三年级体育与健康教案名师优秀教案(完整版)资料

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三年级体育与健康教案三年级体育与健康教案名师优秀教案（完整版）资料(可以直接使用，可编辑优秀版资料，欢迎下载）三年级一班体育与健康(1)2021、2第一课时课题,体育锻炼有益身体健康，充分利用阳光、空气、水锻炼身体，坚持做广播操教学目的,使学生初步了解阳光、空气、水对人体健康的积极作用，激发学生到大自然中锻炼体魄的兴趣;增强学生主动进行体育锻炼和适应外界自然环境的意识和能力，逐步培养学生勇敢、顽强、坚忍不拔的意志品质。教学重点,让学生充分利用阳光、空气、水的自然条件去锻炼身体，使身体发育得更健美，体质更强壮，促进消化吸收，培养良好的心理素质。教学难点,阳光、空气、水对小学生生长发育的好处。教学内容及过程,新课导入:阳光、空气、水都是自然因素，充分利用这些因素锻炼身体，不仅有利于人体更好的适应外界生活环境，而且可以增进身体健康，促进身体的生长发育。出示课题:体育锻炼有益身体健康，充分利用阳光、空气、水锻炼身体，坚持做广播操一、阳光、空气、水对人体健康的积极作用及如何进行科学的体育锻炼1、阳光——阳光中有大量的紫外线，它能促进人体的生长发育，预防软骨病。阳光中有大量的红外线，它可增强人体的体热，扩张血管，促进血液循环和新陈代谢。适量的阳光照射，能振奋人的精神，增加食欲，睡眠也格外香甜。2、空气——利用空气可以改善人体调节体温的能力，提高对气温变化的适应性。经常利用冷空气刺激，可以促进机体产热和散热的生理活动，锻炼自我调节提问的能力，一旦遇到骤然变化的恶劣气候，身体也能适应，不致生病。新鲜冷空气的适当刺激，对人体的呼吸器官是很好的锻炼，可增强身体的抵抗力，预防感冒等疾病，同学们应随天气变化适当增减衣物，养成常年坚持户外活动的良好习惯，坚持做广播操的意义就在于此。3、水——坚持利用冷水进行锻炼，可以改善身体对寒冷刺激的适应能力，提高对疾病的抵抗力，改善皮肤的血液循环，使皮肤润滑柔韧，富有弹性增加肌肤的美感。利用冷水进行锻炼可以从夏天擦浴开始，逐步过渡到冷水冲淋，水的温度、擦洗的时间以及变换水温的速度，都应根据本人的健康状况决定。二、坚持做好广播体操，培养学生参与体育锻炼的兴趣课间广播体操是根据儿童的生理特点编排的。坚持做课间操，不仅可以强健身体，使身体各个部分肌肉、关节得到锻炼，形成良好的身体姿态，还可以使大脑得到休息，消除疲劳，精神饱满地继续学习。课堂小结,积极利用阳光、空气、水锻炼身体，有助于促进同学们的健康成长，坚持做广播操更是简便易行，应当提倡。第2、3课时走跑交替学习目标:在小组活动中学会按顺序使用同一场地。发展学生的跑的能力。学习内容:跑走交替、游戏学习步骤:一、积极游戏，巩固集队1、组织学生集队和队列练习。2、组织学生进行游戏快快集合。3、组织学生复习广播操。学生活动:、按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。12、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。3、认真听口令复习广播操，改进第四节的动作。组织:自由分散、四列横队二、跑走交替，学会交往教师活动:1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。2、和学生一起领会跑走交替的要求。3、组织学生分组进行跑走替。学生活动:1、跟随老师进行按图形进行跑走交替，体验自然放松的慢跑。2、了解分组进行跑走交替的要求，知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。3、在小组长的带领下进行跑走交替。4、在小组长的带领下进行柔韧放松。组织:集体练习、分组练习场地器材:操场、录音机、短绳第4课时课题,劳逸结合，合理安排一天的学习，锻炼与休息教学目的,通过学习，是学生明白规律的生活史儿童少年适应外部环境和机体内部稳定所必须的，它对促进学生身心发育，提高学习效率，良好习惯的养成有积极作用。教学重点,让学生养成生活作息有规律的习惯。教学难点,作息有规律的好处;掌握锻炼、学习、睡觉作息时间安排的科学方法。教具,教学内容及过程:新课导入:让每个学生说一说每天自己的生活作息时间表。出示课题:劳逸结合，合理安排一天的学习，锻炼与休息一、作息时间有规律的好处生活作息有规律，是指遵守合理的生活制度，妥善安排学习，锻炼与休息的时间，做到劳逸结合。劳逸结合的好处是可以提高学习效率，促进身心健康。二、锻炼、学习、睡觉作息时间安排的科学方法1、学习——日常的学习负担主要决定于上课和自习时数，学习负担过量往往是破坏一日作息制度的重要原因。如学习时间过长，会使睡眠及户外活动不足，导致机体抵抗力下降，久之会对学生身体发育产生不良影响。《学校卫生工作条例》中规定学生每日学习时间小学不超过6小时，中学不超过8小时。2、锻炼——学生的课外活动包括体育锻炼、文艺、科技、社团活动和社会工作等，这样的活动可以促进学生体力和智力的发育，并能起到机能轮换的作用。3、户外活动——户外活动可以提供机体代谢所需的新鲜空气，在户外与自然接触，充分利用阳光、空气、水锻炼身体，可增强身体抵抗力，减少疾病，每天至少要有一小时的体育活动时间。4、休息——课间休息是消除疲劳的重要措施，应采取活动性休息，到室外呼吸新鲜空气、游戏、做操等。可以起到消除上课的疲劳，有利于近视的预防，同时教室还可利用次机会开窗通风换气。5、睡眠——睡眠会使大脑得到最充分的休息，它能保护大脑皮层细胞免于功能上的衰竭，如果睡眠不足往往使人精神萎靡不振，食欲降低，身体健康和学习效率都受到影响。总之，学生要合理安排好自己一天的学习、锻炼、休息，使生活作息有规律并养成习惯。课堂小结,本课内容联系学生实际生活内容比较多，学生乐于参与对本课有兴趣，从而促进思考，联系到个人实际。第5、6课时玩球教学目标:1、通过玩球激发孩子对球的兴趣，发展奔跑能力及协调性，培养孩子的创新意识。2、让孩子主动、积极地参与活动，自觉地体验运动的乐趣。3、培养孩子的爱心，形成团结协作，互帮互助的意识。教学内容:1、成自然队形站立于教师周围，在音乐声中自由地做出各项运动的模仿练习。2、抽学生做3、孩子们在另一侧场地上拿球。4、自由玩球5、在教师的统一指令下，把球放回原处。6、教师随意牵上一个孩子的手，带领大家走成圆圈。7、分好小组后，学生拿球。8、游戏:“抱球接力”(场地如图所示)9、分组让孩子们设计球的各种玩法。10、展示成果。11、教师播放希望小学的感谢信录音，让孩子们在愉快感受和体验中结束游戏。组织教法1、教师以“你们看过奥运会的比赛吗,„„”引导孩子们做出各项运动的模仿动作。2、出示“卡通牌”使其相应的孩子快速反应。3、教师发出指令:“可爱的孩子们，做好准备了吗”把孩子们带入“给希望小学送球”的情境。4、以“叫数抱团”的游戏来分组，然后再由学生根据自己能力的大小选择抱两个球或一个球。5、开始给“希望小学送球”6、采用“组长负责制”，教师可启发提示7、教师表扬鼓励。第7、8课时技巧障碍跑教学内容:1、前滚翻交叉转体18002、障碍赛跑教学目标:1、初步学会前滚翻交叉转体1800的转体动作和障碍赛跑游戏的方法及规则。2、发展学生的灵敏协调素质和综合能力。3、激发学生积极思考及探究欲望，培养学生团队合作和创新意识。器材设备:海绵垫子若干块。教学过程:一、玩玩乐乐1、小游戏2、跟我学小组合作练习自锻练习,师生共同练习.二、前滚翻交叉转体18001、连续前滚翻2、前滚翻交叉转体1803、星星擂台赛学生寻找答案学生示范学生自述观点学生选择方法问题探讨:教师引出问题引导学生探究练习,问题探讨信息收集师生演示教师巡视个别辅导,学生观察辨谈区别,学生自锻.三、游戏障碍赛跑第九课时课题,劳逸结合，合理安排一天的学习，锻炼与休息教学目的,通过学习，是学生明白规律的生活史儿童少年适应外部环境和机体内部稳定所必须的，它对促进学生身心发育，提高学习效率，良好习惯的养成有积极作用。教学重点,让学生养成生活作息有规律的习惯。教学难点,作息有规律的好处;掌握锻炼、学习、睡觉作息时间安排的科学方法。