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文档简介

提高记忆力的种方法第一页,共三十四页,编辑于2023年,星期六第一部分:叫醒YourBody你的身体第二页,共三十四页,编辑于2023年,星期六1闭着眼睛吃饭第三页,共三十四页,编辑于2023年,星期六2用手指分辨硬币第四页,共三十四页,编辑于2023年,星期六3带着耳机上下楼第五页,共三十四页,编辑于2023年,星期六4捏着鼻子喝咖啡第六页,共三十四页,编辑于2023年,星期六5放开嗓子大声朗读第七页,共三十四页,编辑于2023年,星期六6闻着咖啡看鱼的图片第八页,共三十四页,编辑于2023年,星期六第二部分:刺激YourBrain你的大脑第九页,共三十四页,编辑于2023年,星期六7点没吃过的菜第十页,共三十四页,编辑于2023年,星期六8掉自己的花钱第十一页,共三十四页,编辑于2023年,星期六9专门绕远路第十二页,共三十四页,编辑于2023年,星期六10用左手端茶杯第十三页,共三十四页,编辑于2023年,星期六11听不同类型的音乐第十四页,共三十四页,编辑于2023年,星期六12睡足6小时/天第十五页,共三十四页,编辑于2023年,星期六第三部分:锻炼Left&RightBrain左右脑第十六页,共三十四页,编辑于2023年,星期六

到陌生的地方散步13第十七页,共三十四页,编辑于2023年,星期六判断自己是左脑型vs右脑型14第十八页,共三十四页,编辑于2023年,星期六用直觉做判断15第十九页,共三十四页,编辑于2023年,星期六每天快走20分钟16第二十页,共三十四页,编辑于2023年,星期六多做“手指操”17第二十一页,共三十四页,编辑于2023年,星期六尝试全新的运动18第二十二页,共三十四页,编辑于2023年,星期六第四部分:补充Brain‘sNutrition脑营养第二十三页,共三十四页,编辑于2023年,星期六19甜食让你变聪明第二十四页,共三十四页,编辑于2023年,星期六20吃早餐能活化大脑第二十五页,共三十四页,编辑于2023年,星期六21多咀嚼提高脑动力第二十六页,共三十四页,编辑于2023年,星期六第五部分:激发YourInspiration你的灵感第二十七页,共三十四页,编辑于2023年,星期六22记住每次成功的感觉第二十八页,共三十四页,编辑于2023年,星期六23对自己说“肯定能行”第二十九页,共三十四页,编辑于2023年,星期六24写100种自己喜欢的东西第三十页,共三十四页,编辑于2023年,星期六25变换视角看问题第三十一页,共三十四页,编辑于2023年,星期六26一想到就说出来第三十二页,共三十四页,编辑于2023年,星期六27让脑偶尔无聊一下

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