大班健康教案《健康加油站》反思

第大班健康教案《健康加油站》反思大班健康教案《健康加油站》反思

1、大班健康教案《健康加油站》反思活动目标：

1.了解合理的营养结构。

2.为自己设计营养食谱。

3.知道人体需要各种不同的营养。

4.初步了解预防疾病的方法。。

5.了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。

活动准备：

准备制作营养食谱的纸笔人手一份自制健康印章一枚，图案为太阳或灯泡

活动过程：

(一)我最喜欢吃我们小朋友都以自己喜欢吃的东西，要是让你随便吃，您能吃多少

幼儿自由发言，可适当引导，如你喜欢吃冰激凌吗你能吃下多少。你喜欢吃巧克力，炸鸡腿，糖醋排骨吗

(二)营养宝塔

1.小朋友吃想吃很多很多喜欢的东西，这样合适吗哪些东西应该多吃，哪些应该少吃

2.教师出示挂图。每天应该吃的东西就像一座宝塔，下面的东西应该多吃，上面的东西应该少吃。

3.吃的最多的应该是什么(米饭，馒头，面包和面条，还有玉米，土豆和蕃薯，这些粮食做的食品可以让我们有力气)

4.可以吃的第二个多得是什么(蔬菜水果也要多吃一些)

5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什么(牛奶鸡肉鸡蛋鱼肉都要吃一些，可是不能吃的太多)

6.吃的最少的应该是什么(巧克力这样的甜食和油炸的东西都应该少吃)

(三)我的营养食谱

1.看了营养宝塔，我们知道哪些应该多吃，哪些应该少吃，不能一个劲的吃喜欢吃的东西，不吃其他东西。

2.我们为自己设计一分健康食谱好吗

3.将纸折成三折，使它看起来象菜单。把早餐食谱(如水果，牛奶馒头)画在第一面，把午餐晚餐的食谱依次画在第二面和第三面上。

4.折拢食谱在封面处美化装饰5.选取几则比较典型的食谱，引导幼儿讨论他们设计的是否合理，是否有利于健康。经大家检验合格后教师在食谱封面加盖健康印章。

6.我们把自己设计的食谱放到我们的健康加油站，欢迎大家经常光顾，使自己永远健康。

活动反思：

在平时的生活中，发现班级中有个别幼儿有点挑食，有些幼儿特别喜欢吃甜食，结合此活动，可以让幼儿了解健康的饮食，所以我认为此活动是比较有意义的。

我将此活动的目标定为：1.了解合理的营养结构。2.为自己设计营养食谱。主要环节有：1.我最喜欢吃(导入)。2.营养宝塔(了解营养结构)。3.我的营养食谱(设计食谱)。

第一环节，我最喜欢吃。幼儿能充分表达自己的想法，有的幼儿觉得没有人管会把所有的糖全吃掉，有的幼儿只想吃一点点，因为对身体不好。

第二环节，营养宝塔。幼儿看着图片，了解最下面的米饭、面条、面包等要多吃，最上面的甜食、油炸食品等要少吃。我也能结合本班的具体情况，对幼儿进行随机教育。

第三环节，我的营养食谱。幼儿能根据营养宝塔设计自己的健康食谱，大多数幼儿能考虑到一天中的营养，有蔬菜、水果、鱼、肉、米饭、面条等，比较丰富。但个别幼儿绘画比较单一，没有考虑到一天中的营养要均衡。

此活动中存在着一些需改进的地方，如：

1.营养宝塔的图片不是很清晰，所以效果并不是很好。教师可以自己绘制营养宝塔，用简笔画的形式绘画，这样幼儿看得比较清晰。

2.教师在讲评时，可以选一个反例，引导幼儿看一看一天中的营养是不是均衡，加深幼儿对营养结构的认识。

2、大班健康教案《爱护牙齿教案》含反思活动设计背景

由于我班的幼儿在进行身体健康检查时，医生发现一部分幼儿的牙齿变成龋齿了。于是为了让幼儿知道怎样爱护自己的牙齿而设计的活动，让故事内容和幼儿自身体验相溶合达到活动目标。