教具,教学内容及过程,新课导入:让每个学生说一说每天自己的生活作息时间表。出示课题:劳逸结合，合理安排一天的学习，锻炼与休息一、作息时间有规律的好处生活作息有规律，是指遵守合理的生活制度，妥善安排学习，锻炼与休息的时间，做到劳逸结合。劳逸结合的好处是可以提高学习效率，促进身心健康。二、锻炼、学习、睡觉作息时间安排的科学方法1、学习——日常的学习负担主要决定于上课和自习时数，学习负担过量往往是破坏一日作息制度的重要原因。如学习时间过长，会使睡眠及户外活动不足，导致机体抵抗力下降，久之会对学生身体发育产生不良影响。《学校卫生工作条例》中规定学生每日学习时间小学不超过6小时，中学不超过8小时。2、锻炼——学生的课外活动包括体育锻炼、文艺、科技、社团活动和社会工作等，这样的活动可以促进学生体力和智力的发育，并能起到机能轮换的作用。3、户外活动——户外活动可以提供机体代谢所需的新鲜空气，在户外与自然接触，充分利用阳光、空气、水锻炼身体，可增强身体抵抗力，减少疾病，每天至少要有一小时的体育活动时间。4、休息——课间休息是消除疲劳的重要措施，应采取活动性休息，到室外呼吸新鲜空气、游戏、做操等。可以起到消除上课的疲劳，有利于近视的预防，同时教室还可利用次机会开窗通风换气。5、睡眠——睡眠会使大脑得到最充分的休息，它能保护大脑皮层细胞免于功能上的衰竭，如果睡眠不足往往使人精神萎靡不振，食欲降低，身体健康和学习效率都受到影响。总之，学生要合理安排好自己一天的学习、锻炼、休息，使生活作息有规律并养成习惯。课堂小结,本课内容联系学生实际生活内容比较多，学生乐于参与对本课有兴趣，从而促进思考，联系到个人实际。第10、11课时集体舞:嘀哩嘀哩教学目标:通过本次舞蹈课的学习及各种游戏的练习1学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习;2学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动;3学生在身体健康方面能够努力改正不正确的姿势;4在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情;5在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心。教学过程:一活动性小游戏1、小兔尾巴练习队形:散点教与学的方法:教师引导，师生共练小游戏预期目标:使学生情绪活跃，形象生动，进入学习角色。2、跨小河3、藏手绢二学习:1、启动认识各种活动性小游戏(突破舞蹈中的重难点动作)如a.跑跳步b.站、蹲抖动手腕c.小碎步d.自由表演2学习集体舞:“嘀哩嘀哩”3配乐练习1要求:姿态优美，表情自然练习队形2、教与学的方法:教师引导，启发学生共做游戏。3、分节范唱，分解示范，学生模仿。4、完整配乐、学生个体评议、相互评议、教师评议。56、预期目标:学生能模仿简单的舞蹈动作，并能与同学友好合作，充分发挥学生的表现力，身心得到满足。气氛活跃，心情愉快游戏:“花儿朵朵”摆造型圆圈接力摆花朵5人自由结合，动脑筋摆各种造型教与学的方法a.小游戏:“看谁系得快”。把手绢绑成小圆球。b.教师讲要领、规则、示范，学生比赛、讲评，看谁摆得好～c.教师启发，学生动脑，大胆创新，看谁摆得像～6预期目标:遵守规则，互相配合，充分发挥学生的创造力。三放松场地与器材:1红、绿手绢按人数，每人一条2录音机一台第12、13课时金色的池塘教学目标:1、在老师的指导下，学生能尝试利用绳子来摆出各种不同形状的“树叶”;2、在活动中能与他人合作、交流，并创造不同的游戏活动方法;3、结合环保意识，收回活动器材。教学过程:1、情景导入(1)学生在郊外“秋游”，老师带领做螺旋形跑。(2)在音乐的伴奏下师生同做绳操。、„„(略)23、创造性学习(1)画“树叶”(老师:现在是美丽的秋天，金色的树叶渐渐地飘落在池塘里，小朋友们，我们能用自己手里的绳子在池塘里摆成各种形状的树叶吗,)(2)利用摆好的“树叶”进行跳跃练习(老师:小朋友，我们看见池塘里的小青蛙是怎么在一片片荷叶上跳来跳去的吗,现在我们一起来学学小青蛙，好吗,)方法:?跳一片“树叶”。?连续跳多片“树叶”?教师指出跳的重点是:轻跳轻落下。环保游戏----“捡树叶”方法:学生沿着池塘在音乐伴奏声中跑步，等音乐一下，学生进入池塘捡树叶。要求尽快地让池塘变得清洁。第十四课时课题,膳食平衡教学目的,通过介绍膳食平衡的科普知识，让学生不但了解不同营养结构对身体健康的不同的影响。还要进一步懂得营养与健康的密切关系及什么是合理的营养与膳食，怎样做到膳食平衡达到促进健康的目的。教学重点,合理营养，启发学生在日常生活中如何落实膳食平衡。教学难点,了解什么是合理的营养与膳食，怎样才能做到营养合理;知道营养和健康的关系，从而养成良好的饮食习惯;正确认识平衡膳食宝塔，并运用平衡膳食和有关数据初步认识自己的食谱是否合理。教学内容及过程,膳食平衡是一种人体所需要的各种营养成分含量充足、配比适宜的膳食。平衡膳食是有多种食物构成的，不仅要能为人体提供热能和各种营养成分以满足人体正常的生理需要，而且要能保持各种营养成分之间的数量平衡，有利于各种营养成分的吸收和利用。人体所需六大营养素分别是蛋白质、脂肪、糖、水、矿物质、维生素。缺少一种营养素或是一种营养素过剩就会导致营养的失衡。如何做到膳食平衡呢,1、主食要粗细搭配。如谷类食物中适当加些豆类食物，这样不但营养素之间有互补作用，而且大大提高蛋白质的质量。2、主副食搭配。主食以谷类为主食，副食就应增加动物性食物，以肉食为主时应增加蔬菜等。3、同学们正处在长身体时期，尤应注意每天有一定量的蛋白质供给，另外还应注意钙磷等矿物质的供给。、奶类及豆类食品:富含蛋白质多种维生素，奶类钙质含量特别丰富，有助于4牙齿及骨骼的健康，应适量摄取。5、针对自己的饮食习惯进行调剂，每个人的饮食习惯不同，要找出自己的不足。如有的同学不吃蔬菜，那么蔬菜就是你最缺的营养，不爱吃肉者，就应该补充鱼蛋等。6、吃好三餐是我们青少年身体健康成长的保证。尤其是早餐，有些学生没有养成吃好早餐的习惯，长期下去就会损伤身体，影响健康学习效率下降，所以在这里我们强调要吃好早餐。7、少吃零食。吃好正餐时保证营养需要的根本。零食中亦含有丰富的营养，如坚果类食物，有益于增强脑力，但不宜过多，尤其是饭前食用甜食，更不提倡经常吃零食，还会使胃肠得不到充分休息加重负担，日久会引起消化不良。课堂小结,本课专业理论内容较多，学生对本课有兴趣从而促进思考，联系个人实际。可通过讨论等互动活动使学生对膳食平衡有一个正确认识，形成良好的饮食卫生习惯。第15、16课时原地投掷轻物教学目标:使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出重点----快速挥臂，提出难点----方向性。教学内容:原地投掷纸团教学步骤:一、创设情景，引入新知观看动画短片“讨厌的马蜂”教师提问:怎样把树上的马蜂窝打下来,二、集中注意力练习“”猜猜看教师提问:同学们喜不喜欢动物,下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物,再迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。三、全身练习“击掌操”以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考:“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样纸炮才能甩得很响”，并找出答案。五、模仿练习“打马蜂窝”投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。六、观看“原地投掷轻物”教学录像。教学口诀:两脚前后立，球儿手中拿。看准马蜂窝，用力向前掷。突出重点:快速挥臂。七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环”提出难点:方向性----前上方八、游戏:“谁先坐”游戏方法:分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。