心理咨询师专业成长经历

心理咨询师专业成长经历第一页，共二十六页，编辑于2023年，星期六提纲一、心理师基础理论、心理学经典读物。二、咨询流派的选择。三、培训（地面）的选择。四、专业成长资源的获取。五、自身心理成长与专业成长的关系。第二页，共二十六页，编辑于2023年，星期六心理师基础理论科班毕业、通过咨询师考试，基本；但应该加深，或吸收新知识。如社会心理学《社会性动物》、认知科学。如精神分析理论，多听几位讲。如心理学入门知识：《心理学与生活》《对“伪心理学”说不》(《与众不同的心理学》）《二十世纪最伟大的心理学实验》增加精神病学类知识：精神病学、神经解剖学、精神药理学、神经影像学、医学心理学等。还包括反精神病学。第三页，共二十六页，编辑于2023年，星期六案例电话咨询——男，约三十五，本科学历，事业单位上班。主诉：一年半前因晚上基本上整夜睡不着，造成白天精力非常差，非常累，记忆思维严重影响，脾气暴躁，无法正常上班。到县级综合医院就诊，诊断神经衰弱，服用镇静催眠类药物后，睡眠有所改善，但其他方面问题还在。三个多月后到某中医院就诊，也诊断为神经衰弱，服用安神健脑类中药，效果也不太好。半年后找一退休精神科医生，也诊断为神经衰弱，还是镇静催眠类药物，效果也不太好。后来，到市级综合医院内科找一老主任医生，结果也差不多。第四页，共二十六页，编辑于2023年，星期六了解到这些情况后，我就基本断定诊断或用药有问题。（也许两者都错）我的依据是什么？因为我至少听过三所大学的网上相关课程。/v_show/id_XOTUzMDI0MDYw.html（张亚林神经衰弱）进一步交流后，我感觉抑郁症可能性大。与一位熟悉的精神科医生交流后，让来访者找他。诊断为抑郁症，中度。百忧解加舒肝解抑胶囊两周后，症状明显改善。后预约做了十次辅助咨询。半年后症状消失。后药物维持治疗半年。一单身母亲带一孩子来，咨询是否需要到外地大医院检查是否多动症。其经济十分困难。叮嘱其用茶水（或咖啡）先试。后诊断为多动症，服用交替使用了两种药物后，效果良好。第五页，共二十六页，编辑于2023年，星期六一学生家长来访，诉说孩子高三了，却一点不好学，不去学校，天天关在家里上网打游戏。该怎样帮助其戒网瘾？从家长的叙述的片段中，似乎是精神疾病。询问后，发现双相情感障碍可能性大。立即转介。孩子最终没救过来。第六页，共二十六页，编辑于2023年，星期六心理咨询师缺乏必要的精神病学方面的知识，如果又没有精神科医师的后援，易出问题。如著名心理师武某某、毕某某。第七页，共二十六页，编辑于2023年，星期六心理师基础理论心理学知识扩展：进化心理学、情绪心理学、微表情微反应心理学、犯罪心理学……（/v_show/id_XNzMzNDc4Njg0.html姜振宇-有趣的表情）、美国电视连续剧《别对我说谎》、《情绪的解析》《情商：为什么比智商更重要》案例：补习班女生的案例。如犯罪心理学家、心理画像专家李玫谨的未成年人违法预防及心理教育/v_show/id_XMTM0NzExOTYwNA==.html?tpa=dW5p相关学科：哲学、人类学、社会学、宗教学、脑科学、文学、睡眠学、性学、遗传学（表观遗传学）……第八页，共二十六页，编辑于2023年，星期六甚至台湾、香港、新加坡、美国等资讯。网易公开课（包括其他大学的公开课资源），其他途径。我甚至搜到完美国一个基督教团体培训心理辅导师的完整课程（中文授课）（几百小时），然后下载到手机上，利用一个多月听完。第九页，共二十六页，编辑于2023年，星期六学生课间询问：近段时间，上课及自习课特别容易分心，该怎么办？（脑科学知识）如何解答？一亲戚高三孩子来玩，聊到特别不喜欢自己的内向、敏感性格，羡慕同桌的性格。（林黛玉、王熙凤）如何促进她的自我接纳？即将上课时，一女生拦住我说怀疑自己是同性恋，只有一两分钟时间解答。该怎么办？（性科学知识）有人问洗脑是怎么回事？《洗脑术思想控制的荒唐史》街头骗钱，是不是被催眠了？传销组织忽悠人的心理解读。（斯德哥尔摩综合征及相关知识）第十页，共二十六页，编辑于2023年，星期六心理学经典读物我读得不多。杨凤池也承认他没读完整的《梦的解析》。申荷永学了一辈子荣格。时间离现在远的名著，不读。只读解读这类书的名著。没那么多时间，避免盲目崇拜（精华与糟粕共存，也难以内化为自己的东西）。近期出现，直接读名著。我学积极心理学的经历。比如读弗洛伊德，我先读霍尔《弗洛伊德入门》等书，听了几位专家的课程（杨凤池、丛中、曾奇峰等）。后来学自体心理学、客体关系，读不太懂，听徐均的课程，也没听懂。后来，读到韩国李武石的《寻找弗洛伊德》，似乎都能串起来了。第十一页，共二十六页，编辑于2023年，星期六流派与疗法的选择专一门还是精一门的争论。（避免瞎子摸象）大众的流派，心理动力学（精神分析）、认知行为、人本，家庭治疗，格式塔、存在主义、焦点短期、叙事、催眠、沙盘、意象对话、图画（房树人）、舞动、音乐、经络……对于主要学一门的，我很佩服。