活动目标

1、了解龋齿形成的原因和预防龋齿的知识。

2、掌握正确的刷牙方法，认识早晚刷牙的重要性。

3、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。

4、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。

5、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

教学重点、难点

1、重点：知道牙齿的重要作用，学会刷牙的正确方法。

2、难点：通过本次活动引起幼儿对牙齿爱护的重视，达到爱护牙齿的作用。

活动准备

1、牙模具一只，主题活动录音带学前班2(秋季)一盒，录音机一台。

2、活动前两天把鸡蛋浸泡在醋里(师生都有),每人一面镜子

活动过程

(一)谜语导入

认识牙齿

1、孩子们，你们喜欢猜谜语吗

2、今天老师就带来了一个谜语，看谁聪明又能干，能很快猜出来。

3、师说谜语：“小小石头硬又白，整整齐齐排两排。天天早起刷干净，结结实实不爱坏。”

4、生猜

5、孩子们真聪明!牙齿的本领可大啦，你们知道牙齿可以做什么吗(吃饭、嚼东西、说话也离不开牙齿，牙齿还影响美观······)

6、师小结：牙齿有这么多用处啊，那我们可要好好的爱护我们的牙齿了。

(二)了解龋齿的形成

1、如果我们的牙齿坏了，变成龋齿了会怎么样呢

2、请幼儿倾听故事《没有牙齿的大老虎》，回答问题：老虎的龋齿是怎样形成的你呢老虎为什么没有牙齿了

让幼儿回答后，知道糖果虽然好吃，但不宜多吃，要注意口腔卫生，吃糖后要漱口或刷牙，不含着糖睡觉。

3、请幼儿拿出课前准备好的“醋泡鸡蛋”小实验。

师引导幼儿了解，龋齿是由于口腔卫生不好，细菌繁殖所致。

(三)爱护牙齿的方法

1、孩子们有龋齿吗请你们拿出镜子，看看自己有没有龋齿(师提醒有龋齿的幼儿去看牙医;表扬没有龋齿的幼儿，并鼓励他们继续爱护牙齿。)

2、小组讨论：如何预防龋齿并与其他组交流。

3、师总结：牙齿是保护我们的健康卫士，所以我们从小就要学会爱护牙齿。牙齿的成长不但需要营养，平时不挑食，多吃鱼、蛋、深色蔬菜、水果、豆类;平时要养成早晚刷牙的好习惯，少吃甜食和含糖的饮料等等。

(四)学习刷牙，掌握方法

师：刷牙很重要，但不正确的刷牙会损害健康的牙齿(出示牙模具)

幼儿上台演示自己平时刷牙的方法

幼儿评判这样刷牙是否会损害牙齿

拿出镜子观察自己的牙齿

小组内交流正确刷牙的方法

引导总结正确刷牙的方法

(五)读唱《刷牙歌>>

幼儿听歌曲《刷牙歌》，边做动作边学习正确刷牙，让幼儿在愉快的氛围中结束活动。

附故事：

没有牙齿的大老虎

大老虎的牙齿真厉害。

大家都害怕老虎，只有狐狸说：“我不怕，我还能把老虎的牙齿全拔掉呢!”

