爱护牙齿演讲稿

爱护牙齿演讲稿爱惜牙齿演讲稿

演讲稿要求内容充实，条理清晰，重点突出。在社会一步步向前进展的今日，在许多状况下我们需要用到演讲稿，在写之前，可以先参考范文，下面是为大家整理的爱惜牙齿演讲稿，欢迎阅读，盼望大家能够喜爱。

爱惜牙齿演讲稿1

我们每个人都有一副牙齿，你别小看它们，它们也有"生命'，我们要尽全力爱护。

这几天，我牙疼，以为治牙病一点儿也不疼的，一下子就可以把牙痛给治好了，不会有一丝痛迹。可是我万万没有想到的是光光洗牙就会让我苦痛不堪。那刺耳的声音，那酸痛的感觉让我坐立担心。我张着嘴巴，心中满是恐惊：光光洗牙，就这么苦痛，那磨掉蛀牙，让牙齿重现亮，就更不用说了。到时我肯定会忍不住痛的。唉！平常不知护牙早，今日方悔护牙迟！恨只恨我以前没有好好爱护牙齿。我在心里暗暗下定决心，以后肯定要像爱护生命一样来爱护它。在惶恐担心中，洗牙最终结束了，这下我最终深切地了解了度日如年的味道。

洗完牙，帮我洗牙的大哥哥拿出牙齿模型，认真地给我讲解刷牙的方法，。我仔细地听，不想放过任何一个细节。大哥哥说："第一颗牙齿都有细缝，要仔认真细地刷，牙刷成45度角放在牙齿上刷两下后往下刷，这样脏东西到了下面一嗽口就冲走了，不会有一丁点儿的遗留。'我把大哥哥的话深深地"刻'在脑子里，这样永久不会遗忘。牙齿也是我们生命的一部分，它也需要爱护，牙齿我的痛让我明白了这个道理。感谢你，牙齿！

牙齿，现在我的责任就是爱护你了，你也享受一下被爱护的味道吧！

爱惜牙齿演讲稿2

在开头今日的讲话前，我先给大家讲一个小故事：舌头和牙齿是近邻，成天低头不见抬头见。有一天，牙齿突然较起真来，非要和舌头理论一番，比比谁更强大。牙齿说："你看我的衣服多么雪白，我的身体多么坚实，不管是什么食物进入口中，我都不会拒绝，都会把它嚼成稀巴烂。再看看你，前伸后缩，左摇右摆，软软绵绵，一点骨气都没有。'舌头默不做声。多年后，劳累过度的牙齿开头不断发牢骚，还"哎呦哎呦'不停地喊疼。于是牙齿来到医院，恳求医生帮忙。只见牙医拿起钳子，毫不留情地把那些腐烂的牙齿一颗一颗地拔掉。没几年功夫，原来很炫耀、很傲气的牙齿变得七零八落了。

口腔健康是身体健康的重要组成部分，是提高生命健康的重要因素之一。而保持牙齿健康又是保持口腔健康的重要环节。昨日是"全国爱牙日'，同学们，你们关注自己的牙齿了吗？你们把握爱牙洁齿的好方法了吗？俗话说："小洞不补，大洞吃苦'，千万不要等到牙齿遭受了大麻烦才想到去爱护和***。从今日开头，让我们养成良好的口腔卫生习惯，把握正确的刷牙姿态，定期做口腔健康检查，让雪白的牙齿衬托漂亮的微笑！

爱惜牙齿演讲稿3

9月20日是全国爱牙日，今年爱牙日主题是婴幼儿口腔健康。口腔健康应包括牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。口腔健康是全身健康的重要组成部分，是维系和提高生命质量的重要因素。现代讨论证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不仅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，为身体供应充分的养分；还使人口齿清楚，能自由地与人沟通，使人增加自信，在社会舞台上充分地呈现自我；所以，口腔健康使人活得更健康，更开心，更长寿。同学们，我们学校生正处在牙齿生长的关键期，现在你们好好爱护它，它会给你的一生健康奠定良好的基础；反之，则会带给你无尽的苦恼"俗话说：牙疼不是病，疼起来要人命！'

