情绪班会教案范文四篇

情绪班会教案范文四篇教案是教师为顺当而有效地开展教学活动，依据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际状况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进展的详细设计和安排的一种有用性教学文书。教案包括教材简析和学生分析、教学目的、重难点、教学预备、教，以下是为大家整理的关于心情班会教案4篇,供大家参考选择。

心情班会教案4篇

心情班会教案篇1

班会：我的心情我做主——心情治理

目标：

1、让学生初步学会调整心情，了解心情产生的缘由。

2、有效治理自己的心情，使自己常常拥有欢乐的心情。

活动内容：心情治理

步骤：

现代心理学家威廉詹姆斯博士说：一个人很难以意志来掌握他的心情，但是你可以用你的意志掌握你的举止。换句话说，假如你盼望感到欢乐，你就必需表现出欢乐的举止；盼望感到有成就感时，你的行为就必需看起来很有成就感的样子。

一、合理宣泄

心情的宣泄是一种自我爱护，可使体内剧增的能量得到发泄。

前提：以不损害自己和他人为前提

二、选择遗忘

小故事引导

三、转移

当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散留意力，便可使心情得到缓解。在余怒未消时，可以用看电影、听音乐、下棋、漫步、运动等有意义的轻松活动使紧急心情松驰下来。

四、分析

1.心情abc理论

心情abc理论提醒了引发我们心情的主要缘由，认为人的心情和不是由某一大事直接引起的，而是由于个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最终导致在特定情景下的心情和行为后果。

a是诱发大事。它可以是现实的大事。比方，自己被锁在门外；一次考试不抱负；对方失约。

b是我们的信念和某件事的理解。

如你经受了一次挫折后，你对自己说；“怎么能发生这样的事呢？太糟糕了，我不能忍受！”从而导致焦虑、生气和抑郁以及心情失控，阻碍我们合理地思索问题；一个理性的人会对自己说：”我真盼望那糟糕的情没发生，但它的确发生了，我能够忍受。”理性信念能够引发稍微的担心心情，如担忧、不快、苦恼或伤感，但感情颜色上通常是冷静、温柔的，而不是剧烈、反复无常的，可以帮忙我们克制困难，获得更大的满意。

c（结果）是由我们的信念和自言自语所引发的心情和行为。心情和行为是我们的信念和自言自语导致的结果。a是c的间接缘由，b是c的直接缘由。

心情班会教案篇2

疫情期间缓解心理心情主题班会教案

一、班会主题抗击新冠肺炎，我们共同努力

二、班会背景由于突发的疫情，使得过年期间正应当是走亲访友，与小伙伴玩耍的时机没有了，学生被要求进展自我爱护，不能与外人进展接触，长时间的封闭生活使得学生消失了急躁、懒散、可怕、焦虑的状况，影响身体安康。

三、班会目的

1、懂得新冠病毒的危害，学会正确熟悉病毒。

2、做好疫情期间的预防，学会根本预防常识。

3、了解焦虑与突发状况的关系。

四、班会预备

1、将自疫情爆发以来的相关大事进展搜集。

2、共享缓解心理压力的方法。

五、班会过程教师以直播的方式

1、介绍此次班会的流程，介绍了班会召开的背景。

2、将重点局部进展具体讲解，结合实例，做正向分析。（1)什么是冠状病毒？冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因形态在显微镜下观看类似王冠而得名。目前为止发觉，冠状病毒仅感染脊柱动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。本次发觉的新型冠状病毒已命名为“xx-nCOV”，即xx新型冠状病毒。（2)临床表现有哪些？一般病症包括发热、乏力、干咳、渐渐消失呼吸困难等，局部患者起病病症稍微，可无发热。严峻者可消失急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以订正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍等。多数患者病症为轻、中度，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。

3、就简单引发的焦虑心情与突发状况的关系进展明确。（3)什么是焦虑？心理焦虑：是由生物学因素（遗传因素、生化因素）和心理社会日素共同作用的结果。（1)为什么会产生焦虑？（2)怎样缓解焦虑心情？

