很难取得进步。在有了准确的定位后便可

以根据自己、现实情况进行目标确立。

豁达：在明确了目标以后，我们要保持豁达的心态。要积极

争取但不强求，严格要求但不苛求自己，对理想全力以赴，对挫

折泰然处之。当内心纠结于理想，却又因无法实现而气馁、烦躁

或心生厌倦的时候，可以暂时放下书本，到教室外面踢一会球，

慢跑几分钟，哼唱几首歌曲，让自己明白生活由很多部分组成，

高考只是目前占了比重比较多，却也不是不可能完成的任务。

坚韧：古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之

志。坚韧是我们在高三必须学会的品质。因为这一年我们要对自

己的人生进行第一次选择。这一年我们会经历学所未有的高强度

学习，无边无际的题海，没日没夜的练习……压力之大不言而喻。

然而想到我们给自己确立的目标，动力就加强一点，压力也就小

了一点。我们在这段时间要不断告诫自己，战胜自己将所向披靡。

计划：你需要几份计划，在高三真正开始之前至少要制订出

一份，这一年的统筹规划。将每月需要完成的事情罗列，并标注

完成时间、方法、标准等。最好以一些阶段性目标为节点来进行

分段计划。比如在一模前要将数学成绩提高20分，二模前要背

诵200篇古诗词等。这份计划可能是笼统的但是一定要考虑到每

个的特点，合理安排。另外，可以根据学习内容进行划分，比如

从前遗留的欠缺，要尽量弥补，列出你能够自主支配的时间，列

出老师已经讲过但是自己屡屡失分的知识点，或者列出薄弱的科

目，越具体越好，将这些需要填补的“短板”逐一分配到先前列

出的时间，要注意时间与内容的合理搭配，保证计划的可实施性。

比如有的文科生英文单词量掌握不足，可以利用早晨乘车时间、

等候排队时间等，而清晨大段的时间最好留给这样的科目。当然

具体情况要根据自己来制订。

高中学习计划8

对于赴加拿大留学的学生来说，在加拿大留学期间制定一个

学习计划是很重要的，那么如何打造一个完美的学习计划书呢？

下面就带您一起来了解一下。

“学习计划书”是怎么回事

据360教育集团介绍，欧美国家特别是移民国家，如加拿大、

法国、澳大利亚、新西兰等国要求留学生签证时提供“学习计划

书”。使馆签证官通过“学习计划书”可了解考生的背景、选择

留学专业的动机、选择该国留学的理由、未来留学时间安排以及

职业目标和回国打算，配合审核其他材料决定是否发放留学签

证。

完美“学习计划书”怎样出炉

“学习计划书”的行文风格和__结构与个人陈述有很大不同，

不需要太多个性化和感性的描述，要结构清晰、简单，逻辑严密，

阐述的事实明确，相关论据有力可信。学成回国的打算表述要准

确充分，不能和其他材料发生矛盾。“学习计划书”的重点部分

要放在未来规划，即未来的职业规划和留学后回国理由。考生要

通过这部分内容告诉大使馆，到该国留学确实能够对未来职业发

展有良好帮助。要求有“学习计划书”的国家多是移民国家，而

留学生申请签证的原因是留学，因此通过学习计划书一定要消除

移民倾向。回国理由要结合个人背景经历和家庭情况给出合理解

释，如果一位拥有多年商业经历的经理获得去加拿大读商业管理

硕士课程的机会，他可阐明的职业目标是回国成为一名跨国公司

的高级经理人，在国内多年积累的客户资源和社交圈是一笔非常

宝贵的财富，这就是非常有力且合理的回国理由。此外，考生特

别需要注意的是，“学习计划书”中关于回国理由等涉及事实论

据的地方，不能任意编造。

总的来说，学习计划书需要包括以下几方面内容。

1.简单说明自己的学习经历，专业背景及工作经历;

2.说明自己进一步求学的动机及为什么选择该国、该大学与

该专业;

3.详细的留学时间安排;

4.介绍留学所需资金及________;