放松韵律活动:“小白船”第17、18课时持轻物掷远教材:1、投掷:持轻物掷远2、游戏:换物接力赛教学目标:1、初步学会持轻物掷远与换物接力的方法，发展学生的投掷和奔跑能力。2、培养学生机智勇敢的意志品质，团结协作的精神和集体荣誉感。3、鼓励学生积极参与，尝试“小组合作学习”的方法和要求及培养学生对体育的兴趣。教学内容:一、游戏:钻山洞1、讲解游戏方法与规则2、听音乐师生共同游戏练习队形:二、投掷:持轻物掷远学生自己动手制作投掷器械,请学生演示，引入投掷动作,结伴分组学习掷轻物的动作，教师巡视指导,分组交流学习不同器械的掷远动作，教师巡视指导,进行掷轻物比远.1、猜拳取物2、制作器械3、分组学习持一种器械掷远4、分组交流学习持其他器械掷远的方法5、分组比赛:看谁投得远三、游戏:换物接力赛讲解游戏方法、规则，并请一组同学演示,进行教学比赛,逐步增加游戏难度，继续进行比赛.1、放物赛跑2、换物赛跑3、取物赛跑四、小结讲评放松听音乐师生共练器械:绳弹12个，纸飞机12个，硬纸片12张，铅画纸12张，报纸12张，录音机、磁带等第19、20课时内脚背运球学习目标:在足球的内脚背运球中锻炼学生刻苦和坚忍不拔的意志学习内容:内脚背运球学习步骤:一、情景导入教师活动:1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.请同学布置场地和控制赛跑的距离.2.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动:1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组织:二、合作探究、掌握技能重点:运球的脚步动作和如何用脚来改变球的方向难点:改变球的方向时能够较好控制好自己的身体重心教师活动:1.讲解示范内脚背运球的动作方法和要领，组织学生自由分散在操场内，进行练习2.组织学生进行绕过各个障碍物后进行射门练习。3.两人相互传球，最后射门练习.学生活动:1.细心观察聆听老师的讲解和示范，积极进行模仿练习。2.在练习中和同伴密切配合，体验配合的乐趣，体验成功。3.练习中能够基本按照老师的讲的动作方法和要领，进行尝试。4.运球接力赛，比比看哪组完成的又好又快。组织:场地器材:足球场一片，小足球36个，障碍物若干第21、22课时海底游乐园教学目标:1乐于学习和展示简单的运动动作2会做简单的组合动作3发展位移速度和动作的灵敏性协调和平衡能力4观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现5在体育活动中表现出合作行为(在活动中与他人合作完成体育活动任务教学内容:一、持轻物投准。二、大鱼吃小鱼、丰收。教学步骤:一导入1、师生问好、导入情景2、韵律舞:引导学生模仿典型的海洋生物的动作形态。3、带领学生拾“彩蛋”，自由的利用它进行各种活动游戏。调整注意力，情绪高涨。积极想象、模仿做出自己喜欢的海洋生物的动作。尽情的玩耍手中的彩蛋，进行投、踢、垫、抛、接等多种活动。二学习新课1、学生按照自己喜欢的海洋生物分组，利用“小彩蛋”进行各种高度的打靶.打中圈后进行“挂鱼”，以资奖励。愉快的向自己喜欢的目标物进行投准的活动，在小组中与伙伴达成默契，商讨活动的要领和技巧的运用。增强学生的投准兴趣，突出小组的商学性以及个性选择的特点，逐步将练习活动体现出难度的轮换与提升。2、组织、参与、指点“大鱼吃小鱼”的游戏(固定靶的基础上加大难度转为打移动靶)小组的研究讨论，选派参加游戏的人员，轮换及时，伙伴合作有效的完成游戏取得胜利。增强投准能力，全面发展学生身体素质。充分体现小组合作作用，提高刺激学习兴趣.3、组织、参与“丰收”结束性小游戏。小组与小组之间竞赛，看准目标体现学生的小组合作精神，还能检验学生的投准能力。三总结下课利用课上所得的鱼进行“粘鱼”，构造美丽的海底世界。开动想象力，将属于自己小组的“海洋”打扮的最美丽。放松学生身心状态，在优美的音乐中将本节课的情境主线结束。场地器材:小彩球33个、投准练习目标物一个。第23、24课时后滚翻学习目标:能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共同进步，掌握团身低头推手的要领学习内容:后滚翻学习步骤:一情景导入教师活动:1.组织学生队列常规练习。2.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做。3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。学生活动:1.集中注意力，认真进行队列队型练习。2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。组织:二、合作探究\掌握技能重点:团身、低头、推手的动作要领点:推手的时机要恰到好处难教师活动:1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。2.组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动作做的好的同学，可以进行篮球活动。3.选出几名最好的同学，对不好的同学进行帮助和指导。学生活动:1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取较好快速完成任务，并积极争当小老师。三、总结经验、追求更快的进步教师活动:教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。学生活动:积极思考回答老师的问题。组织:四列横队场地器材:田径场一片垫子一块乌拉圈20篮球足球垒第25、26课时原地侧面投掷垒球学习目标:能够在练习中相互合作，互帮互助，认真完成学习任务，提高自己的投掷水平。学习内容:原地侧面投掷垒球学习步骤:一、情景导入教师活动:1.组织学生队列常规练习。2.提示学生在平时的生活中见过那些会飞的昆虫和东西，并让学生尽情想象，自由模仿他们的飞翔动作。带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能3.够记住，以后在没有老师的带领下自己会做(提示下一次由学生来带领大家共同来练习)。学生活动:1.集中注意力，认真进行队列队型练习。2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。3.充分展示自己的想象力，形象逼真地模仿各种飞翔动作。组织:队列练习时四路纵队，模仿练习时无固定队型。二合作探究\掌握技能重点:蹬地转体动作的身体体验难点:蹬地转体与快速挥臂间的较好衔接教师活动:1.老师先带领学生分解动作(重点体验蹬地转体有力)，然后再把动作连贯起来徒手练习。2.组织小组长带领学生到指定地点进行持球投掷练习，强调练习时一定要共同去捡球，投掷方式由组长和同学商量决定。3.老师巡回指导，及时纠正学生的不规范动作，对投掷动作质量比较差的同学，热心帮助，并给予积极的鼓励。学生活动:1.认真反复练习，细心体会蹬地转体动作，能够做到和同伴间相互交流学习，共同进步。2.积极配合听从小组长的指挥，练习中发扬互帮互助和相互激励的团结和奋斗精神。3.虚心向同学和老师学习，不断改进自己的动作，提高自己的投掷水平。组织:三总结经验、展示技能教师活动:1.教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况，并组织学生在跑道线上进行自我的立定跳远练习。学生活动:积极思考回答老师的问题并进行立定跳远的练习。组织:四列横队到自由分散练习场地器材:田径场一片垒球36个第27、28课时50米快速跑学习目标:知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从现在起，认真要求自己.学习内容:50米快速跑学习步骤:一情景导入教师活动:1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动:1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组织:以四列横队完成游戏.