①认知疗法：转变不良认知或进展认知重建。正确对待冠形病毒的危害，对它有一个深入的熟悉，了解自己身边的详细疫情，做好适当的防范，不要过度可怕和紧急，根据要求正常应对即可。比方：做好日常的消杀、测温、协作管控、尽量不出门、多关注时事②行为疗法：呼吸训练、松弛训练。做深深呼吸、远眺远方等放松训练，或是干一些可以使自己放松下来的事情，比方瑜伽、看书、做手工、画画、弹奏乐器、唱歌等，并且适当进展身体熬炼，增加身体的免疫力。

4、就自我防护过程中的细节局部进展讲解。

5、学生连麦，提出自己的疑问，教师对大会内容进展总结：（1)正确熟悉新冠形病毒，从自己身边做起，做好自我防范，不为医疗人员麻烦；（2)正确对待新冠病毒，树立正确的心态，积极应对，积极协作。六、班会教学设想安排这节《抗击新冠肺炎，我们共同努力一疫情期间缓解心理情绪》主题班会的目的就是让学生真正了解新冠肺炎，调整心理心情，学会自我防护。

心情班会教案篇3

厌学心情的探究主题班会教案

一、活动目的：

1．正确熟悉学生厌学心情的归因。

2．学生厌学心情的探究。

3．矫正学生的厌学心情。

二、活动过程：

（由班主任直接进入主题）

1、厌学心情的归因

首先，为了弄清学生为什么产生厌学心情，作了一次问话调查：对同学进展不完全调查，问他们是否喜爱学习，为什么不喜爱学习等问题。调查结果是：被问学生中，有厌学心情的学生占被调查学生的38.7%，虽然此数据不具有完全精确性，但说明白有厌学心情的学生占有很大比例。通过这次调查，发觉他们厌学的缘由主要有以下几个方面：

学生1：（自身缘由）在学习、生活中经受过一些挫折、学习成绩不抱负、人际关系不协调、对教师上课风格不适应等等都会造成其焦虑、紧急、惧怕、对自己失去信念等心理。从而对学习产生了厌倦的心情。

学生2：（家庭缘由）俗话说“父母是孩子的第一任教师，家庭是孩子成长的主要场所”。家庭里成员间关系不和，成天吵吵闹闹，甚至是父母离异、抑或是家庭里发生了一些不幸的事，还有父母的不良言行、教育方法的不当、对孩子要求过高，都是造成厌学的主要缘由。

学生3：（社会环境）学生主要在学校承受教育，但社会也是他们很大的活动空间。社会的不良风气、拜金主义、利己主义等等许多消极、低俗的不安康因素，都会影响他们学习的热忱，甚至使他们对学习失去兴趣。

学生4：（教师缘由）有的教师不敬重学生、不关怀学生，对学生态度粗暴、挖苦挖苦，甚至是体罚，或是作业布置过量，有的教师教学策略呆板，千篇一律，对每位学生要求全都，不敬重学生的差异。这些都会造成学生不喜爱教师，甚至是厌烦教师，从而也就厌烦学习。

2、厌学心情的探究

学生5：厌学也是一种心理问题。心理辅导主要通过沟通来调整学生的自我意识，排解自我潜能发挥的障碍，以及帮忙学生正确熟悉自己和评价自己，从而克制厌学心情。现在学校配有心理辅导教师，每个教师充当起心理医生的角色，准时为学生开展心理辅导和心理教育活动。

学生6：父母是孩子的第一任教师，家庭的教育对孩子起着至关重要的作用。我们不喜爱教师到自己家里来，厌烦教师向父母“告状”，教师要讲究家访的艺术性，真诚与家长沟通、沟通，共商教育之策。对于有厌学心情的学生，可以先向家长反映其子女一些良好表现及潜在的进展力量，以减轻他们的心理压力，转变家长和学生以为教师家访是“告状”的想法，从而形成一种和谐的谈话气氛。许多家长是受过良好教育的，他们自身素养高，懂得教育规律，家庭教育很胜利，但也有相当一局部自身素养低，不懂教育方法的家长，他们总是看到孩子的缺乏之处，对孩子的优点从不在意，常常用打骂等粗暴方式来教育孩子，或是自身也有很多不良的行为。