1、要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要留意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不行横一直回用力刷，否则会损伤牙龈。

2、平常要留意牙齿卫生，爱护好牙齿。平常要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要留意平常的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舔牙齿。

3、假如牙齿有病，应准时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而漂亮的牙齿。

爱惜牙齿演讲稿4

同学们，我给大家讲一个故事，"没有牙齿的老虎'。老虎是百兽之王，经常欺侮其他的小动物，小动物们对他恨之入骨。于是，全部小动物聚集在一起，商议 怎样来整治老虎。小白兔说："假如老虎的牙齿没有了，他就咬不动我们了。'狐狸自信地说："这个简洁，把事情交给我好了。'

其次天，狐狸带着好多的糖果来探望老虎，老虎接过糖，大口大口吃了起来，一边吃一边对狐狸说："以后还有的话，尽管拿来。'从那以后，狐狸每天拿很多的糖来探望老虎，而老虎每天吃的津津有味，并且从来不刷牙，最终有一天，老虎觉得自己的牙齿很痛，并且开头渐渐脱落了。这个时候，老虎才知道上了狐狸的当，可是懊悔已经来不及了，可怜的老虎牙齿全掉光了，无法吃肉了，渐渐地饿死了。

同学们，不知道你们在睡觉前还要吃东西的习惯？有没有早晚坚持刷牙的习惯？有没有不仔细刷牙的习惯？

那你们有没有在吃完夜宵还能坚持洗漱的习惯？当我们睡得很晚，玩得累到遗忘刷牙的地步，立刻瘫到床上摆成个大字，这时蛀牙们则开头预备进攻了。就这样，我们的牙齿慢慢地变黄了，有时我们由于早上太忙或晚上太懒而匆忙地刷几下，也不去管究竟有没有刷洁净，那慢慢变黄的牙齿就渐渐地长了小洞。当小洞变大洞的时候，再要挽救那可怜的牙齿就太迟了。所以从现在开头就来爱惜我们的牙齿吧。

牙齿健康会牵动全身，牙痛会引起偏头痛，而且长期的牙周疾病会引发与心脏相关的疾病。平常做好至少两次的口腔清洁，并准时给牙齿补充养分，无论多忙都从基础做起并仔细对待你的牙。

有的同学说，我很爱我的牙齿，每天都能坚持仔细地刷牙，而且现在我的牙齿也没有什么不好的地方。虽然你刷牙了，但你的刷牙方式是正确的吗？有的人刷了一辈子的牙也不知道最科学的刷牙方式。让我来告知你吧：牙刷和牙齿保证45度角最能有效去除牙渍，同时不损害到牙龈，让牙刷在口腔中工作2分钟充分把每一颗牙齿都照看到，彻底清除牙菌膜。正确的刷牙方法是竖式刷牙法，刷上排牙齿要从上往下刷，刷下排牙齿要从下往上刷，咀嚼面要横着刷。对于牙缝中的小残渣，肯定要用牙线剔除。另外刷牙的时间不易过长，时间长了会损坏牙齿上的爱护膜。

平常不但要坚持刷牙，少吃糖果，留意平常的卫生习惯，不要咬手指，铅笔等，也不用舌头去舔牙齿。

不知道同学们有没有我说的这一系列的问题，假如有问题的话肯定准时去牙科医院检查和***。一旦牙齿发炎或是肿痛，也可以先自我缓解一下痛苦：按摩拇指和食指间虎口的部位，或以冰块搓摩，避开再使用受伤的牙齿，不要张嘴，避开冷空气接触牙齿，可以用一点消炎止痛的药，也不要用热敷，那样会感染并且集中。

