2023年暑假学习计划（小学）

2023暑假学习计划（小学）

时间工程内容7:00起床

7:00-7:20洗漱清扫卫生扫地，擦家具等，学会做人7:20-7:40吃早饭

7:40-8:00休息

8:00-8:45第一节课晨读8:45-9:00休息做体操9:00-9:45其次节课学习下册语文和数学9:45-10:30休息户外活动和做体操、喝牛奶10:30-11:15第三节课暑假作业和写日记11:15-12:00自由活动做嬉戏和看电视12:00-12:30吃午饭

12:30-14:30午休

14:30-15:15第四节课练字15:15-15:30休息吃水果15:30-16:15第五节课复习一年级语文和数学16:15-16:30休息做嬉戏16:30-17:15第六节课背古诗，读故事并讲给父母听17:15-18:00休息户外活动18:00-18:45自由活动看电视18:45-19:00休息

19:00-19:30看“新闻联播”并记录国内外主要大事19:30-20:00吃晚饭

20:00-20:45上网学会应用，搜集资料和收发邮件21:00睡觉

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小学生暑假的学习规划共享

一、时间安排

1、每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；

每天保障一小时的无负担课外阅读；

每天保障一小时的英语自学；

每天保障一小时的户外活动或运动。

2、规划与非规划

如无特别状况，每天必需完成以上规划；

每天的规划在得到“保障”的前提下，可敏捷自由安排；

假如因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；

可以间或睡懒觉，但不要影响当日规划的实施。

二、学习规划

1、不参与语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、语文课程规划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科学问大全、漫画、中外名著导读等丛书；

假期可以自己买三本自己喜爱的任何书籍；

把以前稍显薄弱的阅读题的标准答复、错别字系统复习。

3、数学课程规划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

假期完成五年级《奥数提高班》的自学，根本把握其要领，有选择性选择典型题目做。

自己留意计算细心化的订正。

4、英语课程规划

英语学习力量和成绩一般，要重点加强学习兴趣和力量的培育；

把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限；

假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；

若有兴趣、有时机，可以把语音和音标接触、稳固一下，尽量保证发音标准。

三、活动安排

1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；

2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；

3、每天保障一小时的户外活动或运动，漫步、溜冰、找小朋友玩等，要留意安全；

4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简洁做饭等；

6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字力量的提高；

7、其他：依据详细状况，敏捷安排。

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上午（9点至11点）下午（3点至4点）

星期一语文作业每天五页亲子阅读一篇

数学作业和力量训练各一页学习英语

日有所诵会背一篇

星期二语文作业每天五页亲子阅读一篇

数学作业和力量训练各一页美术天地

日有所诵会背一篇

星期三语文作业每天五页亲子阅读一篇

数学作业和力量训练各一页学习英语

日有所诵会背一篇

星期四语文作业每天五页亲子阅读一篇

数学作业和力量训练各一页美术天地

日有所诵会背一篇

星期五语文作业每天五页亲子阅读一篇

数学作业和力量训练各一页

8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)

8:30~9:00做教师布置的作业

9:00~10:00做课外作业

10:00~13:00玩

13:00~14:00做课外作业

14:00~15:00玩

15:00~16:00做课外作业

16:00~21:00玩

从另一个角度写的:

1.帮妈妈做力所能及的家务劳动....

2.做有意义的公益劳动......

3.学会一项家务技术或其他的小技术...

4.改掉一个坏毛病、缺点..

5.读一部好书，写出读后感....

6.依据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，熬炼自己的写作力量....

7.看一部好的电影,试着写出观后感...

8.学一首好歌....

9.试着克制一个自己曾经不敢/会做的(好)事

10.完成假期作业,并努力做到最好...

11.要留意完成学校布置的全部作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.

12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些第三,每天要做适量的运动,不要由于天气严寒躲13.每天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.

14.多帮妈妈分担力所能及的`家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能.

