不生气的女人：女人唯有修心才能得到幸福

不生气的女人：女人唯有修心，才能得到幸福读书笔记模板01思维导图读书笔记目录分析内容摘要精彩摘录作者介绍目录0305020406思维导图女人生活准则真相生命人人第章女人力量生活生命学会善意根源清幽心情致心经思维本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要在现代社会，人人皆以“快速”为生活准则，但我们还是需要让自己的生命节奏适时地慢下来、停下来。因为只有当心安静下来时，我们才能意识到生命的本质和真相就是无常，并且因此而更加珍惜当下的生活，而不是被生命中的变化困扰，被心头的烦恼捆绑。做一个心平气和、不生气、不烦恼、不暴躁的幸福女人，理应从读《心经》、感悟《心经》开始。读书笔记读书笔记本来不抱什么希望的听听这本书，因为不信佛，但听了之后，很受触动，以前有时总是心烦意乱，遇到事情不知道怎么做才平息自己的烦躁不安。还准备重听一下。五蕴是空，万事皆空。每一个当下的日子都是最重要的时刻，昨天已经过去，未来还没有到来。不用强求自己博大，宽容，原谅，不用去逼迫自己一开始就迈入“极境”。心有多大，世界就有多大人总要学会把心里的垃圾清除，才会散发芳香人总要学会把手里的空间腾开，才会收获鲜花人总要学会智慧、坦然，善良去对待世事，才会永远幸福。改变心态只需一分钟，而这一分钟却能改变一整天。2022年第11本书。看完这本书，我对“色即是空，空即是色”有了更加深刻的理解。这本书很值得阅读，做个不生气的女生，需要调整心态，把一切不快乐不顺利的烦心事都通通抛弃，留下善意和执念，让自己在生活和情感中获得快乐感，更需要宽阔的心胸和阅历不必计较得失，只要面向大海才能春暖花开，自我调节情绪化解不快让自己在生活和情感中获得幸福感。精彩摘录精彩摘录心平气和、不急不躁、从容淡然地面对生活，不论生活带给我们的是什么，也不论生活中充满了多少艰难，我们都能活在自在与喜悦之中。这六种修行方法，即六波罗蜜：布施、持戒、忍辱、精进、禅定、智慧。所有成长的秘诀在于自我克制，如果你学会了驾驭自己，你就有了一位最好的老师。印度著名诗人泰戈尔曾说过：“愿你啊，活得漂亮。有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此我的梦想就透明了；有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。”克里希那穆提在《关系的真谛》中说：“你改变不了一座山的轮廓，改变不了一只鸟的飞翔轨迹，改变不了河水流淌的速度，所以只是观察它，发现它的美就够了。”既然有些人事物是注定无法改变的，那么我们就先接受它，然后试着去发现其中的美，发现其中具有的对我们的生命起到的某种作用，这就可以了。不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。”今天的我，将比昨天的我更智慧；未来的我，会比过去的我更优秀！内心的状态对了，幸福便不请自来。不再对外境执着，才能真正地自在。目录分析第1章前言第2章做个心平气和的女人第3章幸福本身，就是一种感觉第4章生命中没有什么可遗憾的第5章从自己的思维中跳脱出来12345目录分析第6章读懂《心经》，明白生活第7章慈悲的力量：善有善果第8章心如地，当常清扫第9章你当学会，让自己的心更有力量第10章女人，请随时校正自己第11章简单的，才是美好的010302040506目录分析第12章重新生活，从心的改变开始第13章心平气和，就是要优雅地面对生活第14章你若无所求，你便无所不有第15章安享生命的清幽目录分析第16章不生气，不是要你压抑自己第17章女人，应该让自己活得有情致第18章心平气和有秘诀第19章善意的力量第20章女人，你可以轻轻松松地活着12345目录分析第21章安禅何必须山水，灭却心头火自凉第22章了解迷惑的根源第23章学会接纳，学会与生活握手言和第24章所谓奇迹，就是在大地上安然行走第2