心理健康期末试卷

《心理健康》期末试卷(总5页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--2222一、 单项选择题１.我们把使我们形成并维持正常的心理状态，从而能适应社会，正常地成长和发展称为Ａ.心理健康教育Ｄ.自我认识２.青春期的最大特点是Ｂ.看问题容易片面化

Ｂ.心理调适方法 Ｃ.心理健康维护Ｃ.情绪体验不够稳定Ｄ.生理的迅速发育、急剧变化，特别是处于外形巨变、机能增强和性成熟的“三大巨变”中Ａ.先进行客观冷静的分析，找出原因，然后再想办法补救或解决Ｂ.行动Ｃ.转移自己的注意力情绪

Ｄ.合理宣泄不良４.一个人相信自己能力的心理状态，即相信自己有能力实现既定目标的心理倾向是指Ａ.自尊 Ｂ.自信 Ｃ.自Ｄ.自强５.要摆脱友情与爱情的困惑，关键在于3333Ａ.重爱情，轻友情 Ｂ.重友情，轻爱情Ｃ.把爱情当做友情 Ｄ.学会把握与异性交往的“度”５.那些影响我们健康和阻碍我们成长进步的诱惑就是Ａ.不良诱惑有益的诱惑Ｃ.校园暴力６.提高学习效率的关键是Ａ.足够的学习时间略Ｃ.多做题上补习班７.学习能力的灵魂是Ａ.组织学习活动的能力力Ｃ.运用知识的能力８.不属于中职生的心理发展特点的是Ａ.认识发展不全面，看问题易表面化其是外形体征Ｃ.自我评价不独立，不稳定展不够稳定

Ｂ.对自身Ｄ.犯罪Ｂ.学习方法和策Ｄ. 多Ｂ.获取知识的能Ｄ.智力技能Ｂ.生理发展变化快，尤Ｄ.情感和意志发4444９.当人的心情极度痛苦和悲伤时，往往通过大哭来释放心头的重负。这是何种心理调适方法Ａ.合理宣泄 Ｂ.自我反Ｄ.改变认知１０.你最喜欢的职业，你最看重的应该是Ａ.工作环境好 Ｂ.工资值观 Ｄ.体面１１.下列不属于主动应对职业倦怠的是Ａ.认识自我 Ｂ.提高自身素Ｄ.寻求积极应对方式１２.学习能力的灵魂是Ａ.组织学习活动的能力力Ｃ.运用知识的能力１３.面对诱惑，我们应该做的是Ａ.后果联想抵制诱惑人帮助Ｃ.避开不良诱惑绝朋友，提高自制能力１４.下列哪个属于与异性交往的原则Ａ.言行适当 Ｂ.选择自己所Ｄ.了解对方隐私

Ｃ.转移注意力Ｃ.符合自己的兴趣和价Ｃ.工作态度消极Ｂ.获取知识的能Ｄ.智力技能Ｂ.请求他Ｄ.婉言谢Ｃ.适时暗示5555１５.学习能力的最终目的是Ａ.组织学习活动的能力 Ｂ.获取知识的能力Ｃ.运用知识的能力 Ｄ.智力技能１６.从能力与职业岗位关系的角度看，职业能力不包括Ａ.具体职业岗位能力 Ｂ.操作能力Ｃ.专业基本能力 Ｄ.通用职业能力是强调Ａ.读书不能获得真知 Ｂ.实践与认识互相决定Ｃ.实践是认识的来源 Ｄ.认识能够指导实践１８.下列对终身学习的理解，不正确的是Ａ.从时间上讲，终身学习与人的生命相始终Ｂ.从空间上讲，终身学习不仅是学校里、教室里的活动，而且存在于社会多层次、多部门的各种活动中Ｃ.终身学习不包括学校学习、社会学习Ｄ.终身学习的目的，不仅是掌握知识，更重要的是学会学习，增强创造力。6666１９.在人际交往中与他人发生冲突时，我们应当Ａ.积极解决问题缩，逃离冲突２０.通用职业能力不包括Ａ.团队合作能力 Ｂ.敬业能Ｄ.识记能力２１.下列不属于自强的表现是Ａ.在困难面前不低头爱，不卑不亢Ｃ.勇于开拓，积极进取值，巩固自信心２２.对待他人善意的批评，我们应当Ａ.予以反驳受并及时改正Ｃ.马上对他人展开批评２３.与同学和朋友相处时，错误的做法是Ａ.相互理解 Ｂ.互相尊Ｄ.互相包容２４.下列对感恩的认识不正确的是Ａ.感恩是一种生活态度德

Ｂ.被动退Ｄ.主动攻击他人Ｃ.自我展示能力Ｂ.自尊自Ｄ.认识自我价Ｂ.虚心授Ｄ.保持沉默Ｃ.姑息迁就Ｂ.感恩是一种品7777Ｃ.感恩是一种关于发现美并欣赏美的道德情操Ｄ.只感谢那些对自己有用的人２５.创新的前提和基础是Ａ.知识 Ｂ.人才 智慧 Ｄ.能力２６.下列不属于自强的表现是Ａ.在困难面前不低头 Ｂ.自尊自爱，不卑不亢Ｃ.勇于开拓，积极进取 Ｄ.认识自我值，巩固自信心２７.人们在社会中所从事的作为主要生活来源的工作称为Ａ.事业 Ｂ.职业 工作 Ｄ.业务２８.要摆脱友情与爱情的困惑，关键在于（ ）A重爱情，轻友情性交往的“度”