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暑假总共一个半月，在这一个半月我会去旅游、去串亲戚、去参与课外活动，这一点要总体把握，建立你的时间概念。虽说暑假要劳逸结合，但是我个人建议，这个时间肯定不要小于一个月，不然复习效果不大。

针对我的期末考试的成绩，我也做了相应的分析，我必需要查缺补露，让强的科目更强，让自己去的更大的进步。学习差的课程，使用相对低级的学习方法就能取得进步，而越低级的学习方法越简单把握。

依据上面分析出的漏洞的严峻程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞。弥补自己的漏洞，是制定学习规划的核心。集中优势兵力、首先解决最大的漏洞。在一个确定的时期内，你只能做好一件事情！

我的详细的时间规划表：

第1~2个星期：可以报个补习班。总体的补下各科缺乏的地方。

第3~5个星期：详细的根据以下每天的时间安排，自主复习：

7：30—8：30起床梳洗吃早饭。

8：30—9：00背书背单词。

9：00—12：00数学。

12：00—14：00吃饭午休。

14：00—16：00物理。

16：00—18：00化学/生物。

18：00—19：00晚饭。

19：00—21：00英语/语文。

21：00准时休息。

除了学习之外，参与社会活动也很重要，暑假里我们可以报名奥运志愿者，积极参与奥运活动等。信任有了具体可行的暑假规划，这个暑假你肯定有意外的收获。

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一、时间6月25日——8月28日

二、目的

1：按时作息，保持早睡早起的好习惯。

2：熬炼身体，使自己更加安康的成长。

3：发挥自己的特长，更上新台阶。

4：帮家长做一些力所能及的家务，减轻家长的额负担。

5：学习上积极进取，提高自己的综合力量为下学期打好根底。

6：参与一些实践活动，让自己能够在活动中欢乐成长。

三：方案

1：熬炼身体，安康成长

每天早上6：30起床，跑步、跳绳、打篮球、踢足球。下午户外活动一小时，或与小伙伴做嬉戏。周末由父母伴随到郊外游玩或爬山。以此使自己的身体更加安康。报一个游泳学习班，学会游泳。

2：仔细读书，吸取更多的学问，丰富自己的写作内涵。

上午8：30——9:30读书一小时，边读边写读书笔记，并摘抄好词好句，养成记笔记的好习惯。

3：仔细学习，使自己更上一层楼

上午10：00——11：00与下午3：30——4：30复习以前学过的学问，并按时完成教师布置的作业。写一张钢笔字，提高自己钢笔字的水平，钢琴一小时。

4：丰富自己的内涵，练习特长

每天下午5：00——6：30外出活动，与小朋友互动消遣。

5：写日记，养成好习惯

预备一个日记本，每天晚上8：00——8：40写一篇日记，把当天的所见所闻所思记录下来。

6：做家务，我是小大人

每天帮妈妈做力所能及的家务，分担妈妈的辛苦，使自己成为真正的小仆人。

7：有克制的玩电脑嬉戏或看电视

每天玩嬉戏看电视时间一个小时，使自己在学习之余能有所放松。

8：参与实践活动，在实践中熬炼自己

暑假中到芜湖方特一次，香港玩5天度假，平常多去科学岛玩玩。

四、仔细遵守假期活动方案

友好的承受父母的监视，仔细遵守方案的各项规划，学会自我约束。

通过以上的这些活动，我肯定会度过一个有意义的暑假。快乐欢乐每一天，安康成长每一天!

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1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比方上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。

2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。父母只能建议。

3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。

4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控力量较差，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓舞，甚至适宜的嘉奖，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排规划下，给与嘉奖。特殊说明，嘉奖应当由父母在孩子表现较好的状况下，视状况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随便提出要求，固然合理的可以参考。

5、时间安排表开学带来，进展评比。主要是表扬坚持自己的规划，能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求，可以屏弃参与。

规划表：

6点50：起床，朗读诗歌一首或朗读英语。

7点20分：洗脸、刷牙，吃早饭。

8点—8点半：完成暑假作业.

