秋季育儿知识大全

秋季育儿知识大全秋季育儿学问1

入秋育儿学问

预防宝宝呼吸道感染

扁桃体炎常常光临那些养分不良、消化不良、佝偻病、平常缺乏锻炼以及有过敏体质的小儿，因为这些儿童身体防御能力较低，病原体易“乘虚而入〞。而受凉、湿热天气、疲惫过度等均可成为扁桃体炎的诱因。本病患儿起病较急，其症状轻重不一，一般表现为恶寒、高热，体温可达39℃-40℃，咽痛明显，吞咽时尤重，甚至痛苦反射到耳部。同时伴有食欲不振，甚至拒食，精神不振、疲乏无力、头痛、周身痛苦，幼儿可因高热而发抽搐。因其症状极像感冒，所以许多家长会凭阅历，给患儿误服感冒药。

治疗扁桃体炎的常规方法是抗菌药治疗，青霉素为首选，青霉素过敏者可选红霉素、林可霉素等。儿科专家指出，考虑到幼儿处于生长发育期，各项身体机能尚未发育完善，为避开因抗菌药过敏、过量使用以及不当应用给患儿身心健康带来负面影响，效果好、安全又经济的中医中药不失为上上之选。

患儿的日常护理也极为重要。在治疗过程中或病情好转后，要保持患儿口腔清洁，吃东西后要漱口;多饮水，饮食宜养分、清淡、软烂易消化;适量服用板蓝根颗粒，稳固治疗成果;适当进行户外活动，以增添患儿身体免疫力。

秋天育儿学问

加辅食给宝宝喝3粥

秋季加辅食给宝宝喝3粥：

青菜粥

材料：大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。

步骤：1.把米洗洁净加适量水泡1～2小时，然后用小火煮40～50分钟。2.在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右即可。

胡萝卜粥

材料：大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。

步骤：1.把大米洗洁净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟。2.停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。

牛奶粥

材料：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。

步骤：1.把米洗洁净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟。2.在停火前不久将牛奶放入粥锅内，再煮片刻。

深秋育儿学问

爱护好宝宝最怕冷的部位

1、头颈部

怕冷指数：4

中医经络认为，头部为手足三阳经会聚之处，因此中医认为头部为人体“诸阳之会〞。《临证指南医案》指出：“头为诸阳之首，耳目口鼻皆系清空之窍〞凡五脏六腑清阳之气，皆上注于头，而头部属人体最高处，中医认为：“高巅之处，唯风可到。〞因此，在冷空气到来之时，对宝宝头部的爱护是很重要的。

温和小政策：

(1)帽子：给宝宝预备一顶暖和、舒适的帽子，但是冬季戴帽子不宜过厚。由于头为诸阳汇聚之处，因此喜凉恶热。从生理学的角度来讲，宝宝经由体表散发的热量，更因为宝宝头部比较大，有很大一部分热量是经由头部发散，头热则会心烦头晕而神昏，所以中医认为头部最简单“上火〞，宝宝患病更是头先热。假如宝宝保持头凉、足暖，则必定神清气爽，气血循环顺畅。所以，帽子应当选择柔软舒适，薄厚适合，通风透气的。

(2)围巾：围巾几乎是直接贴着皮肤的，宝宝颈部的皮肤很敏感、很脆弱，所以给宝宝选围巾时，肯定要选毛线质量好的，否则简单刺激皮肤过敏。不要选用简单脱毛的毛线，这类毛线织成的围巾，简单让宝宝把绒毛吸入气管和肺部，引起呼吸道疾病。

但有一点需要留意的是在寒冷的北方，不少爸爸妈妈都习惯给宝宝戴上口罩或者用围巾护住口鼻，以为这样宝宝的.小脸就不会冻着了，这样会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，使宝宝缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。

而且围巾多是纤维制品，用它来护口，会使纤维吸入宝宝体内，诱发过敏体质的宝宝发生哮喘症，有时候还会因围巾厚，堵住宝宝的口鼻而影响到宝宝正常的肺部换气。所以，还是拿掉宝宝嘴边的围巾吧。

2、腹部

怕冷指数：5

肚子是脾胃之所，保持肚暖即是爱护脾胃。天冷时给宝宝24小时戴上肚兜，是保持暖和的好方法。腹部受寒易损伤宝宝脾胃功能，发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病，所以要做好小肚子的保暖。宝宝的肚子肯定要做好保暖，尤其是睡觉的时候最需要爱护的是小肚子，假如怕宝宝蹬被使肚子着凉，可把宝宝放在睡袋里，这样可以温和多了。

温和小政策

棉质内衣：内衣能起到最基础的保暖作用。柔软的棉质内衣不仅具有较好的吸汗性和透气性，还能让空气保存在皮肤四周，阻断体热流失，使宝宝不易受凉生病。同时，柔软的棉内衣不仅可以吸汗，还能让空气保存在皮肤四周，阻断体内温度的丢失。千万不要为了简单清洗而给宝宝选择化纤内衣，因为皮肤在寒冷时处于收敛状态，汗腺分泌削减，假如给宝宝穿化纤衣服会加重皮肤的枯燥和不适感。

3、背部

需防范指数：4

保持背部的“适当暖和〞，可以预防疾病、削减感冒。“适当暖和〞就是不行过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后简单因背部湿凉而患病。不过，背部保暖也不要过度，假如因为穿得太多而使背部出汗，反而简单受风，引起感冒。

温和小政策

(1)隔汗巾：这是幼儿园里常用的一个好方法。天冷的时候，在宝宝进行运动之前，给宝宝后背垫上一块吸水性好的薄毛巾，宝宝运动中产生的汗液，都会吸收到毛巾中。运动完毕后，取出隔汗巾，宝宝的衣服干干爽爽，就不会受寒生病啦。

(2)毛线衣：稍冷的时候，建议给宝宝选择领口有按扣的绒衣、毛衣或棉线衣，这样既可以多穿些时日，又便于宝宝穿脱。许多时候，宝宝的衣服不能穿了，并不是因为衣服短了、窄了，而是因为头不能穿过领口。需要留意的是，不要选择长绒及简单脱毛的毛衣，否则脱落的绒毛很简单被宝宝误吸入气管和肺里。

秋季育儿学问2

1、进补一些防燥养阴食物

秋冬适合养阴，进入秋季可给小珍宝补一些防燥养阴的食物，如山药、莲藕，山药可健脾补肺益肾精、滋润五脏，具有很好的滋补成效，而藕具有开胃健脾的补益成效。

2、给宝宝多喝水

秋高气爽，宝宝应当多喝白开水，不宜喝饮料。假如宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等.平常多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡

3、少吃“上火〞食物

刺激性食物应当少吃，简单“上火〞，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多简单加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

4、呵护宝宝皮肤

在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有自然 滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇简单干裂。应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较简单枯燥，可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

5、预防腹泻

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻。妈妈肯定要把住“入口关〞，留意饮食卫生，不吃声冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。

6、准时打预防针

准时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体

7、养分调理

多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能削减秋季发病。

8、冷水锻炼

秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后渐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要快速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

秋季育儿学问3

1、衣：

由于温差较大，幼儿早上入园时应加件外套，到了幼儿园由老师提示把外套脱下，让幼儿自己叠整齐放入指定地方，离园时家长来接再穿回去，这样就避开幼儿在路上着凉。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后准时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿不透气的鞋子。

2、食：

多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物。大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能大部分幼儿不喜爱吃，但家长可以通过转变食用方法让幼儿食用。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。