谁也不相信，都说狐狸吹牛。

狐狸真的去找老虎了。他带了一包礼物：“尊敬的大王，我给你带来了世界上最好吃的东西---糖。”糖是什么，老虎从没有尝过，他吃了一粒奶糖，啊哈，好吃极了!狐狸就常常送糖来。老虎吃了一粒又一粒，连睡觉的时候，糖也含在嘴里呢。

大老虎的好朋友狮子劝他说：“糖吃得大多，又不刷牙，牙齿会蛀掉的。”

大老虎正要刷牙，狐狸来了：“啊，你把牙齿上的糖全刷掉了，多可惜呀。”馋嘴的老虎听了狐狸的话，不再刷牙了。

过来些时候，半夜里，老虎牙齿痛了，痛得他捂住脸哇哇地叫······

老虎忙去找牙科医生马大夫：“快，快把我的牙拔了吧!”马大夫一听要给老虎拔牙，吓得门也不敢开了。

老虎又去找牛大夫，牛大夫也忙说：“我，我不拔你的牙齿······”

驴大夫更不敢拔老虎的牙。

老虎的脸肿起来了，痛得他直叫喊:“谁把我的牙拔掉，我就让他做大王。”

这时候，狐狸穿着白大褂来了：“我来拔吧。”老虎谢了又谢。

“哎哟哟，你的牙蛀掉了，得全拔掉!”狐狸说。

“哎，只要不痛，就拔吧。”老虎哭着说。

嗬，狐狸把老虎的牙齿全拔掉了。

瞧，这只没有牙齿的老虎成了瘪嘴老虎啦。

老虎还挺感激狐狸呢，说：“还是狐狸好，又送我糖吃，又替我拔牙。”

教学反思

在活动前一部分，我先用谜语导入，激起幼儿学习兴趣。

在活动过程中：1、我通过让幼儿倾听故事《没有牙齿的大老虎》，让幼儿知道糖果虽然好吃，但不宜多吃，要注意口腔卫生，吃糖后要漱口或刷牙，不含糖睡觉。从而避免了说教式教学，更能让幼儿容易明白龋齿形成的原因。2、我事先特地布置了任务，让孩子们和爸爸妈妈一起做了“醋泡鸡蛋”的小实验，不仅是培养了幼儿实践的能力，同时也给幼儿与家长之间的创造了一个合作，交流的平台，增进感情。更能让幼儿深深体会到龋齿是由于口腔卫生不好，细菌繁殖所致，懂得养成良好的爱护牙齿习惯的重要性，从而更加爱护好牙齿。3、我注意运用体验性师幼互动，让孩子们参与正确刷牙的实践过程，从而获得真实的体验。让幼儿在做中、玩中、在乐中自觉地潜移默化地接受了科普知识的教育。

不足之处

1、由于平时在课堂上少给幼儿分组讨论问题的机会，所以在分组讨论问题时，他们讨论问题不够热烈，课堂气氛不够浓。今后我会在这方面多多努力，给孩子们更多的时间进行分组讨论交流。

2、在活动中我发现大部分孩子都还没有养成早晚刷牙的习惯。今后我让家园合作，天天督促孩子们要养成早晚刷牙的好习惯，使孩子们都有一口健康的牙齿。

3、大班健康教案《阿嚏》含反思设计意图：

在生活活动中要教育幼儿爱清洁、讲卫生，注意保持个人和生活场所的卫生，密切结合幼儿的生活进行安全、营养和保健教育，提高幼儿的自我保护意识。本次活动通过有趣的幻灯片和图片向幼儿介绍怎样预防感冒，梳理、提升了生活中各种预防感冒的小知识，让幼儿懂得身体的重要性。

活动目标：

1.知道人患感冒时的主要症状。

2.了解基本的预防和治疗感冒的生活小常识。

3.培养幼儿养成讲卫生的好习惯。

4.知道检查身体的重要性。

5.帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。

活动准备：

1.本周天气预报图片、幻灯片。

2.课件故事《阿嚏》。

3.音乐《健康歌》。

活动过程：

一、导入

师：小朋友下午好!你们知道今天星期几吗

幼：星期三。

师：很好，那我们一起来看一下本周的天气预报，是我从网上搜的。(太阳表示晴天，晴转多云表示阴天)周三的用红色的显示出来，便于幼儿观察。

师：小朋友，天气越来越冷了，我们要及时的增加衣服以防感冒。那我们一起来看个故事《阿嚏》，看看里面都发生了哪些有趣的事情。

二、播放课件故事《阿嚏》

1.幼儿先观看，出现了小猪，暂停课件。让幼儿开动小脑筋想一想：“小猪在干什么接下来会发生什么”