5.对未来职业目标的阐述，留学后回国的理由。

在申请留学及签证过程中，学习计划(studyplan)是考生能

否顺利获签的关键材料之一，写时要重点突出未来规划。在写加

拿大留学学习计划时特别需要注意的是，学习计划书中关于回国

理由等涉及事实论据的地方，不能任意编造，所有内容必须保证

它的真实性，否则一旦被发现后果很严重。

截止目前，留学360更新海外名校录取86789枚，其中哈佛

大学43人、耶鲁大学56

人、斯坦福大学43人、麻省理工学院25人、牛津大学38

人、剑桥大学35人、多伦多大学290人、麦吉尔大学353人、

悉尼大学1874人、墨尔本大学1286人、澳洲国立大学1100人、

香港大学120人、新加坡国立大学150人、南洋理工大学227人、

新西兰奥克兰大学1241人。

高中学习计划9

要进入暑假了，对于此次的假期，虽然老师没有要求什么，

但是我也是觉得要去利用起来，一个多月的时间，还是要去把学

习给搞好，特别是我比较的偏科，数学的成绩也是不太好，虽然

上课认真听了，但是一直以来自己也是比较难学好的，所以更是

需要多花一些时间去学好一下，因此也是对于这个暑假的学习来

做个计划。

下学期也是要进入到高二了，而自己选择的是文科，毕竟理

科的的确自己很难去学好它们，无论是数学或者物理的科目，自

己的成绩都是相对糟糕一些，而文史类的学习，我还是更有把握

一些，但数学却是一个比较重要的科目，而自己想要学好，基础

还是要打牢的，虽然我也是知道高二的数学分科之后简单了一

点，但那也是相对于理科的同学来说的，对于我来说，其实也不

容易。所以这个暑假，自己也是要去把数学的基础打好，高一所

学的知识点自己要去多复习，做题目，更好的'理解，同时对于

高二的数学，自己也是要先去找书籍来看下，有一个基本的了解，

这样也是有利于自己下学期去学好，不然的话，也是无法在成绩

上有所突破的，数学的学习除了理解，也是要去做题目，这个假

期我也是准备好，每天要花时间在上面。

除了数学学习，其余的科目也是要做好巩固和复习，我并不

是那么聪明能把知识学好的人，那么自己就需要多花一些时间，

可能别人一堂课下来就学好了，理解了，但是我却不行的，那就

多花时间，之前所学要巩固，高二的知识要先去了解，一些要记

忆，要背诵的更是要多花时间，特别是英语这块，自己的单词量

也是要上去，对于语法的理解要充分才行，并且文科其实也是很

多要去记忆的地方，如果自己不记，那么也是不好掌握知识的。

对于学习来说，自己只有多花一些时间，别人暑假去玩，而我要

利用起来，每天也是尽量的按照在学校里面的一个作息，坚持下

去，这样一个多月下去，自己也是会有很多收获的。

同时除了学习，自己也是要坚持运动，劳逸结合才行，去约

同学打球，去游泳，锻炼自己的身体，让自己更有精力去投入到

学习之中来，暑假的时间看起来很多，但是认真的过好每一天是

很重要的，我也是要按照计划去学好，来让自己暑假是不虚度的。

高中学习计划10

在制订自己的复习计划时，应该注意下面几个重要的问题

（以高三阶段的总复习计划为例）。

第一个问题是：绝对不能与老师的复习计划相脱节，自行其

事，自搞一套。一般负责高三教学的老师，都是挟数年、数十年

教学经验的、对如何指导学生进行高考备战非常有心得的教师。

这样的老师提出的复习计划，是绝对不能忽视的。你要做的是，

针对自己的特殊情况加以调整。假如这一段知识是我掌握得不

错、平时考试没什么问题的内容，我就少花些时间，完成老师布

置的复习作业再稍看一下即可；那一段知识是我学得不太好、问

题比较多的内容，我就多花些时间，在完成了老师留的内容之后

再多看、多想上几遍，另外自己再找一些有关的参考题目做上几

遍，非把它弄扎实不可。我可以进行得比老师的计划略快一步，

但绝不能比老师的计划慢。这一章是难点、重点，我可以在老师

系统复习前先自己复习上一遍，然后再带着问题听老师的复习

课。这些才是正当的、必要的调整。这些调整都是以绝对保证完

成老师布置的复习任务为前提的。如果有可能，应该去和老师针

对自己的情况谈一谈，听取老师的意见，这样制订出的计划就更

万无一失。

第二个问题是：一定要注意复习计划的全面、周到。千万不

要有的地方看得很细致，而有的地方只是走马观花，漏洞百出。

这里又要提到注意第一点的重要。一般只要不和老师的复习脱

节，是不会出现大的漏洞的。

第三个问题是：要注意进度的安排。应该要前紧后松，而不

能前松后紧。因为随着日期的推移，人的疲劳度越来越深，效率

会有所下降。在后面多留出时间来可以有利于随机应变、从容不

迫、减少紧张、增强自信心，好处是不言而喻的。我的经验是：

应该在高三第一学期内即粗略但周到地复习完第一遍，在一模之

前，所有系统的复习应该已经全部结束。一模之后所要做的，应

该只是查补细小的漏洞，调整心情、体力，调整状态，坚定信心。

如果一模之后还要慌慌张张地看这儿看那儿，那么我可以断言他

是没有希望发挥出好水平的。

第四个问题是：一定要把握好量，要给自己留有余地。要好

好考虑自己订的计划的可行性。把几本书全背上几十遍固然是

好，可是从体力、时间上来说根本不可能。要把有限的时间和力

气花在刀刃上，要弄清楚哪儿是重点、哪儿是自己的弱点，花大

力气在这上边。不管什么时候、不管多么紧张形势多么严重，都

一定要给自己留休息、放松的时间。人不是机器、不能总紧崩着

弦。半个月或一个月出去度个假、玩一玩是个好主意。适当的放

松不仅不是浪费时间，反而是为了更好地利用时间，是提高效率

的好方法。

注意到了上面提出的四点，你应该就可以订出比较完美可行

的计划，从而做到合理地安排好复习时间。

高中学习计划11

高中暑假学习计划应该包括：某科补课计划、假期自学计划、

考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等

等。有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于

在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习

惯。

1、目标

列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习

情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本

上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本

的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知

识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。

提示同学们：重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，

仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养

能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关

键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，

做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，

技巧也就“水到渠成

2、知己

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要