二合作探究、掌握技能点:用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频重难点:在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。教师活动:1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。学生活动:1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。3.尽力的完成50米快速练习。组织:四路纵队三放松练习教师活动:组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习。学生活动:按照自己想的放松方法进行练习。组织:场地器材:田径场以片，小换物体若干个第29、30课时跑动中手臂的摆动学习目标:跑动中手臂的摆动方法和要领，练习中相互观察帮助。学习内容:跑动中手臂的摆动学习步骤:一、展示技能，体现风采教师活动:1.集合队伍，简单队列练习。复习广播体操，展示学生风采。2.学生活动:1.精神饱满积极进行队列练习。2.知道每天练习广播体操的作用和意义，为体现班级和个人风采，展示自己，积极进行练习。组织:四列横队二、合作探究、掌握技能重点:手臂摆动的方法和路线位置。难点:手脚间配合协调，不僵硬。教师活动:1.带领学生进行准备活动，讲解示范跑动中手臂摆动的方法和要领及要达到的程度。2.组织学生原地徒手模仿练习。学生活动:1.学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心细心体会手臂摆动和腿部动作间的配合。2.知道跑动中手臂摆动的意义。教师活动:1.针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。2.组织四路纵队，进行短距离跑练习，重点体会手臂的摆动，强调身体放松，不僵硬。学生活动:1.各组学生鼓足勇气，积极投入，反复按老师要求练习。2.对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。3.各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。组织:四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)四路纵队三创新延伸、展示技能教师活动:带领学生进行柔韧性练习。学生活动:充分展示自己，积极进行练习。组织:四列横队，图示同一场地器材:田径场一片沙包四个第31、32课时后滚翻学习目标:在体育活动中培养学生的集体责任感，增强班集体凝聚力。学习内容:后滚翻学习步骤:情景导入，活跃身心教师活动:1.集合队伍，常规练习。2.结合喊数抱团进行齐步走和起步跑的练习，展示学生的精神面貌，知道每一个同学都是班级的一分子，一个人的行为会影响到整个班级。3.打开音乐进行铃儿响叮当练习，鼓励团结合作，鼓励多创编头部动作。学生活动:1.学生精神饱满，士气昂扬，认真进行队列队型练习和游戏活动，充分展示班级的精神风貌。2.努力在集体舞中，积极大胆展示自己的创编动作，。组织:二合作探究\掌握技能重点:团身、推手的动作要领难点:克服练习中的困难，相互团结帮助，共同提高教师活动:1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。2.组织学生练习，对不好的同学除老师给予帮助和提示，再发动好的同学相互帮助指导。3.展示各组后滚翻练习成果后滚翻比赛。学生活动:1.认真聆听和观察老师的讲解示范，团结合作，发扬主人翁责任感积极练习。2.在练习中体现出相互帮助合作的动人场面，比赛中为自己组的同伴鼓劲加油。组织:三、展示技能教师活动:讲解仰卧起坐练习的方法和要求，组织学生练习。学生活动:积极果敢进行练习活动。组织:四路纵队，组织基本同上场地器材:田径场一片垫子5块录音机一台第33、34课时蹲距式跳远的单跳双落动作学习目标:能够自觉地有秩序地积极地进行蹲距式跳远练习，并且掌握跑几步的单起双落向前上方跳起的动作方法。学习内容:蹲距式跳远的单跳双落动作学习步骤:一、情景导入教师活动:1.常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进行起步走练习，并给予及时的客观评价。2.讲解示范大网鱼游戏的方法和规则要求，适当导入游戏背景，使学生知道，鱼离不开水，鱼网密切合作才能取得胜利的道理同时培养学生诚实勇敢的良好作风。组织学生进行游戏活动。3.改变规则后，再次进行游戏活动。学生活动:1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。2.积极的热情的投入到游戏中去，很好的与同学完成游戏。组织:二、合作探究\掌握技能重点:知道并掌握单起双落的动作方法和向前上方跳起的要求及练习时的自觉和秩序难点:动作较连贯正确，跳起有一个高度教师活动:1.老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织学生在场地内分散进行自主练习，体验动作。2.老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。3.对学生练习中的情况给与合理的评价，并总结学生的练习情况，找出好的同学进行示范，再练习。4.跳跃比远。学生活动:1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。2.能够按照次序，相互观察好的同学，积极自主地练习。3..积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得最好的成绩。组织:徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型三、总结经验、追求更快的进步教师活动:教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领，及询学生是否达到了有秩序积极地进行练习的要求。学生活动:学生积极的回答教师提问。组织:四列横队场地器材:田径场一片沙坑一个第35、36课时障碍赛跑和跳短绳学习目标:在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质，培养吃苦耐劳的精神。学习内容:障碍赛跑和跳短绳学习步骤:一、情景导入教师活动:1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。2.正反口令练习和原地三面转法练习。3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。学生活动:1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身(知道其也是与其他同学配合的一种表现)。3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。组织:以四列横队完成游戏.二、愉悦身心，快乐练习重点:游戏和练习的方法，及在练习中如何与同伴间团结帮助难点:在快乐紧张的活动中能够随时记住我应该怎样与同伴团结合作。教师活动:1.教师带领学生进行一些准备活动。。2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中发扬团结合作的良好风貌。3.组织学生进行跳短绳练习。学生活动:1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。组织:三、放松练习教师活动:带领学生总评该次课练习情况。学生活动:能够对自己的表现给予正确地评价。第37、38课时原地侧向投掷排球学习目标:能够积极地进行各种投掷方法的尝试练习,最终找到投的最高最远的方法,然后大家推广,从体育活动中得到快乐。学习内容:原地侧向投掷排球学习步骤:一、情景导入教师活动:1.