9点—10点半：户外活动

11点—12点：做家务及午餐

12点-1点：午睡

1点半—2点半：看电视放松

3点—4点：完成暑假作业

4点—5点：户外活动

5点半—6点半：晚餐

晚上7点-7点半：阅读半小时

7点半—7点50：朗读英语

晚上8点半：准时睡觉

补充说明：

一、每天帮忙家里做一件力所能及的家务活。

二、每天看电视时间不超过1小时。

三、每周固定两天，自由安排时间，但要晚上和爸爸妈妈沟通。

四、一周考察一次，依据表现状况，爸爸妈妈打算嘉奖或惩罚。

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开心的暑假最终到来了，为了我暑假过得更有意义，我现初订如下几点规划：

一、安全第一

1、留意交通安全，不要在大路、铁路上玩

耍，遵守交通规章。

2、外出要征得爸爸妈妈的同意，不私自出

街，不与不熟悉的人一起出门。

3、留意饮食卫生

二、学习不放松。

1、去学习书法和美术。外出也可以学到许多的学问。

2、看30万字的课外书，读万卷书行万里路，多练《数学奥林匹克》。

3、每天早上听一会儿英语磁带熬炼耳朵的听力4.每个晚上复习一门功课。

三、劳逸结合过暑假

1、适当的玩耍，安康的嬉戏。

2、不“死读书”，一会儿读书.一会儿熬炼身体，有益身心。

四、暑假补上“劳动课”

1、多帮爸爸妈妈做家务活

2、种一些花花草草的.通过劳动实践，对自己进展劳动技能的培育，增加自己的劳动观念，明白劳动的内涵，加深对劳动人民的感情，提高动手力量，培育独立自主、勤劳简朴、吃苦耐劳的品德.

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7：21起床

7：40洗漱完毕

7：40--8：00听一篇英语听力

8：00吃早饭

8：20---9：05做作业【第一节课】

9：15—10：00做作业【其次节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)

10：10---10：55复习【第一科】

11：05---11：50阅读【包括语文课外必读篇目，美丽散文，作文范文等】

12：00吃午饭

12：30---13：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】

13：40—14：25做作业【第三节课】

14：35---15：20复习【其次科】

半小时自由时间【阅读，体育活动，或消遣】

15：50---16：35做题【做数学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)

16：45---吃晚饭自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)

晚饭后---21.：30进展一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等

10：00睡觉

注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则根据试卷规定时间完成。

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星期一

(午餐)：综合冷盘(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：鱼或贝类，任何一种都可以(清蒸)，综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(假如买不到可用其它水果代替)。

星期二

(午餐)：水果沙拉、不管加多少种水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期三

(午餐)：鲔鱼或其他鱼沙拉(不加油)，加柠檬汁或醋佐料;葡萄柚或西瓜，或任何一种水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：切片红烧羊肉，全部的肥肉和脂肪全部切掉，不带皮;包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期四

(午餐)：两个蛋，料理方法不限(但不行用油);带豆或切片的蕃茄(慢火炖的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：红烧、清炖或烘烤的鸡肉，在吃之前应把全部看得见的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、绿辣椒、咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期五

(午餐)：综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：鱼或肉类;综合沙拉，任何一种蔬菜都可以加进去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)20xx年小学生暑假学习规划表20xx年小学生暑假学习规划表。

星期六

(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：红烧鸡或火鸡;蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期日

(午餐)：冷或热火鸡或鸡肉;蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：清煮牛排，全部的脂肪要去掉，包心菜、黄瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龙眼包心菜或橄榄菜芽;切片水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

注：1.本菜单实行为期两周，两周后回复一般饮食，一般人可减七至十公斤。

2.本食谱仅供应网友参考，如有肥胖症者仍须听从医师指示进展。

留意事项：

一、禁食酒、糖、饮料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。

二、一切米食、菜，均不行用油炒炸。