再次观看：遇见了大树，发生了什么

小猪又遇见了谁

最后遇见的是谁发生哪些有趣的事呢它们怎么了为什么幼儿边观看边思考。

通过这个小故事，让幼儿知道小猪把感冒传染给了大树、鹅叔叔、大河马。

2.师：那小猪是怎样感冒的呢

幼：天气越来越冷了，着凉了;被传染的;晚上睡觉踢被子了。

3.感冒了会怎么样，哪里会不舒服呢

幼1：打阿嚏，流鼻涕;发烧。

幼2：喉咙疼、咳嗽、上火。

师：小朋友说的非常丰富，那你想一下，如果是你感冒了你会怎么样

幼1：吃药、打针、看医生。

幼2：外出戴口罩，不把感冒传染给别人。

幼3：多喝白开水，晚上早睡觉，睡觉得时候不踢被子。

4.师：感冒这么难受，我们怎么做就不把感冒传染给别人呢

幼1：不去人多热闹的地方玩耍。

幼2：不用别人的杯子喝水，外出要戴上口罩。

5.师：感冒真可怕，我们怎么让自己变得更强大呢，怎么预防感冒

幼1：多喝白开水，晚上早睡觉。

幼2：多锻炼身体，多晒太阳。

幼3：外出的时候要戴上口罩，不要被别人传染了。

师小结：我们要多喝白开水，按时休息，在家里要多通风，不去人多热闹的地方玩，做到不抠鼻、勤洗手，做个爱干净讲文明的好宝宝!要多参加户外活动，锻炼身体，让自己变得更强大!

三、再次观看故事《阿嚏》

开动小脑筋想一想，如果你是小猪，你会怎么做

幼儿完整观看故事后各抒己见：

幼1：如果我是小猪，我感冒了就不会出去玩，在家里按时吃药，等感冒好了再出去。

幼2：如果我是小猪，我会带上口罩去找大叔、鹅叔叔、大河马玩。

四、出示课件图片

师：小朋友，我们要随着天气的变化，要及时的增减衣服!我们来看一下，其他小朋友是怎样做的

观看课件。

师：我们通过一个小小的故事，知道了感冒是一件多么严重的事情啊，我们要学会保护自己，不得感冒，让自己变得更强大起来。

五、音乐《健康歌》

师：我们心动不如行动，赶紧跳起来吧，宝贝!今天的太阳真好，不如我们到外面边晒太阳边跳吧。

活动延伸：

运动前后应随时提醒幼儿增减衣服，鼓励幼儿天天锻炼身体，增强体质，预防感冒。

活动反思：

针对生活中常见的问题生成的活动，一方面幼儿感觉有兴趣，一方面对幼儿的认知有很大提高，对幼儿的身体成长有很大帮助。因此本次活动收到了很好的效果，孩子们听到老师打喷嚏就会马上提醒“老师，你感冒了，要吃药哦。”我要在以后的教学活动中多抓住生活中有意义的素材，对孩子们进行即时引导教育。

4、大班健康教案《我最棒》含反思活动目标

1、知道自己身体各个部位的作用，学习运用身体不同部位移动身体，提高身体的灵活性和身体动作的表现力。

2、引导幼儿积极探索新的动作，积极思考，学会独立或合作设计完成动作要求，发展幼儿的创新技能。

3、提高幼儿思维的敏捷性。

4、培养幼儿乐观开朗的性格。

教学重点、难点

重点是让幼儿知道自己身体各部分的作用和重要性。学会运用，提高自己身体的灵活性。能从中体会到游戏活动的乐起。

难点是让幼儿从游戏活动中能意识到要爱护自己的身体，让身体各个部分都能协调运用，学会独立完成。

活动准备

音乐磁带，用各种水果卡片装扮的果园，山坡(上、下)、小河、雷电和电网等标志图分放在场地上。

活动过程

一、准备活动

1、带领幼儿在音乐的伴奏下做走、跑、跳、蹲、钻、爬等基本动作练习。

2、导入：“我们身体有点累了，我们休息一下吧。”让幼儿随意坐在垫子上。

3、提问：“刚才我们做运动时都用了身体的哪些部位”(提示：用到了脚、腿、膝、手、腰、臀)。接着问：“我们用这些部位又做了哪些动作”(提示：走、跑、跳、蹲、钻、爬等)。