老师调动学生的积极性,进行队列练习,争取在最短的时间进行进行最有效的练习。2.讲解跑步走的方法要求和行进路线。3.选出一名同学,做班级的领跑员,让他知道他的重要性,带领学生进行规定路线的跑步走练习。4.询问领跑员跑后,有什么感觉,老师借此机会,对学生进行思想教育,并让学生知道,我们今后还会叫其他同学做领跑员.学生活动:1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知和能力。2.对老师的讲评充满斗志，并知道队列练习时自己应该怎样做。组织:二、合作探究\掌握技能重点:找到最佳的投远方法难点:学生能够在规定的要求下，积极欢快进行各种投掷活动教师活动:1.老师组织学生有秩序的分发排球，在场地对面进行各种方式的投掷练习，提示关键看谁投得又高又远，用的是什么方法。2.找出班级投掷方法较好，投掷较远的同学，进行演示，组织并提示学生按照他的方法练习。3.投远大比拼。4.组织学生进行冲过火力网练习。学生活动:1.积极进行投掷练习，找到适合自己的最佳方法。2.相互观察比较，学习最好的投掷方法。3..快乐活泼的进行练习，积极比拼，勇于表现，展现自己的运动技能。组织:徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型三、总结经验、追求更快的进步教师活动:针对学生的表现情况，对学生再进行课堂常规教育，表扬练习中表现出色的同学。学生活动:学生根据老师的讲解进行自我评价。组织:四列横队场地器材:田径场一片排球36个第39、40课时雏鹰起飞全套操动作学习目标:知道做好操的重要意义，并能够严格要求自己，克服困难，积极进行广播操的练习。学习内容:雏鹰起飞全套操动作学习步骤:一、情景导入教师活动:1.老师讲解这次课的任务(后天我们就要进行全校性的广播操比赛，我们比的班级有三年级两个班和四年级的三个班，并且是取前三名，因此我们三年级要想获得名次，有很大的困难，但是„„不知道同学们有没有信心,)2.老师调动学生的积极性,进行队列练习,争取在最短的时间进行最有效的练习。3.选出班级的领队员，作为比赛时的领头人。学生活动:1.在老师的鼓励下，鼓足干劲，决心以自己最好的状态来进行下面的练习。2.积极进行队列练习，配合老师选出班级的领头人。组织:二、合作探究\掌握技能重点:掌握每一个动作的方法和要求难点:动作舒展到位、连贯协调教师活动:1.带领学生分节，分动作逐一过关练习，对同学们掌握不好的地方，及时反复进行练习。2.在练习中不断提示学生，要相互配合，在练习中能够观察到其他同学，做到动作整齐划一。3.在学生掌握比较好的情况下，听音乐进行练习，提示学生，我们把现在的练习就当做是比赛，希望我们比出好的成绩。学生活动:1.集中注意力，认真随老师练习，在练习中不断改进提高自己的动作质量。2.练习中相互观察比较，控制好自己的节奏，和老师的口令及同学的速度保持一致。3.在音乐节奏下，全力以赴，积极认真进行练习，体验比赛时的感觉。组织:练习队型基本同上三、总结经验、追求更快的进步教师活动:通过这次模仿练习，对学生进行集体精的思想教育。学生活动:学生根据老师的讲解进行自我评价，并能够在大脑中形成团结就是力量，集体的力量大无边的概念。组织:四列横队场地器材:田径场一片录音机一台第41、42课时投掷活动学习目标:能够在练习中培养自己严格活泼的精神和作风，并且在活动中掌握一定的投掷方法，知道要如何投才能投得比较远。学习内容:投掷活动学习步骤:一、情景导入教师活动:1.询问学生，现在同学们自己给自己一个评价，你感觉自己在上体育课的时候是否遵守纪律，请举手，那么你们认为我们班在三年级中纪律有没有其他两个班级好,有或者没有，调动学生的积极性，准备下面的队列练习。2.原地踏步走和跑步走练习(批跑步走时由一名同学带领练习)。学生活动:1.在老师的鼓励下，鼓足干劲，决心以自己最好的状态来进行下面的练习。2.积极进行队列练习，配合老师选出班级的领头人。组织:二、合作探究\掌握技能重点:在活动掌握什么样的姿势投掷的比较远难点:投掷时能够做到手臂向后伸，并且挥臂快速有力教师活动:1.组织学生领取器材，迅速站好自己的位置。2.讲解练习的方法和要求，组织学生进行投准和投远的练习。3.组织学生进行进行冲过火力网和打靶练习。学生活动:1.按老师要求迅速拿好器材，站到自己的位置上。2.认真聆听老师的讲解和要求，严肃活泼地进行投准和投远活动，对自己的投掷表现感到满意。3.快乐活泼地按游戏规则进行游戏活动。组织:三、总结经验、追求更快的进步教师活动:集合队伍，询问学生你对自己这节课的表现评价怎么样,学生活动:学生根据老师的讲解进行自我评价，并能够知道，体育课的规章，是我们快乐的保证。组织:四列横队场地器材:体育馆排球10个乌拉圈18个绳子若干根第43、44课时蹲距式跳远学习目标:在练习中培养学生勇敢果断和虚心学习的精神作风，掌握踏跳快速有力腾空抬腿和落地腿前伸的动作要领。学习内容:蹲距式跳远学习步骤:一、情景导入教师活动:1.针对学生前几天出操的情况，对学生队列行进中表现还不是很好的地方加以纠正。2.在提出要求后，组织学生进行队列常规练习。学生活动:1.在老师语言的驱使下，积极上进，饱满地进行队列常规练习。2.严肃认真地随音乐进行广播操练习。组织:二、合作探究\掌握技能重点:踏跳快速有力难点:在空中能够积极抬腿，落地前做到腿前伸教师活动:1.组织学生进行网鱼游戏并带领学生活动好全身各个关节。2.讲解示范跳跃的动作方法和要领要求。3.组织学生每人进行1—2次的跳跃练习。4.男女两人，找人搭配进行比赛性的跳跃练习，练习中能够积极比拼，相互观察学习。5.男女分等级进行跳跃练习，驱动学生的积极性和上进心。学生活动:1.在游戏中，能够团结一致/积极灵活躲闪，争取最后的胜利。2.认真聆听观察老师的讲解示范，积极进行尝试性练习。3.积极果敢进行两人间的比试，做到即比拼又相互团结学习。4.为自己能够获得在班级中有一个好的名次，拼搏到底。组织:三、总结经验、追求更快的进步教师活动:集合队伍，询问学生这节课你们都有哪些收获,学生活动:回顾课堂过程，回想该次课所学内容，并且有一种自我满足感。组织:四列横队场地器材:田径场一片沙坑一个第45、46课时换物接力跑蹲距式跳远学习目标:在练习中发展跳跃能力学习内容:换物接力跑蹲距式跳远学习步骤:一、情景导入教师活动:1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动:1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组织:二、合作探究、掌握技能重点:学会起跳动作的蹬地和摆臂、收复难点:助跑和起跳的连接教师活动1.请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提醒同学们注意观察动作的顺序性。2.组织学生进行助跑起跳的练习,要求同学们要有正确的摆臂和摆动腿的动作。3.进行起跳收腹的练习.4.提出要求,组织进行小组的练习.学生活动:1.热情、大胆的为同学做动作的展示。2.根据已有的知识进行动作的点评。3.积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示范学习动作。并要掌握动作的要领。4.积极的进行练习,提高自己的动作.组织:场地器材:呼啦圈20个，各种蔬菜20个，田径场一片沙坑一个第47、48课时原地侧面投掷垒球学习目标:培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课是集体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自我表现。学习内容:原地侧面投掷垒球学习步骤:一、自主活动、活跃情绪教师活动:1、学做解放军，组织学生在音乐的伴奏下，进行原地踏步走和齐步走的练习。2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习(练习中，无固定队型，同学间可以相互自由组合，可以创编动作，只要能够跟上节拍)。3、带领学生进行专相准备活动练习。学生活动:1、精神饱满，认真进行学做解放军练习。