人的一生有两副牙，一副为***牙，共20个。7岁到12岁间，***

牙先后脱落，十二三岁恒牙就都长出来了。恒牙共32颗，但第3磨牙在20岁以后萌出，又称智齿，智齿也可终身不出，所以28到32颗牙齿都正常。有时我们的牙齿可能排列的不是很整齐，这时需准时去矫正。有的同学会觉得矫正牙齿很麻烦，也有的同学会觉得戴牙套很难看不想戴，但肯定不要错过早期的***阶段，要不会花更多的时间和精力。年龄越大矫正的时间就越长，所以，发觉问题时肯定要准时的去改正。

学校生正处于生长发育期，牙齿的好坏会影响全身的健康和面部的发育，因此为了身体的健康和有一副雪白整齐的好牙齿，必需留意牙齿的爱护，让我们从现在起一起关爱我们的牙齿吧！

爱惜牙齿演讲稿5

星期六，天中晚报小记者部为我们小记者举办了一场口腔健康讲座。

一大早，我就约了同学来到市中心医院的会议室。口腔科的专家为我们讲解了如何正确刷牙：儿童应选择小头软毛牙刷。牙刷放在牙齿和牙龈之间，与其成45度角，牙齿的里里外外都要认真仔细刷。

接着，工作人员又让我们看了有关爱护牙齿的动画片。从动画片中，我学到了很多学问：什么是尖牙？尖牙的作用是什么以后，我要养成良好的习惯，坚持每天早晚都要刷牙，每次刷牙不少于3分钟。平常少吃糖果，少喝饮料，多吃蔬菜，才能爱护好健康雪白的牙齿。

最终，老师和医生带领我们去口腔科作检查。说实在的我心里有点儿可怕。轮到我了，我躺在床上，医生打开灯，由于刺眼，我捂上了眼睛。医生让我张大嘴巴作检查。不一会儿，检查就结束了，结果也出来了，写在本子上。我看不明白医生写的什么，就找护士姐姐帮我看了一下。护士姐姐说："你的牙齿很好，连续保持。'听后，我心里美滋滋的。

我特别兴奋参与这次活动，让我学会了如何正确照看牙齿这个"好伴侣'。

爱惜牙齿演讲稿6

敬重的各位老师，友爱的同学们：

今日我国旗下讲话的题目是《爱牙洁齿保持健康》，今日我们来说说牙齿问题。我们有些同学一张嘴，牙齿都是黑乎乎的小洞，可真的.不好看了，你说那些同学的牙齿怎么了？对！是蛀牙了。你有蛀牙吗？蛀牙有什么不好呢？我想，首先是影响美观。就像我刚才说的，一个可爱的同学，一张嘴都是黑乎乎的小洞，就不觉得可爱了。连笑也要遮遮掩掩的，就怕别人看了。再则，影响说话了，牙齿都蛀了，说话很简单"漏风'！不但对我们说标准的一般话有影响，也可能让听者听错，引起不必要的误会；第三，吃点冷的酸的辣的什么的，就很简单牙疼，人说牙疼不是病，痛起来还真要命；最终也是最重要的，是影响身体健康，我们都知道牙齿的作用是咀嚼，用门牙切断食物，用磨牙磨碎食物，再把食物交给胃。假如蛀牙影响了这道程序，对你的胃增加了很大的负担，这样很简单影响到我们的胃正常的运作，这就关系到我们的身体健康了。

同学们，看似小小一口牙，但是用处却肯定不小。口腔健康是身体健康的重要组成部分，是提高生命质量的重要因素之一。而保持牙齿健康又是保持口腔健康的重要环节。那么，我们应当怎样科学地爱护牙齿、维护我们的口腔健康呢？

1、养成良好的饮食习惯：要削减吃含糖食物的次数，由于有许多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。

2、建立良好的口卫生习惯：要保持口腔卫生清洁，把握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙。

3、正确的刷牙角度和动作：将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不