小结：我们身体真灵巧。(脚能走，腰能弯，手能撑……)

二、新课教学

1、提出疑问：我们可以用我们身体各个部位来做很多动作。现在，请你们想一想，做哪些动作才能让自己的身体从一个地方移到另一个地方(幼儿四处走或跑)。

2、接着问：如果不用小脚，用身体的其他部位来移动自己的身体吗启发思考“大家先试试看，还可以用身体的什么部位来移动身体，比一比看谁的办法多。”鼓励幼儿独立尝试或选择同伴合作完成，(教师观察、引导、启发、辅助幼儿完成)。发现有不同的方法，可以采用点拔和肢体动作来激发幼儿，鼓励幼儿的活动兴趣。

3、组织练习，先请个别幼儿示范。(如：手膝着地挪动身体、横躺着左右滚、翻跟头等等)，然后集体练习，一起享受合作学习的快乐。教师对动作发展较差有幼儿给予适当的帮助。

4、游戏“摘水果”

(1)激发兴趣，用神秘的语气告诉幼儿：有一个奇妙的果园，园子里挂满了各种各样的水果，可好看了，大家想去看看吗(想)

提出疑问：可是要去果园，得要经过一段很难走的路(指着标志图)说，讲解：我们要先走过山坡，小河，雷区和电网之后，才能到达果园去摘水果，我们该用什么方法才能通过这些挡住我们的东西呢让我们一起来商量一下吧。

(2)师生共同讨论：上山坡时(学鸭子走)，下山时(翻个跟头)，过河时(做游泳动作)，过雷区时(横躺着滚过去)，过电网时(趴在地上匍匐前进)。

(3)游戏开始，教师与个别动作发展较差的幼儿合作，协助其到达目的地。

(4)强调：到达果园后，要摘下自己喜欢的水果卡片后，才算完成任务，才算是最棒的。(幼儿自由欣赏自己摘下的水果，并享受成功的喜悦：我通过自己的努力摘到了水果卡片，我是最棒的!)

三、放松活动

1、讨论：我们还能用灵巧的身体做什么(模仿各种动物的动作)

2、小结：我们的身体真灵巧，会做那么多有趣的动作，所以我们一定要爱护好自己身体的每一个部位。

3、结束：今天我们做了好多动作，我们的身体累了，该休息一会儿了，现在我们就回教室休息一下吧。在舒缓的音乐中，带领幼儿慢慢走回教室。

教学反思

幼儿在愉悦的情绪下，参与游戏活动，并在活动中主动探索，并积极动脑想出了很多种动作。还在活动中体验到了游戏的乐趣。还学会了相互合作，培养了幼儿相互合作，互帮互助的精神，做到了协调运用各部位来进行运动。通过活动让幼儿明白了自己身体各部位的作用及重要性，并从中意识到了要爱护好自己身体的每一个部位。

5、大班健康教案《舞龙》含反思活动目标：

1、通过多人配合创编各种舞龙的方法，培养幼儿相互合作的能力。

2、通过活动培养幼儿对民间舞龙活动的兴趣，体验舞龙的快乐。

3、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

5、了解多运动对身体有好处。

活动重点难点：

1、重点：能够跟随音乐熟悉舞龙动作。

2、难点：龙头、龙身、龙尾在跑动的过程中动作协调一致。

活动准备：

人手一面做操红旗、舞龙视频、自制成龙一条。

活动过程：

一、创设情境，激趣导入

出示舞龙的视频画面，引起幼儿的兴趣。

他们在干什么我们在过年的时候，总会在电视里看到好多人兴高采烈舞龙、舞狮，今天我们也来学学舞龙。

(进行热身活动，活动一下。)