2、积极与自己的同伴密切配合，充分展示自己的优美动作和创编动作，对自己所在组的合作练习感到满意。组织:如图:二、合作探究、掌握技能重点:蹬转有力，挥臂快速。难点:蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。教师活动:1、讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的协调衔接，组织学生徒手模仿练习。2、组织各组学生在组长的带领下，到指定位置进行投掷练习，提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。3、集中学生，对学生练习中存在的不足进行及时提示，再组织学生进行集体投掷练习，选出班级表现最好的几名学生，最后选出我们的投掷大王。学生活动:1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习，。2.各组学生积极听从组长的指挥，相互间发扬团结合作的良好作风，展示自己的投掷技能。3.认真观察老师的示范，及时找出自己的不足。集体练习中，敢于自我表现，充分展示自己的投掷本领。教师活动:总评此次课上投掷练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。学生活动:总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。组织:各组成一列横队，在固定的位置上练习;后成四列横队大集体练习。三、创新延伸、展示技能教师活动:打开录音机，提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、和飞机等的练习。学生活动:跟随音乐自由自在练习和翱翔，充分放松自己。场地器材:田径场一片、垒球36个、录音机一台第49、50课时垒球400米跑学习目标:在艰苦的条件下锻炼自己的意志品质学习内容:垒球400米跑学习步骤:一、情景导入教师活动:1.教师讲解小游戏<丢沙包>,提出要求2.分发器材,组织学生自主的练习3.教师巡回的指导学生活动:1.认真听教师的讲解,理解教师提出的练习要求\2.自主的,积极的进行练习3.注意游戏的安全性组织:小组分散的练习二合作探究,掌握技能重点:在练习中体会投掷的正确的动作难点:形成真确的投掷动作教师活动:1.教师讲解练习的方法,提出要求2.组织学生进行集体的练习3.提醒同学们相互的纠正错误的动作4.及时的纠正错误动作学生活动:1.认真体会练习的要求2.在教师的帮助下进行集体的练习.3.相互的及时的纠正错误动作组织:四列横队三、提高自身奔跑能力教师活动:1.教师讲解400米跑的技术要领,提出要求2.组织分组练习学生活动:1.认真的听教师的讲解2.分组进行练习.组织:分组练习第51、52课时原地各种简单传球练习(篮球)学习目标:1.在练习中相互观察模仿学习各种简单的传球动作。2.练习中能够积极配合，争取较好完成各种传球练习，并锻炼学生果敢的精神作风。学习内容:原地各种简单传球练习(篮球)学习步骤:一、情景导入教师活动:1.集合队伍，简单队列练习。2.把全班学生分成两组，一组学生运球跑练习，另一组观察;然后两组交换。学生活动1.精神饱满积极进行队列练习。2.积极进行运球跑练习，相互间评比，争取自己比别人掉的球更少。组织:二、合作探究\掌握技能重点:学生能够并且乐于进行传接球的练习难点:两人配合较默契，传出的球使对方基本能接住教师活动:1.讲解示范原地左、右手运球和左右手交替运球练习的动作方法和要领。2.组织学生两人一组进行原地运球练习，并要求两人相互记数，结束后报给对方。3.讲解示范原地双手传反弹球、单手传反弹球和双手头上传接球动作方法和要求并组织学生进行练习。4.老师密切注意学生的练习情况，针对学生中出现的明显错误，及时合理进行纠正。学生活动:1.细心聆听观察老师的讲解示范，知道各动作的方法要领。2.两人间密切合作，积极进行练习，在运球和传球练习中两人相互帮助和提示，不断改进和提高自己的运球和传球的能力。3.在练习中，能够做到当老师的哨子响起时，立刻停下自己的活动，等待老师的教导。组织:三、锻炼和发展学生的潜能教师活动:1.组织学生较远距离的传球练习，要求尽自己最大的能力。2.集合队伍，对学生的表现进行积极的评价。学生活动:积极进行练习，能够根据老师的讲解给自己一个客观的评价。组织:练习时队型如上图，集合时四列横队场地器材:篮球场一片篮球18个第53、54课时多种游戏学习目标:在游戏比赛中发展跑的能力学习内容:多种游戏学习步骤:一、快乐游戏、充分活动教师活动:1、组织学生常规训练2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。学生活动:1、体育委员整队，检查出席人数。2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。组织:四列横队、分组游戏(练习队型如图)二、小组探究，熟练技能重点:正确的快速跑动作。教师活动:1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。2、组织学生“人球赛跑”游戏。学生活动:1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。组织:分组游戏三、延伸拓展、展示才能教师活动:1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。2、引导学生展示小结。学生活动:1、小组商榷，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。3、相互交流展示创编的游戏。组织:场地器材:篮球一个田径长一片第55、56课时蹲距式跳远踏跳和空中举腿动作学习目标:快速有力起跳，较好完成空中动作，在练习中相互学习相互帮助，并且能够处理好和其他同学的关系。学习内容:蹲距式跳远踏跳和空中举腿动作学习步骤:一、情景导入教师活动:1.常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进行起步走练习，并给予及时的客观评价。2.组织学生进行网鱼游戏。3.带领学生进行活动各个关节的准备活动。学生活动1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。2.快乐进行游戏，积极随老师做好准备活动。组织:二、合作探究\掌握技能重点:使学生知道踏跳要快速有力，空中有举腿动作。难点:能够使跳起一定的高度，有腾空动作。教师活动:1.老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织学生复习上次课学习的内容。2.老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。3.对学生练习中的情况给与合理的评价，并总结学生的练习情况，找出好的同学进行示范，再练习。4.动作展示。学生活动:1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。2.能够按照次序，相互观察好的同学，积极自主地练习。3..积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得最好的成绩。组织:三、总结经验、追求更快的进步教师活动:教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领，及询学生是否达到了有秩序积极地进行练习的要求。学生活动:学生积极的回答教师提问。组织:四列横队场地器材:田径场一片沙坑一个第57、58课时原地和行进间脚内侧传接球学习目标:能够在练习中相互学习、观察与合作，掌握脚内侧传接球的动作方法和不同时机。学习内容:原地和行进间脚内侧传接球学习步骤:一、情景导入教师活动:1.集合队伍，简单队列练习。2.选出一名代表做班级的领队，进行自然队型跑练习。学生活动:1.精神饱满积极进行队列练习。2.知道自然地形跑练习的方法和要领，做到跑动时呼吸均匀，步伐轻松匀速。