中医药特色社区保健服务实施方案

—中医药特色社区保健服务实施方案一、社区中医特色保健意义中医药在预防、保健、养生、康复等方面具有独特的优势，其内涵丰富，能很好的顺应社区服务功能，又因简、便、廉、验等中医适合技术为社区人民群众乐于接受，有着得天独厚的优势，符合低投入、高效率、低本钱、广掩盖的要求。同时中医药保健服务丰富了社区卫生服务的内涵，拓展了中医业务的要求，开拓了弘扬祖国医学，繁华中医药事业的新途，发展了具有中医药特色的社区卫生服务。二、根本原则和目标原则：坚持为人民服务的宗旨，一直把社会效益放在首位。在中医专家的指导下，运用中医理论坚持预防为主，防治结合的原则，让更多的居民受利于中医药服务。目标：运用不同的形式使社区的老人、儿童、妇女接受中医药保健学问宣传。并了解一般中医药防治学问。使社区居民自觉运用中医药的家庭保健意识。三、实施内容：（一）社区老年人中医保健老年保健，就是通过恰当运动、养性修身、定期体检、防病治病、以调和脏腑、益津养血、平衡阴阳，到达延缓衰老、增年益寿之目的'。1、指导老年参与体育锤炼，但要因人而异、适时过量、按部就班和持之以恒。2、做好老年人精神保健工作，指导保持稳定心情，怡情养性，面对现实，正确处理好家庭、社会和疾病等方面的关系，保持心身平衡，到达健康长寿的目的。3、为65岁以上老人免费体检，让老年人了解自己身体各主要脏腑功能状态，全面评估自身的健康状况，评估一下生理年龄与时期年龄是否相符，从而推断自己的衰老程度，为制定预防保健计划提供重要依据。4、据每个65岁以上老人的个体情况，提供中医保健、运动和食疗小处方，使其脏腑强盛、阴阳协调、精气神旺，以到达健康长寿之目的。（二）社区妇女中医保健由于妇女在解剖上有胞宫，在生理上有月经、胎孕、生产、培育等特点，所以在脏腑经络气血活动的某些方面，与男子有些不同。妇女保健，对于增加妇女体质，提高人口素养及促进中华民族的繁衍兴盛都具有重要意义。先制定保健方案如下：指导妇女做好月经期保健。在经期留意个人清洁，宜淋浴，不宜做浴；保持心情安静和充足睡眠，以利于脏腑安合，气血调匀；经期不宜过劳和过逸，劳则伤气耗力，过逸则致气血运行不畅；经期还要留意保暖防寒，以免影响气血运行，引起经行异样。1、在孕期指导孕妇保持自在、安静，不大喜大怒和思虑过度；增养分、禁房事、宽穿着、适劳逸、常检查；特别是慎用药，如：有毒、攻下、峻下、利水通淋、活血祛淤和大辛大热的药物。2、在产褥期指导孕妇休息静养，保证充足的睡眠时间；还要清淡饮食，以免损伤脾胃。3、在哺乳期指导母亲定时哺乳，留意哺乳卫生；实行正确避孕措施，防止怀孕；对乳汁缺乏者受之通乳方法，如上热敷或协作中药治疗；断奶者受之回奶之法，如用麦芽30克水煎服。（三）更年期妇女中医保健妇女到了45X55岁之间，因肾气渐渐衰退，月经渐渐停止，绝经前期及绝经后期数年内称为更年期。部分妇女在绝经前后常显现一些阴阳失调、脏腑功能紊乱的征候群，称之为更年期综合征。严峻者，对工作和生活有肯定影响。做好此期保健，可以减轻病症发生，或缩短反应时间。1、保持乐观心情：指导更年期妇女应了解这一过程，以主动的看法来对待，顺当度过这一时期。此期除月经紊乱外还会显现心烦易怒、头晕、乏力、面红汗出、腰膝酸软、畏寒、浮肿等。若不了解这些改变是正常的生理过程而恐惊、忧伤或愤怒，更使气血逆乱，使病症加剧。不必疑虑重重，保持乐观心情和开阔的胸怀，树立信念，经过肯定的调治，病症是完全可以消逝的。2、恰当选用药物：如心烦胸闷、乳胀明显者，可服逍遥丸；心悸不宁、失眠健忘者，可服柏子养心丸；少腹痛、经血过多者，可服云南白药；体弱无力、食欲不振可服更年安。对于经血过多者应经行检查，以排解肿瘤等病变。3、过度体育锤炼：除经期恰当休息外，经行体育锤炼，增加体质是非常必要的。指导更年期妇女要坚持工作，增加社会交往，削减紧急忧虑。另外从事家务劳动既可忘却不适，又可享受天伦之乐。晨起漫步、做操、练等，能调和气血，安神定志。（四）社区儿童中医保健方案儿童保健，是依据儿童生长发育特点，经行卫生、健康、体格锤炼和教育方面的指导，以增加体质，保证儿童正常发育、健康成长。作好儿童保健工作，对于提高中华民族的素养和健康水平，促进人类文明和繁衍兴盛，以及人类的进步和将来等有着非常重要的意义。先制定保健方案如下：1、在胎儿期要指导孕妇精神快乐，保证充足的养分，谨慎用药，预防各种传染病。2、在新生儿期要指导母亲为小儿制造适合的环境；在脐带脱落前用“干法“清洁皮肤；按时排解胎便（即通便与排毒：可用干甘草3克浓煎去渣，以消毒纱布卷蘸药汁，令小儿频频吸吮，以解百毒）。3、在婴儿期除了要指导母亲对小儿的合理喂养、睡眠、清洁卫生和开发智力外，还可用按摩疗法，如：大开天门俩疏风解表、开窍醒脑、冷静安神等。4、在儿童期要教育孩子讲文明礼貌，讲社会公德；不看凶杀、片；定时定量饮食；早晚刷牙，平常叩齿的好习惯和有计划的经行各种预防接种，以利德、智、体、美全面发展。四、强化对中医药保健工作的领