防治近视眼-高中主题班会优质课件

防治近视眼主题班会

当越来越多的小孩开始接触手机、平板电脑等电子产品后，近视率的上升，成为了我国一个不容忽视的话题。

2018年4月29日，国家卫生健康委员会召开例行发布会，其中提及我国2018年儿童青少年的近视率形势严峻，总体近视比例竟高达53.6%，即超过半成的孩子都戴上了眼镜。

据国家卫健委疾控局副局长张勇介绍，本次的青少年近视调查覆盖全国1033所幼儿园的6.92万名儿童、3810所中小学校的104.82万名学生，总筛查人数111.74万。具体近视比率方面，6岁儿童近视率为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%，年级越高近视比例越大。此外，高三年级学生由于学业压力，近视超过600度的人群数量占比竟高达21.9%。高度近视是致盲性眼病之一，容易导致一系列严重并发症，严重危害今后的工作、学习和生活，必须予以高度重视。近视的危害一、降低视力高要求行业的人才基数，威胁国民经济的可持续发展，甚至国家安全。1、低于5.0，限报飞行、航海、消防、刑侦专业。2、中度近视，限报轮机工程、传统体育、烹饪专业。3、高度近视，限报核工程、生物医学、海洋科学、监测、飞行制造专业。二、高度近视也是视力致盲的第一诱因。1、后巩膜葡萄肿发生率=77.1%。2、视网膜下新生血管发生率=5%-10%。3、视网膜脱离70%来自高度近视。4、30%高度近视伴有青光眼。三、高度近视存在一定遗传倾向，不仅危害当代人口素质，还殃及子孙后代。近视形成原因添加标题电子产品过度使用用眼环境不够健康学习任务重、压力大用眼姿势不当为什么青少年容易发生近视眼？近视眼是青少年常见眼病。儿童少年处于生长发育中，眼的生理功能和组织结构与成人不同，调节力强，眼球壁伸展性较大，易受环境不良影响，形成近视眼。单纯近视的初发年龄多在10～15岁，随着课业负担加重和不健康用眼习惯养成，中小学生近视眼患病率和近视程度随年龄增长而增长。

近视眼有哪些种类？从不同角度出发，近视眼可以分为以下几类：（1）根据近视程度分类，一般分为三类：轻度近视眼，-3D以下；中度近视眼，-3D～-6D；高度近视眼，-6D以上。（D代表屈光度，1.00D是通常说的“100度”。）（2）按屈光因素分类，一般分为轴性近视和屈光性近视两类。近视眼是由眼屈光系统的屈光力和眼球前后轴长搭配不恰当造成的。（3）按照按病程和病理变化分类，一般分为单纯性近视眼和病理性近视眼两种。

防范比矫治更有效

与其在孩子近视后再用各种手段矫正，或是花大钱配一副优质的眼镜，倒不如在孩子近视前及时纠正，避免视力恶化。根据本次卫健委发布的调查结果，张勇副局长表示，要从源头上矫正不良用眼习惯，是防范近视的有效方法。下一步国家卫健委将落实综合防控责任制，配合教育部和地方签订责任书，加强近视监测，并更加有针对性地开展近视干预，以高发区和低年龄段为重点，以增加日间户外活动、科学使用电子产品、合理安排学业任务等为主要措施，指导学生和家长实施有针对性的综合干预。除了国家干预之外，作为父母也需要随时关注孩子的视力变化，如果发现孩子时常出现下面这些情况时，便要格外留意，并及时带他们去医院进行专门诊治。常眯眼眯眼时，眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。所以当孩子看东西经常眯眼时，这便可能是近视的前兆。常揉眼与眯眼睛类似，当孩子患有近视常看不清目标时，会用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。常眨眼频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力。因此，当孩子频繁眨眼时，应考虑其是否患了早期儿童近视。常凑近看由于近视，孩子常常会在看电视时尽量往近处凑，靠近电视机以看得更清楚。同时在看书、写字时，头部也会距离桌面很近很低，甚至几乎与桌面零距离接触，这都是近视的体现。我们要怎样预防近视呢？正确的读写姿势

如果读写姿势不正确，同学们为了看清字迹，必须加强眼的调节（即睫状肌收缩力量加大），时间长了容易发生近视。正确的读写姿势包括:（1）选择适宜的桌椅，书桌的高度以达到上腹部附近为宜。（2）端正读写姿势，读书写字时眼睛和书本的距离在33～35厘米左右（一尺），胸前与桌子距离为一拳，握笔的手指与笔尖的距离为3厘米左右（一寸）。（3）写字时执笔角度要合适，用铅笔钢笔写字时，笔杆与纸面的角度在40～50度之间。用毛笔写字时，笔杆最好直立。（4）不歪着头或躺着看书写字，不走路看书，不在晃动的车船上看书。因为在这种环境下看书不清楚，易增加调节而产生近视。操作电脑时需要注意什么？

（1）屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。（2）操作台要低于一般办公桌的高度，坐椅最好高低可调，使坐姿舒适。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。（3）屏幕与眼睛之间应保持50厘米以上，视线应略低于平视线10～20度。（4）电脑操作间的光线应适用，光线不易太弱或太强。如12平方米的房间有40瓦日光灯即达到所需照度。青少年饮食应注意哪些？饮食方面，不挑食，不偏食，尽量做到均衡饮食、营养全面。尽量多吃蔬菜瓜果及富含维生素A（如胡萝卜、动物肝脏、杏、枇杷等）、维生素B2、维生素C和维生素E的食物，含铬和含钙的食物也可以促进孩子的视力发育，避免孩子从小便被厚厚的眼镜片所困扰。配戴眼镜应注意哪些问题？经过眼科