组织:四列横队，自然队型跑时根据场地情况而定二、合作探究\掌握技能点:传接球时脚的部位和方法重难点:行进间传接球控制脚的部位和球的方向教师活动:1.讲解示范传接球的动作方法和脚的部位。2.组织学生原地两人间相互传接球练习，要求传出的球，最好不要离开地面，最高不要超过自己的臀部高度。3.老师巡回指导，及时纠正学生的不规范动作，(如用脚尖踢球等)。学生活动:1.细心观察老师的讲解示范，知道所要学习内容的名称和方法要求。2.两人间密接合作，积极进行练习，细心体会传接球的方法和要领。3.对自己在行进间传接球和射门有一种收获的感觉。组织:如图:三总结经验、展示技能教师活动:老师选出两名好的同学进行示范，两人间没有固定位置的传接球练习，充分锻炼学生在行进间活动的能力。学生活动:开心活跃的进行练习尝试。组织:分散练习时无固定练习队型，自由分散场地器材:田径场一片足球第59、60课时内脚背运球学习目标:在足球的内脚背运球中锻炼学生刻苦和坚忍不拔的意志学习内容:内脚背运球学习步骤:一、情景导入教师活动:1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动:1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组织:二、合作探究、掌握技能重点:运球的脚步动作和如何用脚来改变球的方向难点:改变球的方向时能够较好控制好自己的身体重心教师活动:1.讲解示范内脚背运球的动作方法和要领，组织学生自由分散在操场内，进行练习。2.组织学生进行绕过各个障碍物后进行射门练习。3.两人相互传球，最后射门练习.学生活动:1.细心观察聆听老师的讲解和示范，积极进行模仿练习。2.在练习中和同伴密切配合，体验配合的乐趣，体验成功。3.练习中能够基本按照老师的讲的动作方法和要领，进行尝试。4.运球接力赛，比比看哪组完成的又好又快。织:组场地器材:足球场一片，小足球36个，障碍物若干下面的是2021年经典励志语录，需要的朋友可以欣赏，不需要的朋友下载后可以编辑删除～～谢谢～～1、有来路，没退路;留退路，是绝路。2、为目标，晚卧夜半，梦别星辰，脚踏实地，凌云舍我其谁!3、做一题会一题，一题决定命运。4、静下来，铸我实力;拼上去，亮我风采。5、拼一载春秋，搏一生无悔。6、狠抓基础是成功的基础，持之以恒是胜利的保证。7、把汗水变成珍珠，把梦想变成现实!8、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。9、每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获!10、22.对命运承诺，对承诺负责11、我自信，故我成功，我行，我一定能行。12、不敢高声语，恐惊读书人。13、高三高考高目标，苦学善学上好学。14、争分夺秒巧复习，勤学苦练创佳绩、攀蟾折桂，舍我其谁。15、眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。16、站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩。17、遇难心不慌，遇易心更细。18、乐学实学，挑战高考;勤勉向上，成就自我。19、努力造就实力，态度决定高度20、忘时，忘物，忘我。诚实，朴实，踏实。21、精神成人，知识成才，态度成全。22、作业考试化，考试高考化，将平时考试当高考，高考考试当平时。23、我高考我自信我成功!24、23.再苦再累不掉队，再难再险不放弃25、拼搏高考，今生无悔;越过高三，追求卓越!26、挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求。27、山高不厌攀，水深不厌潜，学精不厌苦:追求!28、学练并举，成竹在胸，敢问逐鹿群雄今何在?师生同志，协力攻关，笑看燕赵魁首谁人得。29、快马加鞭君为先，自古英雄出少年。30、太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。31、把握现在、就是创造未来。32、25.我因X班而自豪，X班因我而骄傲33、我心飞翔，路在脚下。34、人活着要呼吸。呼者，出一口气;吸者，争一口气35、辛苦三年，幸福一生。36、精神成就事业，态度决定一切。2021年经典励志语录二你一定要坚强，即使受过伤，流过泪，也能咬牙走下去。因为，人生，就是你一个人的人生。竹子用了4年时间，仅仅长了3cm，从第五年开始，以每天30cm的速度疯狂的生长，仅仅用了六周时间就长到了15米。其实在前面的四年，竹子将根在土壤里延伸了数百平米。做人做事亦是如此，不要担心你此时的付出得不到回报，因为这些付出都是为了扎根。人生需要储备!多少人，没熬过那三厘米!能够比跌倒的次数多一次站起来的次数，你就是强者!开始，去做，这是最难的一步。往往，突破了最难的一步以后，或者说，破除了想像中的困难以外，其他的事，可能反而容易。尤其有些事情，上瘾以后，形成习惯，不继续反而不舒服。再好的方法，对于彻底的、不想上进的懒人是无效的，但既然，生命是属于自己的，愿意行动与否，也还是自己的事。成功与不成功之间，有时距离是很短的，你只要后退一步或再向前几步。想得再多不如行动一次;说得再好不如立刻就做!人与人的距离是说与做的差别;人与人的差别是信与愿的有无!凡事实行则无瑕忧虑，空想则寸步难行。无论要做什么立刻行动!马上行动!开始行动!做一件事情，只有最初五分钟热情的，叫失败者;最后五分钟仍有热情的，叫成功者。当你周围都是米的时候，你很安逸;当有一天米缸见底，才发现想跳出去已无能为力。有一种陷阱，名叫安逸!别在最能吃苦的年纪选择安逸!没有危机!是最大的危机!自己不上进，危机无处不在吞噬你的理想和灵魂，混下去很容易，混上去太难了!为什么成功的不是你。年轻的你，迷茫又着急。你想要房子想要汽车，想要旅行想要高品质生活。你不断催促自己成长，却沉不下心来认真读一篇文章;你急切地期待成功，却每次在遇到挫折时提前退缩。既然没有过那些汗水和拼搏，又何必在旁观别人的荣耀与成功时愤愤不平呢?所以，努力吧，别抱怨。如果你要做一件事，请只管安安静静的去做。因为那是你自己的事，别人不知道你的情况，也不可能帮你实现梦想。千万不要因为虚荣心而炫耀，也不要因为别人一句评价放弃自己的梦想。其实最好的状态，是坚持自己的梦想，听听前辈的建议，少错几步。值不值，时间是最好的证明。你可以没有梦想，但不能不知道现在要做什么，你可以长相平凡丢到人群里就被淹没，但不能随波逐流成为没有个性的复制品，你可以被压力逼迫得痛哭一百次，但哭完记得笑一千次给它看，你可以习惯为别人付出，但至少别忘了为自己而活，你可以学会假装，但最后不要变成你当初讨厌的那种人。你比你想象中更勇敢，比你看起来更强大，也比你以为的更聪明。2021年经典励志语录三1、如果真的想活得悠闲，那么，为何不学着让自己释放心灵的重负，学着忘却，忘记那些无碍于个人原则的得失;无关大局的磕磕碰碰;无伤大雅的前嫌旧隙呢?学会让自己时时都轻装上阵，潇洒前行!2、人格的完善是本，财富的确立是末。3、古人云“隐忍不怒的人，胜于勇者”、“修己冶心的人胜于攻城掠地的将领”。生活中，宽容可以减少人与人之间的隔阂，可以让大家更好地沟通，彼此多一些体贴和关怀。4、“一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就要丢掉那匹，聪明人会把凡是分散精力的要求置之度外。”人的生命和精力是有限的，我们要学会将聚光镜一样，排除一切琐事的干扰，将所有的资料、精力、热情聚焦并锁定你的目标上。5、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。不要等待机会，而要创造机会。6、喜欢的最高境界是你可能为她去死，可爱的最高境界是你得为你爱的人好好活着。7、如果人生需要一个完美的符号，没有比微笑更合适的了。微笑，它是甜美的歌声，能唱出生活的快乐;它是温暖的阳光，能驱散心头的阴影;它是无边的春风，能蓬勃事业的生机。8、微笑可以减轻紧张的情绪和压力，不管面对多么愤怒或者冲动得人，只要微笑示之，都能坦然以对，微笑一把神奇的钥匙，可以打开别人心灵的窗户，传递心灵的善意，退一步，海阔天空;退一步，瞒天过海;冲动是魔鬼，只要心平气和静下心来，相对而笑，一切都能化干戈为玉帛。