如有人主要学CBT。我个人的特点是杂。但我个人体会，传统三大流派，必须有较深入了解；其他各流派，一类中选择一个。对于一些小众的流派，只要不是伪心理学，不妨兼收并蓄。丰富工具箱。（工具箱中工具太少与太多）如投射类的，我主要学意象对话。比如NLP。（一些人对NLP不感兴趣，如严由伟老师）因为，个人觉得，目前情况下，心理师要生存，必须贯彻短程的精神。第十二页，共二十六页，编辑于2023年，星期六二个案例案例一：一高三学生在咨询值班快结束时（还剩半小时）来，说她想解决的问题是上课、自习时，经常不由自主关注或想象班上一位帅哥，严重影响学习。怎么办？能否半小时减轻其症状？是否借用森田疗法原理，进行心理教育，让其学会“顺其自然，为所当为”，“带着症状生活”？有没有更好的方法？NLP（李中莹的《简快心理疗法》）介绍的方法。案例二：失恋后异常痛苦，根本无法坚持正常生活与学习的高三女生。第十三页，共二十六页，编辑于2023年，星期六很想学好，很努力学习，特别怕某学科。（学习焦虑、考试焦虑、学科恐惧）怎么办？或者学习动力不足的问题，该怎样处理？学生咨询特别是提升学习成绩的，市场很大。个人经验：学习焦虑、考试焦虑、学科恐惧的案例容易出效果；但学习动力不足的，比较难。如果学生人生理想与学习（考大学）没有关系的，这样的学习动力提升，几乎没有办法。经过认知失调阶段的学生，做学习动力提升，费时，效果不太好。个人方法：意象对话、认知行为疗法、催眠、元认知（辽宁师大金洪源）、NLP等结合，设计一套流程，三到六次咨询。第十四页，共二十六页，编辑于2023年，星期六少些门户之见。比如我学叙事疗法时（听吴熙娟的课）。后来读到《儿童叙事治疗》，才算懂了一点。少夸大某一流派。比如，最开始时，有学沙盘的，夸大说能治自闭症。令我十分反感。瞎子摸象、一孔之见。警惕歪嘴和尚。如沙盘，只局限于自发性沙盘。《沙游治疗完全手册》第十五页，共二十六页，编辑于2023年，星期六少些门户之见比如迷恋精神分析的。（瞎子摸象）案例：一高三女生，高考前一周左右，梦见老师与同学从她床底下抬出一具尸体，吓醒后睡不着。中午无法入睡。高考前梦魇（鬼压身、房中有鬼）等。能用精神分析的解梦技术吗？意象对话的解梦技术。或完形疗法的解梦技术，恐怕就比较好用。第十六页，共二十六页，编辑于2023年，星期六再如：一初三男孩子，因看网上一个魔术“大锯活人”出事故的视频，异常恐惧，脑子一再出现画面。（创伤）能否尽快削除症状？该用什么方法？个人感觉：快速眼动脱敏、NLP对CBT、来访者中心疗法的个人见解。第十七页，共二十六页，编辑于2023年，星期六学一点后现代疗法如叙事、焦点短期等。比如：一来访者因入睡困难来咨询。（我校一刚考到证的心理师做的案例）比如：说了一大堆问题的来访者，如何尽快确定咨询目标。“例外问”“奇迹问”矛盾意象法（弗兰克意义疗法）治疗口吃。短程未必短效。人的自我成长的力量。第十八页，共二十六页，编辑于2023年，星期六再如：一学生叙说，要解决同学关系问题，具体表现为他与同学不是太亲密时，能自然交往；可一旦建立了亲密关系，便十分担心自己会因说错话、做错事使关系破裂。初步判断，早年生活经历的影响。为节省时间，便催眠“时光回溯”，一次解决。关于催眠：只是一个技术平台，不是一个疗法。“放倒人容易，放倒后到底做什么”。渐进放松式催眠，半小时学会。深入学催眠，一辈子的事。第十九页，共二十六页，编辑于2023年，星期六潜意识：大脑皮层以下的东东，或者身体的感觉。（爬虫脑、哺乳脑、皮质脑）武志红《身体知道答案》案例：一老师特别冷的案例。第二十页，共二十六页，编辑于2023年，星期六对地面培训的选择及免费资讯的获取基础理论培训，不参加，自己看书，再听听网络课程。网上好课程多多（大学的公开课）。比如北大易春丽讲自闭症。/v_show/id_XOTgyNDc1NTY=.html无操作经验的人讲疗法的课，不听。有操作经验的人讲的，又能让我们体验的课，努力争取去参加。符合上一条，且这疗法是个人喜欢的，想一切办法去参加。“一心心理咨询视频”、“网易公开课”、“喜马拉雅听书软件”、优酷等。第二十一页，共二十六页，编辑于2023年，星期六一心心理咨询视频截屏第二十二页，共二十六页，编辑于2023年，星期六自身成长与专业成长的关系对反移情、投射性认同的理解。（感染）敢于做个案。不必等自身成长到很高的程度再接个案。大师们也有心理问题。三分之一心理师最初想解决自身问题。也许，自己有较严重的心理问题，更可能成为大师。如森田正马。当然最好有同侪督导或者支持团队。最基本技术：倾听、共情……好奇。来访者中心疗法（哼哈疗法）。接个案，能增添继续学习的动力，也能使学习更深入。我学荣格时，刚好做个案时，遇到“死神原形”，使我大大提高了学习效率。如：考前集体心理辅导，对睡眠重要性强调过多，有害。这往往是个案经验不足又缺乏睡眠学知识的人干的。第二十三页，共二十六页