制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”

包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明

确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

3、要求

列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、

实”就足够了。暑假辅导老师建议同学们：首先，要让自己知道，

每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计

划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。

一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体

的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才

能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的

实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。暑假辅

导老师指出：把计划定的太低了，计划的内容松松垮垮，反而不

如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能

拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过

紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心

了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能

帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

高中生的暑假计划中应该包括哪些内容?以上就是为同学们

提出的建议。俗话说人生难有几回搏，此时不搏更待何时。每个

高中生经过简单的休息调整就投入到紧张的战斗中去吧，等迈过

去这道坎，收到理想学校录取通知书的时候，你将会发现这一切

都是多么的美好，付出的一切都是值得的!

高中学习计划12

高中生寒假学习计划安排：

1、早晨合理安排30分钟读一读英语

2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

3、中午适当午休

4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一

下子贪多。要均衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的

时间里

6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看

新闻。

7、读一些好的小__，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄

8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)

9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：

30;晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若

在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学

习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解

决的问题或没有完成的任务再找补一下。

13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌

恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，

根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，

可以打电话请教一下老师或同学。

附：寒假每日学习时间表(可以根据个人的情况调整)

7：21起床

7：40洗漱完毕

7：40--8：00听一篇英语听力

8：00吃早饭

8：20---9：05做作业【第一节课】

9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节

课时间上家教课)

10：10---10：55复习【第一科】

11：05---11：50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散

文，作文范文等】

12：00吃午饭

12：30---13：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】

13：40—14：25做作业【第三节课】

14：35---15：20复习【第二科】

---------半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】

---------------------------

15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)

【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)

16：45---吃晚饭自由时间【看化妆品报纸，电视→新闻、

科普类等】(此段时间不固定)

21.：30---吃完饭后，进行一天的总结，检查背诵、默写等

签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等

10：00---睡觉

注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，

像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。

一、指导思想

做好高二数学必修三、选修部分复习课教学，对大面积提高

教学质量起着重要作用，复习应达到以下目的：

(1)使所学知识系统化、结构化、让学生将一学期来的数学

知识连成一个有机整体，更利于学生理解;

(2)少讲多练，巩固基本技能;

(3)抓好方法教学，归纳、总结解题方法;

(4)做好中档题训练，提高学生运用知识分析问题的能力。

(5)可适当突破综合题，注意尖子生的培养

二、复习措施

1、切实抓好”双基”的训练

高二数学的基础知识、基本技能，是学生进行数学运算、数

学推理的基本材料，是形成数学能力的基石。因此在每一个章节

复习中，为了有效地使学生弄清知识的结构，宜先用一定的时间

让学生按照自己的实际查漏补缺，有目的地自由复习，教师可根

据学生情况，整理专门的单元复习卷对学生的基础知识进行补缺

补漏。这块内容由各备课小组自行讨论合作整理(一周半时间)

(1)文美：分块为命题，圆锥曲线，导数，选修1-2部分，

必修三5个部分进行强化练习(用基础卷形式)

(2)普文：加强概率，圆锥曲线，导数等部分

(3)理科：除必修3共用卷外，可结合学生实际对选修2-1，

2-2中的考试范围进行难度加深。

2、统一复习备课，积极备考，形成合力。

利用每周三的教研组会统一备考复习思路。精心准备期末复

习材料，本备课组统一统筹