心理健康教育-综合测试(含答案)

心理健康教育综合测试（2）一、单选（12020）有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是(A)沟通能力的强弱 (B)人缘的好坏(C)人品的好坏 (D)朋友的多少怎样表现不会给人留下良好的第一印象(A)沉默 (B)微笑(C)真诚 (D)鼓励理论是(A)体力节律理论 (B)情绪节律理论(C)智力节律理论 (D)人体生物钟理论个体对自己的认识是先从认识开始的(A)自己 (B)别人(C)别人的评价 (D)自己的评价(B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A)快乐 (B)愤怒(C)恐惧 (D)悲哀对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是的表现(A)狭隘性格 (B)急躁性格(C)火暴脾气 (D)脾气好个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为(A)习性 (B)习惯(C)个性 (D)惯性(D)(A)建立新的人际关系 (B)纠正错误观念(C)学会面对现实 (D)认识外部冲突（D)是判断个体心理健康与否的基本要件之一(A)智力表现正常 (B)自我感觉是否良好(C)情绪积极稳定协调 (D)价值观和人生观与社会主导基本一致心理保健的主要途径是(A)合理变通 (B)合理治疗(C)合理思考 (D)合理宣泄二、多选（21020）人际交往的技巧有(A)谦虚谨慎，摆正位置 (B)平等相待，真诚相处(C)打开心窗，主动开放 (D)合作协助，友好竞争思想政治教育依据有(A)哲学 (B)伦理学(C)教育学 (D)经济学(ABC)(A)父母 (B)同学(C)老师 (D)宠物人之所以害怕对别人说“不”的原因有(A)缺乏坚定的自信 (B)修养、脾气好(C)觉得“问心有愧” (D)在自己的想象中过低估计了别人对遭受拒绝的承受力依据情绪发生的强度、速度、紧张度、持续性等指标，可将情绪分为(A)理想 (B)心境(C)激情 (D)应激情绪的调节方法有(A)逃避现实 (B)经常运动(C)自我平衡法 (D)情绪日记人与人的吸引建立在(A)熟悉 (B)个人特质(C)喝酒 (D)相似互补心理障碍表现为(A)焦虑 (B)兴奋(C)记忆障碍 (D)睡眠障碍讲究睡眠卫生，改善睡眠状况的方法有(A)保持平常心 (B)避免不良暗示(C)生活规律 (D)睡眠环境良好(ACD)(A)言语 (B)药物(C)表情 (D)举止行为三、判断（11010）(是)(是)(否)(否)11(否)(是)它不能通过遗传直接传递给后代(否)(是)(是)(是)四、案例分析（2550）1、小A和小BA性格开朗，小BA开朗的性格让小BAA还拿了平面设计一等奖BBAA从以上案例中分析，小B行为属于什么样的心理行为表现？此心理行为的害处?并说说我们平时应该怎么样做，克服这样的心理现象？答：小B行为属于嫉妒的心理行为表现。、心胸狭窄，心境阴暗，当看到别人取得成绩，受到表扬时，会背后、容易出、会破坏友谊，损害团结，既贻害自己又殃及他人。要克服嫉妒心理，要做到：1、树立虚心好学的精神，弄清嫉妒与竞争并非一回事。竞争是虚心好学，不甘落后，可以使人获得奋发向上的动力，而嫉妒只能使人消极，陷入痛苦。2、要克服极端个人主义