9、很多人找女朋友或者男朋友，把学历当作指标之一，既希望对方能够给他/她伴侣的温暖与浪漫，又希望他/她知识丰富、学历相当或更高，在事业上能蒸蒸日上;我想说，你找的是伴侣，不是合作伙伴，更不是同事，生活就是生活，这个人适合你，即使你是博士他/她斗大字不识一个，那也无所谓，适合就会和谐融洽，人比文凭更重要10、听着一首歌，反反复复，琢磨不透，自己在想什么?难道真的爱她么?可为什么说不出口呢，爱情就是买卖，看透就好。痴情的人不会有真爱、让这一切随风，吹到天涯海角。不要再让我见到，对你，既然说不出，那就模模糊糊。或许，这样最好，谁都不会太累。11、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。12、人要想树立自己的威信，就要不断进行自我完善和修养、严于律己。你要求别人怎么样，首先必须自己先做到那样，身教的效果总比言传更为快捷。严于律己能使自己成为一个最可信赖的人。13、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。14、选几个自认为能靠得住的人组成良好、稳固、有力的人际关系的核心。这首选的几个人可以包括自己的朋友、家庭成员和那些在你职业生涯中彼此联系紧密的人。他们构成你的影响力内圈，因为他们能让你发挥所长，而且彼此都希望对方成功。15、我们现在做的工作，也许过于平淡，也许鸡毛蒜皮。但这就是工作，是生活，是成就人事的不可缺少的基础。对于敬业者来说，凡事无小事，简单不等于容易。16、亲情是一种深度，友情是一种广度，而爱情是一种纯度。亲情是没有条件、不求回报的阳光沐浴，友情是浩荡巨大、可以随时安然栖息的堤岸;而爱情则是神秘无边、可以使歌至到忘情泪至潇洒的心灵照射。人生一世，亲情、友情、爱情;三者缺一，已为遗憾，三者缺二，实为可怜;三者皆缺，活而如亡。17、如果你心中有阳光，就不会恐惧前方的坎坷;如果你心中有勇气，就不会畏缩不前;无论前方风多大，雨多大，闯过去就是一片海阔天空!孩子别忧伤，生命的美丽就是坚强的走过坎坷!18、好心没有错，但也要分清是非，不分原则的善良，是“愚善”，就像东郭先生一样。因此，在没有搞清一件事是否值得做之前，要敢于说“不”，不要被他人利用，更不要一不小心成为他人的替罪羊。19、其实路并没有错，错的是选择，爱并没有错，错的是缘分，所以无论何地，一路的风景总是有限的，终究会有美好的。生命不是一场赛跑，而是一次旅行。20、什么是嫁得好?嫁得好并不是嫁富豪，而是嫁给一个能给你安全感的男人。住在别墅里天天流泪的，你进的不是天堂而是地狱。真正嫁得好的女人，是住在单元房里却被老公哄的像只傻鸟，爱你一时，宠你一世，骗你一辈子!其实日子过得好，真的不是有多少钱，而是无忧无虑无烦恼。21、想取得成功，不仅要吃“苦中苦”，也要相关条件的配合支持，那些光知道吃苦的人，那些吃了不值得吃的苦的人，那些把吃苦当成解决一切问题法宝的人，恐怕只能继续在“苦中苦”的怪圈里徘徊。22、人往往是失去之后才懂得珍惜，可是为时已晚，即使是哭干眼泪也换不回曾经的拥有。多少人都是这样的感叹:拥有时不知道珍惜，失去时已无可挽回。23、从不犯错的孩子长大后要么成为庸才，要么早晚要犯大错。因此，我们要适度降低对孩子的期望与要求，鼓励他们真实地面对自己的缺点和错误，鼓励他们在尝试中不怕犯错误，注重过程的体验和收获，摘掉“好孩子”的面具。24、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。25、人生的最大遗憾莫过于错误地坚持了不该坚持的东西，轻易地放弃了不该放弃的东西，每一个人都有自己的理想，都有那个期望达到的目标，或许有这么一天我恩男狗狗成为一名教师，或许有那么一天我能实现自己的理想，达到自己的目标!生活还在继续!不要忘记微笑的对待每一天，不要忘记珍惜余下的每一天!26、要始终保持敬畏之心。对时光，对美，对痛楚。仿佛我们的活，也只是一棵春天中洁白花树的简单生涯。不管是竭力盛放，还是静默颓败，都如此甘愿和珍重。27、我们缺少的不是机遇，而是对机遇的把握;我们缺欠的不是财富，而是创造财富的本领;我们缺乏的不是知识，而是学而不厌的态度;我们缺少的不是理想，而是身体力行的实践。28、只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。29、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。30、能够刚正批评、指责我们缺点和错误的人是我们难得的诤友，善意的批评就像是一壶美酒，当我们开怀陶醉在这种朋友同事间畅饮的世界里，批评的因子仿佛蕴藏在每个直观的感觉细胞中。31、没有人愿意和总是虚伪、圆滑的人打交道，但是一味的诚实，却也容易伤害人。所以，生意人讲究的是大诚实，即在适当的时候，对适当人，说适当的话。如果坦率无忌是一种伤害，那么，请选择机智的“谎言”。32、只要你有能力去做的事就一定要去做，不要给自己留下任何遗憾，人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。路就在你脚下，只要走，就能到达远方。33、做对的事情比把事情做对重要。34、生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但我不会因此放弃，我会坚持不懈，直至成功!35、以前喜欢一个人，可以任由招之即来，挥之即去。现在喜欢一个人，仍可以招之即来，但不再接受挥之即去。因为我现在知道，我很好，所以你爱我，也只有一次机会。36、水的心是平静的，水的心是轻灵的，你看，水，一平如镜，云月其中，怡然自乐。水，怀着平静而轻灵的心，缓和的一淌而去，遇一些阻隔且轻轻的绕过，何必那么多计较，心平而轻流自畅;如一路顺直，那更好了，我也可以尽情的奔流，一望千里，波涛澎湃，我也会挥洒我的潇洒，我的纵情。37、日子不动声色奴役我们疲于奔命，而我们还要为之稽首敛眉。38、不要等待机会，而要创造机会。39、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。40、夫事未有不生于微而成于着，圣人之虑远，故能谨其微而治之，众人之识近，故必待其着而后救之;治其微则用力寡而功多，就其着则竭力而不能及也。人见识短浅，所以必等弊端闹大才来设法挽救。41、人性最可怜的就是:我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。42、古人说:“少成若天性，习惯如自然。”坏习惯是我们打不开的心锁;坏习惯是我们转不过的弯;坏习惯是我们看不见的障碍„„好习惯要保持，坏习惯要改正，永远别让坏习惯左右我们的未来。教学内容（室内课）引导课重点室内、外体育课堂的常规及安全教育难点每一个学生能否都落实到位教学目标1、了解体育课中的安全隐患，以及避免运动伤害的方法。2、提高学生的认知水平，身体的灵活性和协调性。3、培养学生的思维能力，观察力和协同一致的集体主义意识。教学过程教学内容教

师

活

动学

生

活

动组织形式和要求时间次数导入部分1、师生问好：2、宣布本次课的内容和任务：3、提出新学期体育课要求。1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务1、学生在教室里安静等待老师2、谈谈对小学体育的看法。组织：学生按要求坐到自己的座位上

展开部分体育课中的安全教育：兴趣导入1、教师讲一些运动中容易发生的伤害事故，然后引入本课的教学内容。2、学生谈一谈体育课中容易出现的安全问题。3、教师对学生提出的安全问题进行总结、分类。4、引导学生对问题进行详细地分析，如条件因素、人为因素等。5、学生针对不同安全问题说一说自己应该采取用什么方法避免。二、本学期任务三、体育课要求：教师讲解语言要清晰。要求：①、学生认真遵守纪律。②、基本了解为什么要上体育课，体育课能够我们带来什么好处。③、能够自觉的上好每一节课。学生坐在教室里按自己的座位坐好。认真听讲1、教师讲解任务时，将标准也将