二、学习舞龙，主动合作

1、小朋友自己学一学舞龙的动作(幼儿自由练习)

2、教师示范：舞龙有很多种，今天我们就来学一下“蟠龙出海”。

教师先做一遍。讲解动作，手上动作：双手伸平，先向左，左手在上向上伸直，换右手在上伸直，向右伸平。

幼儿自由练习，教师巡视纠正动作。幼儿说说自己的感受。

3、幼儿人手一面做操红旗，手拿红旗自由组队进行练习。教师巡回指导，帮助幼儿纠正动作。)

4、教师小结幼儿刚才舞龙情况，并请各组舞给老师看。

三、激发思维，开拓创新：

小朋友想到的舞龙动作还有那些(幼儿积极表演，师幼共同总结)

摇头摆尾(左右摆臂、上下抖动、后面的人紧跟着龙头做动作彩龙旋转)

灵龙戏珠(龙头跟着彩球灵活运动，后面的人跟着龙头运动)

首尾合一(龙头与龙尾连接在一起围成圆圈状)等等

四、巩固练习，不断提高

1、师幼第二次舞龙，要求是听着《金蛇狂舞》的背景音乐舞。

2、师幼第三次舞龙，手拿成龙舞，教师拿彩球，带着幼儿听着歌曲《金蛇狂舞》表演数次。

五、活动结束，幼儿做放松运动

活动反思：

通过活动幼儿学会了步调一致的简单舞龙动作，体验了活动的乐趣，但在龙身部分有的幼儿动作与其他幼儿不一致，出现了脱节现象，需要进一步熟悉动作，协调配合，提高合作能力。

6、大班健康教案《勇气》含反思活动目标：

1.了解勇敢的多种形式，正视自己，发现自己拥有的勇气。

2.能够结合生活经验,积极表达对勇气的理解。

3.勇于接受挑战，体验付出勇气后的成功和快乐。

4.知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。

5.引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。

活动准备：

课件展板画有勇气的图片勇气号列车

活动过程：

(一)出示列车，了解勇气是什么

小朋友，你们知道“勇气”是什么

教师带来勇敢号列车，这里也有关于勇气的事情，一起来看看吧。

出示高空跳水的图片，看，这个运动员正准备干什么从这么高的地方跳下来他害怕吗

(这么高的地方跳下来需要勇气。)

小朋友，你们还知道哪些需要勇气的事情呢

(二)寻找勇气，理解勇气的涵义

小朋友，我们的勇敢号列车里也有许多和勇敢有关的事情，请小朋友来找一找，找到后分组讨论，说说你从哪里看出来“勇敢”这个行为勇敢吗为什么等等。

教师和幼儿一起在勇敢号列车中寻找“勇敢”。

(三)归纳提升，发现勇气的类型

小朋友，到底什么是勇敢呢

*勇气，敢于大胆上台表演。这件事情说明这个孩子怎么样(勇敢)那我们就把这个词语送给她。勇气有的时候就是勇敢,找一找还有哪件事情也是需要勇敢才能做到。

*勇气，是花儿很美，却不摘它。为什么不能摘我们可以有个很好的词语表示这件事情就是要控制自己。有的时候，勇气就是要学会控制自己。找一找还有哪件事情也是需要我们控的勇气。对吃东西要有节制，不能暴饮暴食。

