亲子良性沟通需要掌握方法优秀获奖科研论文

亲子良性沟通，需要掌握方法优秀获奖科研论文

女大嬗变有心结，家长叨念火浇油有些家长百思不得其解，觉得自己三天两头和孩子说话，孩子不但不爱听，而且对自己总是敬而远之，就像是一个陌生人。最近，我遇到家长来访咨询，谈到孩子上初三了，有事总是想方设法瞒着家长，有话也不愿意跟妈妈说，这该怎么办？其实，这是孩子长大了，有自己的思想和个性，家长单一、简单的说教方式逐渐让孩子厌烦，所以摆在家长面前的是如何改变与孩子的沟通方式，让孩子理解你、信任你、敬重你，至少让孩子不反感。

小风是一个初三女孩，在某重点中学读书，学习成绩很不错，就是在家里面被妈妈说是“叛逆女孩”。在紧张的学习之余，孩子非常渴望得到家长的理解和关爱，然而，她听到的都是这样的刻板话题：“小风，你可是一个优秀学生，学习一直名列前茅，振兴家里的希望全靠你中高考一搏了。你一定要抓紧这最后一年，冲到年级前10名，可不能让我们失望呀！”孩子毕竟只有15岁，漫长的学习征途上，伴随着激烈的同伴竞争和各种考试压力，以及可能遇到的考试失利、学习困难、难以处理的同学关系，面对这些，她多么渴望将困惑跟妈妈说说，以期得到宽慰、信任和支持。然而，她听到的不是批评指责，就是打击施压，或者“吃得苦中苦，方为人上人”之类的套话。渐渐地，孩子的心门关闭了。

于是，孩子不得已只能在学习的间隙，从网络趣闻、搞笑视频以及闺蜜的“惺惺相惜”中获得“速效安慰剂”。然而，她经常闭门锁屋却引起了家长的猜忌和不满，于是一堆大道理像录音机一样反复播送出来，孩子自然更是“闭目塞听”。

面对孩子的青春期逆反情绪和离心离德的“反教”表现，家庭矛盾明显升级。对孩子还是很负责任的妈妈，这时候再也坐不住了。在朋友的推荐下向我求援，希望找到一剂让孩子听话的“灵丹妙药”。作为一名家庭教育公益指导师，我给出了“只有家长先会科学说话，才能够让孩子顺情听话”的建议。我诚恳地告诉小风妈妈，孩子在青春期出现明显的逆反情绪实属正常，家长要学会共情说话，用心听话，这样才能够走进孩子的内心世界。

高效沟通有方法，孩子心门待开启你可知道，跟自己的孩子说话是要遵循公式的。否则，不但无效，反而有害！其公式为——“行为+感受+影响”。家长不能一味地要求孩子必须服从自己的命令，要从这三个方面去表达准确的信息：孩子的具体行为表现，给你造成的心理感受，以及可能给自己、家庭和环境带来的不良影响。家长最好要学会做到，对孩子行为的描述像录像机那样，使用中性词，不带评价和指责。

初一男孩晓全经常因为早晨赖床导致上学迟到。孩子起床难，做事太磨蹭，不仅自己上学会迟到，也会导致家长上班迟到，这种情况下家长该如何劝导孩子改掉坏习惯呢？家长一定不要用“磨蹭”“拖拉”“不提气”这样的字眼。家长可以详细描述他的行为：“起床要用30分钟；袜子穿了脱，脱了又穿；饭摆到跟前，眼睛看着却不动筷，偶尔吃一口就放下，隔两分钟再吃第二口。”接着，详尽表达自己的感受：“心急如焚，自感挫败。”不良行为习惯带来的影响：“我先送你上学再去上班自然也迟到了。上班迟到，老板会责怪我，会扣奖金，会影响我的收入和一天的心情。”这样阐述早晨赖床、行动磨蹭带来的后果，孩子更容易接受和理解。

想做“善倾听、会说话”的家长，要学会说话的基本技巧。

一要想好说。开口前想想：这样说对孩子有利吗？可以换个更好的说法吗？

二要正面说。家长要善于肯定和赞美孩子，孩子越小越要“哄着说”。

三要节省说。孩子越大越要“省着说”，要有选择地说。

四要高效说。家长要尽量做到有水平地说话，切忌语言乏味。要说得好听，有深度、有知识、有智慧、有幽默。

五要相互说。家长要尽量避免一言堂，造成孩子一耳听，一耳冒。而是要巧妙地走进孩子内心，让他浑然不觉。为此，必须善于寻找切入的话题，双方处于交流的状态。同时，家长应善于倾听孩子的真心话。

帮助孩子面对他们的感受，是家长走入孩子内心的不二法门。我们和孩子是完全不同的个体，不能用我们的感受代替孩子感受。感受没有对错之分，所有的感受都是被接纳的。虽然说孩子的某些不当行为必须受到限制，但只有真实感受被接纳了，他们才会反省自己的错误，集中精力关注不良情绪，着手改变自己的不良行为。

强制作风不可取，以短比长没必要“我是对的，你必须听我的！”家长这样说话的目的，无非是表明自己是家庭中的主宰，具有决定权，这是典型的家长制作风。时代不同了，封建社会那种“父为子纲”和享有生杀予夺控制权的家长角色早已不复存在，取而代之的是21世纪的文明时代，新时代所倡导的新型民主家庭。那种耳提面命的教育方式，已被亲子交流、说服教育的方式取代。

“我都是为了你好，你怎么不理解？”这是家长希望孩子对父母有愧疚感的由衷表现。我们应该正面教育孩子了解家庭的困难，理解父母挣钱养家糊口的不易，培养孩子的感恩意识，绝不能气急败坏地非要孩子怀着愧疚之心生活。实际上，家长说这些话时，相当于剥夺了孩子的选择权。比如，你为了培养孩子的音乐素质，花大价钱买了钢琴，又高薪聘请了音乐教师，满心希望孩子能够如饥似渴地练习，以便在音乐上提升造诣，出人头地。但你可能没有考虑过孩子是否具有音乐特质，是否喜欢钢琴。一味地要求孩子按照家长的意志学习和生活，其结果只能是双方互不理解。从心理分析来说，家长希望孩子完成自己童年未了的夙愿，一心盼望孩子鲤跃龙门，高人一等，这恰恰是父母无力改变现实的一种折射，这样做的结果可想而知。

另外，世界上差别最大的同