3、如何杜绝厌学心情

学生7：改善环境，愉悦心境。首先就必需要改善他们所处的环境。家长的关心、教师的重视、同学的友好都有利于营造一个重学、乐学的气氛，消退被抛弃、被卑视的感觉，对学习由厌反感、恐惊感变为愉悦感、舒适感，从而积极、主动、开心地开头新环境中的生活、学习。

学生8：培育兴趣，树立信念。要尽量制造环境，让厌学学生在实践中培育兴趣，品尝到学习的胜利感和趣味感，并逐步养成良好的学习习惯和正确的学习方法，进而树立信念、坚决信念，彻底矫治厌学的心理障碍。固然，对于有严峻心理障碍的厌学学生，靠以上常规性的辅导和转化还不能根治的，就必需尽早请心理医生诊断，利用医学手段来治疗厌学症。对患有厌学症的学生进展教育和帮忙，切实解决好他们的学习心理问题，才能让每一个学生更好地适应学校教育的要求。从而顺当走完安康成长的历程。

学生9：实行民主教学.让学生尤其厌学者积极参加课堂教学,做课堂的仆人,从而使学生产生进一步学习的兴趣和动机.班主任上班会课也应如此.

学生10：要多检查,指导厌学者的作业.这样,才使他们体会到公平观念,感受到教师的慈祥,好学上进.

学生11：布置作业应适度,新奇,表达力量培育,杜绝“题海战术“.

学生12：多指导学法,交给学生学习“钥匙“.教给学习的方法,能使学生克制学习的盲目性,提高自学力量,诱发学习的学习兴趣.

学生13：建立融洽和谐的师生关系.调动学生学习的积极性和主动性,平常多主动接触学生,变守住讲坛授课为深入到学生座位中间讲课,缩短师生之间在时空上的距离,真诚地关怀爱惜和敬重学生,充分挖掘其闪光点赐予鼓舞和表扬,使我们感受到教师那颗慈母般的爱心。就必定会提高学生学习的激情和热忱.

4、总结：

心情班会教案篇4

做心情的仆人主题班会教案

积极的心情可以促使人积极奋进，消极的心情可以使人低迷，学会调整自己的心情，做一个心理安康的人。下面是带来的三篇做心情的仆人主题班会教案,盼望对大家有所帮忙!

做心情的仆人主题班会教案1

做心情的舵手

班会目的：

1、通过本次班会，使同学们了解积极心情和消极心情。

2、让学生学会调整自己的心情，做一个心理安康的人。

班会主持人：张__周__班会过程：

班主任：同学们，今日我们的班会主题是做心情的舵手，盼望通过本次班会，同学们能了解到到什么是积极的心情，什么是消极的心情，学会调整自己的心情，做一个心理安康的人。本次班会的主持人是张__和周__两位班长。

张：积极的心情可以促使人积极奋进，消极的心情可以使人低迷，现在我们进入本次班会的主题。

周：同学们是否有过下面这个小品中的经受呢?(播放幻灯片)张：当你遇见这样状况的时候，你会怎么做呢?(请一到两位同学回

答)。

周：同学们说得很好，当你遇到这样的状况的时候，你或许会垂头丧

气，埋怨生活的不公正，同学们来看一个小故事，当你看完这个小故事的时候，你还会有现在这样的想法吗?进入我们的心情之旅第一程----听故事。(播放小故事)

张：大家来看这个图片，图片中这个人没有腿，只有上半身，而他却

能做到许多常人不能做到的事情。

周：看到这里，同学们你们还要埋怨生活的不公