B学会把握与异C把爱情当作友情 D重友情，轻爱情根据人们心理活动的规律，采取各种方法与措施，调动一切内外积极素，维护个体心理健康，培养良好的心理素质，促进其整体素质提高的教育属于（ ）8888心理素质培养 B.心理健康维护C.心理健康教育 Ｄ．心理健康恢复对自己有充分的信任感，能克服困难，面对挫折能坦然处之，并能正地评价自己的失败，这属于（ ）悦纳自我B.了解自我 满足自我 D.信任自我二、多项选择题１.心理健康教育包括Ａ.心理素质培养 Ｂ.家庭因Ｄ.学校因素２.通常，我们调适自己的心理或情绪状态的方法主要Ａ.离家出走 Ｂ.改变行为Ｄ.逃避３.我们怎样才能获得对自我的正确认识Ａ.固执已见 Ｂ.与他人比Ｄ.自我反省４.确立全面的自我发展目标应包括的内容有Ａ.学会学习 Ｂ.学会做Ｄ.学会共处５.影响情绪产生的因素的Ａ.都是外部因素引起的

Ｃ.心理健康维护Ｃ.改变认知Ｃ.与自己比较Ｃ.学会做人Ｂ.外部因素9999Ｃ.都是内部因素引起的Ｄ.内部因素６.职业选择的原则有Ａ.客观性原则Ｂ.比较性原则Ｃ.主动性原则Ｄ.发展性原则７.有关对青少年的性行为，正确的认识是Ａ.性行为是自由的Ｂ.性欲望不一定通过性行为来获得满足Ｃ.过早性行为会给青少年带来生理和心理创伤Ｄ.性行为是正常的，注意避孕就行８.“花季莫种相思树”，对这句话正确的理解是Ａ.以集体活动为中心，与异性同学相互学习和提高Ｂ.应与异性同学频繁交往，增进了解Ｃ.适当扩大交往范围，与异性同学平等交往。Ｄ.举止端庄，落落大方９.当与老师出现对立和冲突时，正确的做法是Ａ.停止争辩，保持冷静，控制情绪 Ｂ.立刻指出老师错误和老师争论Ｃ.反思自己，查找自身原因 Ｄ.寻找时机，和老师换意见，真诚沟通１０.创业与创新Ａ.创业是创新的基础 Ｂ.创新是创业的核心与灵魂10101010Ｃ.有了创新，创业才可能成功 Ｄ.创新和创业没有关系三、判断题１.性是邪恶２.如果老师在课堂教学过程中出现知识性错误，最好不要提出来。３.获取知识的能力是学习能力的重点和关键。４.我们无法改变我们生存的环境，但可以改变我们自己的心境。５.坚强成功的人不易患心理疾病。６.恋爱可以给自己学习或成才添点“核动力”。７.由于现代社会职业选择的多样性和频繁性，一个人要不断地推销自己，才能获得理想的工作岗位。８.情绪是可以选择的，我们都可以为自己的情绪负责，做情绪的主人。９.学习就是指在学校中学习。（我）１.调节自（我）１.调节自Ａ.对自已有充分的了解和认识，并能恰当地评价自已的能力（我）２.完善自Ｂ.对自己有充分的信任感，能克服困难，面对挫折能坦然处多，并能正确地评价自己的失败。（）３.了解自Ｃ.对自己的外貌特征、人格、智力、能力等都能愉快地接纳我认同。（我）４.满足自Ｄ.能适度地表达和控制自己的情绪和行为。（我）５.调适自Ｅ.对自己的不切实际的行为目标、心理不平衡状态、与环境的不适应性，能做出及时的反馈、修正、选择、变革和调整。（我）６.设计自Ｆ能不断地完善自己，保持人格的完整与和谐。11111111（）７.信任自Ｇ.具备从经验中学习的能力，充分发展自己的智力，能根据我自身的特点发展自己的人格。（我）８.发展自Ｈ.对环境有充分的安全感，能与环境保持良好的接触，理解他人，接受他人，能保持良好的人际关系关系。（我）９.悦纳自Ｉ.有自己的生活理想，且理想与目标能切合实际。（自我）１０.控制Ｊ.在社会规范准则的许可范围内，适度地满足个人的基本需求。五、简答题１.情绪是可以调节的，我们要学会做情绪的主人。调节情绪的方法主要有哪些？２.学习压力大已经成为中学生面临的普遍问题了，怎样应对学习压力，保持一种健康向上的学习心态呢？３.面临升学与就业的两难选择，我们应该怎么办呢？４.创业活动中，我们需要具备哪些心理素质？六、、案例分析1、一位少年对一位老年人抱怨自己一无所有。老年人说：“这样吧，我们来做一个交换。你把你的手给我，我给你100万块。”少年吃了一惊：“你给我1000万也不成！”老年人又说：“那把你的双脚给我，我让你当州长。”少年摇摇头说：“你让我当总统也不行。”老年人再次建议道：“把你的双眼给我，我让你娶到全国最美丽的女子。”少年毫不犹豫地拒绝了：“就是给我一个天仙也买不了我的眼睛。”老年人奇怪地说：“你有一双价值超过1000万的手，重要程度超过总统地位的脚和比天仙还要紧的眼睛，那你怎么还说自己一无所有呢”少年恍然大悟，原来自己身上就有着非常珍贵的东西，然而自己却从来没有注意过这些，更不要说充分利用自己身上的长处了。12121212、问：这个故事给你什么启示、请根据你所学的有关自我认识的知识对自己做一个分析。（性格、外貌、心理素质、人