*勇气，是和新朋友主动打招呼。什么叫主动老师就是你们的新朋友，谁来和我主动地打招呼呢所以勇气有时就是主动。看看还有哪件事情也需要我们主动的去做呢

*勇气，碰到困难还能继续坚持。失败了没关系再从头开始，一次又一次地做，我们可以用什么词语来送给他。(坚持)相信有了坚持的勇气，作什么事都会成功。

现在有四个很好的词来表示勇气，一起来讲一讲，勇气是(勇敢)，勇气是(控制)，勇气是(主动)，勇气是(坚持)。

(四)游戏体验，付诸勇气行为

请幼儿分区域活动，成功体验的幼儿能得到一张勇气卡，得到4张勇气卡的孩子，就被评为勇敢的孩子，最后乘着勇敢号列车出教室。

活动反思：

随着大班主题活动《我要上小学》的开展，孩子们都知道即将从幼儿园走向小学。而其中幼儿心中的焦虑是可想而知的，如何在心理上培养幼儿的自信心和勇敢面对的品质是幼小衔接中不可缺少的一部分。如何把幼儿的焦虑之情转变为积极向往之情也是本主题的重要目标。本次活动在幼儿参观小学后进行，目的是让幼儿知道面对生活中的一些事情我们应该用各种方式迎接挑战，只要有勇气相信自己的力量，才能克服困难迎接成功。希望借助本次集体活动，激发幼儿勇于面对“害怕”的勇气，并在之后个别化学习活动中进行延伸，逐步帮助孩子找到解决上小学中可能遇到各种“害怕”的解决方法。

7、大班健康教案《健康加油站》含反思活动目标：

1.了解合理的营养结构。

2.为自己设计营养食谱。

3.知道人体需要各种不同的营养。

4.初步了解预防疾病的方法。。

5.了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。

活动准备：

准备制作营养食谱的纸笔人手一份自制健康印章一枚，图案为太阳或灯泡

活动过程：

(一)我最喜欢吃我们小朋友都以自己喜欢吃的东西，要是让你随便吃，您能吃多少

幼儿自由发言，可适当引导，如你喜欢吃冰激凌吗你能吃下多少。你喜欢吃巧克力，炸鸡腿，糖醋排骨吗

(二)营养宝塔

1.小朋友吃想吃很多很多喜欢的东西，这样合适吗哪些东西应该多吃，哪些应该少吃

2.教师出示挂图。每天应该吃的东西就像一座宝塔，下面的东西应该多吃，上面的东西应该少吃。

3.吃的最多的应该是什么(米饭，馒头，面包和面条，还有玉米，土豆和蕃薯，这些粮食做的食品可以让我们有力气)

4.可以吃的第二个多得是什么(蔬菜水果也要多吃一些)

5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什么(牛奶鸡肉鸡蛋鱼肉都要吃一些，可是不能吃的太多)

6.吃的最少的应该是什么(巧克力这样的甜食和油炸的东西都应该少吃)

(三)我的营养食谱

1.看了营养宝塔，我们知道哪些应该多吃，哪些应该少吃，不能一个劲的吃喜欢吃的东西，不吃其他东西。

2.我们为自己设计一分健康食谱好吗

3.将纸折成三折，使它看起来象菜单。把早餐食谱(如水果，牛奶馒头)画在第一面，把午餐晚餐的食谱依次画在第二面和第三面上。

4.折拢食谱在封面处美化装饰5.选取几则比较典型的食谱，引导幼儿讨论他们设计的是否合理，是否有利于健康。经大家检验合格后教师在食谱封面加盖健康印章。

6.我们把自己设计的食谱放到我们的健康加油站，欢迎大家经常光顾，使自己永远健康。

活动反思：

在平时的生活中，发现班级中有个别幼儿有点挑食，有些幼儿特别喜欢吃甜食，结合此活动，可以让幼儿了解健康的饮食，所以我认为此活动是比较有意义的。

我将此活动的目标定为：1.了解合理的营养结构。2.为自己设计营养食谱。主要环节有：1.我最喜欢吃(导入)。2.营养宝塔(了解营养结构)。3.我的营养食谱(设计食谱)。

第一环节，我最喜欢吃。幼儿能充分表达自